Wie man bei langfristigen Projekten motiviert bleibt und nicht aufgibt

Motivation ist unbeständig. Für die meisten Menschen kann der Drang, etwas zu tun - irgendetwas - aus dem Nichts zum Leben erwecken und innerhalb der nächsten 24 Stunden völlig ausflippen. Das ist ein enorm Problem für langfristige Projekte.

Es spielt keine Rolle, was dieses lange Projekt beinhaltet. Egal, ob Sie ein eigenes mobiles Spiel erstellen, die nächste trendige Web-App entwickeln, einen Roman (oder eine Serie von Romanen) schreiben oder die Gewinnspanne Ihres Unternehmens verdoppeln möchten, Motivation kann schwierig sein, 5 Fehler zu bewahren, die Sie zum Verlassen bringen Neujahrsvorsätze 5 Fehler, die Sie dazu bringen, Ihre Neujahrsvorsätze aufzugeben Wie schwer ist Ihr Kampf mit Neujahrsvorsätzen? Wenn Sie sich in einem nie endenden Zyklus befinden, in dem Sie Ihre Ziele jedes Mal beenden, sollten diese Tipps für das kommende Jahr motivierend sein. Weiterlesen .

Die gute Nachricht ist, dass wir einige Tipps haben, die helfen könnten, aber seien Sie sich dessen bewusst Es gibt keine Verknüpfungen.

Wenn die Motivation leicht zu kultivieren wäre, hätte niemand Probleme damit! Wenn Sie sich jedoch verloren fühlen, können sich die folgenden Worte als fruchtbar erweisen.

Vermeiden Sie Eile oder Over-Committing

Was über langfristige Projekte zu wissen ist, ist, dass sie ein langfristiges Engagement erfordern. Und obwohl diese Wahrheit offensichtlich erscheint, kann sie zu zwei Fehlern führen, die sich an Sie heranschleichen und Ihr Projekt töten, bevor Sie überhaupt erkennen, was schief gelaufen ist.

Ungeduld. Es ist so einfach, sich ein Projekt anzusehen, das realistisch einige Monate oder Jahre benötigt, und glaubt, dass man es in der Hälfte der Zeit schaffen kann, wenn man nur ein paar Opfer bringt. Warum wochenlang Dinge tun? “der richtige Weg” Wenn Sie ein paar Verknüpfungen nehmen können, erledigen Sie es jetzt?

Das Problem hier ist, dass Sie Ihre Probleme in die Zukunft schieben. Irgendwann wird Ihr Code oder Ihr Roman in eine Sackgasse geraten, und Sie werden mit zwei Optionen stecken bleiben: neu beginnen oder beenden. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie so frustriert, dass ein Neustart nicht wie ein gültiger Kurs erscheint - Sie werden also aufhören.

Wenn Sie also anfangen, sich ungeduldig zu fühlen und Dinge überstürzen möchten, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich. Die 5 besten Möglichkeiten, sich mit Online-Tools zu entspannen Die 5 besten Möglichkeiten, sich mit Online-Tools zu entspannen Lesen Sie weiter. Nehmen Sie sich bei Bedarf etwas Zeit, um herauszufinden, warum Sie etwas erledigen müssen jetzt sofort.

Könnte es eine Sucht nach Technologie sein? So erkennen und überwinden Sie Ihre Tech-Sucht? Wie erkennen und überwinden Sie Ihre Tech-Sucht? Tech-Sucht zu überwinden bedeutet nicht, dass Sie diese Technologie nicht beenden, sondern Technologie einsetzen, um die Lebensqualität zu verbessern. In diesem Handbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Online-Cravings verwalten können. Lesen Sie mehr und die sofort befriedigende Natur des Internets Machen Sie eine Pause vom Internet - Sie werden sich später dafür bedanken [Meinung] Nehmen Sie eine Pause vom Internet - Sie werden sich später danken [Meinung] Oh, das Internet. Eine der am meisten verändernden Erfindungen des letzten Jahrhunderts, vielleicht sogar in der gesamten Menschheitsgeschichte. Nie zuvor war alles für so wenig Aufwand mit so wenig Aufwand verfügbar… Weiterlesen? So oder so, Meditation und / oder Gebet Lernen Sie Meditation auf jedem Gerät & verbringen Sie keinen Cent Lernen Sie Meditation auf jedem Gerät & verbringen Sie keinen Cent Im Gegensatz zu der gängigen Meinung können Sie ohne Yogamatte, religiöse Anleitung oder friedliche Meditation meditieren persönlicher Raum, Weihrauchkerzen und andere Apparate. Hier ist ein einfaches Werkzeug, das Ihnen beim Einstieg hilft. Mehr lesen kann hilfreich sein.

Überbindung. Dieses Problem kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, aber die häufigste Form der Überbindung ist es, sich so sehr auf ein Projekt zu konzentrieren, was sich auf jeden anderen Aspekt Ihres Lebens auswirkt: mental, physisch, spirituell, ehelich, sozial usw..

Wenn Sie sich für ein langfristiges Projekt engagieren, ist es wichtig, dass Sie lernen, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu erhalten. Was tun Sie an einem Sonntag? 4 Tipps zum Planen und Ausgleichen Ihrer Arbeitswoche Was tun Sie an einem Sonntag? 4 Tipps zum Planen und Ausgleichen Ihrer Arbeitswoche Es wird immer schwieriger, die richtige Balance zwischen Arbeit und Leben zu halten. Es gibt 168 Stunden in der Woche. Wohin geht das alles? So können Sie es zurückfordern, indem Sie die Woche planen. Weiterlesen . Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen. Schlafen Sie besser und verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie Ihren Computer verwenden. Schlafen Sie besser und verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie Ihren Computer verwenden. Computerarbeit muss Ihren Körper nicht schwer belasten. Einfache Änderungen, die nur Minuten pro Tag kosten, können große Auswirkungen haben. Hier sind einige Tools, die Ihnen helfen. Lesen Sie mehr und trainieren Sie regelmäßig. 7 Beste YouTube-Trainingskanäle, die Sie zu Hause trainieren können 7 Die besten YouTube-Trainingskanäle, die Sie zu Hause trainieren können Fitnessstudios und persönliche Trainer helfen dem Geld, direkt aus den Betten zu kommen und ins Fitnessstudio zu gehen. Wir Sterblichen, die weniger Sterblichen sind, müssen unsere Selbstmotivations- und Disziplinierkräfte auffordern, um die wenigen… Mehr lesen. Dies wird dazu beitragen, das Auftreten von Burnout zu verhindern. Programmieren von Burnout: Wie Sie Ihre verlorene Motivation wiedererlangen können Programmieren Sie Burnout: Wie Sie Ihre verlorene Motivation wiederfinden können Das Schreiben all dieser Codezeilen kann physisch und emotional abträglich sein. Alles, was Sie brauchen, um wieder aufzustehen, ist das Bewusstsein, dass die Motivation wieder hergestellt werden kann. Weiterlesen .

Überbindung kann auch dazu führen, dass Sie mehr abbeißen, als Sie kauen können. Denken Sie in diesem Fall daran, dass es in Ordnung ist, einen Schritt zurückzutreten, Ihre Ziele neu zu bewerten und den Umfang Ihres Projekts zu reduzieren.

Teilen Sie das Projekt in Meilensteine ​​auf

Die vorgenannten Probleme der Ungeduld und der Überbeanspruchung deuten auf die größten Schwierigkeiten bei Langzeitprojekten hin: Sie sind so groß und fordernd, dass sie unüberwindbar wirken. Es ist leicht zu fühlen, dass Sie keine Fortschritte machen. Wie man persönliches Wachstum erweckt: 5 Tricks des Unternehmers Wie man persönliches Wachstum erweckt: 5 Tricks des Unternehmers Nicht jeder muss ein Unternehmer sein, aber jeder kann etwas vom Unternehmer lernen . Indem Sie einige dieser unternehmerischen Merkmale erschließen, können Sie Ihr eigenes Leben radikal nach oben verändern. Lesen Sie mehr, was Sie davon überzeugen kann, das Programm zu beenden.

Deshalb ist es so wichtig, dass jedes langfristige Projekt in Meilensteine ​​zerlegt wird. Sie können sich diese Meilensteine ​​als Unterprojekte, Kapitel oder inkrementelle Releases vorstellen. Es ist nicht wirklich wichtig, wie Sie sie nennen, aber sie müssen existieren.

Damit ein Meilenstein wirksam werden kann, muss er jedoch die gleichen fünf Qualitäten aufweisen, die für die richtige Zielsetzung erforderlich sind. 5 Kritische Fehler, die bei der Festlegung von Zielen zu vermeiden sind. 5 Kritische Fehler, die bei der Festlegung von Zielen zu vermeiden sind Verschleppung und Steigerung der Produktivität. Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keine Richtung. Ohne Anleitung können Sie sich leicht verloren und verwirrt fühlen. Zum Glück… Lesen Sie mehr. Wir haben diese Qualitäten bereits weiter oben erläutert, aber hier sind sie in verkürzter Form: Ihre Meilensteine ​​müssen spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und aktuell sein.

Meilensteine ​​dienen zwei wichtigen Zwecken. Erstens können Sie auf kurzfristigere Ziele hinarbeiten, was dazu beitragen kann, das Gefühl der Stagnation abzuwehren. Zweitens beweisen sie Ihren Fortschritt. Nichts ist befriedigender, als zurückzublicken und zu sehen, wie weit Sie gekommen sind.

Praktisch können diese Meilensteine ​​beliebig organisiert werden. Sie könnten tatsächliche Projektmanagement-Tools wie Freedcamp oder Trello verwenden, aber ich bevorzuge die Einfachheit einer dynamischen Task-Tracking-App wie Todoist oder WorkFlowy.

Unabhängig davon, welches Tool Sie verwenden, müssen Sie die Projektmeilensteine ​​im Voraus planen, sodass Sie eine erweiterte Aufgabenliste erstellen können. Teilen Sie das Projekt in Meilensteine ​​auf, teilen Sie diese Meilensteine ​​in einzelne Aufgaben auf und teilen Sie diese Aufgaben in einzelne Schritte auf. Dies macht es einfach, die Dinge wörtlich zu machen.

Denken Sie daran, dass allgemeine Projektmanagement-Tipps 6 Projektmanagement-Tipps, die Sie zum Organisieren Ihres Lebens verwenden können 6 Projektmanagement-Tipps, die Sie zum Organisieren Ihres Lebens verwenden können Projektmanagement ist der Beruf, Dinge zu erledigen. Unsere Tipps helfen Ihnen, die Perspektive, Fähigkeiten und Werkzeuge eines Projektmanagers zur Organisation Ihres eigenen Lebens anzuwenden. Lesen Sie noch mehr. Stellen Sie beispielsweise sicher, dass jeder Schritt eine angemessene, aber rechtzeitige Frist hat. 5 Gewohnheiten, die die Landwirte steigern können 5 Gewohnheiten, die Landwirte haben, die Ihre eigene Produktivität steigern können Lernen Sie, wie Sie Ihre Effizienz von Generationen von Menschen steigern Frauen, die wachsen, werden Ihnen beibringen, wie Sie sich an Ihre Fristen halten, egal was passiert. Weiterlesen . Und wenn Sie die Art von Person sind, die leicht negativen Emotionen erliegt, versuchen Sie, ein digitales Journal zu führen. Eine 30-Tage-Herausforderung für das digitale Journaling. Eine 30-Tage-Herausforderung für das digitale Journaling. Ein nützlicher Weg zur persönlichen Selbst- Verbesserung ist durch das Führen eines Journals. Dieser Ansatz erfordert jedoch das Schreiben von Zeitschriften, um zur Gewohnheit zu werden. Eine Journalherausforderung könnte der Push sein, den Sie gerade beginnen müssen. Lesen Sie während des gesamten Projekts mehr. Sie wären überrascht, wie vorteilhaft dies sein kann.

Gönnen Sie sich Platz für Pausen

Eine Sache, die viele Menschen vergessen, ist, dass langfristige Projekte Marathons sind. Es spielt keine Rolle, wie viel Sie trainiert haben - niemand kann die Distanz eines gesamten Marathons zurücklegen. Sie müssen sich entsprechend Ihrer eigenen Ausdauer bewegen.

Wenn das bedeutet, sich hier und da auszuruhen, dann machen Sie auf jeden Fall eine Pause! Wenn Sie noch nie zuvor ein langfristiges Projekt erfolgreich überstanden haben, sollten Sie nicht erwarten, Ihren nächsten Versuch fehlerfrei zu meistern. Stattdessen, erwarten von dass Sie auf dem Weg stolpern und sich darauf vorbereiten.

Sie könnten Fristen verpassen. Vielleicht möchten Sie sogar ganz aufhören. Du bist nicht alleine! Der Schlüssel ist, sich daran zu erinnern, dass Fehler und Pausen nicht bedeuten, dass Sie versagt haben. Das einzige Mal, dass Sie versagt haben, ist, wenn Sie sich entschieden haben, 6 Lektionen von Pixar aufzugeben, die Sie für den Erfolg aufstellen werden. 6 Lektionen von Pixar, die Sie für den Erfolg aufstellen. Die Geheimnisse des Geschichtenerzählens spiegeln die Geheimnisse des Erfolgs wider wahres Leben. Sie schulden sich selbst eine Minute Zeit und überlegen, wie Sie mit Pixar erfolgreicher werden können. Weiterlesen .

Also machen Sie eine Pause. Aufladen. Sie können sogar für ein oder zwei Wochen weggehen und Ihr anderes Hobby jucken. 5 Kreative Hobbies, die Sie zu einer glücklicheren Person machen 5 Kreative Hobbies, die Sie zu einer glücklicheren Person machen Ein richtiger kreativer Vertrieb kann Wunder für Ihre psychische Gesundheit und Ihr allgemeines Glück bewirken . Hier sind ein paar kreative Hobbys, die nachweislich auf diese Weise helfen. Weiterlesen . Hin und wieder, tun Sie alles, was Sie brauchen, um neue Energie zu tanken und diese Ablenkungen aus Ihrem System zu entfernen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nach Ablauf der Pausenzeit wieder zum Projekt zurückkehren.

Und wenn wir gerade beim Thema Aufladen sind, unterschätzen Sie nicht die Kraft der Gemeinschaft und der Gemeinschaft. Finden Sie Gleichgesinnte und bauen Sie Beziehungen auf. Nicht sicher, wohin? Versuchen Sie, mit Online-Foren, offenen Slack-Teams, Skype-Gruppen oder sogar echten Meetups und Versammlungen zu beginnen. Verwandeln Sie Ihre Internet-Beziehungen in reale Freundschaften mit einem Meetup. Verwandeln Sie Ihre Internet-Beziehungen in reale Welt-Freundschaften mit einem Meetup Wenn Sie ein virtuelles Treffen mit einem Online-Partner organisieren: Machen Sie sich nicht unheimlich. Die wichtigste Überlegung, die Sie haben müssen, ist, dass Ihr Freund - unabhängig davon, wie… Weiterlesen .

Eine weitere großartige Möglichkeit zum Aufladen ist, TED Talks 10 motivierende TED Talks zu sehen, damit Sie an Ihren mentalen Blöcken wegschnappen. 10 motivierende TED Talks, die Ihnen helfen, an Ihren mentalen Blöcken wegzurücken ihre geistigen Blockaden beständiger als andere. Ten TED Talks unterstreichen eine einfache Sache - es ist alles im Kopf. Weitere Informationen und Motivation YouTube-Videos 8 Inspirierende Videos, die Ihre Motivation sofort steigern werden 8 Inspirierende Videos, die Ihre Motivation sofort steigern Wie fühlen Sie sich mit motivierenden Videos? Sie denken vielleicht, dass es nichts weiter als verherrlichte digitale Pep-Rallyes sind, bei denen übermäßig optimistische Menschen leere Worte des Erfolgs, des Sieges und letztendlich des Glücks predigen. Und zu einigen… Lesen Sie mehr von erfolgreichen Menschen, die die gleichen Kämpfe erlebt haben, mit denen Sie jetzt konfrontiert sind. Egal, ob Sie Schriftsteller, Programmierer oder Fotograf sind, es gibt etwas für Sie, mit dem Sie sich identifizieren können.

Wie halten Sie es langfristig aufrecht??

Letztendlich ist die Jagd nach der Motivation das wahrste Katastrophenrezept. Die Motivation ist unbeständig (wiederholen Sie das für sich jeden Morgen und jeden Abend). Wenn Sie also immer auf die Motivation warten, werden Sie nie etwas erreichen. Wie Jim Rohn berühmt sagte:

Motivation ist, was Sie anfängt. Disziplin ist das, was dich auf Trab hält.

Wer langfristig wirklich erfolgreich sein will, muss Motivation als nichts anderes als einen Funken betrachten. Der Zunder selbst wird schnell verbraucht, aber Protokolle können ein Feuer auf unbestimmte Zeit brennen lassen. Denken Sie daran, dass Zunder leicht zu sammeln ist, während Protokolle viel Aufwand erfordern.

Wenn Ihnen bei einem langfristigen Projekt die Puste ausgeht, was funktioniert für Sie? Was funktioniert nicht Hast du Tipps für den Rest von uns? Teilen Sie sie in den Kommentaren unten mit!

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