Was passiert beim Verlassen von Social Media? 6 Dinge, die ich gelernt habe

Im Jahr 2013 habe ich alle meine Social Media-Konten gelöscht. Nun, Jahre später, bin ich froh, dass ich das genommen habe “extrem” Schritt. Wenn Sie vorhaben, Social Media selbst zu beenden, haben Sie möglicherweise Fragen zu den nächsten Schritten. Wenn ich aus eigener Erfahrung spreche, können Sie Folgendes erwarten.

1. Unerwartete Reaktionen

Als ich aus den sozialen Medien ausstieg, stieß ich auf extreme Reaktionen von Freunden und Fremden. Erstens gab es echte Besorgnis von Leuten, die sich fragten, ob in meinem digitalen Leben etwas schief gelaufen ist. Einige Leute dachten, ich wäre im Gegenteil, und versuchten mich entweder zu zwingen oder mich zu zwingen, zurückzukehren. Ich habe auch verächtliche Blicke erhalten und Sie werden in einer Woche wiederkommen.

Dass ich eher bereit war, Leute persönlich zu treffen, wurde ignoriert. Das habe ich abgelehnt “hör auf, unsozial zu sein” Online war das Thema einer nie endenden Debatte.

Nun, da Social-Media-Entgiftungen sich mit dem Thema "Wie man eine Social-Media-Entgiftung ausführt" (und warum Sie sofort beginnen sollten) durchgesetzt hat. Wie Sie eine Social-Media-Entgiftung durchführen können (und warum Sie auf Anhieb handeln sollten)? Eine Social-Media-Entgiftung klingt vielleicht nach einer Bestrafung. Wenn doch, besteht eine wirklich gute Chance, dass Sie eine brauchen. Hier sind die Anzeichen, nach denen Sie eine Entgiftung brauchen und wie Sie es tun. Lesen Sie mehr, Sie werden wahrscheinlich mit weit weniger polarisierenden Reaktionen fertig werden müssen als ich. Einige Leute schätzen vielleicht sogar Ihre Entscheidung und lassen sich inspirieren, um die sozialen Medien selbst zu verlassen.

In jedem Fall akzeptieren die Menschen in Ihrer Umgebung Ihre Entscheidung, oder zumindest werden ihre Reaktionen Sie nicht auf die eine oder andere Weise beeinflussen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Standardlinie bereit haben, um Ihre Abwesenheit in sozialen Medien zu erklären, während Sie sich unterhalten.

2. Directionless online fühlen

Jedes Mal, wenn Sie Ihren Browser öffnen, können Sie nicht entscheiden, was Sie tun sollen. Sie wissen nicht, wohin Sie als Nächstes gehen sollen, da Ihre Internet-Treffpunkte (Facebook und Twitter) verschwunden sind. Aber mach dir keine Sorgen. Dies wird nicht lange dauern, da Sie bald Ablenkungen anderer Art entdecken werden. Sie können sogar mehr Zeit für ein neues Hobby finden. Ich habe mich an interessanten Newslettern und Feeds als Ersatz für Social Media orientiert.

Planen Sie, Social Media zu beenden, um Informationsüberflutung zu vermeiden? Achten Sie auf die anhaltende Versuchung sozialer Netzwerke wie Twitter und Instagram. Mit diesen Websites können Sie deren Inhalte ohne Konto durchsuchen.

3. Außerhalb der Schleife sein

Sie kennen diese Momente, in denen jeder weiß, was los ist und Sie der einzige ahnungslose Mensch sind? Erwarte viel mehr von ihnen.

Wenn Sie sich nicht bei Facebook-Status, Instagram-Updates und Twitter-Updates auf dem Laufenden halten, verpassen Sie nicht alle Referenzen in Gesprächen. Oft bekommen Sie keine Witze, weil “du musstest da sein”. Sie müssen auch Anfragen stellen, um sich an anderen, oft verdeckten, sozialen Netzwerken anzuschließen.

Möchten Sie die Urlaubsfotos Ihrer besten Freunde sehen? Du musst warten, bis sie sie dir per Post zuschickt. Es ist nicht so, dass Sie sich bei Facebook oder Instagram anmelden können, um sie zu sehen, oder? Inzwischen hat jeder, den Sie kennen, sie bereits gesehen.

Um der Angst vor dem Ausbleiben entgegenzuwirken, können Sie Ihre Aktivität für Gruppen-Messaging-Apps wie Hangouts und WhatsApp erhöhen. Sie müssen auch alternative, manchmal alte Wege finden, um mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. Denken Sie daran, dass die Lösungen für beide Parteien bequem sein müssen.

4. Eingeschränkter Zugriff auf bestimmte Sites

Erst wenn Sie Ihre Facebook- und Twitter-Konten gelöscht haben, können Sie feststellen, inwieweit das Web von diesen Social-Media-Riesen abhängig ist.

Sie müssen möglicherweise auf viele interessante Dienste verzichten, nur weil Sie über kein Facebook- oder Twitter-Login verfügen, um sich für ein Konto anzumelden. Was ist mit guten alten E-Mail-Anmeldungen passiert??

5. Abgeleitete Jobsuche

Die Jobsuche ist am stärksten von der fehlenden Präsenz sozialer Medien betroffen. Tolle Social Media-Fähigkeiten scheint heutzutage ein fester Bestandteil der Stellenbeschreibungen zu sein. Es ist schade, dass Social-Media-Fähigkeiten manchmal wichtiger sind als die technischen Fähigkeiten, die Sie benötigen, um eine Rolle zu erfüllen.

Bleiben Sie auf LinkedIn auf dem Laufenden, nehmen Sie an Twitter-Chats teil und nehmen Sie an Diskussionen in Facebook-Gruppen teil. Dies eröffnet definitiv mehr Möglichkeiten, um in Ihrer Karriere voranzukommen. (Das ist überhaupt keine schlechte Sache.) Natürlich fühlen Sie sich vielleicht versucht, Ihre Social-Media-Profile wiederzubeleben.

6. Mehr Headspace

Ich habe das Beste zum Schluss gerettet. Wenn Sie Social Media beenden und die ersten Monate der Entzugserscheinungen hinter sich lassen, werden Sie den von Ihnen zurückgeforderten Headspace genießen.

Das Leben ohne soziale Medien kann sehr friedlich sein. Keine weiteren Kriege mehr, politische Razzien, unanständige Zitate und giftige Bekanntschaften, mit denen man sich täglich auseinandersetzen muss. Außerdem gibt es weniger Social Media-bezogene Datenschutz- und Sicherheits-Albträume, über die Sie sich Sorgen machen müssen.

Der größte Gewinn ist die automatische Fokusverschiebung von dem, was alle anderen zu dem tun, was Sie tun. Sie bewerten die geistige Bandbreite, die Sie für tiefe Arbeit benötigen.

Sicherlich möchten Sie mehrmals im Jahr Social Media-Feeds nutzen. Fühle mich nicht schuldig, wenn das passiert. Verwöhnen Sie sich gelegentlich. Wenn Sie dasselbe alte Zeug sehen, dem Sie eigentlich entkommen wollten, wird die Situation für Sie in eine Perspektive gerückt.

Wenn es um Social Media geht, sagen Sie niemals nie

Sie müssen bereit sein, wieder in die sozialen Medien einzusteigen, da einige Aspekte Ihrer Arbeit dies erfordern könnten. Überprüfen Sie, ob Sie stattdessen eine geeignete Problemumgehung finden können.

Wenn nicht, denken Sie an Social Media als Mittel zum Zweck und tun Sie, was Sie können, damit soziale Netzwerke Sie bei der Arbeit unterstützen. Scheuen Sie sich nicht davor, Ihre Social-Media-Verpflichtungen zu reduzieren, wenn diese Ihre eigentliche Arbeit beeinträchtigen.

Ich habe aus verschiedenen Gründen selbst ein paar Social Media-Konten erstellt. Ich habe sie aber innerhalb weniger Tage umgehend gelöscht, weil ich nicht mehr in einen digitalen Wirbelwind geraten wollte.

Viele Menschen gedeihen und genießen die Art von dynamischer, schneller Interaktion, die soziale Medien bieten. Für viele andere können soziale Medien negative Auswirkungen haben.

Meines Erachtens gibt es keine definitiven oder falschen Ansätze für soziale Medien. Es gibt nur die, die für Sie arbeiten oder nicht funktionieren.

Natürlich ist es immer noch eine Überlegung wert, ob es uns ohne Social Media besser geht. Wenn Sie der Meinung sind, dass wir dies für immer tun möchten, können Sie Ihre gesamte Social-Media-Präsenz löschen. Oder wenn Sie diesen Teil Ihres Lebens lieber verbessern möchten, als aufzugeben, gibt es Möglichkeiten, Social Media wieder zu genießen Wenn Sie die sozialen Medien müde sind und sie nicht mehr gerne verwenden, müssen Sie möglicherweise zu den Grundlagen zurückkehren. Hier sind sieben Tipps, um Social Media wieder zum Spaß zu machen. Weiterlesen .

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