6 perfekte Standorte, um gesunde Rezepte für unterwegs zu finden

Sie möchten gesund essen, es ist jedoch schwierig, Takeout-Optionen zu finden, die Ihre Ziele unterstützen.

Sogar im Handel gekaufte Lebensmittel, die gesund aussehen, wie Salate und Suppen, können mit Zucker, Salz und Konservierungsmitteln gefüllt sein.

Der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine ausgewogene Ernährung einnehmen, besteht darin, die meisten Ihrer Speisen zu Hause zu kochen. Aber wer hat Zeit dafür??

Diese sechs Websites geben Ihnen eine Auswahl an einfachen, leckeren und gesunden Rezepten. Love Food & Healthy Recipes? Sehen Sie sich diese Windows 8-Apps an, die gerne Lebensmittel und gesunde Rezepte lieben? Schauen Sie sich diese Windows 8-Apps an Erhalten Sie großartige Ideen für alle Arten von Diäten. Mit einem tragbaren Touchscreen-Gerät können Sie Ihre Mahlzeiten sogar mit Ihrem Computer in der Küche zubereiten! Lesen Sie mehr, um am Wochenende die Nase vorn zu haben und die ganze Woche mit zu arbeiten. Mit etwas Planung und Mühe können Sie Ihre Ernährung und Ihr Gewicht kontrollieren, indem Sie bei der Arbeit hausgemachte Mittagessen zu sich nehmen.

Überspringen Sie die Mitnahmeleine - Ihr Körper und Ihre Brieftasche werden es Ihnen danken.

Gut essen

Dies ist die Website für Gut essen Zeitschrift. Alle Rezepte und Artikel konzentrieren sich auf gesunde Ernährung mit dem Schwerpunkt auf Gewichtsabnahme.

Neben den vielen Rezepten auf der Website gibt es auch Kostenlose Menüplanung und Tools für die Mahlzeitplanung. Verwenden Sie diese Funktionen, um Ihre Woche mit gesunden Mittagessen zu planen, Ihre Einkaufsliste zu organisieren und über das Wochenende zu kochen.

Beginnen Sie mit diesen einfachen und appetitlichen Rezepten: 29 einfache Eintopfrezepte, die eine Vielzahl von Küchen und Geschmacksrichtungen umfassen; Schnelle Salate und Dressings, die Sie davon abhalten, den ganzen Müll in den meisten im Laden gekauften Salatdressings zu essen; und günstige, gesunde Mittags-Ideen für die Arbeit, die Sie viel weniger an Kalorien und Cent kosten werden als bei einem gewöhnlichen Mitnehmen.

Guten Appetit

Guten Appetit ist eine andere Zeitschrift in Webform. Der Fokus liegt mehr auf Gourmet und internationaler Küche, mit Artikeln zum Thema Reisen und Unterhaltung neben Essen. Trotzdem gibt es viele geschmackvolle und praktische Mahlzeitideen Ihre Arbeitswoche aufpeppen.

Probieren Sie die großen Rezepte zum Kochen am Sonntag und mischen und kombinieren Sie die ganze Woche zum Mittag- und Abendessen. Diese One-Dish-Rezepte werden die Reinigung erleichtern und den Kühlschrank mit Greif-and-Go-Optionen bestücken, wenn Sie morgens aus der Tür kommen. Und die einfachen Rezepte der Woche können auch über das Wochenende hergestellt werden.

Budget-Bytes

Dieser Food - Blog wird dazu beitragen, dass Ihre Lebensmittelrechnung sowie die Rezepte sind leicht zu machen und es gibt viele großartige Ideen für ein gesundes Mittagessen. 4 Subreddits, die Sie lesen sollten, um gesund und fit zu bleiben 4 Subreddits, die Sie lesen sollten, um gesund und fit zu bleiben Ich werde Ihnen jetzt sagen, dass ich keinen Artikel über das Leben schreiben kann ein gesundes Leben. Ich bin ein bekennender Taco Bell-Kenner. Ich kann Ihnen jedoch sicherlich sagen, wo Sie andere Gesundheitstipps finden können… Lesen Sie weiter. Die Autorin bringt ein New-Orleans-Flair mit, wobei Sriracha und Chili-Pfeffer in den meisten Mahlzeiten gefragt sind. Sie können jedoch so viel oder so wenig Gewürz verwenden, wie es Ihre Zunge wünscht.

Füllen Sie Ihre Woche mit gesunden Mittagessen wie der Meze-Lunchbox, gerösteten Paprika-Hummus-Wraps und Pfirsich-Quesadillas. Beth erwähnt das “Kosten” von jedem Rezept und die Portionen mit den Zubereitungs- und Garzeiten für jedes Rezept. Für preisbewusste ist der Preis ein guter Maßstab. Für Zeitbewusste sollten die Rezepte für den langsamen Kocher ideal sein, um zu einer warmen Mahlzeit nach Hause zu kommen.

Das leckere Leben

The Yummy Life verfolgt einen einfachen Ansatz für gesundes Essen. 10 großartige Gesundheits-Apps für iPhone und iPad 10 großartige Gesundheits-Apps für iPhone und iPad Lesen Sie weiter. Es gibt viele Rezepte zum Nachkochen, einschließlich Mahlzeiten in Einmachgläsern, die leicht zu transportieren sind. Und das große Auswahl an vorgefertigten Frühstücken wäre auch lecker zum mittagessen.

Schauen Sie sich den über Nacht nicht gekochten Kühlschrank Haferflocken an, der tragbar ist und keine Mikrowelle benötigt; Ofen gebackene Blechpfanne Asiatische Pfanne und Make-Ahead, gesundes Ei McMuffin-Nachahmer. Wer sagt, dass Sie keinen Brunch am Schreibtisch haben können - mit diesen Rezepten können Sie das Beste genießen, was Frühstück und Mittagessen zu bieten haben.

Vegetarische Zeiten

Wie der Titel schon sagt, sind alle Rezepte auf dieser Begleiterseite zur Zeitschrift vegetarisch oder vegan. Für schnelle Mahlzeiten schauen Sie in die “Abendessen in 30” Rezepte. Sie können die Reste am nächsten Tag zum Mittagessen mitbringen oder am Sonntag vorbereiten. Es gibt auch viele Ideen für traditionelle Mittagsgerichte. TwoFoods: Vergleichen Sie die Nährwerte gängiger Lebensmittel TwoFoods: Vergleichen Sie die Nährwerte gängiger Lebensmittel wie Sandwiches und Salate.

Teilnehmen an “Fleischlose Montags” oder gehen Sie die ganze Woche mit dem weißen Bohnen-, Bulgur- und Nektarinen-Salat zu Gemüse; Mediterranes Picknick-Sandwich und Flash in der Pfanne.

Einmal im Monat Mahlzeiten

Diese Seite dreht sich alles um “Fütterung” Ihr Gefrierschrank mit das Konzept, nur einmal im Monat zu kochen und alles einfrieren, was Sie für die nächsten 4 Wochen benötigen. Sie bieten sogar monatliche Abonnements für 10 oder 16 Dollar an, wenn Sie mehr Hilfe bei der Menüplanung und beim Einkauf wünschen. Sie müssen sich jedoch nicht auf dieses Maß an Engagement einlassen, um einzelne Rezepte zu probieren, die während der ganzen Woche leicht einzufrieren und zu essen sind.

Gönnen Sie sich mittags etwas mit den Sammie-Roll-Ups, der Nudelschüssel mit Sesam-Ingwer oder der veganen Süßkartoffel und den schwarzen Bohnen-Empanadas. Die Mahlzeitenkategorien umfassen Paläo und Rezepte für Kleinkinder. Alle Rezepte werden mit einer Gefrieranleitung geliefert, obwohl Sie sie auch einfach für eine Woche in Ihrem Kühlschrank aufbewahren können.

Was machst du diese Woche??

Das Kochen für die Woche verbessert das Leben in vielerlei Hinsicht: Bessere Gesundheit, Einsparungen beim Essen und Stolz auf die Ernährung. 7 Websites, die Nährwertinformationen enthalten, um intelligenter zu essen. 7 Websites, die Nährwertinformationen enthalten Intelligente Nährwertinformationen sind für das Verständnis von Diäten von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn Sie an Erkrankungen des Lebensstils wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit usw. leiden. Ernährungsberatung hilft uns bei der Auswahl gesunder Lebensmittel. Lassen Sie sich diese sieben Online-Ernährungsleitfäden in die Hand nehmen.

Beginnen Sie mit dem Sammeln und Speichern von Rezepten in einem Lesezeichenordner oder verwenden Sie Pocket (was ich mache), um Rezepte nach Jahreszeit (Wintergerichte, Personen?) Oder Kategorie (vegan, glutenfrei usw.) zu speichern und mit Tags zu versehen..

Wenn Sie ein paar Lieblingsrezepte in Ihrem Küchenarsenal getestet haben, ist es viel einfacher, Ihre Arbeitszeit im Voraus zu planen.

Also frage ich noch einmal: Was machen Sie diese Woche??

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