Warum jeder Geek eine Morgenperson sein sollte

Heute Morgen erwachte ich zu einem Orchester, in dem gleichzeitig Telefone kreischten. Ich nahm das nächste Mobilteil und schaltete den Bildschirm ein. Es war 6.30 Uhr. Ich bin in den letzten Monaten zur gleichen Zeit aufgewacht.

Ich kroch aus dem Bett und taumelte benommen in Richtung Küche. Meine Kaffeemaschine war bereits mit gemahlenem Espresso und Wasser gefüllt. Ich schaltete es ein und wartete, bis sich die Kaffeearomen langsam zur Wachsamkeit entlockten. Ich wusste, dass heute ein produktiver Tag werden würde.

Ich war nicht immer ein Frühaufsteher. Für die längste Zeit war ich hartnäckig nicht eine Person am Morgen Die meisten Technologen und Entwickler würden, wenn Sie sie fragen, wahrscheinlich dasselbe sagen und darauf bestehen, dass sie Nachtschwärmer sind.

In meinen eigenen Erfahrungen habe ich festgestellt, dass es sehr wichtig ist, ein Morgenmensch zu sein. In den wenigen Monaten, in denen ich früh aufgestanden bin, konnte ich mehr leisten und meine Work-Life-Balance drastisch verbessern.

Hier ist der Grund.

Sie werden weniger verschleppen und werden einfacher in eine Arbeitsroutine

Wenn Sie von einem Computer aus arbeiten, ist es sehr einfach, Ihren Alltag zu verkürzen, insbesondere wenn Sie für die Arbeit denselben Computer verwenden wie für das Spielen. Aus diesem Grund gibt es eine ganze Hüttenindustrie mit Plug-Ins und Tools, mit denen Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können und sich nicht von Facebook und Reddit ablenken lassen.

Sie können spezielle Wiedergabelisten herunterladen. Finden Sie die beste Musik, um Ihre Produktivität online zu steigern. Finden Sie die beste Musik, um Ihre Produktivität zu steigern. Wenn Sie Musik hören, können Sie sich konzentrieren und mehr erreichen, so die Musiktherapeuten. Welche Art von Musik wird Ihre Stimmung verbessern und Sie produktiver machen? Und wo soll man nach Musik suchen? Lesen Sie mehr und abonnieren Sie sogar komplette Streaming-Dienste. Focus @ Will: Ein Streaming-Service, der Ihnen dabei hilft, bei der Aufgabe zu bleiben Focus @ Will: Ein Streaming-Dienst, der Ihnen dabei hilft, bei der Aufgabe zu bleiben Probieren Sie eine Musik-Streaming-Site aus, die speziell für Ihre Arbeit entwickelt wurde. Focus @ Will ist ein neuer Streaming-Musikdienst, der sich derzeit in der Beta-Phase befindet und Ihnen helfen soll, sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren. Wenn deine Gedanken… Lesen Sie mehr, deren einzige raison d'être ist, dich in den Fokus zu wiegen. Wenn die Dinge besonders verzweifelt werden, können Sie Chrome-Plugins installieren, die einschränken, welche Websites Sie besuchen. 4 beste Tools, um Facebook & Co vorübergehend zu blockieren! 4 Beste Tools, um Facebook & Co vorübergehend zu blockieren Sie sind nicht alleine, wir haben es alle geschafft - Sie müssen Stunden damit verbringen, im Internet zu surfen, anstatt Dinge zu erledigen. Benötigen Sie einen Produktivitätsanstieg? Hier finden Sie die besten Tools, um Social Media zu umgehen. Lesen Sie mehr und wann.

Ich persönlich bin Old School. Wenn ich etwas erledigen muss, öffne ich meine Hosts-Datei. Ändern und Verwalten der Hosts-Datei unter Linux Ändern und Verwalten der Hosts-Datei unter Linux Das Ändern einer wenig bekannten Funktion namens Hosts-Datei kann die Systemsicherheit verbessern Sie müssen Verknüpfungen erstellen, Websites blockieren oder mehr. Aber wie finden Sie Änderungen daran? Lesen Sie mehr und ordnen Sie meine Ablenkungen Localhost zu. Tschüss Reddit. Adios Twitter.

Diese Werkzeuge können zwar gegen Zaudern abmildern, tun dies aber nichts um die Ursache zu beheben. Meine Theorie ist das Verschleppung ist das Ergebnis mangelnder Routine.

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und keine festen Stunden haben (wie viele freiberufliche Autoren und Entwickler sowie College-Studenten), können Sie grundsätzlich an einer Aufgabe arbeiten, wann immer Sie möchten. Sie überlassen natürlich alles bis zur letzten Minute. Sie arbeiten, wenn Sie erschöpft sind, also ist Ihre Arbeit anstrengend.

An einem Punkt war dies bei mir der Fall. Ich würde aufstehen, wann immer es mein zirkadianer Rhythmus sagte. Ich würde Stunden in einer Fuge verbringen und durch endlose Reddit-Links klicken. Als ich endlich zur Arbeit gekommen war, waren Stunden vergangen, und ich war schon müde geworden.

Aber jetzt habe ich eine Routine und alles ist viel einfacher.

Ich stehe um 6:30 Uhr auf und arbeite von dort bis fünf Uhr abends. Ich betrüge mich nicht dazu, eine Folge von etwas auf Netflix anzusehen, und rechtfertige es damit, dass ich meine Arbeit später beenden werde. Ich komme einfach mit Sachen zurecht.

Das grundlegende Prinzip, warum eine Routine so effektiv ist, heißt Zeitblockierung. Zeitblockierung - Die geheime Waffe für einen besseren Fokus. Zeitblockierung - Die geheime Waffe für einen besseren Fokus. Suchen Sie nach einem effizienteren Weg, um Ihre Arbeitstage zu organisieren? Versuchen Sie die Zeitblockierung. Diese Zeitmanagement-Taktik kann Sie auf dem Laufenden halten, während Sie Ablenkungen, Verschleppung und unproduktive Multitasking auf Distanz halten. Weiterlesen . Rob Nightingale hat das schön erklärt. Wenn Sie planen, wann Sie zur Arbeit gehen, und indem Sie sich an einen Zeitplan halten, machen Sie sich wesentlich effektiver, wenn Sie tatsächlich etwas erledigen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie von einer Aufgabe abweichen, da Sie ihr Zeit direkt zugewiesen haben.

Als zusätzlichen Bonus kann ich durch das Aufstehen am Morgen die Menge an natürlichem Sonnenlicht maximieren. Zugegeben, das ist nicht viel - ich lebe doch in Großbritannien. Jede Menge ist jedoch gut, vor allem wenn man bedenkt, dass natürliches Sonnenlicht nach Untersuchungen der Universität Oxford direkt mit einer verbesserten Produktivität verbunden ist.

Je besser das Licht, desto besser der Schlaf, desto schärfer sind Sie.

Arbeitszeiten werden aus einem Grund als Arbeitsstunden bezeichnet

Einer der besten Vorteile, die ich beim Aufstehen gefunden habe, ist, dass ich weniger von anderen abgelenkt bin.

Um 6:30 Uhr gibt es eine spürbare und wunderbare Stille. Die Leute schlafen. Es gibt keine interessanten Tweets, die mich ablenken. Meine Facebook-Zeitleiste ist noch vorhanden. Wenn ich vor allen anderen aufstehe, kann ich ein paar ablenkungsfreie Stunden haben, in denen ich viel erledigen kann. Ich nutze diese Zeit, um E-Mails einzuholen und die Artikel zu planen, die ich an diesem Tag schreiben möchte. Es ist herrlich.

In der Regel habe ich festgestellt, dass ich durch die Abstimmung meines Arbeitsplans mit allen anderen auch tagsüber weniger abgelenkt bin.

Aber die Vorteile hören hier nicht auf. Durch frühes Aufwachen und starre Arbeitszeiten bin ich weitaus weniger anfällig für das Ausbrennen. Bringt Burnout Sie dazu, Ihre Arbeit zu hassen? 5 Möglichkeiten, Ihren Fluss wieder zu finden Ist Burnout Sie hassen Ihre Arbeit? 5 Möglichkeiten, Ihren Fluss wieder zu finden Lesen Sie weiter. Die Arbeit fühlt sich weniger als harter Slog an, und ich kann mir die Zeit nehmen, um die Dinge zu erledigen, die ich mag, zB Videospiele spielen, Netflix schauen und ins Fitnessstudio gehen. Zusamenfassend, Ich habe eine bessere Work-Life-Balance.

Disziplin, nicht Motivation

Disziplin und Motivation sind zwei Begriffe, die oft miteinander verwechselt werden. Sie könnten aber nicht unterschiedlicher sein.

Motivation ist im Wesentlichen etwas wollen. Sie können motiviert sein, sich mit Code vertraut zu machen. Sie können motiviert werden, mehr zu erreichen. Es bedeutet nicht, dass Sie es tatsächlich tun werden.

Disziplin ist, wo Sie die harte Arbeit aufbringen, um die Dinge zu machen, die Sie wollen. Disziplin verbringt Stunden damit, Programmierübungen zu machen, bis du schließlich bist Grok Das Konzept, mit dem Sie festgefahren sind. Hier ignorieren Sie die verlockenden Ablenkungen und konzentrieren sich auf das vorliegende Gespräch.

Disziplin ist im Wesentlichen das Saugen in Kauf zu nehmen, um die Dinge zu erreichen, die Sie wollen. Es ist eine Fähigkeit, die Sie pflegen müssen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist einfach Dinge zu tun, die Ihnen nicht unbedingt Spaß machen, aber letztendlich gut für Sie sind.

Dinge wie das Aufstehen in den frühen Morgenstunden, damit Sie sich bei der Arbeit anstrengen können.

Es gibt einen weiteren wichtigen Unterschied zwischen Motivation und Disziplin. Disziplin ist eine Fähigkeit, die nicht so leicht verblasst. Aus diesem Grund tendieren Menschen, die den Militärdienst geleistet haben, zu effizienten und effektiven Menschen. Während die Motivation nach und nach abbricht Wie man die kreative Motivation nach dem Ausbrennen wiedererlangt Wie man die kreative Motivation nach dem Ausgebrannten wieder erlangt, sind nicht nur die Autoren "kreativer Block". Was können Sie tun, um Ihr kreatives Feuer wieder zu entfachen? Hier sind fünf einfache Dinge, die Sie ausprobieren können. Lesen Sie mehr, Selbstbeschränkung hält es im Gleichgewicht.

Es wird einfacher

Ich werde dich nicht anlügen. Es ist nicht leicht, in eine Routine zu kommen, in der man früh aufsteht. Vor allem an den kalten Wintermorgen, wo Sie nur noch im Bett liegen möchten, bis die Sonne aufgeht und die Zentralheizung einsetzt. Sobald Sie sich jedoch daran gewöhnt haben, früh aufzustehen, werden Sie feststellen, dass es klappt exponentiell leichter. Es wird natürlich zu Ihnen kommen.

Bis zu diesem Punkt können Sie feststellen, dass Sie sich buchstäblich aus dem Bett zwingen müssen. Natürlich gibt es Dinge, die Sie tun können, um sich herauszudrängen. Eine davon ist, so viele Alarme wie möglich einzustellen, um Sie aufzuwecken.

Persönlich habe ich zwei Handys und ein Nexus-Tablet ständig eingeschaltet, um mich um 6:30 Uhr aufzuwecken. Wenn ich diesen Alarm vermisse, folgen weitere 15 Minuten. Ich verwende nur die Standard-Android-Alarme, obwohl es fortgeschrittenere Drittanbieter-Apps gibt, um sicherzustellen, dass Sie am Morgen aufstehen. 4 Apps, die sich am Morgen wecken, um sicherzustellen, dass Sie morgens vom Aufwachen aufstehen spät dran, mühsam jeden Morgen aus dem Bett zu ziehen? Du bist nicht alleine Lesen Sie mehr zum Download.

Viele Leute, die ich kenne, schwören auf den teuflisch-bösen Puzzle-Wecker, den Erez Zuckerman 2013 überprüft hat. Puzzle-Wecker für Android sorgt dafür, dass Sie nie wieder verschlafen Puzzle-Wecker für Android stellt sicher, dass Sie nie wieder verschlafen Wecker sind grundsätzlich sehr einfache Dinge: Sie warten bis zur festgesetzten Zeit und richten dann Chaos an. Zumindest ist das Grundkonzept so. Diese einfachen Wecker stehen jedoch vor einem uralten Problem:… Lesen Sie mehr .

Sie können Ihren PC auch als Wecker verwenden. Ich empfehle das tolle KuKuKlok. Wenn Sie über Windows 10 verfügen, können Sie auch Cortana auffordern, Sie unter der Haube aufzuwecken: 6 versteckte Windows 10-Funktionen, die Sie unter der Haube freischalten können: 6 versteckte Windows 10-Funktionen, die Sie freischalten können Windows 10 ist voller Geheimnisse und Überraschungen. Einige neue Funktionen sind noch nicht bekannt. Hier finden Sie sechs Tipps zum Anpassen Ihres Windows 10-Erlebnisses. Weiterlesen .

Mit genügend Ausdauer, du können Verwandeln Sie sich in einen produktiven Frühaufsteher.

Tech ist nicht immer die Antwort, um Dinge zu erledigen

Wir können ziemlich abhängig sein von der Technologie als Produktivitätsinstrument. Aber oft sind die Low-Tech-Lösungen die besten. Durch frühes Aufwachen und einfache Lebensstiländerungen wie mehr Bewegung und Sonnenlicht kann ich viel mehr erreichen, als ich es sonst tun würde.

Haben Sie festgestellt, dass sich die Veränderung nach dem Aufwachen produktiver gemacht hat? Oder bist du immer noch eine entschlossene Nachteule? Ich möchte davon hören. Schreiben Sie mir eine Nachricht in den Kommentaren unten!

Bildnachweise: Kaffeetasse und Wecker von Pingpao via Shutterstock, Disziplin (Ibai), Meine Arbeitsumgebung (Joe Flood)

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