f.lux vs. Windows 10 Night Light Welches sollten Sie verwenden?

Benutzen Sie Ihren Computer spät am Tag? Fällt es Ihnen schwer, einzuschlafen oder eine Augenbelastung zu erleiden? Wenn ja, könnten Sie von der Änderung der Farbtemperatur Ihres Bildschirms profitieren. Können F.lux und Night Shift Ihre Schlafgewohnheiten wirklich verbessern? Können F.lux und Nachtschicht Ihre Schlafgewohnheiten wirklich verbessern? Ein übermäßiger Einsatz von Computern, Tablets und Smartphones kann zu einer Verschlechterung der Schlafqualität führen. Aber wirken Apps wie F.lux und Night Shift diesen Effekten wirklich entgegen? Die Wissenschaft ist diesbezüglich ziemlich klar. Lesen Sie mehr, um die Sonne anzupassen. Wir werden sehen, wie man dies nativ in Windows 10 und einem alternativen Programm namens f.lux macht.

Die Nachtlichtfunktion von Windows 10 ist relativ neu, während f.lux schon eine Weile auf dem Markt ist und sehr beliebt ist. Wir führen Sie durch die Verwendung der einzelnen Hilfsprogramme, beschreiben deren Funktionen und helfen Ihnen dabei, herauszufinden, welches das Beste für Sie ist.

Wenn Sie eines dieser Tools verwenden oder Ihr eigenes Tool empfehlen, teilen Sie uns dies bitte in den Kommentaren unten mit.

Windows 10 Nachtlicht

Windows 10 Night Light Reduzieren Sie die Augenbelastung und schlafen Sie besser mit dieser neuen Windows 10-Funktion. Reduzieren Sie die Augenbelastung und schlafen Sie besser mit dieser neuen Windows 10-Funktion. Beim Windows 10 Creators-Update müssen Sie keine separate App zum Filtern von blauem Licht verwenden in der Nacht. So schalten Sie Night Light ein und sparen Ihren Augen Ärger. Die Read More-Funktion wurde erstmals Anfang 2017 mit dem Creators Update veröffentlicht. Dies ist die Antwort von Microsoft auf f.lux, obwohl Night Light nicht die gleichen erweiterten Funktionen bietet. Trotzdem könnte es für Ihre Bedürfnisse gut genug sein.

Um auf das Nachtlicht zuzugreifen, drücken Sie Windows-Taste + I Einstellungen öffnen und zu gehen System> Display> Nachtlichteinstellungen. Sie können es sofort aktivieren, indem Sie auf klicken Mach es jetzt an. Bewegen Sie den Schieberegler, um die Farbtemperatur anzupassen: Je weiter Sie gehen, desto weniger blaues Licht wird ausgestrahlt.

Hinweis: Wenn Sie diese Einstellung nicht finden, bedeutet dies, dass Sie kein Ersteller-Update haben.

Sie können auch festlegen, dass Nachtlicht bei Sonnenaufgang aktiviert wird, und das blaue Licht langsam bis zum Sonnenuntergang verringern. Um dies zu aktivieren, schieben Sie Nachtlicht planen zu Auf. Es erkennt automatisch Ihre lokalen Sonnenuntergangs- und Sonnenaufgangszeiten.

Alternativ klicken Sie auf Stunden einstellen Manuelles Einstellen der Zeit, für die Nachtlicht aktiviert und deaktiviert werden soll, unabhängig von der Sonne.

Sie können Night Light schnell über das Action Center ein- und ausschalten. Um darauf zuzugreifen, drücken Sie Windows-Taste + A und es wird auf der rechten Seite Ihres Bildschirms gleiten. Klicken Sie einfach auf Nachtlicht Fliese, um es einzuschalten, und wieder, um es auszuschalten.

Sehen Sie diese Fliese nicht? Drücken Sie Windows-Taste + I Einstellungen öffnen und zu gehen System> Benachrichtigungen und Aktionen> Hinzufügen oder Entfernen von Schnellaktionen. Einmal hier, schieben Nachtlicht zu Auf.

Windows 10 enthält auch einen dunklen Modus. Dunkler Modus vs. Nachtlicht: Welches sollten Sie in Windows 10 verwenden? Dark Mode vs. Night Light: Welches sollten Sie in Windows 10 verwenden? Mit Night Light, einer neuen Windows 10-Funktion, können Sie das von Ihrem Bildschirm ausgestrahlte blaue Licht reduzieren. Wie unterscheidet es sich vom Dark Mode und welchen sollten Sie verwenden? Lesen Sie mehr, wodurch viele Elemente von Weiß zu Schwarz wechseln. Wenn Sie unter Augenleiden leiden, kann dies hilfreich sein. Aktivieren Sie es durch Drücken von Windows-Taste + I und zu gehen Personalisierung> Farben. Unter Wählen Sie Ihren Standard-App-Modus, wählen Dunkel.

Fluss

f.lux ist eines der beliebtesten Farbtemperaturprogramme - wir haben f.lux in der Vergangenheit überprüft und halten es trotzdem. Es ist kostenlos, einfach zu bedienen und effektiv. Es erscheint auf den ersten Blick wie eine drastische Änderung, aber wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnt haben, werden Sie es schwer haben, darauf zu verzichten. Gehen Sie zur Website, laden Sie sie herunter und installieren Sie sie.

Das erste, was Sie tun wollen, ist Rechtsklick Das f.lux-Taskleistensymbol und klicken Sie auf Den Ort wechseln… Geben Sie in diesem Fenster Ihre Postleitzahl oder Ihren Ort ein und klicken Sie auf Suche, dann OK bestätigen. Jetzt passt sich f.lux automatisch an Ihren Sonnenaufgang und Sonnenuntergang an.

Nächster, Rechtsklick das f.lux-Symbol und klicken Sie auf f.lux Farbe und Zeitplan… Verwenden Sie das Dropdown-Menü oben rechts, um aus den voreingestellten Farbschemata auszuwählen. Diese geben Ihnen im Laufe des Tages unterschiedliche Mengen an blauem Licht. Wenn Sie finden Empfohlene Farben zu stark, versuchen Sie es Klassischer f.lux.

Wenn Sie die Voreinstellung ändern möchten, verwenden Sie den Schieberegler, um die Farbe Ihres Bildschirms für das Zubettgehen einzustellen. Je weiter links der Schieberegler ist, desto weniger blaues Licht ist das, was Sie möchten, wenn Sie sich dem Ende des Tages nähern.

Im unteren Bereich können Sie Ihre früheste Weckzeit einstellen. Dadurch wird die Zeitleiste der Farbänderung verschoben, um sie zu berücksichtigen.

Sie können f.lux jederzeit für eine Stunde deaktivieren, indem Sie drücken Alt + Ende. Wenn Sie möchten, dass sich f.lux für Vollbildanwendungen wie Spiele oder Filme deaktiviert, Rechtsklick das Symbol und gehe zu Deaktivieren Sie> für Vollbild-Apps. Wenn Sie Medien in ihrer echten Farbe verwenden möchten, ist dies unerlässlich.

Klicken Sie schließlich mit der rechten Maustaste auf das Symbol und klicken Sie auf Optionen (und intelligente Beleuchtung)… Es gibt verschiedene verschiedene Optionen, die Sie hier aktivieren können. Der Rückwärts-Wecker zeigt eine Benachrichtigung an, wenn die Zeit kurz vor dem Einschlafen ist. Größere Schieberegler sorgen für mehr Farbtemperaturen und Hotkeys können für schnelle Aktionen aktiviert werden.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Cursor bei Verwendung von f.lux immer noch stark weiß ist, aktivieren Sie das Kontrollkästchen Software-Mauszeiger bei Bedarf und das wird das Problem lösen. Jetzt stimmt Ihr Cursor mit dem Rest Ihres Bildschirms überein.

Auf der Wie schnell sollen Übergänge passieren?? Im Dropdown-Menü können Sie die Geschwindigkeit auswählen, für die sich Ihre Farbtemperatur im Laufe des Tages ändert, oder wenn Sie zwischen Vollbildanwendungen wechseln, sofern diese Einstellung aktiviert ist.

Welcher Blaulichtfilter ist am besten?

F.lux ist meiner Meinung nach das beste Werkzeug. Es verfügt über weitere nützliche Funktionen, z. B. die Möglichkeit, zwischen voreingestellten Farbschemata zu wechseln, die Vollbildanwendungen automatisch zu deaktivieren und die Geschwindigkeit anzupassen, mit der sich die Farbe ändert.

Wenn Sie jedoch einige der fortschrittlicheren Funktionen nicht benötigen, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Nachtlicht von Windows 10 die Aufgabe erfüllt. Windows 10 ist ein sich ständig weiterentwickelndes Betriebssystem, daher wird das Dienstprogramm wahrscheinlich mit der Zeit wachsen.

Verwenden Sie entweder Nachtlicht oder f.lux? Was bevorzugen Sie? Oder gibt es ein anderes Programm, das Sie empfehlen??

Bild-Gutschrift: XiXinXing / Depositphotos

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