5 Gadgets, die Sie trainieren sollten, um weniger langweilig zu werden

Trainieren macht nicht immer Spaß. Manchmal kann es richtig langweilig werden. Wenn Sie jedoch ein oder zwei Gadgets in den Mix werfen, kann Bewegung zu etwas werden, auf das Sie sich tatsächlich freuen.

Was verursacht Langeweile im Fitnessstudio? Nun, als Erstes könnten Sie überhaupt im Fitnessstudio sein. Der menschliche Geist möchte herausgefordert werden. Halten Sie Ihr Gehirn mit diesen 5 Android-Apps für Gedächtnistrainings. Halten Sie Ihr Gehirn mit diesen 5 Android-Apps für Gedächtnistrainings. Auf einer individuellen Ebene finde ich heraus, dass der Informationsfluss jeden Tag meinen Rückruf verkürzt. Ich denke, mein Gehirn kann nur so viel und nicht mehr speichern. Nach Expertenmeinung ist es… Read More mit täglich neuen Umgebungen und Aktivitäten, und das Trampeln auf demselben Laufband, im selben Fitnessstudio, kann sehr schnell alt werden.

Obwohl die folgenden Gadgets Ihnen dabei helfen können, Ihr Training so zu verbessern, dass sie viel mehr Spaß machen, empfehle ich die Kombination mit einigen anderen Aktivitäten außerhalb der Turnhalle. 7 Awesome Camping Android und iOS Apps, um Ihr nächstes Abenteuer 7 Awesome Camping Android zu planen und iOS-Apps zur Planung Ihres nächsten Abenteuers So gut es ist, sich beim Zelten von der digitalen Welt zu trennen, bieten die folgenden Android-Apps einen guten Grund, Ihr Smartphone oder Tablet mitzunehmen. Weiterlesen ; etwas, auf das Sie sich jeden Tag freuen.

Bluetooth-Kopfhörer

Eine der besten Investitionen, die ich je getätigt habe, um meine Lust am Training zu steigern, war ein Paar Jabra Bluetooth-Sportkopfhörer. Kauf von drahtlosen Kopfhörern? 6 Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie drahtlose Kopfhörer kaufen? 6 Dinge, die Sie wissen sollten Planen Sie den Kauf von Funkkopfhörern? Hier erfahren Sie, was Sie über Preis, Form, technische Daten und mehr wissen müssen. Weiterlesen .

Ich hatte mein ganzes Leben immer Kopfhörer mit Kabel, aber beim Lauschen, Biken oder Wandern beim Musikhören, ohne dass sich ein Kabelbaum in den Weg stellt, ist dies eine völlig neue Erfahrung.

Du musst nicht mit Jabra gehen. Es gibt wirklich viele wirklich großartige Bluetooth-Sportkopfhörer-Marken. Die 3 besten erschwinglichen Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für Studenten Die 3 besten erschwinglichen Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für Studenten Dies sind die besten Bluetooth-Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, die Sie zu einem vernünftigen Preis kaufen können --- perfekt für Studenten! Lesen Sie mehr da draußen. Ich habe meine Marke aufgrund der Passform der Ohrstöpsel, der Tatsache, dass sie sich um die Außenseite meines Ohrs legt, und natürlich positiven Bewertungen von Käufern ausgewählt. Recherchieren Sie und wählen Sie ein Paar, das perfekt zu Ihnen passt.

Hier einige Möglichkeiten, wie ein Bluetooth-Headset Ihr Training verbessern kann:

• Hören Sie während Ihrer Fernwanderung motivierende Podcasts.
• Hören Sie während Ihres morgendlichen Joggens inspirierende Musik.
• Hören Sie sich harte Musik an, während Sie im Fitnessstudio Eisen pumpen.
• iTunes bietet eine ganze Bibliothek mit Yoga und anderen Übungs-Podcasts, damit Sie sich wie zu Hause fühlen können.

Es ist die Bewegungsfreiheit ohne Kabel, die Bluetooth-Kopfhörer für Ihr Workout so wertvoll macht. Verbinden Sie es einfach mit einer Ihrer bevorzugten Smartphone-Apps wie iTunes, Google Music, Pandora, Spotify oder mehr - und machen Sie sich auf den Weg!

Bluetooth Lautsprecher

Manchmal machen Sie vielleicht eine Aktivität mit einer Gruppe von Leuten und möchten nicht wirklich mitgehen und sich von jedem mit Kopfhörer trennen. Hier ist die Leistung eines Bluetooth-Lautsprechers AirPlay im Vergleich zu Bluetooth-Lautsprechern: Welche benötigen Sie eigentlich? AirPlay vs. Bluetooth-Lautsprecher: Was brauchen Sie eigentlich? Wenn Sie ein Audiophiler mit einem Mac oder einem iPhone sind, haben Sie wahrscheinlich überlegt, ein paar drahtlose Lautsprecher zu erhalten, und haben sich die Frage gestellt: AirPlay oder Bluetooth? Lesen Sie mehr kommt herein.

Wie ein Bluetooth-Kopfhörer ist ein Bluetooth-Lautsprecher frei von Kabeln und Kabeln. Alles, was Sie tun müssen, ist das Aufladen vor Ihrer Aktivität. Bluetooth-Lautsprecher bieten stundenlange Musik, um Ihr Training zu verbessern.

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Mein persönlicher Favorit ist der kabellose G-POP-Reiselautsprecher, da er ziemlich robust ist und über einen nützlichen Clip verfügt, an dem ich einen Karabinerclip befestigen und an meinem Wanderrucksack befestigen kann.

Sie können sich für einen der großartigen drahtlosen Bluetooth-Lautsprecher auf dem Markt entscheiden. Wenn Sie diese jedoch bei Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Wandern oder Kajakfahren verwenden möchten, sollten Sie unbedingt einen für den Außenbereich gebauten Lautsprecher kaufen. Denken Sie daran, dass es im Freien nicht immer schön und sonnig ist - Regen kann das Gerät dämpfen, Äste verkratzen es und viele andere Dinge stoßen dahin.

Kaufen Sie ein robustes Gerät, damit Sie nicht ständig ein neues kaufen müssen!

Hier sind einige Möglichkeiten, wie ein Bluetooth-Lautsprecher Ihr Training verbessern kann:

• Befestigen Sie den Lautsprecher an Ihrem Rucksack, um Ihre Musik mit Wanderfreunden zu teilen, während Sie alle gemeinsam den Trail spazieren.
• Stützen Sie den Lautsprecher während Ihres Campingausflugs auf einen Felsen, um ihn im Camp zu unterhalten.
• Verstauen Sie den Lautsprecher in Ihrem Kajak und genießen Sie ein paar Melodien, während Sie den Fluss hinunterpaddeln.
• Machen Sie zu Hause Aerobic, indem Sie Ihr Telefon an Ihren Lautsprecher anschließen und High-Tempo-Musik zum Tanzen spielen!

Bluetooth-Lautsprecher sind eines der Gadgets, bei denen Sie erst wissen, wie viel Sie benötigen. Sobald Sie dies tun, werden Sie sich fragen, wie Sie ohne sie gelebt haben!

GPS-Verfolgung

Die Reifung des Marktes für GPS-Gadgets Verfolgen Sie Ihre Kinder und hören Sie auf, sich mit diesen GPS-Trackern zu sorgen. Verfolgen Sie Ihre Kinder und aufhören Sie, sich mit diesen GPS-Trackern zu sorgen. Auf dem Markt gibt es viele GPS-Kindertracker. Welche sind am besten Das hängt von vielen Faktoren ab, darunter Abstand, Kompatibilität, Haltbarkeit und Preis. Lesen Sie mehr war so eine erstaunliche Sache. Ich erinnere mich, dass ich so begeistert war von den alten tragbaren Garmin GPS-Empfängern, mit denen Sie sich an den abgelegensten Orten im Wald zurechtfinden könnten. Sie waren robust und hatten einen schwarzen und grauen LCD-Bildschirm mit einem großen, fetten Pfeil, der Ihre Position und Richtung angibt.

Wie haben sich die Zeiten verändert?!

Jetzt gibt es GPS in vielen Formfaktoren. Die tragbaren Geräte verfügen heute über mehr Funktionen als je zuvor - Dinge wie Höhe, Luftfeuchtigkeit und Temperatur sowie natürlich Ihre Koordinaten. Es gibt auch wirklich tolle Protokollierungsfunktionen, mit denen Sie Ihren Fortschritt in Echtzeit abbilden können, ohne darüber nachdenken zu müssen.

Und selbst wenn Sie kein dediziertes GPS-Gerät besitzen, ist fast jedes Smartphone auf dem heutigen Markt GPS-fähig und kann genauso viel, wenn nicht mehr als viele GPS-Handgeräte auf dem Markt. Die Akkus halten zwar nicht so lange, dafür sind tragbare Ladegeräte für Smartphones gedacht!

GPS-Handempfänger eignen sich hervorragend zum Wandern oder Wandern, aber Sie möchten wahrscheinlich nicht an einem Gerät hängen, während Sie die Straße entlang laufen. Aus diesem Grund bietet die neueste Generation von GPS-Uhren die besten Apps, um Sie beim Gehen alleine zu schützen. Die besten Apps, um Sie beim Gehen alleine zu schützen. Haben Sie jemals Angst, alleine zu laufen? Diese Apps sollten Ihnen ein wenig Ruhe geben. Lesen Sie mehr sind so cool.

Sie können Ihren Fortschritt auch verfolgen und zuordnen und bieten die meisten Funktionen, die größere GPS-Geräte bieten. Wie cool ist es, dass Sie eine vollständige Karte mit einer zurückverfolgten Route Ihrer Wanderung oder Ihres Laufs erhalten können, ohne etwas tun zu müssen, außer den Startknopf zu drücken? Es war noch nie einfacher, die Entfernung und den Fortschritt Ihrer Fitness zu verfolgen.

Hier sind einige der vielen Möglichkeiten, mit denen GPS-Geräte Ihre Fitnessaktivitäten steigern können:

• Verfolgen Sie Ihre Laufrouten und die Gesamtzeit, ohne die Uhr ständig überprüfen zu müssen.
• Planen Sie die Gesamtstrecke und den Höhenunterschied Ihrer Bergwanderungen auf. 7 Zeitmanagement-Lektionen, die ich aus Bergsteigen gelernt habe 7 Zeitmanagement-Lektionen, die ich aus Bergsteigen gelernt habe Wie Sie Ihre Zeit vom ersten Moment am Morgen bis zum letzten Moment verwalten, wenn Sie gehen zu Bett, ist wie Bergsteigen. Ich habe diese Lektionen auf die harte Tour gelernt. Weiterlesen .
• Verlieren Sie sich nie wieder auf langen Strecken.
• ATV oder Schneemobil fahren macht viel mehr Spaß, wenn Sie die Wildnis erkunden können, ohne sich Sorgen zu machen, sich zu verirren.

Das Schöne an GPS ist, dass es im Gegensatz zu Mobiltelefonen ein kostenloser Service ist. Sie können GPS-fähige Geräte kaufen und funktionieren dank der vielen GPS-Satelliten, die zu jeder Zeit die Erde umkreisen, sogar an einigen der entlegensten Orte der Erde.

Was ist mit Fitbit??

Als der Fitbit zum ersten Mal auf den Markt kam, dachte ich wirklich, es wäre nichts weiter als eine dumme Fitness-Modeerscheinung. Die Leute würden es satt bekommen, dieses Gerät den ganzen Tag am Handgelenk zu haben, vor allem, wenn man bedenkt, dass die günstigeren Modelle nicht einmal mit einer Zeitanzeige ausgestattet sind, sondern nur mit einem dummen Licht!

Junge, ich habe mich geirrt.

Ich sehe das Fitbit überall. Verbinden Sie Ihren Fitbit-Tracker und IFTTT, um Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisieren. Verbinden Sie Ihren Fitbit-Tracker und Ihr IFTTT, um Ihr Zuhause und Ihr Leben zu automatisieren Schritt in Richtung auf das, was viele Leute als "intelligentes Zuhause" bezeichnen würden. Weiterlesen . Ich habe Freunde und Kollegen bei der Arbeit und an anderen Orten, die ich sehe, wenn ich einen Fitbit trage. Ich habe sogar angefangen, die Kleidung zu tragen, die ich vor etwas mehr als einem Jahr müde hatte - nachdem ich mit dem Laufen angefangen habe, habe ich mein Interesse daran geweckt, meine Laufstrecke zu verfolgen (Fitbit verwendet eher Bewegung als GPS, um die Entfernung zu schätzen, aber es ist immer noch ziemlich genau)..

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Ich bin mir sicher, dass Sie unzählige Bewertungen verschiedener Fitbit-Modelle gesehen haben. Die eigentliche Frage ist hier: Wie macht ein Fitbit ein Training weniger langweilig? Viele Möglichkeiten, eigentlich.

• Sie können ein Spiel aus maximaler Fitbit flex 5-Beleuchtung oder maximaler Schrittanzahl machen, um das Ziel zu erreichen, wenn Sie auf dem Heimweg einen Snack aus dem Fitnessstudio kaufen möchten.
• Verwenden Sie eine Messung als Meilenstein im Laufe des Tages, um genügend Bewegung in eine zu bekommen “Spiel”, mit dem Ziel, 4 Meilen, 120 aktive Minuten oder 10.000 Schritte zu erreichen, wenn Sie sich hinlegen, um ins Bett zu gehen.
• Verwenden Sie die Entfernungsfunktion des Fitbit, um die Entfernung Ihrer Wanderungen oder Läufe zu protokollieren, und versuchen Sie, Ihre letzte Bestmarke zu schlagen.

Beim Fitbit kommt es darauf an, was Sie messen und wie Sie diese Messungen nutzen können, um mehr Aktivität in etwas zu verwandeln, das Spaß macht und Sie jeden Tag in Bewegung hält.

Heimtrainer mit Laptop-Schreibtisch

In der heutigen Kultur ist es sehr schwierig, auch nur ein paar Stunden ohne Bildschirm auskommen zu können - egal, ob es sich um einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone handelt. Das Problem bei so viel Bildschirmzeit ist, dass es normalerweise auch beim Sitzen steht. Das ganze Sitzen ist gleichbedeutend mit… gut… fett werden.

Es muss nicht so sein und es muss auch nicht schwierig sein. Einer der besten Einkäufe, die ich je getätigt habe, ist der FitDesk-Tresor.

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Ich weiß, es klingt nach einer total nerdigen Sache, die man kaufen kann, aber in Wirklichkeit können Sie all die Dinge tun, die Sie gerne tun, z in viel Übung. In der Tat können Sie so viel Spaß haben, dass Sie völlig vergessen, dass Sie Kalorien verbrennen.

Der Gebrauch eines Heimtrainers mag nicht Ihre Vorstellung von einer guten Zeit sein, aber vertrauen Sie mir, wenn Sie andere Aktivitäten, die Sie mit einem Laptop oder Tablet machen können, mit dem Fahrradfahren verbinden, ändert dies wirklich die gesamte Erfahrung.

Hier sind einige Dinge, die Sie während Ihres Radfahrtrainings tun können, wodurch es viel mehr Spaß macht und vielleicht sogar etwas, worauf Sie sich freuen.

• Planen Sie die Zeit, um Filme anzusehen, die Sie schon immer sehen wollten, und machen Sie sich 90 bis 120 Minuten lang fit!
• Verwenden Sie den Schreibtisch, um Ihren Kindle zu halten, und erhalten Sie eine gute Lesezeit.
• Richten Sie Ihren Laptop mit Ihrem Lieblingsspiel ein, legen Sie ein Headset auf und Sie werden so viel Spaß beim Spielen haben, dass Sie völlig vergessen werden, dass Sie trainieren.
• Stützen Sie Ihr Tablet, schließen Sie Ihre Kopfhörer an und hören Sie inspirierende Videos mit Motiven, während Sie Ihr Training durchlaufen.

Es klingt nicht intuitiv, einen Schreibtisch auf ein Heimtrainer zu schlagen. Erleben Sie Virtual Reality mit dem Expresso im Fitnessstudio Erleben Sie Virtual Reality Mit dem Expresso im Fitnessstudio Im Laufe der Jahre habe ich unzählige Trainingsprogramme gestartet und aufgegeben. Ich bin immer auf der Suche nach neuen Ideen und jedes Mal, wenn ich ins Fitnessstudio gehe, suche ich nach neuen Cardio-Geräten, die ich ausprobieren kann. Es war nicht bis… Lesen Sie mehr - schließlich soll das Training Zeit sein Weg von der Arbeit, richtig? Nun, wenn Sie darüber nachdenken, entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, überhaupt nicht zu trainieren, weil sie der Meinung sind, dass sie keine Zeit dafür haben. Wenn sie noch arbeiten können, während sie Sport treiben, ist es wahrscheinlicher, dass die Leute es versuchen - und dabei gesünder werden.

Haben Sie eines der in diesem Artikel aufgeführten Gadgets verwendet, um Ihre Fitnessziele zu steigern? Gibt es noch andere Gadgets, die das Trainieren mehr Spaß gemacht haben? Teilen Sie Ihre Ideen im Kommentarbereich mit und lassen Sie uns dabei helfen, die Freude an der Fitness zu finden.

Bildnachweis: Müde Sportlerin von Dean Drobot über Shutterstock, Blazej Lyjak über Shutterstock, Sander van der Werf über Shutterstock, Aitormmfoto über Shutterstock

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