So erstellen Sie ein Vision Board und erfüllen Ihre großen Ziele

Kannst du allein durch hundert Meter Fels hindurch graben??

“Nein,” Eine vernünftige Person würde sagen - und sie wäre falsch. Das “Berg Mann” von Indien bewies etwas anderes.

Der bescheidene Arbeiter brauchte 22 Jahre, um eine Straße durch einen Berg alleine zu brechen und nur die grundlegendsten Werkzeuge zu verwenden. Als er fertig war, hatte sein Dorf endlich Zugang zu medizinischer Versorgung und Transport. Die Chancen sind ziemlich gut, dass die härtesten Herausforderungen in Ihrem Leben nicht so groß sind wie die des Mountain Man. Es sollte uns viel weniger brauchen, um unsere großen Felsen zu brechen.

Manche Leute nennen sie “Träume”. Einige nennen es eine Eimerliste. Ich nenne sie große, graue, aufragende Felsen. Egal wie Sie sie nennen, wir haben sie alle: die Dinge, die wir tun und erleben wollen, bevor wir sterben. Erstellen Sie Ihre eigene Liste mit E-Mails 100 Dinge, die ich tun muss, bevor ich sterbe: 6 Websites, um Ihre eigene Liste zu erstellen 100 Dinge, die Sie tun müssen, bevor ich sterbe: 6 Websites, um Ihre eigene Liste zu erstellen Weitere Informationen geben Ihnen einen Einblick in Ihr Leben und was Sie wollen es. Das Erstellen von Bucket-Listen und das Erstellen von Vision Boards um sie herum kann jedoch nur viel bewirken. Um diesen Eimer zu leeren, müssen Sie handeln.

Hier hilft es, diese wahre Geschichte als Metapher für unser Leben zu behandeln. Können Sie also alleine durch einen Berg schnitzen? Ja. Ein Stein zu einer Zeit. Kein Hindernis kann den stetigen Ansturm der Geduld überstehen.

Die 5 Regeln, die mein Zielverwaltungssystem regeln

Wenn es zu einem Zielverwaltungssystem kommt 10 Websites, die Ihnen helfen, an Ihren Auflösungen von 2015 festzuhalten 10 Websites, die Ihnen helfen, sich an Ihren Auflösungen von 2015 festzuhalten Wenn Sie wie die Mehrheit von uns sind und ein wenig Hilfe benötigen, um sich an Ihre Vorsätze für das neue Jahr zu halten, sind diese Zehn Websites helfen Ihnen, Ihre Ziele für 2015 zu erreichen. Lesen Sie mehr. Es ist nie eine Größe für alle. Es ist sehr persönlich, aber anpassbar. Stellen Sie sich einige Regeln für Ihr eigenes System ein. Es hilft Ihnen bei der Auswahl des Produktivitäts-Tools. Die 5 Gebote für die Wahl der richtigen To-Do-App für die Produktivität Die 5 Gebote für die Wahl der richtigen To-Do-App für die Produktivität Verschiedene Personen organisieren sich auf unterschiedliche Weise. Die Auswahl einer To-Do-App hängt also wirklich davon ab, welche Art von Person Sie sind. Hier sind fünf Gebote, die Sie für Ihr eigenes Produktivitätssystem beachten können. Lesen Sie mehr, das für Sie funktioniert. Hier sind die fünf Regeln für mein System…

Behalten Sie Ihre Ziele im Auge. Trello als visuelle Bucket-Liste verwenden.

Verwandeln Sie große Ziele in sinnvolle Mikroziele. Beginnen Sie mit dem Ende und analysieren Sie Ihre Ziele bis in die kleinsten Schritte.

Einfach loslegen. Verwenden Sie den Zeigarnik-Effekt (und einen Hauch von Motivation), um Schwung zu erzeugen und den Aufschub zu beenden.

Erstellen Sie Routinen, die Sie nicht einschließen. Wöchentliche Ziele lassen Raum für ungeplante Notfälle und Zeit, um Ihre Energie aufzufüllen.

Lass es Zeit. Kombinieren Sie die Magie des großen Denkens mit der Einfachheit des langen Denkens. (Danke - nie zu spät, um großartig zu sein)

Trello verwenden, um die Bucket-Liste aufzuschlüsseln

Von allen Arten von Produktivitätssystemen gefällt mir das visuelle am meisten. Möglicherweise liegt es an den Bildern - Fotos und Diagrammen -, die dabei helfen, ein Bild der beendeten Aufgabe zu zeichnen. Trello kombiniert das Beste aus persönlichen Kanban-ähnlichen Funktionen mit der Flexibilität, ein Vision Board zu erstellen und unsere Ziele zu visualisieren. Außerdem ist es kostenlos - Inspiration sollte nicht teuer sein.

Trello eignet sich am besten als Tool zum kollaborativen Task-Management, kann jedoch problemlos für ein persönliches To-Do-System übernommen werden.

EIN “Bucket List” ist eine To-Do-Liste mit einem langfristigen Horizont. Es kann eine Traumliste sein - aber es hilft, wenn Sie es mit Ideen einsetzen, die spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitnah (SMART) sind. Ansonsten warten Sie nur auf wertvolle Zeit, um über Ihre Ziele nachzudenken, anstatt sie zu erreichen!

Ich habe ein Board mit dem Namen "Einfallslos" erstellt - Meine Eimerliste. Die Tafel ist mit vertikalen Trello-Listen gefüllt. Jede Liste ist der Platzhalter für die Etappen, die meine Ziele durchlaufen werden. Jede Karte auf der Liste enthält eine bestimmte Aufgabe / einen Schritt, den ich zur Erreichung des Ziels unternehme.

Die erste Spalte enthält die größten Prioritäten. Die großen Ziele. Die Träume. Jedes große Ziel erhält eine Karte, die mit einem Foto illustriert und mit Informationen versehen wird, die das Ziel unterstützen.

Die gut illustrierten Karten dienen als Vision Board und als Startrampe für die “Wichtigste Ziele” das geht von hier aus Schritt für Schritt vor.

Wählen Sie Ihre wichtigsten Ziele aus

Wenn Sie die Karten von links nach rechts über das Trello-Board bewegen, können Sie den Fortschritt intuitiv visualisieren.

Nach der oben festgelegten Regel wähle ich die drei wichtigste Ziele, die ich zuerst erreichen möchte. Beachten Sie, dass es sich um SMART-Ziele handelt. Die drei Ziele erreichen die nächste Liste mit dem Titel - Ziele in Arbeit.

Die Beschränkung auf drei Ziele ist ein Kanban-Konzept, das Sie davon abhält, mehr Ziele zu erreichen, als Sie bewältigen können. Gemäß dem Kanban-Konzept hat jeder ein eigenes WIP-Limit (Work In Progress), aber eine kleinere Anzahl ist am besten für den Fokus und die Qualität der Anstrengung. Ein übermäßiger WIP ist anstrengend und Sie beenden nicht das, was Sie anfangen. Wie man Motivation tötet, Vampire saugt und beendet Was Sie anfangen können Wie Sie Motivation töten, Vampire saugen und beenden Was Sie anfangen Lebensprojekte, die ins Stocken geraten sind? Ja, wir haben alle. Die Geschichte ist immer die gleiche. Wir fangen mit einer Idee an, können sie aber nie durchsetzen. Brechen Sie die spröden Hindernisse und bleiben Sie mit diesen Tipps. Weiterlesen . Erinnere dich daran, dass du ein Mensch bist, und drücke dich nicht über deine eigenen Grenzen hinaus. Stellen Sie sich als Mitarbeiter vor: ein talentierter, produktiver Mitarbeiter, der jedoch nur so viele Aufgaben gleichzeitig erledigen kann.

Jedes Ziel wird wieder auf die einfachsten möglichen Schritte aufgeteilt. Es ist an der Zeit, noch einmal auf den Wert hinzuweisen, wenn Sie große Berge von Stein zu Stein niederreißen. Jede große Aufgabe in mühelose kleine Schritte zu zerlegen, hält das Ziel in Bewegung und widersteht dem Widerstand, um es zu stoppen. Senia Maymin spricht über das Setzen von Zielen und den Wert von inkrementellen Schritten…

“Wenn Sie etwas erreichen wollen, teilen Sie es in kleinere Schritte auf und gehen Sie schrittweise nach. Planen Sie die kleineren Schritte, bevor Sie in das große Projekt einsteigen.”

Wie Sie im Screenshot sehen können, hilft mir das Verwenden von Checklisten, die kleinen Aufgaben auf das Ziel abzustimmen und auch den Fortschritt, den ich auf dem Weg zur Vollendung mache, zu visualisieren.

Sie in wöchentliche und monatliche Aktionspläne umwandeln

Persönliche tägliche Ziele zu setzen ist ein Rezept für geistige Plackerei. Monatliche und wöchentliche Ziele geben gerade genug Zeit, um eine Aufgabe zu erledigen und Raum für Leben zu lassen. Dieser Raum hat mir oft erlaubt, nach einem Sturz vom Waggon oder einem Versagen der Zusage zurück zu springen. Auch eine Woche ist genau richtig für ein größeres Denken.

Die Liste der monatlichen und wöchentlichen Ziele auf Trello ist a “Container” Für einige der Schritte aus den Zielen in Arbeit haben wir oben gesehen. Schreiben Sie die Ziele manuell oder konvertieren Sie Checklistenelemente in Karten und verschieben Sie sie in die Monats- / Wochenlisten.

Hier ist ein Bildschirm aus meiner monatlichen Aufschlüsselung der Lernfotografie. Verwenden Sie die einzelnen Monatsziele, um Ziele für jede Woche festzulegen.

Die GROSSEN Ziele sollten nicht der Monotonie zum Opfer fallen. Eine der Möglichkeiten, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten, besteht darin, Mini-Herausforderungen zu setzen oder Gamification-Punkte für alles auszuprobieren: Wie ich versucht habe, im Leben mit Gamification-Punkten für alles zu gewinnen: Wie ich versuchte, im Leben mit Gamification zu gewinnen Mein Gehirn ist dumm. Ich denke, ich kann morgen fertig werden, was ich heute tun muss, und dass ich heute Nachmittag tun kann, was ich heute morgen tun muss. Es hält alles ab… Lesen Sie mehr mit etwas wie HabitRPG.

Gamifying-Leistungen stehen der Kreativität offen. Ich setze einige Belohnungen ein, wenn ich meine wöchentlichen und monatlichen Herausforderungen meistern kann. Sie können sich Punkte vergeben und “einlösen” Sie erhalten am Ende der Woche oder des Monats eine Liste der Belohnungen, die auf einer separaten Trello-Liste aufgeführt sind.

Der Trick besteht darin, objektiv zu sein und die Belohnungen entsprechend der Schwierigkeit der Aufgabe zu vergeben. Ich weiß, dass ich die Belohnungen genießen kann, ohne die Aufgaben durchgehen zu müssen.

Kevin Lee von Buffer hat einige Hinweise zur Verwendung von Gamification als Anti-Zauder-Tool zusammengestellt.

Umgang mit dem Feind - Procrastination

Eine separate Trello-Liste wird aufgerufen Zaudern ein hält alle Schritte, an denen ich festgefahren bin. Fälligkeiten auf den Karten sind effektive Erinnerungen. Checklistenelemente, die in Karten umgewandelt wurden, können hier abgerufen werden. Alle Ideen, um den Flaschenhals zu brechen, können in die “Beschreibung” der Karten.

Kartenalterung bei Trello informiert Sie automatisch über die Karten, die seit einiger Zeit nicht mehr berührt wurden. Aktivieren Sie das Power-Up und die Karten werden zunehmend transparenter und “ausblenden” Je länger sie unberührt bleiben.

Im Piratenmodus reißen, gelb und knacken Karten wie eine alte Piratenkarte. Die Karte wird wieder wie gewohnt angezeigt, wenn sie wieder aktiv ist.

Die DONE-Liste

Aufgaben, die Sie erledigt haben, werden in eine Trello-Done-Liste aufgenommen. Dies ist das Anti-Zauder-Instrument, weil das Beibehalten einer erledigten Liste Ihre Aufgaben zum Ziel hat: So verwenden Sie eine "erledigt" -Liste, um Ihre Auflösungen zu erreichen. Geben Sie Ihre Aufgaben hinzu: Wie verwenden Sie eine "erledigt" -Liste, um Ihre Auflösungen zu erreichen von einem Teil von dir, wo du dich nicht fühlst. Versuchen Sie anstelle einer To-Do-Liste eine "Fertigliste", um eine positive Einstellung zu erreichen, um Ihre Ziele zu erreichen. Mehr lesen ist eine Motivation für sich. Eine Idee ist, die Karten mit Bildern Ihrer Leistungen zu füllen.

Fortschritt visualisieren

Die Visualisierung wird wieder nützlich, wenn Sie Ihre Fortschritte in Richtung der Torpfosten sehen möchten. Das Layout der Trello-Karten im Kanban-Format ist an sich schon ein guter Weg. Es gibt aber noch ein paar Tricks, die Sie anwenden können.

• Du kannst den ... benutzen Kalender Ansicht, um einen Überblick über die Aufgaben zu erhalten.
• Sie können verschiedenfarbige Etiketten (rot-orange-grün) verwenden, um Ihren Fortschritt darzustellen.
• Sie können auf Websites von Drittanbietern wie Progress Visualizer und Ollert verlinken, um Ihr Trello-Board zu visualisieren.

Wie planen Sie Ihre großen Ziele??

Die visuelle Bewegung der Trello-Karten von links nach rechts trägt dazu bei, Ihre Anstrengung zu konkretisieren. Das Erfolgserlebnis, das vom muffigen Tun bis zum kinetischen Done reicht, ist etwas, worauf wir uns alle beziehen können. Aber wie alle Produktivitätssysteme ist es nicht perfekt. Irgendwann sind Sie das fehlende Element: Ihr Antrieb, Ihr Verlangen und Ihre Fähigkeit, sich über Ihre eigenen Dämonen des Aufschubs zu erheben. Vision Boards sind wie ein ausgetretenes Familienauto. Sie bringen dich dahin, aber sie brauchen jemanden auf dem Fahrersitz.

Ist Ihre Liste ein einfaches Aufgabenblatt 7 Produktivitätsplaner auf einer Seite, um Ihre Aufgabenliste zu organisieren 7 Produktivitätsplaner auf einer Seite, um Ihre Aufgabenliste zu organisieren Das einfache Ankreuzen des Kästchens ist therapeutisch. Wenn Sie nach Papier suchen, gibt es im Internet hilfreiche einseitige Blätter, die Sie für die tägliche Planung ausdrucken können. Weitere Informationen oder sind sie mit visuellen Auslösern verziert? Haben Sie ein System, um Ihre Ziele zu erreichen? Wir würden gerne von Ihrem Prozess erfahren.

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