Erzielen Sie Ihre Entschlossenheit mit Beharrlichkeit und der Pomodoro-Methode

Neujahrsvorsätze sind ein Versprechen auf Produktivität - etwas zu tun, das Sie nicht bereits haben. Eine der beliebtesten Produktivitätsmethoden, die Pomodoro-Technik, ist ideal, um Ihre Ziele zu erreichen. Und mit der neuen Web-App Persevy können Sie Ihren Fortschritt leichter als je zuvor verfolgen.

Sie müssen wissen, wie Sie Ihre Vorsätze für das neue Jahr einstellen und erreichen können. So stellen Sie Ihre Vorsätze für das neue Jahr für 2012 ein und führen Sie aus: Wie stellen Sie Ihre Vorsätze für das neue Jahr für 2012 fest? getan und bestimmte Ziele erreichen; Die Einstellung ist jedoch einfacher als sie tatsächlich auszuführen. In der Regel bis März, was wir lösen… Lesen Sie mehr. Die meisten Leute machen den Fehler, sich in der Wende des Kalenders zu verfangen, und beschließen, alles rein zu gehen. Hol erstmal Luft. Ihr Vorsatz für das neue Jahr ist ein Marathon, kein Sprint. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in kurzen, konzentrierten Schüben konzentrierter Arbeit. Mit anderen Worten, die Pomodoro-Technik.

Was ist die Pomodoro-Technik??

Der Autor und Motivationsredner Francesco Cirillo hat die Pomodoro-Technik in den späten achtziger Jahren erfunden. Das “Pomodoro” ist ein tomatenförmiger Timer. Stellen Sie es auf 25 Minuten ein und beginnen Sie mit der Arbeit. Konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Arbeit und nichts anderes, wenn der Timer eingeschaltet ist. Wenn der Wecker klingelt, hören Sie auf zu arbeiten, egal an welchem ​​Punkt Sie sich gerade befinden, und machen Sie eine fünfminütige Pause. Setzen Sie den Timer nach der Pause zurück und starten Sie ihn erneut.

Die Idee besteht im Wesentlichen darin, Ihre Konzentration auf dem Laufenden zu halten. Der menschliche Geist, so Cirillo, ist nicht daran gewöhnt, sich lange Zeit auf etwas zu konzentrieren. Wenn Sie Ihren Verstand trainieren, sich für jeweils 25 Minuten zu konzentrieren, und dann eine Pause machen, können Sie mehr erreichen, als wenn Sie stundenlang arbeiten.

Der andere Vorteil der Pomodoro-Technik ist, dass sie für jeden einfach zu verwenden ist, in jeder Umgebung angewendet werden kann und einfache Werkzeuge erfordert. In der Tat haben wir einige großartige Pomodoro-Produktivitäts-Apps empfohlen. 3 der besten kostenlosen Pomodoro-Produktivitäts-Apps 3 der besten kostenlosen Pomodoro-Produktivitäts-Apps Lesen Sie mehr in der Vergangenheit. Es ist jedoch ein neuer Anwärter aufgetaucht, der die Technik mit Ihrer beabsichtigten Aufgabe in Verbindung bringt, sie über die Zeit grafisch darstellt und die Produktivität Ihrer Punkte angibt Bei Life With Gamification Mein Gehirn ist dumm. Ich denke, ich kann morgen fertig werden, was ich heute tun muss, und dass ich heute Nachmittag tun kann, was ich heute morgen tun muss. Es hält alles ab… Weiterlesen .

Treffen Sie Persevy, ein Pomodoro von Quests

Persevy verbindet die Pomodoro-Technik mit dem Überblick über das, was Sie auf Ihrem Computer tun. Behalten Sie genau fest, was Sie auf dem Computer tun und wie lange Sie mit RescueTime genau verfolgen, was Sie auf dem Computer tun und wie lange Sie mit RescueTime verbringen Eine beträchtliche Zeit an Ihrem Computer zu arbeiten, ohne dass ein Corporate Big Brother das überwacht, was Sie gerade tun. Vielleicht verbringen Sie etwas mehr Zeit, als Sie sollten… Lesen Sie mehr. Melde dich an und du wirst gebeten, deine Quest zu benennen. Das “Suche” ist das Ziel, verteilt auf mehrere 25-minütige Produktivitätssitzungen. Sie können entweder eine eigene Suche machen oder sich dafür entscheiden “abspielen” eine der Quests, die von anderen Benutzern erstellt wurden. Zum Beispiel, wenn Sie schreiben “Programmierung” Als erstes Wort können Sie aus den verwandten Themen in den Dropdown-Vorschlägen auswählen.

Sie können auch den Abschnitt "Quests" durchsuchen, in dem alle vorhandenen Ziele mit jeweils zugeordneten Sitzungen aufgeführt sind. Hier können Sie nach Questnamen, Beliebtheit oder den beteiligten Fertigkeiten filtern.

Fähigkeiten sind der andere große Teil von Persevy. Wenn Sie eine Quest erstellen, werden Sie auch aufgefordert, die Fähigkeiten zu schreiben, die Sie entwickeln möchten. Es ist darauf ausgerichtet, Ihre Daten auf möglichst viele Arten zu verfolgen.

Wenn Sie bereit sind zu arbeiten, starten Sie eine Quest und wählen Sie aus, ob Sie durch einen Ton benachrichtigt werden möchten, wenn die Zeit abgelaufen ist.

Wie beharrlich hilft, Ihre Auflösungen zu erreichen

Das Verfolgen Ihres Fortschritts ist eine wichtige Taktik, um Resolutionen zu treffen. 3 Taktiken, um wirklich die Auflösungen des neuen Jahres zu erreichen. 3 Taktiken, um wirklich die Auflösungen des neuen Jahres zu erreichen. Neue Resolutionen. oder Geld sparen. Realistisch gesehen sind sie jedoch außergewöhnlich, wenn sie im Februar nicht vergessen werden. Aber im Ernst, lassen Sie uns… Lesen Sie mehr. Persevy nimmt den Druck auf, deine Schultern zu verfolgen; Stattdessen beginnen Sie einfach, eine Aufgabe zu starten, und die App sorgt für die Überwachung Ihres Fortschritts oder… des Fehlens.

Persevy listet tägliche Statistiken auf, um anzuzeigen, was Sie heute erreicht haben, und zeigt Ihren Fortschritt über Wochen und Monate hinweg an. Diese Diagramme sind nach den oben genannten Fähigkeiten sortiert, so dass Sie sehen, wie Sie eine Fähigkeit aufbauen, und nicht, ob Sie nur Aufgaben abhaken. In Ihrem persönlichen Dashboard finden Sie Daten zum Fortschritt in Quests und zu Ihrem aktuellen Kenntnisstand.

Wenn Sie tatsächlich eine neue Fertigkeit beherrschen möchten, empfiehlt Persevy, die 10.000-Stunden-Regel von Malcolm Gladwell zu verwenden. Dies ist in Kürze die Zeit, die Sie benötigen, um etwas Neues zu beherrschen. Es gibt jedoch keine Wissenschaft, die dies untermauert. Nehmen Sie es also eher als Daumenregel als als Tatsache.

Persevy hat auch eine aktive Community mit einem eigenen Reddit, sodass Sie nachverfolgen können, was im Projekt vor sich geht, und andere Benutzer motivieren. Während beispielsweise Persevy derzeit keine mobile App hat, hat der Entwickler frühe Screenshots einer Android-App freigegeben. Aber Diskussionen sind der Schlüssel, weshalb es eine weitere Möglichkeit gibt, Reddit produktiv einzusetzen. Wie man Reddit produktiv einsetzt. Ja, das hast du richtig gelesen. So verwenden Sie Reddit produktiv. Ja, das hast du richtig gelesen. Reddit ist nur eine riesige Zeitsache? Falsch. Es ist ein endloser Vorrat an relevanten Informationen, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. So können Sie Reddit produktiver nutzen. Weiterlesen .

Persevy ist kostenlos und als Beta-Version sofort einsatzbereit. Hier finden Sie eine exemplarische Vorgehensweise für weitere Details:

Ist die Pomodoro-Technik der beste Weg, um Ergebnisse zu erzielen? Hattest du Erfolg oder Misserfolg? Teilen Sie Ihre Geschichten in den Kommentaren unten.

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