Entlasten Sie den Alltag mit schönen kostenlosen Malvorlagen

Wir werden immer mehr vom Leben gestresst. Zwischen einer anstrengenden Karriere, einer anspruchsvollen Familie, einer Belastung Ihrer Finanzen, ISIS-Terroristen und dem Kardashian-Kader ist viel los, um den Blutdruck zu steigern.

Bevor Sie diesen Herzinfarkt bekommen, müssen wir etwas finden, um Sie mit einem sanften Plop wieder auf die Erde zu bringen. Etwas, das alle Sorgen und Ängste der Welt verdrängt. Ja, Erwachsene, hol deine Farbstifte raus und mach dich bereit zum Grollen! Wir werden ein wenig einfärben!

Was ist Mandala??

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich in einer Sackgasse befinden, denken Sie vielleicht, dass es keinen Ausweg gibt. Wenn Sie jedoch daran arbeiten, auf höhere Ebenen des Bewusstseins zuzugreifen, werden Sie Ihren Verstand für neue Realitäten öffnen. Eine Realität, in der Sie das Gefühl haben, etwas tun zu können, jeder zu sein und nicht durch Regeln und Grenzen eingeschränkt werden. Zugang zu Wissen und Weisheit jenseits jeglichen Verständnisses und Bewusstseins zu haben.

Aber wir werden nicht in Mickey Mouse oder Winnie the Pooh malen. Wir werden vielmehr an einigen sehr komplizierten Mustern arbeiten, die wir nennen Mandala.

Was ist Mandala? Ich glaube, ich kann es nicht besser erklären als Wikipedia.

Mandala (Sanskrit - "Kreis") ist ein spirituelles und rituelles Symbol in den indischen Religionen, das das Universum darstellt. Im allgemeinen Gebrauch ist Mandala ein Oberbegriff für jedes Diagramm, Diagramm oder geometrische Muster, das den Kosmos metaphysisch oder symbolisch darstellt. ein Mikrokosmos des Universums.

Mandala wurde als Heilmittel und als Mittel zur Verbesserung Ihrer Meditationsfähigkeiten beschrieben. 6 Buddhismus-Apps für mehr Frieden des Geistes 6 Buddhismus-Apps für mehr Frieden des Geistes Finden Sie ein Gleichgewicht im Chaos des Lebens. Nutzen Sie Transitzeit, Mittagspause und andere Ausfallzeiten, um Ihren eigenen Meditationsraum zu schaffen. Weiterlesen . Besonders wenn Sie Meditation meditieren leicht gemacht: Tools und Ressourcen zur Unterstützung Ihres Wohlbefindens Meditation leicht gemacht: Tools & Ressourcen zur Unterstützung Ihres Wohlbefindens Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Meditation eine Methode ist, um Ihren Geist zu beruhigen und Wohlbefinden zu erreichen. einen Versuch wert, dann können wir Ihnen mit Ressourcen und Werkzeugen helfen. Lesen Sie eine Weile mehr Vor die Mandala-Färbung tun.

Hier ist ein Beispiel von Mandala, aber Sie würden sich entschuldigen, wenn Sie glauben, dass dies Austin Powers 'Schlafzimmer-Tapete war. Es ist auch ein bisschen trippig, wenn man es zu lange anstarrt.

Tibetische Buddhisten haben Mandala genommen und in Sandmalerei verwandelt. In einer Episode des politischen Netflix-Thrillers “Kartenhaus“, Tibetische Mönche besuchen das Weiße Haus, um ein Mandala aus Sand zu machen - und wenn sie fertig sind, zerstören sie es. Dies bedeutet, dass das Endergebnis nicht wichtig ist, sondern nur der Prozess.

Die Vorteile davon

Dies ist nicht nur ein Fall, in dem Sie ein paar schöne Bilder bemalen, Buntstift auf Ihr Gesicht bekommen und für ein paar Stunden zum Säugling werden. Wenn Sie dies richtig machen, kann dies ernsthafte positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, darunter niedrigerer Blutdruck, niedrigere Stresspegel, bessere Konzentration und Konzentration, Anreize für Ihre Kreativität und die Überwindung aller mentalen Blockaden.

Im Grunde wirst du ein entspannter Typ sein, wie dieser Typ hier.

Es kommt alles darauf an, dass Sie sich beim Färben in einen ruhigen meditativen Zustand versetzen. Sie konzentrieren sich auf die anstehende Aufgabe, sodass alle äußeren Ablenkungen zur Seite geschoben werden. Mandala-Designs sind sehr präzise Designs, daher erfordert die Färbung eine intensive Fokussierung.

8 Sites zum Herunterladen von druckbaren Mandala-Mustern

Wenn Sie Google das Wort geben “Mandala”, Dann erhalten Sie unzählige Motive, die Sie an den Drucker senden können, und zwar für Ihre Farbstifte. Es gibt aber auch Sites, auf denen Sie interessante Muster herunterladen können. Werfen wir einen Blick auf 8 davon.

Mandala-Farbmeditation

Dies war die erste Website, die ich gefunden habe, als ich nach Mandala-Bildern zum Ausmalen gesucht habe 10 schöne. Sie müssen eine E-Mail-Adresse angeben, um sich anzumelden, und Sie erhalten den Download-Link (wenn Sie Ihre E-Mail-Adresse nicht preisgeben möchten, verwenden Sie einfach eine Einweg-E-Mail. Benötigen Sie eine Einweg-E-Mail-Adresse? Versuchen Sie, diese großartigen Services benötigen eine Einweg-E-Mail Probieren Sie diese großartigen Dienste aus. Sie müssen eine E-Mail senden oder empfangen, ohne Ihre tatsächliche Adresse zu verwenden. Hier sind einige großartige Dienste, mit denen Sie genau das tun können..

Die mitgelieferte ZIP-Datei enthält PDFs für 10 Bilder. Außerdem erhalten Sie eine Musikdatei mit entspannender Klaviermusik, die Sie hören können, während Sie… ”Mandalaling”?

Druckbare Mandalas zum Ausmalen

Was mir an dieser Seite wirklich gefällt, ist, dass die Designs nicht zu kompliziert sind. Dies ist also ein idealer Ort für einen Anfänger, der seine Füße in das Mandala-Wasser taucht. Wenn Sie auf jedes Design klicken, wird das größere JPG-Bild geöffnet. Wenn das auf der Seite für Sie nicht ausreicht, besuchen Sie das “zusammenhängende Posts” Abschnitt am unteren Rand der Seite für weitere Mandala-Design-Seiten.

Erwachsenen Muster Malvorlagen

Mandala-Designs wurden manchmal gerufen “Erwachsene Musterfarbe”, aber ich verstehe nicht, warum das so ist. Sicher, die Designs sind etwas komplizierter als das Malbuch Winnie the Pooh eines Durchschnittskindes, aber es gibt absolut keinen Grund, warum Kinder keine Mandalas machen können. Sie müssen sich nur mehr konzentrieren - was für manche Kinder eine Herausforderung sein könnte, jetzt, wenn ich darüber nachdenke.

Wenn Sie zum unteren Rand der Seite gehen, werden Sie auf Kinderbilder stoßen, die (für mich sowieso) keine Mandalas sind. Aber die, die vor allem definitiv sind.

Pinterest-Mandala-Malvorlagen

Wenn Sie ein Mandala-Design wünschen, ist einer der besten Orte, an den Sie gehen können Pinterest Der inoffizielle Pinterest-Führer Der inoffizielle Pinterest-Führer Dieser Pinterest-Führer zeigt Ihnen schnell, wie Sie Pinterest und alle seine Funktionen verwenden. In diesem Handbuch wird alles über Pinterest beschrieben. Weiterlesen . Ich meine, das ist die ultimative Aufbewahrung von Bildern in sozialen Medien, nicht wahr? Sie müssen jedoch nur vorsichtig sein, da einige der Bilder von einem kommerziellen Online-Shop einer Person gepinnt werden. Sie können es also nicht einfärben und dann online zeigen. Sie erhalten danach möglicherweise eine unangenehme E-Mail vom Eigentümer. Überprüfen Sie daher die Bildquelle sehr sorgfältig, bevor Sie beginnen.

Diese Pinterest-Seite hat 330 Bilder (“Stifte”) zum Zeitpunkt des Schreibens und reichen vom gemusterten Schädel bis hin zu Schmetterlingen. Der Besitzer der Seite hat auf mysteriöse Weise auch nicht-mandala-freundliche Charaktere hinzugefügt. Also ignorieren Sie diese einfach.

Mandala drucken

Neben einem gedruckten Malbuch, das Sie auf der Website kaufen können, hat Print Mandala alles hinter sich 50 freie Bilder wählen von. Keine Zeichentrickfiguren, sondern reine Mandalas.

Was mir an dieser Site wirklich gefällt, ist, dass sie das Online-Tool enthüllen, mit dem sie ihre Mandalas herstellen - und das völlig kostenlos ist. Es heißt Color Mandala und ist sehr einfach zu bedienen. Nach nur zehn Minuten Spielzeit habe ich mir das ausgedacht. Nicht umwerfend, aber es ist ein Anfang.

Kostenlose Mandalas

Free Mandalas hat knapp unter 180 freie Designs für Sie zur Auswahl. Sie können nach Schwierigkeitsgrad oder nach Thema wählen. Wenn Sie das Thema auswählen, haben sie einen Abschnitt “Zen & Anti-Stress“, Das hat eine Mischung aus einfachen und ziemlich schwierigen komplexen. Es hängt davon ab, wie stressfrei Sie sein möchten!

Das Buddha-Zentrum

Diese Designs werden kostenlos von der ausgezeichneten Website zur Verfügung gestellt “Essen Sie nicht die Paste“, Sie werden jedoch mit Genehmigung des Buddha-Zentrums reproduziert, ein Ort, an dem Menschen vorbereitet werden, die ernsthafte Absichten haben, Buddhist zu werden. Dies bedeutet, dass der Mandala-Bereich einige obligatorische Buddha-Statuen zum Ausmalen enthält. Seien Sie also respektvoll und geben Sie Buddha keine rote Nase!

Mandala 4 Kostenlos

Ich habe mir eine der Besten für den Schluss gesichert - diese Seite hat 274 Bilder zum Zeitpunkt des Schreibens (mit mehr auf dem Weg) und sind minutiös kategorisiert. So finden Sie eine Brise, um zu finden, wonach Sie suchen. Die Bilder reichen von einfach bis extrem schwierig, und Sie können buchstäblich Monate damit verbringen, sich auf dieser Site einzufärben.

Da diese Site in Deutschland von einem Deutschen betrieben wird, sind einige Teile der Site in deutscher Sprache. Sie müssen jedoch nicht die Sprache kennen, um auf ein Bild zu klicken und es herunterzuladen?

Fertig mit den Stiften…. Set… !

Ich hoffe, diese Websites und die Hintergrundinformationen haben Sie dazu inspiriert, zum ersten Mal ein Mandala-Design auszuprobieren. Ich möchte Sie nur darauf hinweisen, dass Sie stets die Urheberrechte respektieren, wenn Sie Ihr fertiges farbiges Mandala ins Netz stellen möchten. Viele Mandala-Designer verlangen zu Recht eine Namensnennung (oder verbieten die Veröffentlichung geradezu). Überprüfen Sie die Website, bevor Sie sie auf Facebook oder wo auch immer hochladen.

Teilen Sie uns einige andere Online-Quellen für Mandalas mit. Haben Sie außerdem das Mandala-Erstellungswerkzeug ausprobiert? Wenn ja, zeigen Sie uns Ihre Entwürfe!

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