Holen Sie sich die Dinge mit 3 kleinen Veränderungen an Ihrem Tag

Holen Sie sich die Dinge mit 3 kleinen Veränderungen an Ihrem Tag / Selbstverbesserung

Mit einer winzigen Anpassung hier, einer anderen dort, kann Ihr Tag (und Ihr Leben) von null zu transformiert werden. Nennen Sie es Ihren privaten Schmetterlingseffekt.

Es wird gute und schlechte Tage geben, produktive und unproduktive. Was zählt, ist die Art von Tagen, die Sie öfter haben. Sie können die Skalen zugunsten der produktiven Tage kippen, indem Sie einige einfache Änderungen an Ihrer Routine vornehmen. Hier sind drei davon, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Pooh pooh sie auf eigene Gefahr, denn sie können sich im Laufe der Zeit aufbauen und so viel, wenn nicht sogar mehr positive Auswirkungen haben, als dies bei großen Änderungen der Fall ist.

Bestimmte Aufgaben nicht verhandelbar machen

In einem Versuch, an einigen kreativen Muskeln zu arbeiten? Erhalten Sie die Ideen mit diesen 3 täglichen Ritualen, die sich dem Schriftstellerblock stellen? Mit diesen 3 täglichen Ritualen die Ideen zum Fließen bringen Mit nur wenigen regelmäßigen Aktivitäten können Schriftsteller ihren ständigen Kampf um Ideen reduzieren. Hier sind drei dieser Rituale, die Ihnen einen stetigen Strom von Ideen für Ihr nächstes kreatives Stück geben können. Lesen Sie mehr, ich entschied mich für die Morgen-Seiten Übung, in der Sie morgens gleich drei Seiten mit Langhasen schreiben. Ich habe es dreimal erfolglos für unterschiedliche Zeitspannen versucht. Manchmal blieb ich auf einer Seite stehen, und manchmal schrieb ich überhaupt nicht, bis ich die Übung ganz aufgegeben habe.

Vor kurzem habe ich mich entschlossen, die Morgenseiten mit einer winzigen Klausel noch einmal zu schießen. Ich machte die Übung zu einem nicht verhandelbaren Teil meines Tages. Nun, was weißt du? Ich habe die 20-Tage-Marke überschritten und freue mich sogar etwas auf die Übung, weil sie mir hilft, meine Gedanken in Ordnung zu bringen, bevor ich meinen Tag beginne. Was dieses Mal funktionierte, war die Regel, die ich für mich selbst erstellt hatte. Jedes Mal, wenn ich versucht bin, die Übung in der Mitte aufzugeben oder einen Tag auszulassen, flüstert ein Aufseher in meinem Gehirn “Nicht verhandelbar”, und ich kann den Widerstand durchdrücken, um die Übung zu beenden.

Sie denken vielleicht, wenn Sie Sind die Regeln die Regeln, ist es leicht, sich die Erlaubnis zu geben, sie zu brechen. Normalerweise stimmt das. Aber wenn Sie die Regel festlegen “in Stein”, durch etwas Magie in Ihrem Kopf zögern Sie nicht, sich selbst zu gehorchen. Nutzen Sie diese Eigenart. Erstellen Sie ein tägliches Ritual. 8 Tägliche Rituale, die Sie erstellen können, um Ihre Geeky-Produktivität zu steigern. 8 Tägliche Rituale, die Sie erstellen können, um Ihre Geeky-Produktivität zu steigern. Gewohnheiten sind schwer zu hacken. Tägliche Rituale sind viel einfacher. Man hält sich mehrere Tage hintereinander an etwas (Gut oder Schlecht) und es wird zur Gewohnheit. Lesen Sie mehr und übernehmen Sie diesen Ansatz, um ihn haften zu lassen. Wenn Sie versuchen, eine neue Gewohnheit zu erlernen oder eine schlechte durch eine gute zu ersetzen, kann diese Methode Ihnen dabei helfen, mit Ihren Bemühungen auf dem Laufenden zu bleiben.

Verwenden Sie natürlich nicht die nicht verhandelbare Klausel für jede andere Aufgabe, die Sie erledigen möchten. Es könnte nach hinten losgehen, und Sie werden sich wieder auf den ersten Platz konzentrieren und Ihre eigenen Regeln ignorieren.

Minimieren Sie die Entscheidungsfindung

Die größte Hürde, um einen guten Arbeitstag hinter sich zu lassen, ist oft der stetige Strom von Entscheidungen, sowohl kleine als auch große, die Sie treffen müssen. Machen Sie es sich leichter, indem Sie Entscheidungen überall aus der Gleichung herausnehmen.

Ich hatte die Gewohnheit, mehrere Apps zum Schreiben zu verwenden. Meine Ideen und Worte waren auf Writer, Simplenote, Litewrite und WordPress verteilt. Jedes Mal, wenn ich mich zur Arbeit zusammensetzte, musste ich mich daran erinnern, wo die für meinen aktuellen Artikel relevanten Ideen gespeichert waren, zu entscheiden, welche App gestartet werden sollte, und mich der Versuchung entziehen, nach einer weiteren glänzenden App zu suchen. Diese unnötige Entscheidungsfindung beeinträchtigte eindeutig meine Hauptaufgabe - das Aufbringen von Worten auf den Bildschirm. Also habe ich damit aufgehört. Jetzt verwende ich Simplenote für alle meine Ideen und Entwürfe, und mein Workflow ist viel einfacher und vernünftiger.

Verwenden Sie mehrere Apps, um dasselbe zu erreichen? Sehen Sie, ob Sie damit auskommen können. Wenn Sie die anderen Apps nur ungern aufgeben möchten, weil sie in irgendeiner Weise nützlich sind, verwenden Sie die einzelnen Apps zu einem anderen Zweck. Wenn Sie mit dem Schreibbeispiel fortfahren, können Blogbeiträge in Writer, Ergänzungen zu dem Roman, an dem Sie arbeiten, in Scrivener (unser Leitfaden für das ultimative Schreibwerkzeug), Aufgaben in Trello usw. angezeigt werden.

Verwenden Sie eine einzelne App, wenn Sie können, oder verwenden Sie zumindest keine andere, um an derselben Aufgabe zu arbeiten. Diese Entscheidung ist wirklich Zeit und Gedanken gespart. Erweitern Sie diesen Ansatz auf andere Bereiche Ihrer Arbeit, sei es, Ihre Ideen zu verfolgen oder mit Ihren Kollegen zu kommunizieren. Schränken Sie Ihre Wahl auf EINS und halten Sie sich daran.

Machen Sie Ihre Wochenenden zu etwas Besonderem

Die Freiheit, zu jeder Tages- und Wochenzeit arbeiten zu können, solange Sie Fristen einhalten, ist großartig. Aber es hat einen Preis. Es teilt Ihren Arbeitstag in außer Kontrolle geratene Fragmente auf. Wenn Sie ein Meister der Verschleppung sind, so wie ich es bin, ist es schwierig, Ihre Arbeit davon abzuhalten, sich auf die Wochenenden auszuwirken.

Hier kann Sie die traditionelle Arbeitspraxis von Montag bis Freitag von 9 bis 5 Uhr vor sich selbst retten. Es mag langweilig aussehen und klingen, aber seine Starrheit ist ein Glücksfall. Sie zwingt Sie dazu, innerhalb eines täglichen und wöchentlichen Zeitrahmens zu arbeiten. Wenn Sie das Beste daraus machen, haben Sie ein arbeitsfreies Wochenende vor sich und können es gut nutzen.

Flexible Arbeitszeiten oder nicht, planen Sie im Voraus und stellen Sie etwas Interessantes für Ihr Wochenende zusammen, egal, ob es aufregend ist, als ob Sie auf eine Party gehen oder sich entspannt wie mit einem Buch auf der Couch zusammenrollen. Es kann Sie dazu bringen, Ihre Arbeit rechtzeitig abzuschließen. Es geht darum, sich etwas zu geben, worauf Sie sich freuen können - etwas, für das Sie sich immer schämen, für das Sie nicht genug Zeit haben. Sie könnten sogar ein paar Smart-Home-Projekte in Angriff nehmen. 6 Smart-Home-Projekte, die Sie an diesem Wochenende übernehmen können 6 Smart-Home-Projekte, die Sie an diesem Wochenende übernehmen können Hier sind sechs Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Alltag ein wenig Umgebungsintelligenz hinzufügen können. Lesen Sie mehr oder bauen Sie eine atemberaubende Cloud-Lampe. So bauen Sie eine Cloud-Lampe mit Sound-Reactive-Blitz Wie Sie eine Cloud-Lampe mit Sound-Reactive-Lightning bauen Vor ein paar Monaten wurden in der Herstellergemeinschaft eine Blitz- und Blitzstimmungslampe im Wert von 3.000 Dollar gebannt. Was wir heute machen, ist nicht dasselbe - wir machen etwas praktischeres. Lesen Sie mehr als Wochenendprojekt.

Kleine Änderungen, große Dividenden

Entschuldigungen zum Zögern lauern immer um die Ecke, und leider neigen wir dazu, sie zu nutzen, anstatt sie zu ignorieren. Wir haben erlebte die Befriedigung, Dinge gut und pünktlich erledigen zu können. Aber irgendwie scheint das Erreichen dieses Punktes jedes Mal eine Mammutaufgabe zu sein. Es muss nicht so sein. Machen Sie kleine Schritte und nehmen Sie winzige, nicht bedrohliche Änderungen vor, wie oben beschrieben.

Welche kleine Veränderung würden Sie aus eigener Erfahrung für einen produktiveren Tag empfehlen? Teilen Sie einen Teil Ihres Workflows in den Kommentaren.

Bildnachweise: docoverachiever über Compfight cc, Pheezy über Compfight cc

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