4 Tipps, um ein produktiver Writer zu sein und trotzdem ein Blogging-Burnout zu vermeiden

Schriftsteller sind besonders anfällig für Burnout. Ich habe immer an Burnout gedacht, genauso wie ich an den Morgen nach einer besonders anstrengenden Sitzung im Fitnessstudio denke. Bist du jemals ins Fitnessstudio gegangen und hast jeden Kilo Joule Energie, die du für dich zur Verfügung hast, eingesetzt? Haben Sie jemals so viel trainiert, dass Sie nach einer Weile kaum aufrecht stehen können? Der Morgen danach ist auch ein Mörder. Du bist steif und wund und alles fühlt sich nach mehr Anstrengung an, als es wert ist.

Ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen kann Ihr Gehirn so überarbeitet werden, dass es aufhört zu wirken. Konzentration wird hart und alles wird anstrengend. Schließlich können Sie nur noch auf Ihrem Schreibtisch sitzen und den Monitor blenden. Du bist geistig erschöpft. Du bist ausgebrannt.

Schriftsteller kennen das Gefühl. Es gibt so viel Druck, pünktlich zu liefern und Termine einzuhalten. Einige Schreibprojekte sind möglicherweise nicht besonders aufregend. Wenn Sie für eine gedruckte oder digitale Publikation schreiben, haben Sie möglicherweise die Erwartung, dass Ihre Artikel eine gewisse Beliebtheit erreichen. Wenn Sie Freiberufler sind, gibt es das zusätzliche Abenteuer, ob Ihre Kunden Sie pünktlich bezahlen oder ob Sie den nächsten Monat damit verbringen, den Telefonanrufen Ihres Vermieters auszuweichen und altbackenes Brot und Bohnen zu sich zu nehmen.

All dies summiert sich und schließlich wird der Stress unerträglich. Sie sind nicht mehr ganz oben in Ihrem Spiel und alles wird zu einer Herausforderung. In diesem Sinne ist es eine gute Idee, einige Strategien zu haben, um ein Durchbrennen zu vermeiden. Hier sind einige, die für mich arbeiten:

Ändern Sie Ihre Landschaft

Als Schriftsteller haben Sie viel Freiheit, von überall aus zu arbeiten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Laptop und eine Internetverbindung, und Sie können loslegen. Trotzdem arbeiten viele Schriftsteller, mit denen ich gesprochen habe, täglich in den gleichen vier Wänden.

Ich finde, aus einem Hackerspace zu arbeiten Vier Gründe, warum Sie Ihren lokalen Hackerspace besuchen sollten Vier Gründe, warum Sie Ihren Hackerspace vor Ort besuchen sollten Lesen Sie mehr, ein Café oder eine Bibliothek lässt mich weniger ablenken, und wenn ich einen Tag außer Haus gearbeitet habe, Ich bin weniger erschöpft. Es bedeutet auch, dass ich, sobald ich mit der Arbeit fertig bin, ziemlich sofort etwas Spaß machen kann, wie einen Film zu machen oder mich mit Freunden zu einem Drink zu treffen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Arbeit mit Starbucks nicht Ihre Sache ist, können Sie jederzeit von einem anderen Land abholen und arbeiten. 4 Tipps, wie Sie mit Ihrem Reisebericht um die Welt reisen 4 Tipps, wie Sie mit Ihrem Reisebericht um die Welt reisen können Es gibt wenige Karrieren, die lohnender sind als das Schreiben. Es gibt wenige Freizeitbeschäftigungen, die lohnender sind als Reisen. Es ist selten, dass sich die beiden schneiden. Nur ein Glück - nein außergewöhnlich - wenige haben… Weiterlesen. Der britische Schriftsteller Paul Carr hat genau das getan und in seinem Buch The Upgrade detailliert beschrieben. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein etwas exotischerer Szenenwechsel Ihr Ding ist, sollten Sie einen Blick darauf werfen.

Schlaf etwas

Wenn Sie eine hohe Arbeitsbelastung haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie weniger schlafen, als Sie möchten. Schlaf ist keine unproduktive Verschwendung von acht Stunden pro Nacht. Damit können Sie Ihre Batterien aufladen und sich mit aller Kraft auf alles zubewegen, das auf Sie gerichtet ist. Hier ist, was die NIH über die Bedeutung des Schlafes zu sagen hat.

Der Schlaf spielt eine lebenswichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden ... Der Schaden durch Schlafmangel kann sofort (z. B. bei einem Autounfall) auftreten oder Sie können sich im Laufe der Zeit schädigen. Beispielsweise kann ein anhaltender Schlafmangel das Risiko für einige chronische Gesundheitsprobleme erhöhen. Es kann auch beeinflussen, wie gut Sie denken, reagieren, arbeiten, lernen und mit anderen auskommen.

Egal wie Ihr Zeitplan aussieht, sollten Sie sich immer Zeit für die Ruhe nehmen. Ein weiterer Pluspunkt, wenn Sie ausgeruht sind, ist, dass Sie mehr Energie für Ihre Arbeit haben, was bedeutet, dass die Dinge schneller erledigt werden.

Ändern Sie, wie Sie schreiben

The Write Life ist ein beliebter Blog zum Schreiben. Anfang des Jahres veröffentlichten sie einen Artikel, der in der Blogosphäre viel Aufmerksamkeit auf sich zog. Es wurde mit dem Titel "Microsoft Word - Just Say No" betitelt und der Autor, Will Moyer, argumentierte, dass Textverarbeitungsprogramme wie Microsoft Office sich für den kreativen Prozess des Schreibens nicht günstig eignen.

… Textverarbeitungsprogramme, insbesondere Microsoft Word, sind eigentlich keine guten Werkzeuge für die Komposition. Beim Komponieren geht es darum, Gedanken zu ordnen und zu strukturieren. Es geht nicht darum, die Ränder einzustellen oder Schriftarten auszuwählen oder Phrasen kursiv zu setzen. Aber Textverarbeitungsprogramme sind bekanntermaßen schlecht, wenn Sie nur komponieren lassen.

Dies ist etwas, mit dem ich einverstanden bin. Wort ist schrecklich. Es ist vollgestopft. Etwas darin zu schreiben fühlt sich an wie eine lästige Pflicht. Verwenden Sie ein einfaches Textverarbeitungsprogramm wie iA Writer. IA Writer für Mac und iOS: Der beste Textprozessor, den Sie noch nie verwendet haben iA Writer für Mac und iOS: Der beste Textprozessor, den Sie noch nie verwendet haben Wir alle finden uns irgendwann in der Lage, eine Reihe von Zeichen in eine Textdatei zu laden. Während Handy… Lesen Sie mehr oder Seiten. Auf diese Weise können Sie sich ganz auf die anstehende Aufgabe konzentrieren und können Ihre Arbeit schneller erledigen.

Schreibe wieder Spaß

Sie sind wahrscheinlich Schriftsteller geworden, weil es irgendwann in Ihrem Leben nichts anderes gab, von dem Sie dachten, Sie würden es gerne tun. Aber irgendwo entlang der Linie schwand Ihre Leidenschaft. Beim Schreiben ging es weniger um Eskapismus und Kreativität und mehr um einen Gehaltsscheck. Sie haben weniger Zeit damit verbracht, Ihre Romane und Gedichte zu bearbeiten, und mehr, was Ihre Kunden verlangen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um aus Spaß zu schreiben. Dehnen Sie sich, indem Sie für ein Genre schreiben, das für Sie völlig neu ist. Nehmen Sie sich vielleicht sogar die Zeit, einen Aufsatz oder eine Dichtung zu schreiben. Entdecken Sie, was Ihnen das Schreiben überhaupt erst Spaß gemacht hat.

Fazit

Irgendwann kommt es bei uns allen zu Burnout. Hast du es jemals erlebt? Wie bist du daran vorbeigegangen? Lass es mich in den Kommentaren wissen.

Bildnachweise: Piutus, Tony Hall, springender Frosch, müder Geschäftsmann

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