Lernen Sie die Wissenschaft der Freude. Finden Sie die besten Glücksratschläge online

Es gibt zwei Denkrichtungen, wenn es darum geht, glücklich zu sein. Die erste dreht sich um die Idee, dass Glück wie ein Schmetterling ist und nicht gefangen werden kann, sondern nur umworben wird. Die zweite weist darauf hin, dass das Glück mit unserer Genetik viel zu tun hat.

Während solche Ideologien in der Debatte zwischen Natur und Pflege begründet sind, werden täglich neue Forschungsergebnisse zur Unterstützung des Strebens nach Glück sichtbar. Ja, Sie können lernen, glücklich zu sein. 5 Websites, die Ihnen helfen, eine glückliche Person zu werden. 5 Websites, die Ihnen helfen, eine glücklichere Person zu werden. Lesen Sie mehr, aber es wird einige Entschlossenheit erfordern.

Es liegt auf der Hand, dass man, um etwas Wesentliches im Leben zu erreichen - einen Beruf erlernen, einen Sport beherrschen, ein Kind erziehen kann - viel Mühe erfordert.

- Dr. Sonja Lyubomirsky (Autor: Das Wie des Glücks)

Beginnen Sie mit dem bewussten Bemühen, negative oder pessimistische Gedanken zu vermeiden, und versuchen Sie, Ihre positiven Energien zu kanalisieren.

Natürlich werden Sie unterwegs nicht weiterkommen, und wenn Sie schnell ein Pick-me-up brauchen, dann ist dieser Leitfaden dafür gedacht.

Ein besseres Ich bauen

TED Talks 6 Mind-Blowing TED-Talks über Psychologie & menschliches Verhalten 6 Mind-Blowing TED-Talks über Psychologie & menschliches Verhalten Das menschliche Gehirn ist komplex und verwirrend. Dies erklärt, warum menschliches Verhalten so komplex und verwirrend ist. Menschen neigen dazu, in eine Richtung zu handeln, wenn sie etwas völlig anderes fühlen. Hier sind ein paar… Read More sind seit langem mit inspirierenden Ansichten verbunden, die den Kern des vorliegenden Themas ausloten, und diese Sammlung von 13 Keynotes ist nicht anders. Wenn Sie die Wiedergabeliste durchgehen, erfahren Sie mehr über die positiven Aspekte der Schwachstelle, den Unterschied zwischen Erfolg und Erfolg und warum es wichtig ist, zu lächeln.

Diese Videos richten sich an die Zuschauer, die bereit sind, in allen oder allen Bereichen ihres Lebens eine Verbesserung zu erreichen. Sie werden garantiert etwas Neues über sich lernen, wenn Sie sich offen mit dem Thema auseinandersetzen und direkt einsteigen.

Psychologie und menschliche Emotionen [Nicht mehr verfügbar]

Nichts bereitet Sie darauf vor, sich mit der Art und Weise zu beschäftigen, wie Ihr Verstand arbeitet, wie bei einem Crash-Kurs. 6 wirklich gute Websites mit KOSTENLOSEN Video-Vorlesungen von Top-US-Colleges. 6 wirklich gute Websites mit KOSTENLOSEN Video-Vorlesungen von Top-US-Hochschulen. Professor June Gruber erklärt, wie das Glück mit der Moral verbunden ist, und untersucht in dieser dreiteiligen Serie seine dunklen Seiten.

Leitfaden für das Glück: Sokrates auf Selbstvertrauen

Die Lebensphilosophie spricht uns alle an. Jedes Video in dieser sechsteiligen Dokumentation dreht sich um eine bestimmte Emotion und entlehnt die Stimme prominenter Philosophen, um die Informationen unter die Linse der Geschichte zu rahmen.

Alain de Bottan präsentiert eine wunderschön geschossene und gut ausgeführte Vision, die für das moderne Publikum relevant und zugänglich ist. Sie werden angenehm überrascht sein, was Sie tun können, wenn Sie Ihren Standpunkt ändern.

Was dich glücklich macht

Eine einzigartige Perspektive ist es, die dem Leben einen Sinn verleiht, und daher erscheint es passend, dass eine Reihe von Ideologien in dieser umfassenden 13-teiligen Reise in das, was uns glücklich macht, vertreten wird.

Journalisten, Psychologen, Schriftsteller und buddhistische Mönche teilen alle ihre Gedanken und geben überraschende Antworten auf einige sehr große Fragen. Sie sollten im Hinterkopf behalten, dass wir alle ein Grundniveau des Glücks haben - den Punkt, zu dem wir immer zurückkehren.

Auf diese Weise kann Glück als ein zyklischer Prozess betrachtet werden, was bedeutet, dass Sie sich jeden Tag die Zeit nehmen müssen, um etwas für Sie zu tun.

Die Wissenschaft des Glücks

Diese Serie verfolgt einen persönlicheren Ansatz und zeigt, dass echte Menschen sich wirklich bemühen, die gute Stimmung zu verbessern. Wollen Sie Ihr Leben verbessern? Lassen Sie diese 5 Websites dabei helfen, Ihr Leben zu verbessern? Lassen Sie diese 5 Sites ernsthaft helfen, wir möchten, dass Sie Ihre Vorsätze umsetzen, neu werden und sich verbessern und ein produktiveres Leben führen. Hier sind fünf Standorte, die Sie zu einem besseren Leben inspirieren werden. Lesen Sie mehr in ihrem Leben. Wenn Glück eine erlernte Fähigkeit ist, wie zu Beginn dieses Leitfadens erwähnt, wird es Ihnen schwer fallen, ein inspirierteres Beispiel für Glück in Aktion zu finden.

Diese Videos zeigen, wie das Gehirn für Positivität neu verdrahtet werden kann, indem einfach die kleinen Gewinne gefeiert werden und die Verluste nicht zu Herzen genommen werden. Einfühlungsvermögen und Dankbarkeit zu üben, bildet einen wesentlichen Teil dieser Strategie, und obwohl sie als mentale Übungen beginnen, werden sie sich früh genug wie eine zweite Natur fühlen.

Wie arbeite ich glücklicher?

Wenn Sie einen Fremden gefragt haben, was sie tun, antworten sie wahrscheinlich mit ihrer Berufsbezeichnung. Dies spricht für die Prioritäten der Menschen in der modernen Gesellschaft. Es wird immer schwieriger, unser Arbeitsleben von unserem persönlichen Leben zu trennen, und deshalb hat diese TED-Serie die Liste gemacht.

Es ist nichts Falsches daran zu arbeiten, aber es sollte nicht auf Kosten eines Gefühls von Freude gehen. Psychologen und Karriereexperten äußern sich dazu, wie Sie die Uhr nicht beobachten können. Jeder sollte weniger tun.

Dieses emotionale Leben

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt eine Wissenschaft, die die Menschen glücklich und unglücklich macht, und die gute Nachricht ist, dass die Forscher herausfinden, dass das Glück eine Wahl ist. es ist eine inklusive Emotion, die allen zur Verfügung steht.

Diese Serie sagt es am besten, wenn sie sagt, dass das Glück entschieden einfach ist - es geht darum, die Waage in Richtung Ihres bevorzugten emotionalen Zustands zu bringen. Zufrieden damit zu sein, wo Sie im Leben sind, ist die halbe Miete, vorausgesetzt, Sie können die Herausforderungen des Lebens genießen.

PBS hat eine großartige Sammlung zusammengestellt, die das Spektrum abrundet und Sie dazu bringt, darüber nachzudenken, was Sie möglicherweise ändern müssen und was Sie akzeptieren müssen.

Eine Formel für das Glück

Fragen von einem Live-Publikum im Aspen Institute werden von Arthur C. Brooks anhand von vier überzeugenden Clips beantwortet, die einen bleibenden Eindruck hinterlassen sollten. Es ist das Ziel des Programms, die wahrgenommenen Grenzen des Glücks zu beleuchten und zu sagen, ob wir auf unsere Weise stehen.

Wenn Sie von Zielen sprechen, fragen Sie sich vielleicht, ob sie tatsächlich notwendig sind, um Glück zu verwirklichen. Obwohl wir den Erfolg unserer Erfolge nicht abschätzen können, können sie unseren Geisteszustand beeinflussen, wenn die von uns eingestellten unrealistisch sind. Das heißt, Sie wollen auch nicht die Messlatte senken.

Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht und bleiben Sie dabei

Am Ende des Tages ist das Glück dort, wo und was du machst, und wenn diese Videos nicht ausreichen, um ein Feuer auszulösen, gibt es andere im Internet, die dies tun werden. Die Tatsache, dass Sie überhaupt hierher gekommen sind, ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Nun liegt es an Ihnen, den nächsten Schritt und den nächsten Schritt zu unternehmen. Mit etwas Glück werden Sie in der Lage sein, den richtigen Weg zu einem glücklichen Leben zu finden. Wie man eine Abendroutine für ein glücklicheres Leben baut Wie man eine Abendroutine für ein glücklicheres Leben baut Guter Schlaf reduziert Stress und Angst. Aber Sie müssen mit einer Abendroutine ausschalten. Verwenden Sie diese Tipps und Apps für dauerhafte Abendgewohnheiten, die Sie für einen besseren Schlaf in der Nacht sorgen. Lesen Sie in naher Zukunft mehr.

Wie definierst du Glück für dich selbst??

Bildnachweis: Julia Caesar

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