Hier erfahren Sie, was intelligente Fitnessgeräte bald über Ihre Gesundheit wissen werden

Intelligente Fitnessgeräte steigern unser Training bereits wie nie zuvor - und es gibt so viele andere Möglichkeiten, wie wir Gesundheit und Fitness in der Zukunft sehen werden!

Es scheint, als hätte jeder, mit dem ich heute rede, ein Fitbit, eine Apple Watch oder einen anderen drahtlosen Aktivitäts-Tracker. Diese Apps sind unglaublich, um die Menschen motiviert zu halten, aktiv zu sein und ihnen zu helfen, ihren Fitness-Status und ihr Gewicht zu verfolgen. Das Beste ist, dass diese Daten problemlos über zentrale Datenbanken wie Apples Health-App zwischen Apps und Geräten übertragen werden können, um eine virtuelle (wenn auch etwas begrenzte) Darstellung der Gesundheit und Fitness einer Person zu erstellen.

So unglaublich diese Fitness-Tech-Revolution gewesen ist, sie steckt noch in den Kinderschuhen. Die Technologie hat bereits völlig verändert, wie wir kommunizieren, lernen und gestalten. Jetzt ist es an der Zeit zu sehen, wie Fitness, Sport und Gesundheit durch die Zukunft von Fitnessgeräten neu definiert werden.

Neugestaltete Fitnessgeräte

Es ist unglaublich, wie viele Daten durch Zubehör wie Fitbits, SmartWatches und Heimfitnessgeräte mit Internet-Konnektivität gesammelt wurden. 6 Coolest Home Fitness-Produkte, die mit dem Internet sprechen 6 Coolest Home Fitness-Produkte, die mit dem Internet sprechen, während am Handgelenk montierte Fitness-Tracker waren In Kürze werden Sie bald neue Fitnessgeräte sehen, die mit dem Internet kommunizieren, um motiviert zu bleiben, den Fortschritt zu verfolgen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessgewohnheiten zu verbessern. Lesen Sie mehr - aber denken Sie an die möglichen Einsatzmöglichkeiten herkömmlicher Sportgeräte, die mit Sensoren und Messwerkzeugen ausgestattet wurden!

Schicke Schuhe

Schuhe gehören zu den grundlegendsten Fitnessgeräten, sie sind jedoch auch eine der wichtigsten Investitionen, die Sie jemals tätigen werden. Aufgrund ihrer großen Rolle für den richtigen Gang, die Unterstützung, die Technik und die Prävention von Verletzungen ist es von entscheidender Bedeutung, sicherzustellen, dass Sie den für Ihre Bedürfnisse besten Schuh erhalten. Ganz gleich, ob Sie für einen Halbmarathon trainieren. Trainieren Sie für einen Halbmarathon mit These Running Websites & Tools Trainieren Sie für einen Halbmarathon mit diesen Running Websites & Tools Lesen Sie mehr oder gehen Sie einfach abends mit Ihrem Hund spazieren.

Stellen Sie sich Schuhe vor, die eine virtuelle Karte Ihres Fußes erstellen können, indem Sie hervorheben, wie Ihr Gangmuster aussieht, wie viel Kraft Sie ausüben, und Sie darauf aufmerksam machen, wenn es Zeit ist, in ein neues Paar Schuhe zu investieren.

Stellen Sie sich nicht nur die körperlichen Eigenschaften vor, sondern auch die weit verbreitete Verwendung von Schuhen wie Lechal-Schuhen. Lechal bietet Schuhe und Einlagen an, die über Bluetooth eine Verbindung zu Google Maps herstellen. Programmieren Sie Ihre Route, bevor Sie das Haus verlassen, und Ihre Schuhe vibrieren, wenn Sie jede Kurve erreichen. Dadurch wird Ihnen das Bedürfnis entzogen, Ihr Telefon während eines Spaziergangs oder Laufens zu überprüfen. Lechal-Schuhe zählen jeden Schritt, den Sie ausführen, genauer als ein Schrittzähler, der am Handgelenk getragen wird, berechnen die zurückgelegte Entfernung und können so programmiert werden, dass Sie sich in einem bestimmten Tempo bewegen.

Spezielle Fitnessgeräte

Für Athleten, die sich auf eine einzige Sportart spezialisiert haben, ist das intensive Feedback zu bestimmten Bewegungen und Fähigkeiten eine Schlüsselkomponente für die Verbesserung der Leistung.

Für diese Athleten sind Entwicklungen in der Fitness-Technologie wie der FWD Powershot Hockeytraining-System-Tracker möglicherweise der beste Weg, um individualisierte Informationen über ihr Gameplay und ihre Fähigkeiten zu erhalten. Die Powershot-Software kann zu jedem vorhandenen Hockeyschläger hinzugefügt werden (er wird ganz oben auf dem Schläger installiert) und analysiert Geschwindigkeit, Winkel, Gewichtsverlagerung und Form der Schläge des Spielers, die dann per Bluetooth auf die mobile App von Powershot übertragen werden können einfache Betrachtung.

Ob beim Hockey oder bei einer anderen Sportart: Informationen dieser Art zur Verfügung zu haben, kann für die Verbesserung ihrer Form und Leistung von unschätzbarem Wert sein. Detaillierte, sofortige Rückmeldungen zu den Leistungen, die während eines großen Spiels oder während der gesamten Trainingseinheiten verfügbar sind, können das Niveau, auf dem Amateur- und Profisport in naher Zukunft ausgeübt werden, vollständig verändern!

Video-Feedback

Ein Coach, der Ihnen individuelles Feedback gibt, ist zwar ideal, aber Ihre eigene Form zu beobachten und zu überwachen, ist immer noch sehr hilfreich, wenn Sie effektiv und sicher trainieren möchten.

Samsungs SMART TVs bieten derzeit eine großartige Möglichkeit, zu Hause zu trainieren. Das visuelle Feedback ist viel effektiver als der Versuch, Ihre Haltung in einem reflektierenden Fenster oder in einem zu kleinen Spiegel des Kleiderspiegels zu beobachten, während Sie kostenlose Trainingsvideos auf YouTube 7 Best YouTube Workout Channels verfolgen Zu Hause trainieren 7 Die besten YouTube-Trainingskanäle Zu Hause trainieren Fitnessstudios und persönliche Trainer helfen dem Geld, direkt aus den Betten zu steigen und ins Fitnessstudio zu gehen. Wir Sterblichen, die weniger Sterbliche sind, müssen unsere Selbstmotivations- und Disziplinierkräfte auffordern, um die wenigen… Mehr lesen (wir waren alle dort, richtig?).

Die Fitness VOD-App von Samsung SMART TV dient als personalisiertes Trainingsprogramm, das Sie durch verschiedene Routinen führt, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Ihr Aufbau umfasst einen virtuellen Spiegel, der die Kamera Ihres Fernsehgeräts verwendet, um ein Bild von Ihnen zu reflektieren, das die gleiche Aktion ausführt wie Ihr Fitnesstrainer. Dies kann Ihnen dabei helfen, Verbesserungspotenziale zu erkennen und Ihre Erfolge zu erkennen, und kann während des Trainings eine großartige Rückmeldung sein!

Denken Sie nur daran, wie weit diese Technologie noch weiter gehen kann! Anstatt nur ein Bild von Ihnen auf den Bildschirm zu spiegeln, kann ein 3D-Scanner möglicherweise die Position Ihres Körpers genau überwachen und Ihnen ein sofortiges Feedback zu Ihrem Formular geben.

Datensammlung

Eines der coolsten Dinge an den Entwicklungen, die wir derzeit in der Fitness-Technologie sehen, ist die riesige Menge an Daten, die gerade erhoben werden. Diese Daten bieten die Möglichkeit, sich zu einer unglaublichen Fülle von Informationen über jeden Aspekt unserer Gesundheit und Fitness zusammenzufassen. Alles, was bleibt, ist, diese Daten zielgerichteter, organisierter und zugänglicher zu machen.

Aktivitäts- und Schlaf-Tracker

Wie bereits erwähnt, sind Wearable Activity Tracker nahezu allgegenwärtig, zumal iOS 8 jedes iPhone 5S und höher in einen Schrittzähler verwandelt! Körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit des Gehirns. Verwenden Sie diese 5 Apps, um mehr zu laufen und die Gehirngesundheit zu verbessern. Verwenden Sie diese 5 Apps, um mehr zu laufen und die Gehirngesundheit zu verbessern. Wir alle suchen verzweifelt nach Wegen, um unsere Gehirnfunktion zu verbessern - aber es kann so einfach sein wie spazieren gehen um den Block! Lesen Sie mehr und körperliche Fitness und verringert verschiedene Gesundheitsrisiken, darunter Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und Schlaganfall. Viele Aktivitäts-Tracker wie der Fitbit Surge fungieren auch als Schlaf-Tracker - ein weiterer wichtiger Faktor für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Fitbit kreativ einzusetzen. Verbinden Sie Ihren Fitbit-Tracker und IFTTT, um Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisieren. Verbinden Sie Ihren Fitbit-Tracker und Ihr IFTTT, um Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisieren. Sie werden überrascht sein, dass der Fitbit einer der bequemsten ist Geräte, die Sie als ersten Schritt zum Aufbau eines "intelligenten Hauses" verwenden können. Lesen Sie mehr, aber seine grundlegende Funktion ist immer noch die wichtigste. Wenn Sie genau wissen, wie aktiv Sie sind und wie viel Schlaf Sie bekommen, kann dies einen großen Einfluss auf die Aufrechterhaltung und Verbesserung Ihrer täglichen Aktivitätsniveaus haben.

In Zukunft können die von all diesen Trackern gesammelten Daten für gezielte Interventionen für diejenigen, die das höchste Risiko haben, chronische Erkrankungen zu entwickeln, die auf Inaktivität oder Schlafmangel zurückzuführen sind, von großem Nutzen sein. Diese Daten könnten auch in einem elektronischen medizinischen Kontext verwendet werden, um Ärzten und Gesundheitsdienstleistern einen besseren Einblick in die Gewohnheiten und das Wohlbefinden der Patienten zu geben.

Körper- und Gesundheitsanalyse

Es ist fast unmöglich, ein objektives Verständnis darüber zu erlangen, wie Ihr Körper aussieht und wie gesund Sie sind. Die Menschen übertreiben gerne sowohl die besten Bereiche als auch ihre Bedürfnisse, was die Entwicklung und Durchführung von Fitnessplänen erschweren kann, die ihnen die gewünschten Ergebnisse bringen.

Waagen wie der Withings Smart Body Analyzer können Ihnen bereits einen guten Eindruck von Ihrer täglichen Gesundheit vermitteln, indem Sie Ihr Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihre Herzfrequenz messen und diese Informationen an eine App senden, in der Sie Ihre Gesundheitstrends überwachen können Zeit. Dies ist besonders für diejenigen hilfreich, die Muskeln aufbauen, da Muskeln mehr wiegen als Fett und eine digitale Waage allein eine Gewichtszunahme bedeuten könnte, ohne den damit einhergehenden Körperfettverlust zu zeigen.

So wie aktuelle digitale Waagen nicht mit intelligenten Waagen zu vergleichen sind, sind intelligente Waagen nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, die Gesundheit verschiedener Körperformen zu messen und zu verstehen.

Ein zukünftiges Messsystem, das nicht nur Ihren Körperfettanteil berücksichtigt, sondern auch Daten in eine genaue virtuelle Darstellung Ihres Körpers und seiner Messungen umgewandelt hat, könnte den Menschen dabei helfen, genau zu bestimmen, wie ihre Fitnessziele aussehen sollen.

Fitness-Technik auf die Probe stellen

Unbegrenzte Datenmengen zu haben, ist unglaublich, aber letztlich unbrauchbar, wenn sie nicht effektiv genutzt und kollaborativ zwischen Geräten verwendet werden. Wenn die nächste Saison der Fitness-Technologie die bereits effektiv gewonnenen Daten nutzt, gibt es keine Grenzen für das, was erreicht werden könnte!

Forschung neu definieren

Einer der größten Kämpfe, denen derzeitige Gesundheits- und Fitnessstudien ausgesetzt sind, ist die Suche nach den Geldern und Teilnehmern, die für den Zugriff auf die benötigten Daten erforderlich sind. Mit Fitnessgeräten, die immer mehr Aspekte der Gesundheit messen, kann es sein, dass diese Informationen in die Forschung in den Bereichen Medizin, Gesundheit und Fitness gelangen.

Derzeit wird die Grundlage für diese Art kooperativer Forschungserfahrung durch die Open Source-Initiative ResearchKit von Apple geschaffen. ResearchKit hat viel Potenzial Nehmen Sie an medizinischen Studien mit Ihrem iPhone und ResearchKit teil Nehmen Sie an medizinischen Studien mit Ihrem iPhone und Forschungskit teil Forscher suchen seit langem nach dem perfekten Weg, um die Gesundheitsstatistiken in großem Umfang zu verfolgen, und Ihr iPhone könnte das sein Lösung, nach der sie gesucht haben. Lesen Sie mehr, aber es ist noch kein perfektes System. Es gibt viele methodologische Forschungsbedenken, die noch angegangen werden müssen, aber wenn sie einmal sind, könnten die Möglichkeiten für die Forschung unendlich sein.

Durch das Aufheben der finanziellen und barrierefreien Beschränkungen, die derzeit in der wissenschaftlichen Forschung so vorherrschend sind, können diese Bereiche viel schneller vorankommen. Je mehr Informationen aus Studien gewonnen werden, desto schneller und besser wird die Fitness-Technologie - ein nie endender Zyklus, von dem alle Beteiligten profitieren!

Virtuelles Coaching

Durch den einfacheren Zugriff auf Daten und Forschungsinformationen ist die Möglichkeit für Trainer sowohl real als auch virtuell besser. Ich persönlich glaube nicht, dass irgendetwas den Einfluss eines engagierten menschlichen Trainers überbieten wird, aber ich denke, es gibt auch viel Raum für Verbesserungen gegenüber dem derzeitigen Stand “virtuelle Trainer” wird von vielen der derzeit auf dem Markt erhältlichen Fitness-Apps angeboten.

Da mit der Fitness-Technologie immer mehr Daten erfasst werden können, können die von den Fitness-Technologie-Programmen verwendeten virtuellen Trainer differenzierter werden und hoffentlich in der Lage sein, echte Trainer mit ihren expliziten Anweisungen und unmittelbaren Korrekturen Ihrer Form zu konkurrieren.

Diese Informationen können auch in Fitnessstudios integriert werden, sodass Sie ein vorkonstruiertes Training erhalten, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und in die Praxis umgesetzt werden kann, ohne dass Sie herausfinden müssen, welche Gewichte zu erhöhen sind oder wie viele Wiederholungen tun.

Experten erstellen

Trainer sind ein wertvoller und notwendiger Bestandteil der meisten Fitnessaktivitäten, aber der wahre Wert der zukünftigen Fitness-Technologie wird die Kontrolle sein, die Sie über Ihre eigene Fitness, Gesundheit und Ihren Körper haben. Sobald Sie Zugriff auf Informationen über Ihren Körper und Ihr Fitness-Niveau haben und die Daten interpretieren und organisieren können, sind Sie praktisch nicht mehr aufzuhalten.

Wenn Druck auf Sie kommt, sind Sie der Einzige, der Veränderungen für Ihren Körper bewirken kann - keine ausgefallene Technologie oder ein fachkundiges Coaching können Sie beeinflussen, wenn Sie nicht motiviert sind, sich fit zu machen.

Wenn Daten- und Fitnesstechniken verfügbar und verfügbar sind, können Athleten und Couchkartoffeln die Kontrolle über ihre Gesundheit und Fitness übernehmen. Gewicht verlieren und Geld sparen mit intelligentem Feedback Gewicht verlieren und Geld sparen mit intelligentem Feedback Verbesserung stieß auf nichts als Frustration und mangelnden Fortschritt? Glücklicherweise kann die einfache Technik des intelligenten Feedbacks Ihnen dabei helfen, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen. Lesen Sie mehr und verbessern Sie es auf das gewünschte Niveau durch Methoden, die für Ihre individuellen Bedürfnisse geeignet sind.

Zukünftige Fitness-Technologien werden dazu beitragen, die Sicherheit der Menschen zu gewährleisten, sie gesund zu halten und ein Verständnis für die Erreichbarkeit von Fitness zu schaffen. Derzeit wissen die Menschen nicht, wie ihr Körper funktioniert und welche körperlichen Aktivitäten und gezielten Übungen sie bewirken können. Fitness-Technologie hat das Potenzial, jeden zu einem Experten für die Bedürfnisse und Stärken des eigenen Körpers zu machen, was die derzeitige (und erschreckende) Entwicklung unserer Gesellschaft vollständig verändern könnte.

Ist die Zukunft der Fitness jetzt?

Es ist auf jeden Fall eine knifflige Balance - Fitnessgeräte und Health Tracking-Technologie machen Spaß, aber manchmal kann es die Freude an einer Pickup-Basketball-Partie nehmen oder einfach nur loslaufen, um den Kopf frei zu bekommen. Der Zugriff auf alle Gesundheitsdaten ist für viele oft inspirierend, kann aber auch für andere eine lästige Pflicht sein. Verwenden Sie derzeit jegliche Fitness-Technologie?? Welche Entwicklungen in der Fitness-Technologie sind Sie in Zukunft am aufregendsten?

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