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So helfen Sie Suicidal Friends auf Facebook oder anderen sozialen Medien
Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass jedes Jahr eine Million Menschen an Selbstmord sterben, und die Rate wird bis 2020 alle 20 Sekunden auf einen Tod ansteigen. Es ist ein weltweit wachsendes Problem, aber Sie können jetzt helfen.
Facebook ist bekannt dafür, Depressionen zu verursachen. Facebook macht Sie traurig, und "Es wird mir nicht passieren" ist eine Lüge Facebook macht Sie traurig, und "Es wird mir nicht passieren" ist das Potenzial einer Lüge Facebook als Auslöser depressiver Symptome Auch in der Vergangenheit wurde darüber gesprochen, aber in diesem Jahr wurden mehr solcher Studien als zuvor durchgeführt. Hier ist was sie sagen. Lesen Sie mehr, insbesondere wenn ein gefährdeter Mensch die gutmütigen Highlights im Leben anderer Menschen sieht. Tatsächlich scheinen soziale Netzwerke eine Möglichkeit für verschiedene Menschen zu sein, ihre dunklen Gedanken zu äußern, bevor sie etwas unternehmen.
Um dem entgegenzuwirken, haben Facebook und andere soziale Netzwerke Tools entwickelt, mit denen Sie gefährdeten Freunden helfen können, bevor das Schlimmste passiert. Hier ist, was Sie tun können.
So melden Sie Self-Harm auf Facebook
Das weltweit größte soziale Netzwerk hat in den USA seit etwa einem Jahr ein Suizidpräventionsinstrument getestet, das erst kürzlich weltweit verfügbar war. “Es wird in Zusammenarbeit mit Organisationen für psychische Gesundheit und unter Mitwirkung von Personen entwickelt, die persönliche Erfahrung mit Selbstverletzungen und Selbstmord haben,” Facebook sagt.
Wenn Sie einen Beitrag auf Facebook sehen, der Sie beunruhigt, können Sie ihn jetzt den Behörden melden oder anbieten, hilfreiche Ressourcen und Kontaktinformationen mit der Person zu teilen. Das alles ist Teil der Funktionen des Facebook Safety Center.
- Auf dem Desktop: Auf der Seite Suicide Prevention von Facebook finden Sie detaillierte Anweisungen zu den verschiedenen Optionen.
- Auf dem Handy: Gehe zu Speisekarte > Hilfezentrum > Sicherheit > Ich mache mir Sorgen um jemanden, der Inhalte gesehen hat, die er über Selbstmord oder Selbstverletzung geteilt hat. Was kann ich machen?
Wenn Sie der Meinung sind, dass es dringend ist, melden Sie sofort Selbstmord oder selbstverletzende Inhalte an Facebook. In diesem Formular (das sowohl auf Mobilgeräten als auch auf dem Desktop funktioniert) werden Sie nach den relevanten Details gefragt, mit denen Sie einen Link zu dem Post erstellen, einen Screenshot freigeben oder den Text kopieren und einfügen können. Facebook sagt, dass sein globales Monitorteam solche seriösen Berichte priorisiert.
Im Notfall empfiehlt Facebook, eine lokale Hotline zu benachrichtigen. Dementsprechend hat es eine Liste von Suizidpräventionsorganisationen weltweit zur Verfügung gestellt.
Bitte beachten Sie, dass Facebook über zusätzliches Material verfügt, falls es sich bei der betroffenen Person um eine LGBT-Person, ein Mitglied des US-Militärdienstes oder einen Strafverfolgungsbeamten handelt.
So melden Sie Self-Harm auf Twitter
Vor einiger Zeit startete Twitter sein Sicherheitszentrum. Twitter Safety Center: So schützen Sie sich und Ihre Familie beim Twittern Twitter Safety Center: Wie schützen Sie sich und Ihre Familie beim Tweeten Twitter hat eine neue Initiative gestartet, die sich mit Sicherheitsfragen und Datenschutz befasst Bedenken, Sicherheitsbedenken von Kindern und so weiter. Lesen Sie mehr, ein Portal aus einer Hand für alles, was Sie benötigen, um sich und Ihre Familie über das soziale Netzwerk mit Mikroblogging zu schützen. Eines der Tools, die es hostet, ist ein Formular zum Melden potenzieller Selbstbeschädigung.
So funktioniert das:
- Gehen Sie zum Selbstmordverhütungsformular von Twitter.
- Geben Sie das entsprechende Twitter-Handle und eine Beschreibung des Problems ein. Twitter empfiehlt, dass Sie hier Ihre persönlichen Informationen nicht teilen.
- Verknüpfen Sie den betreffenden Tweet und fügen Sie Ihre eigenen Informationen hinzu.
Wenn es sich um einen Notfall handelt, sollten Sie eine lokale Hotline anrufen, die Sie auf dem besten Weg nach vorne leitet. Twitter hat eine eigene Liste vertrauenswürdiger Partner. Wir empfehlen jedoch die Verwendung der Liste von Facebook. Dies ist ein umfassenderer Leitfaden für Ressourcen weltweit.
Wenn Sie die Person selbst oder ihren Aufenthaltsort nicht kennen, gibt es im Internet temporäre Selbstmord-Selbsthilfegruppen. Depression & das Internet: Willkommen in Ihrer temporären Unterstützungsgruppe Depression & das Internet: Willkommen in Ihrer temporären Unterstützungsgruppe Internet ist ein guter Ersatz, wenn Ihre echten Freunde nicht in der Nähe sind. Hier sind drei Orte, die ich für weniger formale Gespräche mit Depressionen empfehle. Lesen Sie mehr, das helfen kann.
So melden Sie Self-Harm auf Instagram
Instagram ist mehr als nur ein Ort zum Teilen von Fotos. Wie in jedem sozialen Netzwerk bringen Menschen ihre Gefühle und Gedanken zum Ausdruck. Und wie bei jedem Netzwerk können diese manchmal dunkel sein.
Wenn Sie einen Beitrag sehen, der möglicherweise dazu führt, dass die Person sich selbst verletzen kann, melden Sie ihn am besten an Instagram. Hier ist der Prozess:
- Tippen Sie auf das Drei-Drop-Menüsymbol neben einem Foto
- Zapfhahn Melden> Unangemessener Inhalt> Selbstverletzung
- Lesen Sie die kurze Nachricht von Instagram, bevor Sie zur Bestätigung auf tippen
Es ist bekannt, dass Instagram schnell unangemessene Inhalte herunternimmt, daher sollten Sie bald Maßnahmen sehen. Sie werden sich auch an die Person wenden und Ressourcen anbieten.
Wenn Sie die Dinge selbst in die Hand nehmen möchten, hat Instagram eine Hilfeseite für Selbstmord oder Selbstverletzung. Es empfiehlt US-Benutzern, die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 anzurufen oder einen Chat zu beginnen. Für diejenigen außerhalb der USA gibt es eine vollständige Liste der Präventionsressourcen.
Antworten auf gefährdete Personen
Wenn Sie einen Beitrag in den sozialen Medien sehen, der darauf hinweist, dass jemand beabsichtigt, sich selbst zu schaden, sollten Sie dies melden, aber Sie möchten vielleicht auch selbst etwas unternehmen. Darüber hinaus wird in Betracht gezogen, wie soziale Medien Depressionen zuführen. 5 Möglichkeiten, mit denen die Depression durch die Technologie gefördert wird 5 Möglichkeiten, durch die Technologie die Depression durch die Technologie gefördert werden kann Depression kann durch Depressionen verschlimmert werden. Da die Technologie unser Leben umfasst, sollten wir uns der potenziellen Auswirkungen der Technologie auf uns bewusst sein. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Belastung zu verringern. Lesen Sie mehr, es gibt auch andere Netzwerke. In solchen Fällen bieten Sie die Unterstützung an, die Sie können.
Laut National Suicide Prevention Lifeline ist es am besten, ihre Vorlagenbotschaften für soziale Medien zu verwenden. Dieser Link enthält Vorlagen für Kommentare zum ursprünglichen Beitrag, die von der Öffentlichkeit gelesen werden können, private Nachrichten an gefährdete Personen oder Nachrichten für Freunde betroffener Personen. Hier ist die empfohlene Vorlage für eine kurze Nachricht an jemanden, der online Selbstmordgedanken geäußert hat:
Bitte machen Sie den ersten Schritt, um Hilfe zu erhalten, indem Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) anrufen. Wir sind rund um die Uhr für Sie da.
Während diese Nachricht nur für Personen in den USA nützlich ist, können Sie dieser Person auf einfache Weise helfen, indem Sie dieselbe Vorlage verwenden und die Telefonnummer und den Dienst durch Informationen von Befrienders Worldwide ersetzen, einer Freiwilligengruppe, die Selbstmord verhindert. Gehen Sie zur Website, wählen Sie das Land der gefährdeten Person aus, und Sie erhalten sofort eine Hotline-Nummer.
Lesen Sie auch: Der Entertainment Industries Council hat in Zusammenarbeit mit Organisationen für psychische Gesundheit ein kurzes Dossier der Social Media-Richtlinien für die Suizidprävention erstellt, das alle Möglichkeiten und Verbote im Umgang mit gefährdeten Personen im Internet hat.
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Wir möchten diesen Artikel zu einem zentralen Ressourcenzentrum für alle machen, die im Falle eines Notfalls, der sich online verletzen kann, Informationen benötigen. Wir haben bereits ein paar hilfreiche Ressourcen für Menschen mit Depression oder Selbstmord bereitgestellt in meinem Leben ist das klinische Depression. Es begann im Jahr 2002, als eine Depression, die mit Stress in meinem Job zusammenhängt,… Lesen Sie mehr . Wenn Sie weitere Informationen zur Suizidprävention haben, die helfen können, teilen Sie diese bitte in den Kommentaren unten mit.
Bildnachweis: deprimierte Frau von Fulltimegipsy via Shutterstock