Holen Sie sich alle mit 12 Spaß-Eisbrechern für die Arbeit

Sie haben gehört, wie wichtig es ist, sich vor intensiver körperlicher Aktivität richtig aufzuwärmen, insbesondere wenn Sie Ihre Leistung steigern möchten. Nun, es stellt sich heraus, dass das Aufwärmen 5 Dinge, die Sie in 5 Minuten tun können, um Ihr Gehirn zu trainieren 5 Dinge, die Sie in 5 Minuten tun können, um Ihr Gehirn zu trainieren Um Ihr Gehirn in Topform zu halten, müssen Sie es regelmäßig herausfordern. Überraschenderweise können Sie in fünf Minuten viel tun. Hier sind fünf Dinge, die Sie für Ihre mentale Fitness tun können. Lesen Sie mehr und Eisbrecher sind ebenso wichtig, um sich auf Aufgaben vorzubereiten, die Ihre Meinung belasten.

Eisbrecher können vor einer Besprechung, einem College-Unterricht oder einer Arbeitsveranstaltung eingesetzt werden, da sie durch eine bessere Peer-to-Peer-Kommunikation und verbesserte Arbeitsleistung zu einer Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit führen.

Wenn Sie sich bei der Arbeit oder in der Schule langsam oder unmotiviert fühlen, können Sie durch das Einsetzen von Eisbrechern vor dem Eintauchen in Ihre Aufgabe Ihren Fokus und die Gesamtproduktivität verbessern. Die Forschung unterstützt, dass diese kognitiven Übungen oder mentale Eisbrecher Ihnen helfen können Arbeiten Sie besser mit Ihren Kollegen oder Kollegen zusammen:

Im Rahmen des Unterrichts beispielsweise fand eine Studie an erwachsenen Lernenden den Nutzen von Eisbrechern und Energizern für die Erwachsenenbildung.

“[…] Bringt Humor in die Klasse, schafft Beziehungen, fördert eine sichere Lernumgebung und hilft beim Lernen von Inhalten.”

Das gilt auch für den Arbeitsplatz. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Leistung bei der Arbeit zu verbessern, könnten Eisbrecher genau das sein, was Sie brauchen, um jeden Tag im Büro mehr zu erreichen.

Die gute Nachricht ist, dass diese mentalen Aufwärmübungen nicht schwer zu üben sind. Mit einem Smartphone oder Tablet können Sie eine Vielzahl von Apps herunterladen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Gehirn zu dehnen - und nehmen Sie an Teambuilding-Aktivitäten teil, bevor Sie sich in Ihre anstrengende Arbeitslast oder anstrengende Besprechung stürzen.

Schau dir diese an 12 fantastische Eisbrecher-Apps Das ist eine Kombination aus Bildung und Spaß:

Eisbrecher (iOS, Free)

Die Icebreakers-App ist für Ihr iPhone oder iPad erhältlich und bietet einzigartige Ideen für “Anlasser” Aktivitäten zur Vorbereitung auf Meetings, Workshops und Klassenzimmer.

Die App umfasst alles von Spielen und Puzzlespielen über Coaching-Übungen bis hin zu Trainingsroutinen, um Sie auf Vordermann zu bringen. Sie können die Eisbrecher nach Typ, Situation und Größe Ihrer Gruppe organisieren. Die App ist auch für jedes Alter konzipiert. Wenn Sie Kinder haben, können sie das Programm ebenfalls verwenden.

Für noch mehr Spiele und Rätsel, zu denen Arbeitsblätter und ein Timer gehören, können Sie die Pro-Version der App herunterladen.

Herunterladen: Eisbrecher für iOS (kostenlos) | Icebreakers Pro für iOS (1,99 $)

Lass uns reden (iOS, Free)

Müssen Sie sich auf ein hartes Meeting vorbereiten? Schicken Sie Ihrem Chef diese 8 Regeln mit ineffizienten Meetings? Senden Sie diese 8 Regeln an Ihren Chef Wenn ein Meeting gut organisiert ist, gibt es keinen Grund, warum Produktivität, Sinn und Moral nicht verbessert werden können. Hier sind einige Regeln für effektive Meetings zu beachten. Weiterlesen ? Let's Talk bietet eine Vielzahl interessanter Fragen, die Ihnen helfen können, das Gespräch zu beginnen.

Die Fragen richten sich an kleine Gruppen von 4 bis 20 Personen. Lehrer können die App auch dazu verwenden, Diskussionen im Unterricht anzuregen.

Die kostenlose Version der App enthält vier verschiedene Kategorien von Fragen. Wenn Ihnen eine Frage besonders gut gefällt, können Sie auf eine Herzschaltfläche am unteren Bildschirmrand klicken “Liebling” es für später.

Die Premium-Version umfasst neun Kategorien mit 1.100 Fragen - sie wird sich also beim nächsten unbequemen Meeting als nützlich erweisen.

Herunterladen: Lassen Sie uns für iOS (kostenlos) | sprechen Let's Talk Pro für iOS (0,99 $)

Wohlhabendes Walross (iOS und Android, Free)

Wohlhabendes Walross ist eine weitere lustige App, mit der Sie Ihre Kollegen oder Kollegen besser kennen lernen können.

Die Prämisse dieser App ist kreativ. Das “wohlhabendes Walross” hat 11 Milliarden Dollar zu vergeben, aber nur, wenn Sie lächerliche Taten vollbringen, die Sie normalerweise meiden würden.

Eine Frage ist zum Beispiel: “Würden Sie für 14 Millionen Dollar einen Knopf drücken, der einen unbewohnten Planeten außerhalb unseres Sonnensystems in die Luft jagt??”

Sie wählen entweder “Ja” oder “Nein,” und vergleichen Sie dann die Ergebnisse mit Ihren Kollegen oder Kommilitonen.

Herunterladen: Wohlhabendes Walross für iOS (Free) | Android (kostenlos)

Trivia Crack (iOS und Android, kostenlos)

Ein bisschen Trivia kann ein effektives Aufwärmen sein - und ein großartiger Eisbrecher, wenn Sie mit Kollegen oder Kollegen spielen.

Mit Trivia Crack können Sie das bunte Drehrad Willy drehen, um aus sechs verschiedenen Kategorien heraus Quizfragen zu wählen. Sie können sogar Ihre eigenen Fragen in den App's erstellen “Fabrik” um deine Mitspieler wirklich herauszufordern.

Die App enthält auch ein Chat-Fenster, mit dem Sie mit Ihren Kollegen kommunizieren können, auch wenn Sie am Schreibtisch festsitzen.

Trivia Crack ist kostenlos, obwohl Sie In-App-Käufe tätigen können, z. B. zusätzliche Leben, wenn Sie das Spiel verlieren.

Herunterladen: Trivia Crack für iOS (kostenlos) | Android (kostenlos)

QuizUp (iOS, kostenlos)

QuizUp ist eine weitere lustige Trivia-App, mit der Sie Ihr Gehirn vor der Arbeit stimulieren oder mit Ihren Teamkollegen im Büro interagieren können.

Sie wählen einfach die Kategorie aus, in der Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten, und die App wird Sie in ein schnelles Echtzeit-Match einbinden.

Mit der App können Sie sogar Menschen auf der ganzen Welt herausfordern (und mit ihnen chatten), falls Sie Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten auffrischen möchten, wenn es darum geht, neue Leute kennenzulernen.

QuizUp ist kostenlos, Sie können jedoch aus einer Vielzahl von In-App-Käufen wählen, um Ihre Punktzahl zu steigern.

Herunterladen: QuizUp für iOS (kostenlos)

Crossly (iOS, Kostenlos)

Wenn Kleinigkeiten nicht Ihr Ding sind - oder Sie einfach nicht gegen Ihre Kollegen bestehen können -, sollten Sie sich einmal Kreuzworträtsel zulegen.

Crossly ist eine Multiplayer-Kreuzworträtsel-App, mit der Sie einen Gegner in einem Rennen herausfordern können, um das Brett zu füllen. Sie erhalten einen Punkt pro Brief, obwohl Sie auf dem Weg Punkte stehlen können, wenn Ihr Gegner ein Wort verpasst.

“Spähen” Ermöglicht es Ihnen auch, einen Buchstaben pro Spielzug zu zeigen, wenn Sie Schwierigkeiten mit dem Hinweis haben.

Die App ist auch sehr gut zugänglich und integriert die VoiceOver-Technologie von Apple während des Spiels vollständig.

Crossly ist eine kostenlose App, aber sobald Sie das Programm erfasst haben, können Sie innerhalb der App ein Upgrade durchführen, um Anzeigen auszuschalten oder zusätzliche Einblicke zu erwerben.

Herunterladen: Crossly für iOS (kostenlos)

Idee (iOS, Free)

Die Ideament-App, die früher als Ideenskizze bezeichnet wurde, kann Sie geistig aufwärmen, indem Sie Ihre besten Ideen für Brainstorming in übersichtliche visuelle Diagramme umwandeln.

Mit der App können Sie ein Konzept zuordnen, ein Flussdiagramm erstellen oder eine Präsentation oder ein Meeting planen. Tipps zum Planen und Abhalten von effektiven Meetings mit Google Hangouts Tipps zum Planen und Abhalten von effektiven Meetings mit Google Hangouts Mit der heutigen Internet-Technologie können Online-Meetings abgehalten werden Dies ist sowohl effizient als auch kostengünstig, insbesondere wenn Sie sie vorab planen und zeitsparende Tools einsetzen. In den letzten Monaten habe ich an Online-Meetings teilgenommen… Lesen Sie mehr - und das Beste: Sie können diese Illustrationen Ihren Kollegen oder Kollegen per E-Mail, der Cloud oder Dropbox mitteilen. Sie können Ihre Ideen sogar auf Social-Media-Plattformen wie Facebook posten.

Mit der kostenpflichtigen Version der App, Ideament +, können Sie noch komplexere Diagramme erstellen.

Herunterladen: Idee für iOS (kostenlos) | Idee + für iOS (3,99 $)

Wörter mit Freunden (iOS und Android, kostenlos)

Sie sind wahrscheinlich bereits mit dieser populären Wortspiel-App vertraut, aber wenn nicht, ist Words With Friends im Grunde die Online-Version von Scrabble.

Erwägen Sie ein schnelles Spiel gegen Ihre Bürokollegen oder Klassenkameraden, wenn Sie eine Pause einlegen können. Sie können sogar neue Leute kennen lernen und Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten üben, indem Sie jemanden auf der ganzen Welt herausfordern.

Mit der App können Sie Ihre Leistung mit detaillierten Statistiken verfolgen und verbessern. Sie können Ihren Wortschatz auch erweitern, indem Sie das integrierte Wörterbuch und das Wort des Tages auschecken.

Es gibt sogar eine neue Version zum Thema Winter, um diese festliche Jahreszeit zu feiern.

Herunterladen: Wörter mit Freunden für iOS (kostenlos) | Android (kostenlos)

Blush No More (iOS und Android, kostenlos)

Wenn Sie sich in sozialen oder beruflichen Situationen unwohl fühlen - besonders wenn Sie neue Leute kennen lernen - ist Blush No More Ihr virtueller Spickzettel zum Handeln.

Die App bietet 250 Beispielfragen, mit denen Sie ein Gespräch beginnen können. Es gibt Themen, von kühleren Momenten bis zum Treffen mit jemandem im Fitnessstudio.

Die Fragen wurden von Journalisten gestellt, die täglich private Informationen aus ihren Quellen holen können.

Herunterladen: Blush No More für iOS (kostenlos) | Android (kostenlos)

94 Sekunden (iOS und Android, kostenlos)

Sie haben nur wenige Minuten, um Ihre Arbeitspause einzulegen? Erwägen Sie, Ihre Kollegen oder Kollegen zu 94 Seconds herauszufordern, einem Wortspiel, das Ihr Gehirn stimulieren kann, indem es Ihnen hilft, schnell auf den Beinen zu denken.

Die App bietet eine Kategorie und einen Buchstaben, und Sie haben 94 Sekunden, um so viele richtige Antworten wie möglich zu finden. Die App enthält vier verschiedene Joker, um die richtige Antwort zu erhalten oder mehr Punkte zu erzielen.

Wenn Sie ein schlechter Speller sind, haben Sie Glück. Die App erlaubt sogar Rechtschreibfehler und Tippfehler.

94 Sekunden ist kostenlos, Sie können jedoch In-App-Käufe tätigen, z. B. zusätzliche Joker herunterladen.

Herunterladen: 94 Sekunden für iOS (kostenlos) | Android (kostenlos)

Fitokratie (iOS und Android, kostenlos)

Übung kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit Ihren Teamkollegen zu verbinden. Mit Fitocracy können Sie Ihre Fitnessziele überwachen, Ihre Workouts verfolgen. 10 Excel-Vorlagen zur Verfolgung Ihrer Gesundheit und Fitness 10 Excel-Vorlagen zur Verfolgung Ihrer Gesundheit und Fitness Lesen Sie mehr und motivieren Sie die Mitarbeiter in Ihrem Netzwerk. Sie können sogar an verschiedenen Fitnessherausforderungen mit Ihren Kollegen oder Kollegen teilnehmen.

Die App bietet Hunderte von Trainingsroutinen, die von Fitnessexperten entwickelt wurden, und Sie und Ihre Kollegen können sie gemeinsam ausprobieren.

Fitocracy ist kostenlos, aber Sie können In-App kaufen “Held” Status zum Freischalten der Plattformfunktionen.

Herunterladen: Fitokratie für iOS (kostenlos) | Fitokratie für Android (kostenlos)

Headspace (iOS und Android, kostenlose Testversion)

Wenn Sie sich müde oder überarbeitet fühlen, unterschätzen Sie nicht die positive Kraft der Meditation. Lernen Sie Meditation auf jedem Gerät und verbringen Sie keinen Cent Lernen Sie Meditation auf jedem Gerät und geben Sie keinen Cent aus Entgegen der weit verbreiteten Meinung können Sie meditieren Ohne Yogamatte, religiöse Führung, einen friedlichen persönlichen Raum, Räucherkerzen und andere Apparate. Hier ist ein einfaches Werkzeug, das Ihnen beim Einstieg hilft. Weiterlesen .

Headspace kann ein mentales Aufwärmen ermöglichen 5 Websites zur Steigerung der Gehirn-Fitness mit lustigen Spielen und Puzzles 5 Websites zur Steigerung der Gehirn-Fitness mit lustigen Spielen und Puzzles Lesen Sie weiter, indem Sie Meditations- und Achtsamkeitsübungen anbieten. Diese geführten und ungeleiteten Lektionen konzentrieren sich auf eine Reihe von Themen wie Stressabbau, Glück und psychische Gesundheit. Sie müssen auch nicht zu viel Zeit in die Praxis investieren. Das Take10-Protokoll Sie lernen diese Techniken in nur 10 Minuten pro Tag.

Sie können dieses Tool als Eisbrecher verwenden, um sich auch mit Kollegen oder Kollegen zu verbinden. Die App enthält eine “Freunde-System” wo Sie und Ihr Netzwerk sich gegenseitig motivieren, den Fortschritt des anderen verfolgen und sich gegenseitig beraten können.

Mit der Ruhe, die von der Meditation kommt, können Sie vielleicht etwas weniger lüften, wenn Sie die Wasserkühlungsgespräche einleiten können.

Herunterladen: Headspace für iOS (kostenlose Testversion, dann 12,99 USD / Monat) | Headspace für Android (kostenlose Testversion, $ 12.99 / Monat)

Also, worauf wartest Du?

Sie sind beschäftigter als je zuvor in Ihrem Job und Sie haben wahrscheinlich bereits begonnen, dieses alte, vertraute Gefühl der psychischen Belastung zu erleben.

Beim nächsten Mal besiegen Sie die Belastung, bevor sie auftritt, und verbessern Sie die Fähigkeit, mit Teamkollegen zusammenzuarbeiten. Erwärmen Sie Ihr Gehirn und üben Sie einige energiereiche Eisbrecher.

Wenn Sie diese Apps herunterladen und den empfohlenen Techniken folgen (nur wenige Minuten pro Tag), profitieren Sie von zusätzlichem Fokus und besserer Kommunikation am Arbeitsplatz. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten mit diesen 7 Websites. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten mit diesen 7 Websites. Gute Kommunikation ist eine subtile Kraft, die Türen professionell öffnet. Diese sieben Online-Ressourcen helfen Ihnen, diese alles entscheidende Soft-Fähigkeit zu verbessern. Lesen Sie mehr und vielleicht sogar mehr Wissen und Intelligenz.

Immerhin dauert es nur einen Klick - und Sie wissen, dass Sie Ihr Smartphone sowieso immer anstarren.

Haben Sie eine App verwendet, um am Arbeitsplatz zu schikanieren? Hast du eine Lieblings-Eisbrecher-App, die wir hier nicht erwähnt haben? Erzählen Sie uns davon in den Kommentaren unten!

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