Schlagen Sie Ihre komische Phobie mit diesen 8 Websites zur Selbsthilfe-Psychologie

Haben Sie sich jemals einer riesigen Spinne in Ihrem Haus gegenübergestellt, die von einer Angst erfroren ist, die Ihr Herz zum Laufen bringt und Schweiß in Ihre Kleider dringt? Haben Sie jemals einen hohen Berg hinauf gewandert, sind Sie an den Rand einer Klippe gegangen und haben festgestellt, dass ein Blick auf die schwindelerregende Höhe es so machte, dass Sie nicht atmen konnten? Haben Sie sich jemals in einer Besprechung befunden, und als Sie an die Reihe kamen, zu sprechen, rasten Ihr Herz und Ihre Kehle vor Angst?

Die Wahrheit ist, dass es heutzutage viele Menschen gibt, die still unter verschiedenen, seltsamen Phobien leiden. Viele dieser Menschen sind nicht gewillt, ihre Ängste mit anderen zu teilen, selbst mit nahen Familienmitgliedern. Trotzdem bleiben diese Ängste bestehen und tauchen gelegentlich auf, um das Leben zu erschweren.

Manche Ängste sind nicht so seltsam. Viele Menschen können sich mit der Angst, vor einer Menschenmenge zu sprechen, oder der Angst vor gruseligen, krabbelnden Insekten, einfühlen. Es gibt jedoch auch viele seltsame Phobien, die viel schwieriger zu verstehen sind. Viele Menschen mit solchen Phobien vermeiden es, aus Scham zu einem Psychiater zu gehen, und suchen stattdessen im Internet nach Antworten.

Es gibt nicht viele legitime Websites, die wirklich wertvolle, professionelle psychologische Ratschläge haben. Mahendra behandelte ein paar allgemeine Psychologie-Websites. 10 Psychologie-Websites, die Ihnen helfen, sich selbst zu erziehen. 10 Psychologie-Websites, die Ihnen helfen, sich selbst zu erziehen. Diese zehn Websites sind der perfekte Einstieg. Lesen Sie Weitere Websites im Jahr 2009, und Joel listete einmal 5 Websites auf, auf denen Sie echte psychologische Tests durchführen können. Top 5 Websites mit unterhaltsamen und aufschlussreichen psychologischen Tests. Es fehlen jedoch qualitativ hochwertige Artikel zu Phobien.

8 Websites, über Phobien zu erfahren

Das kann daran liegen, dass ein Doktorat in Psychologie nicht gerade billig ist und die meisten Ärzte nicht bereit sind, kostenlose Sitzungen über das Internet abzugeben. Es gibt jedoch einige Websites zur Selbsthilfe-Psychologie, die Ihnen wirklich dabei helfen können, Ihre Phobien zu verstehen und zu verstehen, egal wie banal oder komisch sie sind.

American Psychological Association

Eine Website, die eindeutig an der Spitze einer Liste von Websites für Selbsthilfepsychologie stehen sollte, ist die American Psychological Association (APA). Die APA-Site ist vollgestopft mit Informationen, die für jeden hilfreich sein könnten, der unter psychischen Problemen leidet, einschließlich Phobien.

Sie können hier nichts falsch machen. Zumindest ist es ein großartiger Ort, um einen qualifizierten Psychologen in Ihrer Nähe zu finden. Aber das Beste ist, es gibt eine “Psychologie-Hilfezentrum” Ein Menüpunkt, der Sie zu einem Abschnitt mit allen Arten von Artikeln führt, die sich auf Themen wie Angst, Persönlichkeit, Stress, Trauma und vieles mehr beziehen.

Es gibt keinen speziellen Abschnitt, der sich speziell mit Phobien befasst, aber Informationen über phobienähnliche Symptome wie Angstzustände und Ängste sind durch sachkundig verfasste Inhalte gut abgedeckt. Das Beste ist, wenn Sie sich entscheiden, dass Sie wahrscheinlich jemanden zum Gespräch verwenden könnten, ist das APA-Verzeichnis genau dort.

Psychologe jederzeit und überall

Eine Website, die einen ganzen Bereich enthält, der sich mit Phobien und Ängsten beschäftigt, ist Psychologe jederzeit und überall. Eigentümer und Betreiber der Website ist Dr. Vince Berger, ein professioneller Therapeut. Das Phobien und Ängste In diesem Abschnitt werden einige häufigere Phobien wie Agorophobie, Klaustrophobie und Panikattacken im Allgemeinen behandelt. Sie werden jeweils von Dr. Berger selbst geschrieben.

Was diese Website auszeichnet, sind nicht die Artikel, sondern die Verfügbarkeit, die Dr. Berger den Lesern bietet. Am Ende jedes Artikels finden Sie die Telefonnummern und ein Kontaktformular von Dr. Berger. Sie können ihn direkt anrufen, um eine Vorprüfung zu durchlaufen und möglicherweise einer seiner aktiven Kunden zu werden. Seien Sie sich bewusst, dass er auch ein “Hirtenberater”, So können Sie am besten von Dr. Berger bedient werden, wenn Sie Christ sind oder sich für eine christliche Beratung öffnen.

Nationales Institut für psychische Gesundheit

Eine weitere großartige Seite, die auch von Profis erstellt wird, ist die Nationales Institut für psychische Gesundheit. Dies ist eine Organisation, die sich dafür einsetzt, dass Sie Ihr Leben verbessern können, auch wenn Sie unter Umständen leiden. Das NIMH bietet ständig Artikel über die neuesten Forschungsergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit. Wenn Sie also die neuesten Nachrichten und Behandlungsmöglichkeiten für Phobien sehen möchten, sollten Sie sich hier umsehen.

Sie können nach Informationen zur psychischen Gesundheit nach Thema, Alter und Geschlecht suchen. Hier finden Sie eine riesige Bibliothek mit Themen zur psychischen Gesundheit, darunter Audio, Video und jede Menge Forschungsinformationen.

Psychologie heute

Psychologie heute ist eine New Yorker Publikation, die es seit 1967 gibt. Sie ist auch mit Leichtigkeit eine der besten Psychologiewebseiten im Internet. Genau wie auf der APA-Site können Sie einen Therapeuten finden, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie am besten bedient werden könnten, wenn Sie mit einem sprechen. Ich denke jedoch, dass Psychology Today alle anderen Websites übertrifft, wenn es um wirklich gut geschriebene Artikel geht, die von praktizierenden Experten für psychische Gesundheit produziert werden.

Klicke auf “Themenströme” Um alle auf dieser Website verfügbaren Themen anzuzeigen, werden Sie überrascht sein. Im Bereich Angst, Selbsthilfe, Stress und Therapie finden Sie Artikel zu Phobien.

Die Artikel sind sehr hilfreich und bieten Ihnen den besten Einblick in Ihre Ängste und Phobien, die Sie außerhalb des Büros eines Beraters finden können. Sie werden schnell feststellen, dass Ihre seltsamen Phobien und Ängste überhaupt nicht ungewöhnlich sind - viele andere Menschen leiden unter den gleichen Beschwerden wie Sie.

Bupa

Bupa ist eine in Großbritannien ansässige Informationszentrale für alle gesundheitsbezogenen Dinge. Themen der psychischen Gesundheit werden überall auf der Website gepflegt und einfach durch Suchen “Phobien“, Sie finden eine Seite mit Informationen, Informationen, Therapien und empfohlenen Medikamenten für Phobien “häufige Fragen” Registerkarte mit Fragen, die von anderen Personen nach Phobien und professionellen Antworten gefragt wurden, und eine Registerkarte mit Ressourcen in Großbritannien, in denen Sie mehr direkte und persönliche Hilfe mit Ihren Ängsten erhalten können.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich um Phobien oder etwas anderes handelt, das Sie stört, finden Sie rechts neben der Phobie-Seite verwandte Themen, die Sie erkunden können, um mehr über andere Bedingungen und Therapien zu erfahren, die häufig im Zusammenhang stehen oder dazu beitragen Symptome von Phobie.

Sie finden sogar alle Arten von Online-Tools und Taschenrechnern, mit denen Sie ein Werkzeug erstellen können “Beurteilung des Gesundheitsrisikos” - Diese Seite ist voll von Informationen und Inhalten, die Sie stundenlang lesen werden.

Mind.org

Mind.org ist der Beweis dafür, dass Therapeuten in Großbritannien wissen, wie sie Patienten mit psychischen Erkrankungen verwalten und unterstützen. Mind ist eine erstaunliche Website, die nicht nur Informationen und Ratschläge zu Phobien und anderen psychischen Erkrankungen bietet, sondern auch Behandlungen, Statistiken, wo Sie Hilfe und Unterstützung erhalten können, und sogar Ihre gesetzlichen Rechte als Patienten mit psychischer Gesundheit.

Das Beste ist, wenn Sie völlig verwirrt sind und einfach nicht wissen, was mit Ihnen los ist oder wohin Sie sich wenden sollen, gibt es eine “Infoline” Nummer oben auf der Seite, die Sie anrufen können, um in die richtige Richtung zu weisen.

Nationaler Gesundheitsservice

Der britische National Health Service ist auch eine hervorragende Quelle, um sich über Phobien zu informieren. Das Schöne an der NHS-Website ist, dass der Inhalt mehr als nur Artikel enthält. Sie finden Videos, in denen Phobien beschrieben werden. Die Website erläutert die Symptome und Ursachen sowie Ihre Entscheidungen, wenn es um unterschiedliche Behandlungen geht.

Im Gegensatz zu vielen anderen psychologischen Websites, die Sie an einen professionellen Berater wenden möchten, gibt es auf der Website des NHS eine eigene Abteilung “Selbsthilfe”, Hier erfahren Sie, welche Änderungen Sie an Ihrem Lebensstil vornehmen, um Ihre Phobie selbst zu behandeln.

Helpguide.org

Zu guter Letzt ist Helpguide.org. Diese Site ist eine der wenigen privaten Sites, die ich in diese Liste aufnehmen würde, hauptsächlich weil die Informationen hier auch professionell und gut geschrieben sind. Es ist eine Website, die sich auf Gesundheit konzentriert, aber die Abteilung für psychische Gesundheit ist beeindruckend mit wirklich guten Inhalten. Das “Phobien und Ängste” Seite ist eine Enzyklopädie-Exposition zu Phobien, komplett mit Ressourcen am Ende und zusätzlichen Artikeln, die helfen, die Anzeichen und Symptome zu erkennen, sich Ihren Ängsten zu stellen und wann Sie Hilfe suchen.

Einige seltsame Phobien sind nicht so ernst, dass Sie eine Beratung benötigen. Manchmal brauchen Sie nur ein paar gute Ratschläge und Tipps, wie Sie mit diesen Ängsten umgehen und wie Sie damit umgehen können. Diese Sites können Ihnen das Wissen und die Informationen vermitteln, die Sie benötigen, um Ihre Phobien zu meistern und hoffentlich zu überwinden.

Probieren Sie einige davon aus und finden Sie heraus, ob Sie einige gute Tipps finden. Gibt es andere gute Websites, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Ängste überwinden können? Teilen Sie Ihre eigenen Ressourcen in den Kommentaren unten!

Bildnachweis: Depressed Woman bei ShutterStock

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