Sucht, quantifiziert Wie ich meine Smartphone-Nutzung eine Woche lang gemessen habe

Könnten Sie ohne Ihr Smartphone leben? Sucht nach Mobiltelefonen ist ein echtes Problem Wie man Smartphone-Sucht (ein Smartphone-Detox) heilt Wie man Smartphone-Sucht (ein Smartphone-Detox) heilt Smartphone-Sucht ist echt und Sie könnten davon betroffen sein. Lesen Sie mehr, und viele Leute sind betroffen. Dieses Video, das sich in den letzten Monaten im Internet etabliert hat, zeigt auf, wie der zügellose Telefonverbrauch überhand genommen hat.

Einige MakeUseOf-Autoren haben ihre Gedanken zu dieser Angelegenheit geteilt: Yaara war der Ansicht, dass wir uns zu sehr auf Smartphones verlassen. Das Smartphone-Syndrom: Werden wir zu unseren Handys zu unserem eigenen Wohl zu süchtig? [Meinung] Das Smartphone-Syndrom: Werden wir zu unseren Handys zu unserem eigenen Besten süchtig? [Stellungnahme] Lassen Sie mich zu Beginn sagen, dass dies kein Schrei gegen Smartphones oder ein Aufruf an alle ist, zu Nokia 6070s zurückzukehren. Ich finde Smartphones prinzipiell fantastisch und ich habe nichts dagegen ... Während Erez mit Gründen begründete, warum die immer vernetzte Welt der Smartphones so großartig ist, warum Smartphones so großartig sind: Der Fall für die E-Mail-Überprüfung der ganzen Zeit Warum Smartphones wirklich großartig sind: Die Fallbeispiele für die E-Mail-Überprüfung aller Zeiten Vor ein paar Wochen hatten wir einen Post veröffentlicht, in dem Yaara schrieb, warum sie der Meinung ist, dass viele Menschen Smartphones zu oft verwenden und warum sie nicht so toll sind. Während viele von Yaara… Lesen Sie weiter .

Um zu sehen, ob diese Argumente der Wahrheit entsprechen, muss man sich einlesen lassen, wie viel eine Person ihr Telefon tatsächlich benutzt. Überraschenderweise besitzen einige Autoren bei MakeUseOf kein intelligentes Gerät Warum dieser Technologie-Blogger kein Smartphone besitzt [Meinung] Warum dieser Technologie-Blogger kein Smartphone besitzt [Meinung] "Haben Sie schon ein Smartphone?" Es ist eine Frage, die meine Freunde oft stellen, und es ist eine vernünftige Frage. Ich mache meinen ganzen Lebensunterhalt über Technologie, erkläre, wie man Software benutzt und interviewt… Lesen Sie mehr, aber ich habe mich entschlossen, die Aufgabe anzunehmen. Ich habe eine Woche lang Apps installiert und Zähler eingerichtet, um meine Nutzung zu messen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie ich es gemacht habe und wie es dazu gekommen ist.

Die Messungen

Es ist schwierig, die Nutzung des Smartphones genau zu bestimmen, da es so viele Variablen gibt, aber ich habe eine Reihe von Apps verwendet, um so viele Daten wie möglich zu sammeln.

Zuerst habe ich Tasker verwendet, mit dem Sie so ziemlich alles auf Android Tasker für Android ausführen können: Eine mobile App, die alle Ihre Wünsche erfüllt Tasker für Android: Eine mobile App, die alle Ihre Wünsche erfüllt Wenn es um die Automatisierung von Geräten geht, Es gibt nur einen 900-Pfund-Gorilla im Android-Bereich, und das ist Tasker. Es stimmt, Llama ist eine großartige kostenlose Automatisierungs-App, die jedoch nicht die volle Leistung von Tasker anstrebt. Tasker… Lesen Sie mehr, um eine Variable namens ScreenOnCount zu erstellen, die jedes Mal um eins erhöht wird, wenn ich den Bildschirm entsperrt habe (egal ob Sie eine PIN verwenden oder nur zum Entsperren schieben). Ich stellte sicher, dass die Kriterien für das Entsperren des Telefons festgelegt wurden, nicht nur den Bildschirm einzuschalten, da ich die ausgezeichnete Gravity Screen-App verwende, die Ihren Bildschirm automatisch einschalten. Automatisches Einschalten Ihres Telefons nur dann, wenn Sie es benötigen Schalten Sie Ihr Telefon automatisch ein Nur wenn Sie es brauchen Ihr Telefon liegt auf dem Tisch; Sie nehmen es auf, und es schnappt weiter. Sie haben nichts gedrückt - es weiß einfach. Lesen Sie mehr, wenn Sie Ihr Handy aus der Tasche nehmen.

Diese Variable wurde an eine von mir erstellte Textdatei angehängt. Jedes Mal, wenn ich mein Telefon entsperrte, erstellte die Liste eine neue Zeile und fügte die neue Nummer hinzu. Es ist nicht die schönste Lösung, aber es hat funktioniert!

Als Nächstes musste ich messen, wie viele Texte und Anrufe ich gemacht und wie viel mobile Daten ich verwendet habe. Dafür habe ich Joiku Phone Usage verwendet. Diese App funktionierte wie angekündigt, es gibt also nicht mehr viel zu erzählen.

Um zu messen, wie viel Zeit ich pro Tag pro App verbrachte, habe ich Screen Time Parental Control verwendet. Natürlich habe ich es nicht für seinen beabsichtigten Zweck verwendet - um die Smartphone-Nutzung Ihres Kindes zu messen und einzuschränken -, aber es wurde erreicht, was ich brauchte.

Mit diesen drei Tools war meine Suche nach der Messung der Nutzung meines Handys abgeschlossen. Ich musste mein Telefon nur eine Woche normal benutzen. Nun, da eine Woche vorüber ist, wollen wir uns meine Ergebnisse ansehen und sehen, wie viel ich mein Telefon benutze.

Die Daten

Schauen wir uns die Daten an und analysieren Sie sie ein bisschen.

Insgesamt habe ich meinen Bildschirm während eines einwöchigen Zeitraums aufgesperrt: 553 oder durchschnittlich 79-mal pro Tag. Bevor ich den Test durchführte, hätte ich gedacht, dass diese Zahl höher ist. Normalerweise ziehe ich mein Telefon heraus, um schnelle Aufgaben wie das Überprüfen meiner SMS-Nachrichten, das Durchsuchen eines Wikipedia-Eintrags oder das Überprüfen der Definition eines Wortes zu erledigen. Ich würde vermuten, dass 79 Mal pro Tag unter dem Durchschnitt liegt.

Von Joiku erhalten wir detailliertere Nutzungsstatistiken. Ich werde nicht jeden Aspekt teilen, den die App verfolgt, da er ziemlich detailliert wird und sogar zeigt, wen Sie am meisten angerufen und getippt haben. In der Woche habe ich 25 Anrufe getätigt, insgesamt 81 Minuten, aber ich verwende selten mein Telefon, um Anrufe zu tätigen iPhone sind Sie nicht nur auf die integrierten Apps und Funktionen beschränkt. Weiterlesen .

Ich habe in der Woche 570 Textnachrichten (ca. 81 pro Tag) gesendet und empfangen und dabei mehr erhalten als ich gesendet habe. Dies ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass Sie lästige Twitter-Benachrichtigungen und automatisierte Benachrichtigungen von IFTTT erhalten, um Informationen zu erhalten, jedoch nicht auf ihre Nachrichten antworten. Unter der Annahme eines vierwöchigen Monats war ich auf dem richtigen Weg, um 2.280 SMS-Nachrichten diesen Monat durch mein Telefon laufen zu lassen.

Schließlich habe ich 151,6 MB Daten verwendet, was nicht viel ist. Wenn ich dieses Muster fortgesetzt hätte, wären in einem Monat nur 606,4 MB Daten verwendet worden, was viel weniger ist als die 2 GB, die viele Pläne zulassen. Wenn Sie Schwierigkeiten hatten, unter Ihrer Datenobergrenze zu bleiben, versuchen Sie es mit Joiku, um die Datennutzung zu überwachen und zu reduzieren. Speichern von mobilen Daten: 5 clevere Möglichkeiten zur Verringerung der Datennutzung Speichern von mobilen Daten: 5 clevere Möglichkeiten zur Verringerung der Datennutzung Wenn Sie einen begrenzten mobilen Datentarif haben, können Sie feststellen, dass Sie Ihre Rechnung öffnen müssen. Gibt es eine Übergebühr? Wie viel? Und warum wurden so viele Daten verwendet? Während der… Read More. Um ehrlich zu sein, mein Telefon ist jedoch zu Hause mit Wi-Fi ausgestattet, wo ich am meisten Daten verwenden würde.

Die meiste Verwendung kam von YouTube, was sinnvoll ist, da das Streaming von Videos datenintensiv ist. Insgesamt war ich ein wenig auf die Datennutzung aufmerksam.

Zeit in jeder App

Screen Time war der Schlüssel, um zu ermitteln, wie viel Zeit ich in jeder App verbrachte. Es soll den Eltern mehr Kontrolle über die Telefone ihrer Kinder geben. Wie Sie Ihr Android-Handy kindersicher machen Wie Sie Ihr Android-Telefon kindersicher machen Wenn Sie Kinder und ein Android-Handy oder -Tablet haben, wissen Sie zu gut, dass sie manchmal gehen Mit einigen Kleinkind-Apps spielen oder lernen wollen. Gelegentlich könnten Sie… Lesen Sie mehr, aber die App-Tracking-Funktion war alles, was ich verwendete. Meine Gesamtzeit in Apps:

Im Durchschnitt habe ich mein Telefon jeden Tag ungefähr zwei Stunden benutzt. In einem 31-Tage-Monat sind das 2,6 Tage oder 8,4% eines Monats, der auf meinem Telefon verbracht wurde. Wenn Sie es so formulieren, klingt mein Gebrauch übermäßig. Offensichtlich mache ich viel auf meinem Handy, das weder SMS noch Anrufe macht. Sehen wir uns ein paar Tage lang eine Auswahl meiner am häufigsten verwendeten Apps an.

Google Play Books war ein großer Übeltäter, da ich seit einigen der getesteten Nächte ein eBook auf meinem Handy gelesen hatte. YouTube war auch gut, da ich es während des Mittagessens dazu verwendet habe, Videos nachzuschauen, die in meiner Liste der späteren Filme gespeichert waren. Bookmark & ​​Save YouTube Videos für später mit Video History für YouTube [Chrome] Bookmark & ​​Save YouTube Videos für später mit Video History für YouTube [Chrome] Sie können sich diese Chrome-Erweiterung als die “Später lesen” für YouTube-Videos. Auf YouTube-Videos werden fast dieselben Aufgaben ausgeführt wie mit dem so genannten Browser-Add-On für Webseiten. Die Chrome-Erweiterung… seit Monaten lesen.

Die Karten stammen von der GPS-Navigation während der Fahrt, und StumbleUpon, mit dem Sie coole Inhalte im Web finden können, war langweilig.

Fazit

Dies war ein interessantes Experiment, wie sehr der durchschnittliche Smartphone-Benutzer in einer Woche wirklich auf seinem Handy ist. Obwohl ich ein Technologieautor bin, glaube ich nicht, dass meine Verwendung unangemessen war. In der Tat verbringe ich mehr Zeit mit dem Schreiben und in sozialen Medien auf meinem Computer als mit meinem Telefon. Ich benutze auch nicht Instagram, das eher für unterwegs verwendet wird, obwohl Sie es auch ohne ein mobiles Gerät verwenden können. So erstellen Sie ein Instagram-Konto und laden Sie Fotos ohne ein mobiles Gerät hoch. So erstellen Sie ein Instagram-Konto. Fotos ohne mobiles Gerät hochladen Sie benötigen kein Smartphone, um Inhalte auf Instagram hochzuladen. Hier sind fünf großartige Problemumgehungen, die Sie möglicherweise nicht kennen. Weiterlesen .

Diese Statistiken sind nicht dazu gedacht, Ihre Meinung zu Smartphones zu beeinflussen, nur um einen Einblick zu geben, wofür wir unsere Geräte tatsächlich verwenden. Wenn Sie nach mehr von der Meinung vertretenen Teilen suchen, schauen Sie sich Daves Gründe an, ein Smartphone nicht zu kaufen. 5 Gründe, ein Smartphone nicht zu kaufen 5 Gründe, ein Smartphone nicht zu kaufen Möglicherweise fühlen Sie sich beim Kauf eines Smartphones unter Druck gesetzt, obwohl Sie mit dem Produkt absolut zufrieden sind Ihr (sogenanntes) Dumbphone. Sei nicht Lesen Sie mehr oder seine Erklärungen, wie diese Telefone Ihr Leben ruinieren Wie Smartphones Ihr Leben ruinieren Wie Smartphones Ihr Leben ruinieren Ihr Smartphone könnte Ihr Leben ruinieren oder zumindest in der Lage sein, dies in der Zukunft zu tun. Weiterlesen .

Wenn Sie diese Forschung an sich selbst durchführen möchten, ist es nicht schwer, wenn Sie ein Android-Telefon verwenden. Screen Time ist eine kostenlose Testversion für zwei Wochen und Joiku ist ebenfalls kostenlos. Tasker kostet Sie $ 6, aber der Kauf lohnt sich. Sie sollten diese kaufen: 5 Android-Apps, die jeden Penny wert sind, und warum Sie diese kaufen sollten: 5 Android-Apps, die jeden Penny wert sind, und warum es einen riesigen Ozean von Android gibt Apps auf Google Play, und es kann entmutigend sein, zu browsen, vor allem, wenn Sie Android generell noch nicht kennen. Kostenlose Apps sind großartig und alle, und es gibt… Lesen Sie mehr, da Sie sie sicherlich verwenden werden, nachdem Sie Ihre Nutzung gemessen haben. Teilen Sie uns Ihre Ergebnisse mit, wenn Sie das Experiment duplizieren, auch wenn es nur für ein oder zwei Tage ist!

Glaubst du, du bist süchtig nach deinem Handy? Bist du für oder gegen diese mobilen Geräte? Was ist der schlimmste Fall von Smartphone-Sucht, den Sie je gesehen haben? Teilen Sie Ihre Überlegungen in den Kommentaren mit. Ich möchte hören, was du denkst.

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