2 Simple Mind Hacks zum Erinnern an die Namen von Personen

Neigen Sie dazu, die Namen der Leute zu vergessen, die Sie gerade getroffen haben? Vielleicht ist es eine große Quelle der Verlegenheit für Sie, und zwar so sehr, dass Sie sogar soziale Ängste verursachen. Dies kann problematisch sein, da die heutige Psychologie die einzige soziale Fähigkeit ist, die den Unterschied ausmachen kann:

Untersuchungen haben ergeben, dass etwa 85 Prozent der Erwachsenen im mittleren Alter und älteren Menschen diese frustrierende Gedächtnisherausforderung teilen.

Die gute Nachricht ist, dass es tatsächlich einen Gedankenhack gibt, der dieses Problem beheben und dazu beitragen kann, dass Sie in Zukunft keine sozialen Fauxpas begehen.

Aber warum vergessen wir zuerst die Namen der Menschen? Es könnte Ihre Unachtsamkeit oder das völlige Fehlen von Interesse sein, Die kognitive Hauptursache ist jedoch unser Kurzzeitgedächtnis, was tatsächlich wie ein Ballon leckt. In diesem AsapSCIENCE-Video erfahren Sie mehr darüber:

Die Mind Hacks, die das Vergessen schwer machen

Die Heilung des Problems liegt im Assoziationsprozess. Lernen Sie ein paar einfache Gedankengänge aus diesem New York Times-Artikel über Indira Pun, der zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Chefs Concierge im Mandarin Oriental Hong Kong war.

Namen mit Persönlichkeitsmerkmalen verknüpfen. Verwenden Sie Ihr Gehirn wie eine Kamera und erfassen Sie einen Schnappschuss der Person und eine einzigartige Eigenschaft. Vielleicht ist es die Frisur oder eine Art zu gehen - alles, was mit dem Namen in Verbindung gebracht werden kann (auch wenn es dumm ist). Sie können alle Informationen, die Sie später über die Person erfahren, mit ihrem Namen verknüpfen.

Wiederholen Sie die Namen in der Konversation, damit sie haften bleiben. Verwenden Sie ihren Namen in einem Gespräch und spielen Sie ihn auch in Gedanken wieder, um die Assoziation zu festigen, die Sie im ersten Schritt gebildet haben. Indira Pun schlägt vor, dass Sie den Namen während der ersten Interaktion zwei- oder dreimal verwenden. Sie sagt, dass jeder gerne seinen Namen laut hört.

Versuchen Sie die Namensrückruf-Übung jetzt

Die einfachste Möglichkeit, die Verwendbarkeit der Ratschläge zu überprüfen, besteht darin, sie jetzt zu testen. Holen Sie sich einen neuen Roman und testen Sie Ihr Gedächtnis mit dem oben genannten Zweipunkt-Workout. Oder probieren Sie es in Ihrer nächsten sozialen Begegnung.

Verlassen Sie sich nicht auf Apps, die Ihnen helfen, sich zu erinnern. 12 Apps, um vergesslichen Menschen zu helfen. Erinnern Sie sich an Dinge. 12 Apps, die helfen, vergesslichen Menschen zu helfen. Von der Erinnerung an Geburtstage bis hin zur Namensgebung von Gesichtern, hier sind 12 tolle Apps, mit denen Sie sich an so ziemlich alles erinnern können. Weiterlesen . Sie können eine Entschuldigung für Ihre Vergesslichkeit sein, wenn Sie keine wirklich brauchen. Sie können auch nicht um Ihr Telefon herum stöbern, wenn Sie jemandem persönlich begegnen.

Verrutscht dein Gedächtnis? Hat irgendein Tipp für Sie gearbeitet? Sagen Sie uns in den Kommentaren.

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