Der neue Google Fit möchte Sie in Bewegung setzen

Google führt eine neue Version von Google Fit ein, der Fitness-Tracking-App für Android und Wear OS. Die aktualisierte Version von Google Fit hat ein neues Erscheinungsbild und ein neues Gefühl. Allerdings wurden unter der Haube einige Änderungen vorgenommen, damit Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen können und Gesundheit hat immer Priorität. Beginnen Sie die gute Gewohnheit mit diesen fünf 30-Tage-Herausforderungen, die Sie überall ohne Ausrüstung erledigen können. Weiterlesen .

Google startete Google Fit im Jahr 2014, aber die Fitness-Tracking-App war bislang sowohl für Apple Health als auch für Fitbit die zweite Geige. Google hat Google Fit nun jedoch einen neuen Anstrich verpasst und die Aktivitätsziele deutlich verständlicher gemacht.

Minuten und Herzpunkte sammeln

Beim neuen Google Fit stehen zwei Aktivitätsziele im Mittelpunkt: Minuten und Herzpunkte verschieben. Diese wurden auf der Grundlage von Empfehlungen der American Heart Association (AHA) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) konzipiert..

Bewegungsminuten werden jedes Mal vergeben, wenn Sie aktiv sind. Die Idee ist, dass Sie dadurch wahrscheinlich eher die Treppe oder einen Spaziergang machen, während Sie telefonieren. Herzpunkte werden jedes Mal vergeben, wenn Sie Ihre Herzfrequenz ohne intensives Training steigern.

Die neue Google Fit App ist? https://t.co/ebYrrddflk

- Nick Butcher (@crafty) 21. August 2018

Diese Bewegungsminuten und Gesundheitspunkte werden über zwei konzentrische Ringe verfolgt. Wenn und wenn Sie Ihre Ziele für beide Ziele erreichen, bilden sie eine Juwelenform. Diese Art der Gamifizierung mag sich als dumm anhören, aber es ist überraschend befriedigend, Ihre Ziele für diesen Tag zu erreichen.

Während Sie die App verwenden, können Sie Ihre Ziele ändern, um Ihre Fitness wiederzugeben. Sie können auch Ihre Läufe und Radtouren verfolgen und erhalten individuelle Tipps von der neuen Coaching-Funktion. All dies sollte dazu beitragen, dass Sie sich darauf konzentrieren, fitter und gesünder zu werden.

Einfachere und intelligentere Aktivitätsziele

Auf den ersten Blick scheint das neue Google Fit eine große Verbesserung zu sein. Die beiden einfacheren und intelligenteren Aktivitätsziele sind sinnvoll und sehen auch gut aus. Die neue Version von Google Fit sollte in der nächsten Woche auf Android und Wear OS verfügbar sein.

Unabhängig davon, ob Sie Google Fit verwenden oder nicht, es gibt heutzutage viele Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Fitness zu verfolgen. Warum probieren Sie diese Trainings-Apps nicht, um sich kostenlos fit zu machen? Oder wie wäre es mit diesen Websites, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Fitness besser zu verstehen? ? Diese fünf hochwertigen Websites helfen Ihnen, Ihre Fitnessziele durch Schulungen zu erreichen. Weiterlesen ?

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