Reduzieren Sie die Augenbelastung und schlafen Sie besser mit dieser neuen Windows 10-Funktion

Apps, die blaues Licht filtern Was ist ein Blaulichtfilter und welche App funktioniert am besten? Was ist ein Blaulichtfilter und welche App funktioniert am besten? Der Bildschirm Ihres Telefons hält Sie wach. Lass es nicht. Diese Apps helfen Ihnen, sich gut auszuruhen. Lesen Sie mehr gibt es schon seit Ewigkeiten. F.lux ist eine beliebte Lösung für Windows und Mac, und es gibt mehrere Apps, die dies auf Ihrem Smartphone tun.

Solche Apps von Drittanbietern könnten jedoch dank integrierter Funktionen bald veraltet sein. macOS soeben veröffentlicht Night Shift Nachts einen Mac verwenden? Nachtschicht und andere Apps, die Ihre Augen retten können Verwenden Sie nachts einen Mac? Night Shift und andere Apps, die Ihre Augen retten können Apple hat das neuste macOS Sierra Update mit ein paar wenigen Änderungen außer einem herausragenden Feature entfernt: Night Shift. Lesen Sie mehr und in letzter Zeit das Windows 10 Creators Update, Eine neue Funktion namens Nachtlicht erfüllt die gleichen Anforderungen.

Wenn Sie bereits über das Creators Update verfügen, können Sie es jetzt verwenden. Geh zu Einstellungen> System> Anzeige. Sie sehen einen Schalter mit der Bezeichnung Nachtlicht auf der rechten Seite. Klicke auf Nachtlichteinstellungen Zuerst konfigurieren Sie es nach Ihren Wünschen.

Verwenden Sie den Schieberegler, um eine Farbtemperatur auszuwählen. Je weiter Sie ihn ziehen, desto wärmer wird die Farbe. Wärmere Temperaturen filtern mehr Licht, verzerren jedoch die Farben stark, so dass Sie möglicherweise keine extremen Einstellungen für farbempfindliche Arbeiten wünschen.

Aktivieren Nachtlicht planen Es macht Sinn, Sie müssen es nicht jeden Abend einschalten. Du kannst nachschauen Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang und die Farben ändern sich automatisch entsprechend Ihrer Zeitzone. Wenn Sie stattdessen Ihre eigenen Zeiten einstellen möchten (möglicherweise haben Sie einen ungewöhnlichen Arbeitszeitplan), klicken Sie auf Stunden einstellen und spezifizieren sie.

Um Night Light schnell zu aktivieren oder zu deaktivieren, öffnen Sie das Action Center mit der Taste Windows-Taste + A Klicken Sie auf das Symbol in der rechten unteren Ecke Ihres Bildschirms. Drücke den Nachtlicht Bedienfeld zum Umschalten - nützlich, wenn Sie einen Film oder etwas sehen und ihn für einige Zeit deaktivieren müssen.

Wenn Sie diese Lichtverschiebungsfunktionen verwenden, überprüfen Sie, was wir über ihre Auswirkungen auf Ihren Schlaf gefunden haben. Können F.lux und Night Shift wirklich Ihre Schlafgewohnheiten verbessern? Können F.lux und Nachtschicht Ihre Schlafgewohnheiten wirklich verbessern? Ein übermäßiger Einsatz von Computern, Tablets und Smartphones kann zu einer Verschlechterung der Schlafqualität führen. Aber wirken Apps wie F.lux und Night Shift diesen Effekten wirklich entgegen? Die Wissenschaft ist diesbezüglich ziemlich klar. Weiterlesen .

Verwenden Sie eine Lichtfilter-App für den nächtlichen Computergebrauch? Teilen Sie uns mit, ob Sie die native Windows-Lösung und Ihren Favoriten in den Kommentaren ausprobieren!

Bildnachweis: chaoss via Shutterstock

Erfahren Sie mehr über: Gesundheit, Windows 10, Windows Tricks.