Outrage Porn macht dich wütend und stumm, hört auf, es zu betrachten

Egal, ob Sie sich für liberal oder konservativ halten, für die Rechte von Frauen oder für Männer, oder ob Sie ein Teil einer Religion oder Minderheit auf der Erde sind, im Internet gibt es Empörungsexplosionen. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, es zu erkennen und zu vermeiden, damit Sie ein besseres Leben genießen können.

Was ist “Empörung Porno”? Es kann für jeden anders sein, aber unterm Strich sind es Artikel, Bilder, Cartoons oder andere Medien, die sorgfältig (entweder absichtlich oder nicht) entworfen wurden, um Menschen wie Sie sehr beleidigt und sehr wütend zu machen.

Während meines Junior- und Senior-Jahres an der University of Maine hatte ich selbst einen Anfall von Empörung durch Pornosucht, und aus dieser Erfahrung lernte ich, dass die einzige Möglichkeit, jeden Tag glücklich und produktiv zu sein, darin bestand, diese Sucht zu vermeiden und sich stattdessen auf Aktivitäten und Aktivitäten zu konzentrieren Medien, die inklusiver und positiver sind.

Was ist Outrage-Porno für dich??

Es spielt keine Rolle, wer Sie sind - Ihre Rasse, Ihr Geschlecht oder Ihr Glaubensbekenntnis - es gibt etwas im Internet, das Sie völlig abwehren wird. Tweeting While Female: Belästigung, und wie Twitter es beheben kann Tweeting While Female: Belästigung und Wie kann Twitter das Problem beheben? Das Missbrauchsproblem von Twitter ist real. Hier einige Beispiele zusammen mit Expertenmeinungen, wie Twitter dieses Problem lösen kann. Weiterlesen .

Sie sind wahrscheinlich irgendwann auf Ihren Online-Reisen auf sie gestoßen. Vielleicht ist es ein Facebook-Post eines konservativen Freundes, der besagt, dass Präsident Obama alle Weißen hasst (ein tatsächlicher Kommentar, den der Gouverneur von Maine tatsächlich gesagt hat - nicht auf Facebook). Vielleicht ist es ein Tweet von einer radikalen Feministin, die behauptet, die Welt wäre ein besserer Ort, wenn es Männer nicht gäbe (ein tatsächlicher Kommentar des Herausgebers von Ms. Magazine - nicht bei Twitter).

Tatsache ist, dass es hasserfüllte, schreckliche Menschen überall im Internet gibt. Warum das Internet eine aufstrebende Umgebung für Hass und Trolling bietet [Stellungnahme] Warum das Internet eine aufstrebende Umgebung für Hass & Trolling bietet [Meinung] Aidan Dwyer beteiligte sich an einem Wissenschaftswettbewerb . Was als nächstes geschah, ist etwas, das diejenigen von uns, die schon lange im Internet waren, nicht sehr überraschend finden würden. Die Geschichte… Lesen Sie mehr, ein paar ziemlich schreckliche Dinge. Sie sind vielleicht nicht einmal hasserfüllte, schreckliche Menschen, und die meisten Menschen finden vielleicht nicht einmal die Dinge, die sie als schrecklich empfinden - aber die Tatsache Sie machen ist hier wirklich wichtig.

Das Lesen dieser Dinge wird Ihren Alltag stören. Sie können auf verschiedene Arten reagieren, auf alle Arten, die Ihren Tag zerstören können. Sie könnten wütend werden und den halben Nachmittag damit verbringen, eine besonders spitze und kluge Antwort auf diesen fiesen Blogeintrag zu finden. Oder Sie lassen diesen ekelhaften Tweet für den Rest des Tages einfach unter Ihre Haut kriechen und erzeugen eine Depression, die Ihre Produktivität für den gesamten Nachmittag beeinträchtigt.

Seltsamerweise wird dieser Zyklus der Wutreaktion-Debatte süchtig. Manchmal macht es so süchtig, dass Sie nach Artikeln, Blogbeiträgen oder sozialen Beiträgen suchen, die Sie empört machen, nur damit Sie mit dem Autor und in eine bösartige Online-Debatte starten können “stell sie an ihre Stelle.”

Die Psychologie der Empörung

Warum formt sich dieses Verhalten so aus??

Die American Psychological Association nennt das, was wir alle dank des Internets erleben, die “Alter der Empörung”.

“Der Unterschied ist, dass im neuen Zeitalter der Empörung die Kritik an diesen Themen schnell zu ungerechtfertigten Höhen eskalierte. In der 24/7 Sofortkommunikation dominieren extreme Stimmen. Moderate Stimmen gehen im Lärm verloren.”

Ob Sie es glauben oder nicht, in Ihrem Gehirn gibt es eine tatsächliche chemische Reaktion, wenn Sie in einen Zustand moralischer Entrüstung geraten.

Bestsellerautor David Brin beschrieb diesen hohen Zustand der empörten Erregung in einem Interview mit Wired am besten.

“Wir waren alle in empörten Winkeln, selbstgerechten Furien. Du gehst bei einem dieser Scheiße ins Bad und schaust in den Spiegel, und du musst zugeben, das fühlt sich toll an! Ich bin so viel klüger und besser als meine Feinde! Und sie sind so falsch, und ich habe so recht!”

Es gibt also zwei Teile dieser Sucht. Es gibt die Auslöser und dann gibt es das Vehikel für die Sucht. Das Fahrzeug ist das Internet. Es gibt wirklich keine Möglichkeit, das aus Ihrem Leben auszumerzen, um diese Abhängigkeit von Empörung zu stoppen. Was bleibt also übrig? Der erste Schritt ist zu entscheiden, dass genug genug ist.

Sie müssen sich entscheiden, dass Sie nicht unzählige Stunden damit verbringen müssen, anonyme Trolle zu debattieren. Umgang mit Online-Hasser: Der richtige Weg und der falsche Weg Umgang mit Online-Hasser: Der richtige Weg und der falsche Weg Was Anne Hathaway, Demi Lovato und Wal-Mart können lehre dich über den Umgang mit Trollen. Lesen Sie mehr im Internet, und Ihre Produktivität geht über die Röhre. Mit Ihrer moralischen Entrüstung erreichen Sie nichts, außer Zeitverlust.

Das einzige, was Sie angreifen können, sind die Auslöser. Was löst deine Empörung aus? Es ist im Wesentlichen dein “heilige Werte” - Die Dinge, bei denen Sie glauben, dass die Grenze nicht überschritten werden darf. Sie sollten das Opfer niemals für Vergewaltigung verantwortlich machen. Sie sollten niemals eine Abtreibung haben. Sie sollten niemals ein Kind schlagen. Sie sollten niemals abfällige Rassenbögen verwenden. Die Liste geht weiter.

Was sind deine heiligen Werte? Welche Themen werden Sie wütend, wenn Sie jemanden sehen “die Linie überschreiten”?

Art Markman Ph.D beschreibt dies zu Psychology Today wie folgt.

“Ein geschützter oder heiliger Wert ist eine Überzeugung oder ein Grundsatz, dass eine Person nicht zulässt, dass sie verletzt wird. Zum Beispiel behandeln manche Menschen das Leben als heilig. Jede Diskussion, die ein Leben erfordert, überschreitet eine moralische Grenze. Vorschläge, bei denen es ums Leben geht, stoßen auf Empörung.”

Online-Trolle 5 Die effektivsten Möglichkeiten, mit arroganten Internet-Trollen umzugehen 5 Die effektivsten Möglichkeiten, mit Arroganten Internet-Trollen fertig zu werden Das Internet ist ohne Zweifel eine großartige Erfindung. Leider ist es bisher niemandem gelungen, ein Anti-Troll-Gerät zu entwickeln, das dazu beitragen wird, es zu einem zivileren Ort zu machen. Sie sind vielleicht gekommen… Lesen Sie mehr, und Sie haben die Kunst des Erkennens dieser heiligen Werte und vorsätzlich perfektioniert “die linie überqueren” nur um Ihre Empörung zu entfachen. Tatsächlich füttern Trolle Ihre Sucht, und Sie füttern ihre.

Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, dass nicht jeder auf der Welt Ihre heiligen Werte hält, und wenn Sie dadurch wütend werden, müssen Sie einige Arbeit erledigen, um Ihre Internetnutzung zu arrangieren auf eine Weise, die Sie nicht wütend macht.

Ich sage dies im Vorfeld: Wenn Sie bestimmte heilige Werte haben, die die Mehrheit der Menschen dort hat, wird diese Aufgabe viel einfacher sein. Es gibt weniger, die gefiltert werden müssen. Wenn Sie jedoch aus einer Minderheitenposition kommen, ist der Job schwieriger - aber nicht unmöglich.

So filtern Sie die Empörung heraus

Das Internet ist voll mit Kommentaren, Artikeln und Blogbeiträgen, die sorgfältig darauf ausgelegt sind, gegensätzliche Standpunkte zu zeichnen, Empörung auszulösen und Online-Debatten zu erzeugen. In den meisten Fällen ist das Fazit, dass Ihre Wut die Seitenzugriffe dieser Websites füttert, was mehr Werbeeinnahmen generiert.

Ich zeige Ihnen drei wichtige Möglichkeiten, um die Empörung aus Ihrem Online-Leben herauszufiltern.

Sperren von Websites

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich bereits eine lange Liste von Websites, die unweigerlich unter die Haut gehen. Vielleicht ist es der rechtsextreme Kommentar von Fox News oder die katzigen, sexistischen Schläge bei Männern auf Jezebel. Eine der besten Möglichkeiten, diese Websites für immer aus Ihrem Leben zu beseitigen, besteht darin, sie mit einem Browser-Add-On wie "Block Site" zu blockieren.

Mit dem Addon für die Website blockieren können Sie nicht nur Websites von Ihrem Internet-Browsing aus blockieren. Wenn Sie jedoch versehentlich auf einen Link klicken, der dorthin führt, können Sie Site blockieren zu einer von Ihnen bevorzugten Website umleiten.

Eine andere Technik besteht darin, einen benutzerdefinierten Suchfilter zu erstellen, der die Websites ausblendet, die Sie für die häufigsten Begriffe, nach denen Sie suchen, nicht sehen möchten. Nehmen wir zum Beispiel an, ich interessiere mich sehr für die Gleichstellung der Geschlechter, stolpere aber immer wieder über bestimmte Websites, die Artikel des Trolls veröffentlichen, die Empörung auslösen sollen. Am einfachsten ist es, wenn Sie denselben Suchbegriff eingeben, aber entfernen Sie diese Websites wie die Ergebnisse.

In diesem Fall wäre es so “Rechte des Geschlechtes -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com”.

Dies sind die Seiten, auf die ich mich in Bezug auf diese Themen normalerweise ziemlich einlasse. Offensichtlich werden Ihr Suchbegriff und Ihre Liste speziell auf Ihren eigenen zugeschnitten “heilige Werte”. Wenn einige Websites Ihre gesamten heiligen Werte trampeln, fügen Sie sie diesem Suchfilter hinzu. Sie können die gefilterten Ergebnisse dann speichern, indem Sie die Suchergebnisseite mit einem Lesezeichen versehen.

Es ist sehr einfach, einen Ordner mit Lesezeichen mit all Ihren bevorzugten Suchbegriffen zu erstellen, und es ist ein solches verbessertes Web-Browsing-Erlebnis, wenn all diese trollischen Websites (die Ihnen auf jeden Fall trollish sind) aus Ihren Suchergebnissen entfernt werden. Es ist eine sehr überzeugende Erfahrung, jede Website mit diesem Filter zu entfernen. Versuch es!

Wörter blockieren

Sie können dieselbe erweiterte Suchmethode für das Blockieren von Wörtern verwenden. Angenommen, Sie lesen häufig Artikel über die Rassengleichheit, aber es gibt bestimmte abfällige Rassenbegriffe, die Sie wirklich wütend machen. Sie können einen Artikel (oder einen Beitrag mit Kommentaren) ausradieren, der diese Begriffe verwendet, um in Ihren Ergebnissen angezeigt zu werden.

Geben Sie einfach den Suchbegriff ein, gefolgt von den Wörtern mit einem vorangestellten “-” Symbol vor ihnen.

Setzen Sie ein Lesezeichen für diese Suche und Sie sind fertig.

Natürlich ist das oben erwähnte Add-On für Block-Sites wahrscheinlich eine wesentlich einfachere Möglichkeit, dies zu tun. In den Einstellungen gibt es eine Option, um bestimmte Wörter zu blockieren, nicht nur Websites mit einer URL, die diese Wörter enthält, sondern auch Suchergebnisse, die diese Wörter enthalten.

Dies ist wahrscheinlich ein besserer Ansatz, wenn Sie nur bestimmte Begriffe aus Ihren Suchergebnissen filtern möchten, unabhängig davon, welchen Suchbegriff Sie verwenden.

Offensive Sozialposten blockieren

Die obige Lösung wird zwar Ihre Internet-Browser-Erfahrung verbessern, aber wie sieht es mit Ihrer Erfahrung in sozialen Netzwerken aus? Zweifellos ist dies ein Ort, an den viele empörte Trolle gewandert sind, so dass Sie auch einen Weg finden müssen, diese zu blockieren.

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Social Experience mit Browser-Add-Ons wie Social Fixer anzupassen, um Ihren Facebook-Feed mit bestimmten Wörtern zu bereinigen. Gehen Sie einfach zu den Einstellungen der App und klicken Sie auf “Filter”, und fügen Sie die Wörter für Beiträge hinzu, die Sie ausblenden möchten.

Sie können Tweets, die bestimmte Wörter enthalten, auf ähnliche Weise mit dem DeClutter-Bookmarklet-Tool für Twitter filtern. Gehen Sie einfach auf die Seite und geben Sie die Wörter ein, die Sie aus Ihrem Twitter-Stream filtern möchten.

Ziehen Sie dann das Bookmarklet in die Lesezeichenleiste Ihres Browsers, und Sie sind fertig!

Das Schöne an all diesen Ansätzen ist, dass Sie Ihr Online-Erlebnis schrittweise anpassen können, indem Sie mehr Elemente herausfiltern, sobald sie in Ihren Google-Suchergebnissen, auf Facebook oder auf Twitter erscheinen.

Im Laufe der Zeit, wenn die Trolle und der hasserfüllte Inhalt wegfallen, wird Ihre Online-Erfahrung viel angenehmer, produktiver und weniger stressig.

Weitermachen und ein gesundes Leben führen

Es gibt einige, die sagen können, dass Diskurs und Debatten ein wichtiger Bestandteil des Individuums sind. Das mag wahr sein, aber die Realität ist das Online-Diskurs ist selten aufschlussreich.

Wenn Sie zwei Personen miteinander in Konflikt bringen, die zwei unterschiedliche heilige Werte haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person den Verstand der anderen Person ändert, nahezu gleich Null. Das einzige Ergebnis der meisten Online-Debatten ist, dass zwei wütende Menschen wütender werden, und einen ganzen Nachmittag (oder Tag) zu einer sinnlosen Debatte verloren haben. Das Internet ist die Meinung, die gesättigt ist und warum ich die Debatten aufhöre Ich kündige die Debatten [Stellungnahme] Das Internet ist eine interessante Kreatur. Ich weiß, dass ich mich hier befinde, aber manchmal bin ich dankbar, dass ich während meines Lebens Gelegenheit hatte, die Geburt und das Wachstum des Internets persönlich zu erfahren. Dann… Lesen Sie weiter. Stattdessen könnten Sie stattdessen Ihre Zeit online verbringen, um eine gute Kraft zu sein. Wie können Sie in einer mit Online-Trollen gefüllten Welt eine Macht sein? Wie können Sie eine Kraft für ein Gutes in einer mit Online-Trollen gefüllten Welt schaffen, die jeder von uns machen kann das Internet besser, indem Sie einfach versuchen, positive Dinge im Internet zu veröffentlichen. Weiterlesen .

Haben Sie sich jemals süchtig nach Empörung über Pornografie gefunden und nach dem nächsten Blogeintrag oder nach einem sozialen Update gesucht, das Sie empört und wütend macht? Konnten Sie Ihre Sucht überwinden? Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken in den Kommentaren unten mit.

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