So lernen Sie jede Fähigkeit mit Ihrem eigenen soliden Trainingsplan

Sie sind ein ehrgeiziger Profi, der weiß, wohin Sie wollen und was Sie erreichen möchten.

Aber wie kommst du dorthin??

Dies ist die große Frage, die viele Menschen dazu bringt, sich um ihre Ziele zu bewegen. Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keine Richtung. Ohne Anleitung können Sie sich leicht verloren und verwirrt fühlen. Zum Glück… Lesen Sie mehr, ohne sie abzuschließen. Um weiter voranzukommen und im gewünschten Tempo voranzukommen, müssen Sie die Verantwortung für Ihre eigene Entwicklung übernehmen.

Die Forschung zeigt seit Jahren, dass die Planung direkt mit einem besseren Erfolg bei der Zielerreichung verbunden ist.

“Die Chancen, relativ einfache und unkomplizierte Ziele zu verwirklichen, können überraschend gering sein. Um Gewohnheiten zu unterbrechen, ist eine bewusste Aufmerksamkeit auf das anstehende Ziel erforderlich, und die Erfahrung zeigt, dass dies oft schwer ist.”

Aber wenn es einfach wäre, würde jeder schon sein Traumleben leben. Lassen Sie uns die Technik um Hilfe bitten. Befolgen Sie diese Schritte, um Ihren eigenen Trainingsplan für jede Fähigkeit zu planen und durchzuführen.

Mache eine Liste von “Warum?” Und “Was ist”

Hindernisse sind bei jeder Vorgehensweise unvermeidlich. Bereiten Sie sich im Voraus vor, um Hürden zu überwinden, wenn sie entstehen. Zuerst, Machen Sie eine Liste der Gründe Sie möchten diese neue Fähigkeit erlernen.

• Wird das Verdienstpotenzial erhöht??
• Erfüllen Sie sich einen Lebenstraum?
• Helfen Sie bei der Gründung Ihres eigenen Unternehmens?

Was auch immer Ihre Gründe sind: Sie haben eine Kopie, um sich an das zu erinnern “Warum” Hinter Ihrem Trainingsplan können Sie Schwierigkeiten überwinden.

Ihre Ziele in Sichtweite zu behalten, ist ebenso wichtig wie das Erinnern, warum Sie begonnen haben, wie Sie mit der If-Then-Logik Ihre Ziele erreichen können. Die If-Then-Logik kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen gute Absichten. Es geht um Selbstverbesserung. Aber Absichten reichen nicht aus. Um durchzukommen, benötigen Sie einen Aktionsplan. Weiterlesen . Ihre Liste von “was ist” werden Sie auf die Ergebnisse konzentrieren, die Sie zu erreichen hoffen. Diese Liste mag der ersten ähnlich sein, sollte aber so beschreibend wie möglich sein über das unterschiedliche Leben oder den Beruf, den Sie haben werden, sobald Sie diese Fähigkeit erlernen.

Wenn Sie beispielsweise Ihr eigenes Unternehmen gründen, könnte dies zu einem Ergebnis führen,

“Als Inhaber eines kleinen Unternehmens arbeite ich gerne und habe die Freiheit und Flexibilität, mein eigener Chef zu sein. Mein Einkommen wird mit dem Erfolg meines Unternehmens steigen und ein unbegrenztes Verdienstpotenzial schaffen.”

Hier sind die besten Tools zum Erstellen von Listen, die das Internet zu bieten hat:

Evernote: Sie können Listen auf Ihrem Telefon oder Computer erstellen, sodass Evernote bequem von überall aus zugänglich ist. Zusätzlich zum Erstellen einfacher Listen können Sie Webseiten und Scans von allem erfassen, von dem Sie ein Foto machen. Dies kann für Leute hilfreich sein, die visuell motivierender als Text sind.

Erinnern Sie sich an die alte Praxis, Fotos von Modellen in den Kühlschrank zu kleben, damit Sie auf Diät bleiben? Evernote bietet die Tech-Version dieses Motivationsschubs an. Die Basisversion ist kostenlos, oder Sie können ein Upgrade auf das Plus-Paket von 24,99 $ / Jahr oder das Premium-Paket von 49,99 $ / Jahr durchführen.

Herunterladen: Evernote für iOS | Android

Any.do: Diese App ist auch von mehreren Geräten aus zugänglich. Ihr einfaches Design hilft dabei, Ablenkungen zu vermeiden. Neben Ihrem machen “Warum” und “Was” Listen mit Any.do erstellen, können Sie auch Erinnerungen für bestimmte Aufgaben festlegen, die sich auf das Erreichen Ihrer Ziele beziehen.

Zum Beispiel ist der erste Schritt immer der schwierigste. Identifizieren Sie ihn also sofort und erinnern Sie sich daran, es zu tun, wenn Sie dies gesagt haben. Any.do ist für ein Basiskonto kostenlos. Sie können ein Premium-Konto für 2,99 $ / Monat oder 26,99 $ / Jahr kaufen.

Herunterladen: Any.do für iOS | Android

Anmerkungen: Apple-Benutzer finden es möglicherweise am einfachsten, die Notes-App bereits auf ihren Handys zu verwenden. Es kann auch geräteübergreifend und im Internet verwendet werden, und das notepadähnliche Design fühlt sich an, als würde man Listen auf altmodische Weise schreiben.

Durch die neuesten Updates wurde Notes mit Evernote wettbewerbsfähiger. Sie können Links, Fotos und sogar Untertitel in einem Text speichern, der Ihrer eigenen Handschrift ähnelt.

Erstellen Sie einen Wochenplan

Wenn Sie erst einmal herausgefunden haben, was Sie tun möchten, müssen Sie die Tage und Zeiten festlegen, an denen Sie Ihre Ziele erreichen. Im Gegensatz zu dem integrierten Zeitplan für den Besuch eines Präsenzunterrichts erfordert das eigenständige Lernen Disziplin und Planung, um auf Kurs zu bleiben.

Wählen Sie zuerst eine Zeit pro Woche, zu der Sie sich hinsetzen können, und legen Sie Ihre Aufgaben für die folgende Woche fest. Dies kann Sonntagnachmittag oder Montagmorgen sein. Wählen Sie einfach eine Zeit aus, zu der Sie jede Woche festlegen können. Erstellen Sie eine Liste mit spezifischen Aufgaben für diese Woche. Dann skizzieren Sie die Tage und Zeiten. So erstellen Sie ein Vision Board und erfüllen Sie Ihre großen Ziele. Erstellen Sie ein Vision Board und erfüllen Sie Ihre großen Ziele. Einige nennen es eine Eimerliste. Um diesen Eimer zu leeren, müssen Sie handeln. Hier erweist sich ein visuelles Werkzeug wie Trello als nützlich. Lesen Sie mehr, wenn Sie jede Aufgabe erledigen können.

Wenn Sie zum Beispiel eine neue Sprache lernen, können Ihre Aufgaben zu Beginn Zeitblöcke sein, die Sie dem Lernen und Üben der Sprache widmen können. Selbst wenn Sie nur 15 Minuten an einem bestimmten Tag verbringen können, sind Konsistenz und Wiederholung wichtiger als das Finden des größten Zeitblocks.

Diese Kalender- und Planungstools helfen Ihnen, Ihre Aufgabenliste einzuhalten:

todoist: Zu den hilfreichen Funktionen dieser mobilen App und Web-App gehört die Möglichkeit, Aufgaben in Teilschritte aufzuteilen, sodass sie noch einfacher zu erledigen sind. Sie können Fälligkeitstermine sowie wiederkehrende Termine festlegen, die Ihnen helfen könnten, sich an Ihren wöchentlichen Check-in-Termin mit Ihnen zu erinnern. Todoist bietet eine kostenlose Version sowie ein Premium-Paket für 29 US-Dollar / Jahr an.

Herunterladen: todoist für iOS | Android

Google Kalender: Google hat die beste Kalender-App zum Planen und Verwalten von Aufgaben. Mit der Farbcodierung können Sie Termine und Aufgaben für verschiedene Bereiche Ihres Lebens festlegen, z. B. beruflich und persönlich. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie Ihre Woche planen. So können Sie sehen, wie Ihr Selbstlernprogramm zum Rest Ihres Lebens passt.

Herunterladen: Google Kalender für iOS | Android

mach Cal: Wenn Sie sich für die Erstellung von Listen mit Any.do entscheiden, werden Sie die Schwester-App Cal. Synchronisieren Sie einfach Ihre Ziel- und Aufgabenlisten in einem Kalenderformat. Die leicht überwältigten werden Cals eintägiges Format zu schätzen wissen, das Ihnen nur das zeigt, was Sie heute tun müssen. Dies könnte Ihnen helfen, im Moment zu bleiben und Ihre Aufgaben zu erledigen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was morgen bringt.

Herunterladen: Cal für iOS | Android

Verantwortlichkeit einrichten

Sicher, Sie möchten Ihre neue Fertigkeit erlernen. 27 Fantastische Lernwebsites, die Sie möglicherweise verpasst haben 27 Fantastische Lernwebsites, die Sie möglicherweise übersehen haben Viele fantastische Bildungswebsites, die unter dem Radar laufen. Dank des breiten Wissens an diesen 27 Standorten ist lebenslanges Lernen eine reibungslosere Reise. Lesen Sie mehr zu allen oben genannten Gründen. Aber was ist, wenn Sie krank werden, Ihre Arbeit beschäftigt ist oder eine persönliche Verpflichtung mehr Zeit in Anspruch nimmt als gewöhnlich? Es ist einfach, einen Tag oder eine Aufgabe zu überspringen, mit der Begründung, dass Sie später aufholen können. Außerhalb der Rechenschaftspflicht werden Sie sich auf das Erreichen Ihres Ziels konzentrieren, wenn Sie nicht die Konsequenzen tragen wollen.

Verwenden Sie Social Media, um alle, die Sie kennen, über Ihren Plan zu informieren. Versprechen Sie regelmäßig, über Ihre Fortschritte zu berichten, und bitten Sie Ihre Anhänger, sich in Ihrem Fall zu verhalten, wenn Sie versagen. Sie können auch versprechen, ein peinliches Foto oder Video von sich selbst zu teilen, wenn Sie ein bestimmtes Ziel nicht erreichen. Die Angst vor öffentlichen Beschämungen ist immer ein guter Motivator!

Finden Sie eine Community für Ihre Fähigkeiten und bitten Sie die Diskussionsforen zur Rechenschaft zu ziehen. Vielleicht finden Sie sogar andere, mit denen Sie Rechenschaft ablegen können. Wenn Ihre neue Fähigkeit beispielsweise das Bloggen ist, können Sie andere Blogger im Community-Forum einer Website finden, z. B. Be a Freelance Blogger.

Verwenden Sie Group Mooc, um Ihren eigenen Studiengang zu gestalten, und laden Sie andere ein, sich Ihnen anzuschließen. Die Gruppenmitglieder können sich auch gegenseitig zur Verantwortung ziehen.

Herunterladen: Gruppen-Mooc für iOS [Nicht mehr verfügbar]

Bewerten Sie Ihren Fortschritt

Woher wissen Sie, dass Sie auf dem Weg zur Beherrschung Ihrer Fähigkeiten sind, ganz zu schweigen davon, wann Sie fertig sind? Die gleichen Beurteilungen, die Sie in der Schule gemacht haben, wie Tests, Aufsätze und andere Projekte, können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie Sie in Ihrem Selbstlernprogramm vorgehen.

Wie Sie sich selbst einschätzen können Wie Sie Google Forms verwenden, um Ihr eigenes Quiz zu erstellen? Wie verwenden Sie Google Forms, um ein Quiz zu erstellen? Sind Sie Lehrer oder Trainer? Jemand an einem Einstellungsprozess beteiligt? Müssen Sie irgendwie prüfen, ob andere Personen die Fähigkeiten oder Kenntnisse haben, die Sie von ihnen erwarten? Nun, Sie werden… Lesen Sie mehr über Ihre gewählte Fertigkeit.

Wenn Sie zum Beispiel Gitarre spielen möchten, können Sie nach einigen Monaten Übung ein Lied in der Open Mic-Nacht spielen. Das Feedback der Zuschauer informiert Sie darüber, wie Sie es getan haben. Wenn Sie ein Blog lernen, können Sie Ihre Arbeit auf verschiedenen Websites einreichen. Sprachlernende können mit Gesprächspartnern, die die Sprache beherrschen, üben, um Feedback zu ihren Fähigkeiten zu erhalten.

Die Quintessenz ist, dass man sich irgendwann da draußen aufstellen muss.

Sie können Teil der 8 Prozent sein

Das ist die durchschnittliche Anzahl der Menschen, die ihre Neujahrsvorsätze tatsächlich abschließen. Aber jetzt wissen Sie, warum der Rest versagt: Das Festlegen eines Ziels ist einfach und aufregend, aber die eigentliche Arbeit geschieht beim Planen und Verfolgen. Jetzt, wo Sie mit den technologischen und psychologischen Werkzeugen ausgestattet sind, um Ihr Selbstlernprogramm durchzuführen, können Sie die nächste Erfolgsgeschichte sein, um andere zu begeistern.

Welche Ziele werden Sie mit Ihrem Trainingsprogramm erreichen? Welche neuen Fähigkeiten wirst du lernen??

Bildnachweis: superscheeli via Flickr, Kaboompics, Unsplash, MariusMB und Startup Stock Photos

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