Eine einfache Möglichkeit, die Pomodoro-Technik attraktiver zu gestalten

Wenn Sie einen Produktivitätsschub benötigen, gibt es viele Tricks und Tipps. 12 Produktivitätsgewohnheiten, um schließlich Ihr Leben im neuen Jahr zu hacken. 12 Produktivitätsgewohnheiten, um schließlich Ihr Leben im neuen Jahr zu hacken. Eine gemeinsame Lösung für die meisten Erwerbstätigen ist, produktiver zu sein. In diesem Artikel werden zwölf schlechte Gewohnheiten untersucht, die Sie ändern können (eine pro Monat), um die Produktivität Ihrer Workload drastisch zu verbessern. Lesen Sie dort mehr, was Ihnen helfen kann, aber einer der effektivsten muss sein die Pomodoro-Technik.

Lange Geschichte für diejenigen, die nicht vertraut sind. Die Pomodoro-Technik erfordert abwechselnde Zyklen von “Arbeit” und “sich ausruhen” - B. 20 Minuten Arbeit, gefolgt von 10 Minuten Pause, die auf unbestimmte Zeit wiederholt werden. Es zwingt Sie dazu, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren (weil Multitasking tatsächlich kontraproduktiv ist. Einzelne vs. Multitasking: Was ist das Beste für die Produktivität? Einzelne vs. Multitasking: Was ist das Beste für die Produktivität?) Multitasking ist eine gängige Methode zur Steigerung der Produktivität. Es stellt sich heraus, dass dies nicht unbedingt der entscheidende Faktor für Produktivität ist. Der Schlüssel ist, zu wissen, wann Multitasking durchgeführt werden muss..

Zwar gibt es Apps, die speziell für die Pomodoro-Zeitmessung entwickelt wurden, die Technik kann jedoch mit jedem normalen Timer oder Stoppuhr ausgeführt werden. Eine noch bessere Methode ist jedoch die Verwendung von vorgefertigten Musik-Wiedergabelisten anstelle von Timern: Arbeiten Sie, während die Musik spielt, und ruhen Sie sich aus, wenn sie endet.

Wie ist das effektiv? Studien haben gezeigt, dass Musik - solange sie sanft, weich und ohne jeden Text ist - bei der Konzentration helfen kann. Wie Sie mit 5 Sure-Fire-Tipps etwas Neues lernen? Wie lernen Sie mit 5 Sure-Fire-Tipps Neues? Wie lernen Sie effektiv? ? Was können Sie tun, um die Zeitverschwendung zu minimieren und das Wissen, das Sie behalten, zu maximieren? Die kurze Antwort - intelligente Strategien einsetzen. Weiterlesen . Der Vorteil liegt auf der Hand, aber eine Musik-Playlist macht es auch leicht zu wissen, wie weit man sich in einem Pomodoro befindet. Sie müssen den Timer nicht überprüfen und Ihre Konzentration während des Prozesses unterbrechen.

Bei der Erstellung von musikalischen Wiedergabelisten funktioniert YouTube gut, wenn Sie mit der Bandbreite von Videos umgehen können. Insgesamt bevorzugen wir jedoch Spotify Was ist der beste Weg, Musik kostenlos auf Android zu streamen? Was ist der beste Weg, Musik kostenlos auf Android zu streamen? Es gibt eine Unmenge kostenloser Apps zum Streamen von Musik für Android, aber wie unterscheiden sie sich und welche ist die beste Option? Weiterlesen . Wenn Sie Pomodoro-Pausen einlegen, denken Sie daran, produktivitätssteigernde Pausen einzulegen. Wenn Sie denken, dass eine Pause die Produktivität fördert, denken Sie erneut Wenn Sie denken, dass eine Pause die Produktivität fördert, denken Sie wieder Wir haben alle gehört, dass das Einnehmen von Pausen während des Tages eine Rolle spielt Gute Sache, aber manche von uns machen vielleicht nicht richtig Pausen. Weiterlesen !

Verwenden Sie die Pomodoro-Technik? Wenn ja, verwenden Sie lieber Timer oder Musikwiedergabelisten? Haben Sie Tipps, wie Sie sich während der Arbeit konzentrieren können? Teilen Sie uns in den Kommentaren unten mit!

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