Bewährt und getestet 3 Gamification-Tools, die versuchen, Ihr Leben zu verbessern

Ich bin ein großer Fan von Gamification, um die Wahrheit zu sagen. Ich würde sogar so weit gehen, zu sagen, dass unsere gesamte Gesellschaft gamify sein sollte, wobei die Freuden des Lebens denjenigen, die tatsächlich einen Beitrag leisten, vorbehalten bleiben. Anscheinend macht mich das zu einem Kommunisten oder so. Aber ich schweife ab; Ich habe verschiedene gamifizierte Systeme für Fitness und allgemein ausprobiert “Dinge erledigen”, und so hat es geklappt.

Fitokratie - Heben Sie sogar?

Fitocracy ist wohl das beliebteste und am weitesten verbreitete Trainingssystem. Die 7 besten Fitness-Tracker Die 7 besten Fitness-Tracker Wenn Sie eine aktive Person sind, liefern Aktivitäts-Tracker unglaublich wertvolle Daten zum Aufzeichnen, Verbessern und Verstehen Ihrer Fitness. Bei den Geräten kann es schwierig sein, den richtigen Aktivitäts-Tracker zu finden. Lesen Sie mehr mit Millionen von Benutzern. Obwohl es sich gut in andere Fitness-Tracking-Apps wie RunKeeper integrieren lässt, halten Sie Ihre Trainingsziele fest, während Sie mit RunKeeper trainieren [Android]. Halten Sie Ihre Trainingsziele fest, während Sie mit RunKeeper [Android] Around MakeUseOf trainieren Motivatoren, um fit und gesund zu bleiben. Nachdem RunKeeper diese Fitness-Apps immer wieder untersucht hat, erweist er sich immer als einer der Besten. Es ist… Lesen Sie mehr, die Integration ist nicht so reibungslos, wie ich es letztendlich möchte, was die Verfolgung der einfachsten Übungen zu einer Aufgabe für sich macht.

Engagierte Benutzer des Systems preisen die Tugenden des sozialen Elements; Sie können Fitnesskollegen machen, Sie haben Statusaktualisierungen und Sie können sogar “Requisiten geben” Ich muss zugeben, dass ich als Dreißigjähriger absolut keine Ahnung habe, was das bedeutet, aber es scheint, als würde man einen Status mögen. Es gibt auch eine gesunde Auswahl an Quests, aber das gesamte System ist offensichtlich auf Fitnessfreaks und Gesundheitsfreaks ausgerichtet, die so viel verdienen, dass sie sich 4 Stunden am Tag leisten können, die für einen flotten Lauf durch den Central Park mit anschließender beruhigender Pilatesitzung gedacht sind. Nun, einige von uns haben kaum genug für einen Spaziergang jeden Tag, also am unteren Ende der Fitnesswaage - und ich vermute, dass dies die meisten von uns sind - es ist einfach übertrieben. Ich möchte keinen Facebook-Klon nur zum Trainieren. Ich weiß, dass alle meine Freunde fitter sind als ich, und es ist kaum motivierend zu sehen, wie sie hunderte Liegestütze pro Tag protokollieren. Die Website kann auch Vorschläge für Fitnessroutinen geben, die Ihnen beim Start helfen, aber wenn Sie kein Fitnessstudio haben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie sie alle machen können.

Abgesehen davon ist das Protokollieren selbst der einfachsten Übungen viel zu viel Arbeit. Sie können die Aktivität entweder direkt in die App eingeben - einschließlich Details wie die Höhe beim Gehen - oder Sie können einen automatisierten Tracker wie RunKeeper verwenden, für den ich mich entschieden habe. Leider musste ich mich nach Abschluss der Aktivität - meistens einen langen Spaziergang durch den Alltag mit meinem Hund - an Fitocracy anmelden, auf die heutige Aktivität klicken und den Import von frischen Daten aus RunKeeping bestätigen. Es war einfach so viel Aufwand, sich einzuloggen “Ich bin spazieren gegangen”, Deshalb ist diese App nach etwa einer Woche letztendlich für mich fehlgeschlagen.

Urteil: Frustrierend, demoralisierend und Zeitverschwendung. Nicht für mich damals, aber ich kann den Wert von Fitocracy für so viele sehen. Wenn Sie nur an einem allgemeineren Fitness-Tracker interessiert sind und sich nicht für die Minutien spezifischer Übungen interessieren, schauen Sie sich woanders um.

Epic Win (nur iPhone) - Kämpf dich durch Faulheit, mit Beute!

Epic Win ist im Grunde eine To-Do-Liste mit leicht zu wiederholenden Elementen. Aber die Art und Weise, wie es sich präsentiert, ist so viel mehr. Die gesamte App ist wie eine Rollenspiel - Wählen Sie Ihren Avatar aus, weisen Sie den Aufgaben Punktwerte zu, reisen Sie auf Ihrer unendlichen Suche und entdecken Sie unterwegs sogar Beute.

Jede Aufgabe wird als Kampf dargestellt - das Halten der Punkte-Rosette initiiert inspirierende Kampfmusik bis einige Sekunden später “Sieg”. Jede Aufgabe wird auch in eine der fünf verschiedenen Kategorien eingeteilt: Stärke, Ausdauer, Verstand, Soziales und Geist - Das Level-Level wird also sowohl für die einzelnen Stat, der die Aufgabe zugewiesen wurde, als auch für einen globaleren Punktzähler durchgeführt. Kurz gesagt, macht es Sachen Spaß. Sie können ihn sogar mit Ihrem Google Kalender verknüpfen, um Sie an bestimmte Ereignisse zu erinnern, obwohl ich das nie probiert habe.

Ich mag diese App nicht nur für die offensichtlichen offensichtlichen Spielelemente, sondern auch für die Tatsache, dass sie mehr als nur Übung aufspüren kann und sich nicht zu sehr mit den Details beschäftigt. Sie müssen nicht die Gehgeschwindigkeit, die Höhe oder die Zeit angeben, in der Sie etwas getan haben. Wenn Sie es getan haben, ist das cool, es gibt einige Punkte. Es ist nicht anstrengend und fühlt sich echt an lohnend eine Aufgabe erledigen.

Urteil: Ich werde ehrlich sein - ich komme alle 6 Monate zu dieser App zurück, normalerweise um das neue Jahr oder um den Sommer, wenn ich denke “Jetzt werde ich endlich in Form kommen oder X machen”. Ich bleibe etwa ein oder zwei Wochen dabei, dann vergesse ich einfach, dass etwas relevanteres in mein Leben kommt. Ich denke, der Schlüssel zum Erfolg dieser App ist es, sie in der Taskleiste Ihres iPhones zu platzieren und Sie jeden Tag daran zu erinnern, dass Sie etwas zu tun haben. Ich schwöre, dieses Mal werde ich tatsächlich TU es!

FitBit - Nicht wirklich trainieren

Das FitBit ist ein Hardwaregerät und eine Web-App. Kickstart Your Summer Fitness & Gewichtsreduzierung mit FitBit Kickstart Your Summer Fitness & Gewichtsreduzierung Mit FitBit Mit dem Sommer nähern viele von uns ein wenig ernsthafter über unser Gewicht. Insbesondere ist es die Zeit des Jahres, in der sich die Leute Sorgen machen, wie sie in diesen Sommer-Outfits aussehen werden… Lesen Sie mehr, in dem einige grundlegende Aktivitätsinformationen den ganzen Tag ohne Eingriffe des Benutzers protokolliert werden. Im Einzelnen misst es: Schritte, gekletterte Etagen, verbrannte Kalorien und zurückgelegte Entfernung. Im Nachtmodus misst es auch die Bewegungen während des Schlafes. Dies gibt einen grundlegenden Hinweis darauf, wie oft Sie aufgewacht sind, wie lange Sie geschlafen haben und wie viel Sie insgesamt schlafen. Das Gerät kann drahtlos synchronisiert werden - mit aktuellen iPhones oder iPads oder mit dem mitgelieferten Bluetooth-Adapter für PC oder Mac - automatisch, sobald er in Reichweite kommt. Der Akku hält etwa eine Woche, bevor eine schnelle Aufladung erforderlich ist. Grundsätzlich ist die Aktivitätsverfolgung vollkommen nahtlos - der einzige Benutzereingriff besteht darin, es im Schlaf mitzuteilen.

Sie können Verwenden Sie die Website, um detailliertere Informationen wie bestimmte Aktivitätsarten oder sogar die verbrauchten Kalorien aufzuspüren, die dann mit Ihren gesamten Kalorien verglichen werden, die während des Tages verbrannt werden. aber ich habe diese Funktionen nicht verwendet. Die Web-App selbst ist funktional, aber eher einfach: Die Spielelemente sind definitiv in Form von Zielverfolgung und Abzeichen vorhanden, aber sie sind einfach nicht besonders attraktiv oder motivierend.

Urteil: Das Gerät selbst ist fehlerfrei - dies ist die Art von Aktivitätsverfolgung, die ich wirklich hinter sich lassen kann. Es ist jedoch nicht motivierend genug, um mich tatsächlich mehr bewegen zu lassen; es verfolgt einfach, was ich schon mache, obwohl es mühelos funktioniert. Wir könnten auch in naher Zukunft eine davon verschenken. Bleib dran!

Letztendlich bin ich eine Kombination aus einfach nur verdammt faulem und zu leicht ablenkbar durch coole Dinge - und kein Gadget oder App kann das lösen. Obwohl das Erlernen der chinesischen Sprache möglicherweise immer ganz oben auf meiner To-Do-Liste steht, wenn meine Schwiegereltern versuchen, sich mit mir zu unterhalten, hat es Arduino am nächsten Tag möglicherweise verdrängt. Ich bin sicher, es gibt einen mittelmäßigen psychologischen Namen dafür, aber egal - wenn Sie sich nur an ein System halten und es religiös verwenden, denke ich, dass es ernsthafte Auswirkungen auf Ihr Leben haben könnte. Ob das bedeutet, sich etwas Neues zu widmen oder einfach nur in Form zu kommen - ich glaube Gamification können einen ernsthaften Unterschied machen. Es ist einfach nicht für mich, was bedeutet, dass ich wahrscheinlich das Leben verliere. Naja.

Wenn Sie derzeit ein gamified-System verwenden, um Ihre Ziele zu erreichen, dann erzählen Sie uns davon!