Welche dieser Morgenroutinen ist für Sie am besten?

Welche dieser Morgenroutinen ist für Sie am besten? / Selbstverbesserung

Eine gute Morgenroutine 5 Möglichkeiten, Ihre Morgenroutine aufzufrischen und glücklicher zu sein 5 Möglichkeiten, Ihre Morgenroutine aufzufrischen und glücklicher zu sein Die erste Stunde des Tages bestimmt, wie die restlichen 23 verlaufen werden. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Tag, indem Sie die Kontrolle über Ihren Morgen übernehmen, und werden Sie glücklicher. Mehr lesen kann der Schlüssel zu einem glücklicheren und produktiveren Leben sein. Wenn Sie immer noch versuchen, die perfekte Morgenroutine für Sie herauszufinden, kann Ihnen die Website My Morning Routine dabei helfen, herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Jeden Mittwoch wird auf der Website ein neues Update mit Details zu den Morgenroutinen bekannter Unternehmer, Schriftsteller, Wissenschaftler, Sportler, Fotografen und mehr veröffentlicht. Eine Vielzahl erfolgreicher Menschen aus aller Welt geben Einblicke in den Morgen.

Einige Leute legen ihre Kleidung für den Tag über Nacht aus, damit sie schnell in den Tag starten können. Einige beginnen den Tag mit Yoga und einem kurzen Spaziergang mit dem Hund. Andere vermeiden es, 30 Minuten bis eine Stunde vor dem Schlafengehen auf einen Bildschirm zu schauen. Wenn Sie die meisten Updates durchlesen, finden Sie immer wiederkehrende positive Gewohnheiten, an denen sich die meisten dieser Menschen beteiligen. Übung ist eine beliebte Wahl, ebenso wie das Schlafen an den Wochenenden.

Wenn Sie diese wöchentlichen Updates lesen, können Sie auch Inspiration für weniger verbreitete Ideen erhalten, die Sie in Ihren eigenen Alltag integrieren können.

Jede auf My Morning Routine befragte Person teilt ihre Routine mit, erklärt, wie lange sie das getan hat, wie sich die Routine im Laufe der Zeit verändert hat, wann sie den Sack traf und eine Frage, die überwältigend negativ beantwortet wird: Verwenden sie die Schlummertaste? (Nur 37 Prozent der Befragten gaben an, dies zu tun.)

Was ist deine Morgenroutine? Denken Sie, dass eine Morgenroutine der Schlüssel zu einem erfolgreichen Tag ist? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

Bildnachweis: bikeriderlondon über Shutterstock.com

Erfahren Sie mehr über: Gesundheit, psychische Gesundheit, Produktivität, Schlafgesundheit.