7 Vegetarische und Vegane Apps für ein gesünderes Leben

Sagte Hippokrates “Lass Nahrung deine Medizin und Medizin deine Nahrung sein.” Der menschliche Körper lebt vom Gemüse, daher sollte es nicht überraschen, dass sich mehr Menschen als je zuvor einem Gemüselebensstil zuwenden.

Das Problem bei diesem Lebensstil ist, wenn Sie ihn noch nie zuvor ausprobiert haben, dass unsere Welt dafür nicht gebaut ist. Fast Food, verarbeitetes Essen und viel Fleisch finden Sie überall. Um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung hauptsächlich pflanzlich ist, müssen Sie wirklich daran arbeiten und planen.

Die folgenden Apps können dazu beitragen, diese Anstrengung etwas zu erleichtern.

1. gonutss - Veganer Übersetzer

gonutss rechnet sich als a “Veganer Übersetzer”. Das heißt, es hilft Ihnen, ungesundes Essen in vegane oder vegetarische Alternativen umzusetzen.

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre alten Sehnsüchte mit vegetarischen Alternativen befriedigen können, kann dies wirklich hilfreich sein, wenn Sie am Lebensstil festhalten. Gonutss kann dabei helfen.

Einige Funktionen umfassen:

• Suchen Sie nach veganen oder vegetarischen Alternativen, einschließlich Rezepten, Zutaten und Produkten.
• EIN “Veganpedia” Mit dieser Funktion können Sie rohe vegane Zutaten erkennen und kennen lernen.
• Ein Eierrechner, mit dem Sie Ersatzzutaten für Eier ausmessen können.
• Ein Protein-Rechner, mit dem Sie Zutaten mit der gleichen Proteinmenge wie nicht-vegane Lebensmittel ausmessen können.

Dies wird sicherlich Ihre Go-to-App, wenn Sie Rezepte machen oder Mahlzeiten planen möchten. Es ist ein großartiger Ort, um sich zu wenden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren neuen pflanzlichen Lebensstil zu verfolgen.

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2. Veganer Amino

Wo wir auf dem richtigen Weg bleiben, es gibt keinen besseren Weg, um motiviert zu bleiben, als mit anderen Veganern über ihre Essensauswahl oder Kochtipps zu sprechen.

Vegan Amino ist nicht nur eine App, um neue vegane Gerichte zu entdecken oder vegane Zutaten zu lernen. Es ist eine Community, die mit anderen Leuten aus allen Gesellschaftsschichten gefüllt ist, die den veganen Lebensstil übernommen haben. Jeder ist auf einer veganen Reise in einer anderen Phase, also gibt es immer etwas Neues zu lernen.

Einige Funktionen dieser App sind:

• Eine Community, in der Sie andere Veganer auf der ganzen Welt treffen und mit ihnen chatten können.
• Finden Sie heraus, welche Lebensmittel andere zubereitet haben, und führen Sie ein Gespräch über Kochtipps.
• Besuchen Sie den Bereich "Fragen", in dem Sie Fragen zum veganen Lebensstil stellen oder beantworten können.
• Verwenden Sie das Wiki, um auf Informationen wie Kochbücher, Rezepte, Ernährungstipps und mehr zuzugreifen.

Wenn Sie nur eine einzelne App aus dieser Liste zur Installation auswählen, ist dies die beste. Es gibt keinen besseren Weg, um einen solchen Lebensstil aufrechtzuerhalten, als andere Leute zu haben, die ihn jeden Tag so leben wie Sie.

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3. Veganer Rezept-Club

Einer der schwierigsten Aspekte, vegan oder vegetarisch zu bleiben, besteht darin, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu finden. Es gibt tatsächlich eine erstaunliche Auswahl an Möglichkeiten für einen planetarischen Lebensstil, aber Sie werden sie nicht in typischen Kochbüchern oder Rezept-Websites finden Bank Möchten Sie jeden Monat ein paar hundert Dollar sparen? Hör auf zu essen und fang an zu kochen! Wenn Sie für sich selbst kochen, essen Sie gesünder und sparen Geld. Es könnte sogar zu einem lustigen und entspannenden Hobby werden. Weiterlesen .

Deshalb ist die Vegan Recipe Club App so nützlich. Es enthält über 600 vegane Rezepte in seiner Bibliothek, wobei wöchentlich neue Rezepte hinzugefügt werden.

Features sind:

• Die Fähigkeit, Rezepte nach Ernährungsbedürfnissen, Mahlzeiten, Feiertagen und sogar dem Namen des Gastkochs zu sortieren.
• Rezepte umfassen alles vom Anfänger bis zum Gourmet. Es ist für jeden etwas dabei.
• Sie können eine Funktion aktivieren, um zu verhindern, dass sich der Bildschirm während des Kochvorgangs ausschaltet.

Da die meiste Anstrengung, einen pflanzlichen Lebensstil zu leben, in der Küche liegt, wird diese App von unschätzbarem Wert. Wenn Sie mehr Rezepte benötigen, schauen Sie sich die besten veganen Rezeptblogs an.

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4. Glückliche Kuh

Wenn Sie keine Lust haben, zu Hause zu kochen, können Sie sich entscheiden, zum Abendessen auszugehen. Dies ist der Moment, in dem das Festhalten an Ihrer Diät am schwierigsten wird.

Es ist nicht immer leicht, veganes Essen und vegetarische Restaurants zu finden. Betreten Sie Happy Cow, die App, die alle Kühe auf der Welt glücklich macht, denn sie hilft Ihnen zu vermeiden, Fleisch zu essen, selbst wenn Sie nicht zu Hause essen.

Features sind:

• Suchen nach vegetarischen oder veganen Restaurants Der beste Weg, um vegane und vegetarische Restaurants in der Nähe zu finden Der beste Weg, um vegane und vegetarische Restaurants zu finden In der Nähe Veganismus ist nicht mehr nur eine Modeerscheinung, aber es kann trotzdem schwierig sein, einladende Restaurants und Einrichtungen zu finden. So finden Sie veganfreundliche Restaurants, wenn Sie in Not sind. Lesen Sie mehr in Ihrer Nähe.
• Suchen Sie nach Ihrem aktuellen Standort oder von überall aus.
• Filtern Sie nach der Art der pflanzlichen Ernährung, die Sie bevorzugen.
• Speichern Sie Ihre Lieblingsstandorte.

Happy Cow ist eine der schnellsten und bequemsten Suchanwendungen für die Suche in Restaurants. Es hat kein kompliziertes Schnickschnack; Sie brauchen nur eine einfache Suche und viele Einträge.

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5. Vanilleschote

Vanilla Bean ist eine etwas fortgeschrittenere App für die Suche nach Restaurants, wenn Sie nach einigen zusätzlichen Funktionen suchen. Hilfreicherweise enthält die App in vielen Listen tatsächlich Fotos des Restaurants und seiner Speisen. Die Hauptseite von Vanilla Bean ist einfach eine Suchmaschine.

Sie können auf andere Funktionen über die Symbole unten im Hauptbildschirm zugreifen. Einige davon sind:

• Filter nach Kriterien wie Fair Trade, Rohkostangebote und mehr.
• EIN Entdecken Seite mit neuen Restaurants in Ihrer Nähe, die Sie noch nicht ausprobiert haben.
• Eine Kartenfunktion, mit der Sie Restaurantstandorte im Google Maps-Stil sehen können.

Wenn Sie während des Arbeitstages zum Mittagessen ausgehen oder sich anderweitig während des Essens von zu Hause wegfinden, kann Vanilla Bean Ihnen dabei helfen, Ihre pflanzliche Ernährung ohne großen Aufwand aufrechtzuerhalten.

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6. Mahlzeit

Wenn Sie zu Hause kochen möchten, benötigen Sie Apps, die Ihnen nicht nur dabei helfen, Rezepte zu finden. 6 Perfekte Standorte, um gesunde Mittagspause-Rezepte zu finden 6 Perfekte Standorte, um gesunde Mittagspause-Rezepte zu finden Der einzige Weg zu Stellen Sie sicher, dass Sie eine ausgewogene Ernährung einnehmen, wenn Sie die meisten Ihrer Speisen zu Hause zubereiten. Aber wer hat Zeit dafür? Sie machen - mit dem Mittagessen im Voraus Rezepte. Lesen Sie mehr, aber helfen Sie auch beim Einkauf der Zutaten, um sie herzustellen. Mealime ist genau die App dafür.

Wenn Sie die App installieren, werden Sie eine Reihe von Fragen zur Personalisierung Ihrer Mahlzeitoptionen gestellt. Sie können wählen, welche Art von pflanzlicher Ernährung Sie befolgen, zusammen mit diätetischen Vorlieben und Abneigungen.

Weitere Features sind:

• Detaillierte, gut geschriebene Rezepte, die leicht zu folgen sind.
• Hunderte von Mahlzeiten zur Auswahl.
• Jedes Rezept, das Sie wählen, fügt automatisch Zutaten zu einer Einkaufsliste hinzu. Top 5 Android-Einkaufslisten-Apps Lebensmitteleinkauf? Top 5 Android-Einkaufslisten-Apps Sehen Sie sich diese fantastischen Einkaufslisten-Apps an, die Ihnen dabei helfen, organisiert zu bleiben! Weiterlesen .

Wenn Sie in Ihrem veganen oder vegetarischen Lebensstil Erfolg haben möchten, beginnt alles in der Küche. Mit neuen Zutaten kochen zu lernen und neue Lebensmittel zu lieben, ist Teil der neuen Lebensweise.

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7. Hebbars Kitchen

Die indische Kultur hat den veganen und vegetarischen kulinarischen Ansatz in großem Umfang übernommen. Da indische Gerichte das beste Gemüse, Kräuter und Gewürze enthalten, genießen Sie sie wahrscheinlich als Veganer oder Vegetarier. Egal ob Curry, Paratha oder Masala, diese App liefert Ihnen die Zutaten und Anweisungen für die Zubereitung des Rezepts.

Indische Gerichte gehören zu den gesündesten der Welt. Und die vegetarische Vielfalt ist noch besser für Sie. Die Hebbars Kitchen App bietet Hunderte indischer vegetarischer Rezepte zur Auswahl.

Features sind:

• Die Rezepte enthalten einfache Beschreibungen und einfache Schritt-für-Schritt-Anweisungen.
• Sie können Rezepte speichern und organisieren.
• Enthält eine Bibliothek mit Kochtipps für Aufgaben wie das Herstellen von Quark, das Aufbewahren von Gemüse, das Erhalten von mehr Eiweiß und mehr.

Herunterladen: Hebbars Kitchen für Android | iOS (kostenlos)

Pflanzliche Diäten mit vegetarischen und veganen Apps

Vegetarier oder Veganer zu sein ist mehr als nur das, was man isst. Es geht immer darum, nur Lebensmittel mit den meisten Nährstoffen in den Körper zu geben. Dies ist etwas, das Sie sich täglich gewöhnen müssen, und diese Apps können helfen.

Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, möchten Sie vielleicht einen Essenslieferdienst in Erfahrung bringen. 7 Möglichkeiten, frische und gesunde Mahlzeiten zu sich nach Hause zu bringen 7 Möglichkeiten, frische und gesunde Mahlzeiten zu Ihnen nach Hause zu bekommen Ein Essenslieferdienst ist möglicherweise genau das, was Sie brauchen zu beginnen, frische, gesunde Lebensmittel zu genießen. Hier sind einige Dienste, die eine Reihe von Anpassungsoptionen bieten. Lesen Sie mehr, viele davon haben pflanzliche Ernährungsoptionen.

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