10 Prominente, die Sie inspirieren werden, sich um Ihre geistige Gesundheit zu kümmern

Psychische Erkrankungen sind immer noch ein schwieriges Thema. Trotz wiederholter Kampagnen gegen das damit verbundene Stigma.

Wenn Sie von Freunden, Familienmitgliedern und Fremden über ihre eigenen psychischen Gesundheitsprobleme hören, kann dies hilfreich sein, aber manchmal müssen Sie von jemandem hören, zu dem Sie aufschauen. Prominente lassen Sie nicht oft in ihr persönliches Leben einschauen, aber wenn sie es tun, kann es sehr mächtig sein.

Diese 10 Prominenten haben öffentlich über ihre Kämpfe mit der psychischen Gesundheit gesprochen. Und ihre Geschichten können anderen, die sich mit den gleichen Themen befassen, etwas Inspiration bieten.

Hinweis: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit Ihren psychischen Problemen nicht zurechtkommen können oder wenn Sie daran gedacht haben, sich selbst zu verletzen, sprechen Sie sofort mit einem Fachmann. Die Seite Sofortige Hilfe abrufen bei mentalhealth.gov ist eine großartige Ressource.

1. Carrie Fisher

Vor allem als bekannt Krieg der SternePrinzessin Leia, Fisher's zweitbekannteste Rolle, war als ausgesprochener Befürworter für Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden. Sie kämpfte jahrelang mit ihrer eigenen bipolaren Störung und dem daraus resultierenden Drogenmissbrauch, und ihre Überdosis an Kokain und verschreibungspflichtigen Medikamenten führte zu Krankenhausaufenthalten.

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Nachdem ihr bewusst wurde, dass ihr Leben durch ihre Abhängigkeiten entgleist wurde, begann sie die Kontrolle zurückzunehmen. 8 Mental Health-Apps für Menschen, die keinen Therapeuten sehen können 8 Mental Health-Apps für Menschen, die keinen Therapeuten sehen können, wenn Sie keinen Zugang haben Für einen Therapeuten kann Technologie einspringen und helfen. Das Starten Ihrer Therapie ist so einfach wie das Verwenden einer dieser Apps für die psychische Gesundheit. Weiterlesen . Sie unterzog sich einer Elektrokrampftherapie für ihre bipolare Störung, worüber sie in ihren Memoiren ausführlich spricht Shockaholic. Andere Geschichten von ihrer Genesung wurden in Romanisiert Postkarten vom Rand und Das beste schrecklich.

Ihre aufrichtigen Erinnerungen, ihre bemerkenswert offene Persönlichkeit und ihr kraftvolles Zeugnis für die Stärke der Behandlung machen sie zu einer der inspirierendsten Persönlichkeiten, die über psychische Erkrankungen gesprochen haben.

Wenn Sie mit einer bipolaren Störung, Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben, empfehle ich Ihnen das Lesen Wunschgetränk. Es ist gleichzeitig witzig, lustig und herzzerreißend tragisch und eines meiner allerbesten Lieblingsbücher.

Was können Sie lernen? Sie müssen nicht über Ihre Kämpfe schweigen. Das Eröffnen von psychischen Erkrankungen kann eine große Hilfe sein.

2. Selena Gomez

Egal, ob Sie ein Fan von Bubblegum-Pop sind oder nicht, es ist schwer, Selena Gomez nicht dafür zu lieben, dass sie offen für ihre Kämpfe ist und sich bemüht, für sich selbst zu sorgen. 2014 entdeckte sie, dass sie an Lupus litt. Sie stellte auch fest, dass die Störung viele psychologische Nebenwirkungen haben kann.

Gomez hat während ihrer Tourneekarriere mehrere Pausen eingelegt. Sie hat auch ihre bemerkenswerte Instagram-Präsenz genutzt. Die 10 am meisten verfolgten Leute auf Instagram: Sollten Sie ihnen auch folgen? Die 10 meistverfolgten Leute auf Instagram: Sollten Sie ihnen auch folgen? Dies ist nicht unsere Top 10 von Instagram. Es sind eigentlich die Top-10-Konten, die ausschließlich auf der Anzahl der Follower basieren, die jeder von ihnen hat. Verdienen sie den Hype? Sollten Sie ihnen folgen… Lesen Sie mehr, um eine Behandlung für ihre geistigen und körperlichen Beschwerden zu suchen. Als sie kürzlich auf die öffentliche Bühne zurückkehrte, um ihren American Music Award für eine der beliebtesten Pop / Rock-Künstlerinnen zu akzeptieren, hielt sie eine bewegende Rede, “Ich hatte alles und war absolut kaputt. Wenn du kaputt bist, musst du nicht kaputt bleiben.”

Was können Sie lernen? Selbstpflege ist extrem wichtig. Es ist Ihnen nie peinlich, wenn Sie sich eine Auszeit nehmen oder für einen Moment weggehen.

3. Wayne Brady

Das Stigma um Depressionen betrifft Männer und Frauen unterschiedlich. Während einige Männer die Wichtigkeit des Redens erkennen, spüren viele immer noch, dass sie schlecht über sie reflektiert werden. Wayne Brady war trotz seines Rufs auf dem Bildschirm einer dieser Männer.

Die Öffnung seiner Kämpfe mit Depressionen brachte jedoch die Probleme ans Licht, mit denen er zu tun hatte. Er nahm an der Hashtag-Aktivismus-Kampagne #StrongerThanStigma teil: #powerful oder #pointless? Hashtag-Aktivismus: #powerful oder #pointless? #BringBackOurGirls, #ICantBreathe und #BlackLivesMatter haben im vergangenen Jahr eine breite internationale Berichterstattung erfahren - aber sind Hashtags ein wirksames Mittel für Aktivismus? Lesen Sie weiter, um das Stigma bei psychischen Erkrankungen zu beenden. In dem obigen Video teilt er einige der stereotypen männlichen Wahrnehmungen der Depression, um sie zu zerstreuen.

Was können Sie lernen? Auch Männer leiden unter einer psychischen Erkrankung. Es ist nichts, wofür man sich schämen muss, und es ist für jeden wichtig, Hilfe zu suchen.

4. Bryce Dallas Howard

Bei einer signifikanten Anzahl von Frauen (bis zu 20 Prozent) kann es zu einer Depression nach der Geburt kommen. Viele neue Mütter lassen sich nach der Geburt ein wenig nieder, aber auch schwerere Depressionen sind möglich.

Bryce Dallas Howards ehrlicher Essay über ihre eigene postpartale Depression ist ein großartiger Beitrag. Nicht nur für junge Mütter, sondern für alle, die sich mit psychischen Problemen beschäftigen.

#Gold #GMA pic.twitter.com/qaFlFiqC7W

- Bryce Dallas Howard (@BryceDHoward) 17. Januar 2017

Es betont die Wichtigkeit von Ehrlichkeit, nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit Menschen, die versuchen, Ihnen zu helfen. Das Eingeständnis deiner Kämpfe ist der erste Schritt, um Hilfe zu bekommen. Sie teilt auch eine Empfehlung für die Memoiren von Brooke Shields Da kam der Regen, ein sehr persönlicher Blick auf die postpartale Depression. Howards Stück ist schön und ergreifend und wird jeden dazu inspirieren, auf hellere Tage zu blicken.

Was können Sie lernen? Psychische Erkrankungen können in den glücklichsten Zeiten Ihres Lebens auftreten. Es bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch gemacht haben - es bedeutet nur, dass Sie ein Mensch sind.

5. Demi Lovato

Im Jahr 2010 hat Lovato eine Rehabilitationseinrichtung zur Behandlung von Depressionen, Bulimie, Sucht und Selbstverletzung gegründet. Seit ihrer Genesung ist sie ein ausgesprochener Befürworter der Be Vocal-Kampagne und hat das Lovato Treatment Scholarship Program ins Leben gerufen.

Zu ihren Befürwortern gehörten Reden auf dem Democratic National Convention 2016 und dem National Alliance for Action Day 2014.

Lovatos Aufrichtigkeit und offensichtliche Leidenschaft für psychische Gesundheit und Fürsprache machen sie zu einem inspirierenden Vorbild. Sie war auch eine bedeutende Präsenz in Anti-Mobbing-Kampagnen "Mein Kind wird gemobbt" - Diese 7 hilfreichen Ressourcen "Mein Kind wird gemobbt" - Schauen Sie sich diese 7 hilfreichen Ressourcen Mobbing jeglicher Art kann durch Aufklärung, Schulung und Verhalten bekämpft werden und positive Maßnahmen. Dieser Artikel behandelt verschiedene Ressourcen, von denen wir hoffen, dass sie helfen werden. Lesen Sie mehr und hat über ihre eigenen Erfahrungen mit Mobbing gesprochen. Alles in allem ist sie eine der ausgesprochensten Befürworterinnen von psychiatrischen Diensten und der Selbstversorgung in der Welt der Prominenten.

Was können Sie lernen? Geisteskrankheit kann ein Teil von dir sein. Und das muss nicht schlecht sein.

6. Jim Carrey

Viele Prominente haben trotz ihrer erfolgreichen Karriere Geschichten über das Überwinden oder das Leben mit Depressionen, aber Carrey ist einer der wenigen, deren Karriere ins Leben gerufen wurde da davon.

Depressionen auszurotten, ist so oft das Ziel, aber es gibt viele, die glauben, dass das Management ein edleres Ziel ist, da Kreativität der Melancholie entspringt. In seiner Kindheit erkrankte Carreys Mutter sehr, und er begründet seinen Wunsch, sie besser zu fühlen, mit der Entwicklung seines mittlerweile berühmten Humors.

Das obige Interview zeigt, wie er sehr offen über seine Depression spricht und wie er damit umgeht. Er nimmt keine Medikamente mehr ein und seine Spiritualität spielt eine sehr wichtige Rolle in seinem Leben. Dieser Ansatz ist sicherlich nicht für jeden etwas. Aber es ist großartig, jemanden zu sehen, der einen anderen Weg durch die Behandlung geht.

Und während einige seine Ratschläge und Ansichten als weniger überzeugend empfinden, seinen Optimismus und seinen tiefen Glauben an das gute Gefühl, deprimiert zu sein? Hier sind die Top 5 der guten Nachrichten-Websites, die sich deprimiert fühlen? Hier sind die Top 5 guten News-Websites. Lesen Sie mehr in jedem ist sehr inspirierend.

Was können Sie lernen? Selbst die glücklichsten Menschen der Welt leiden an Depressionen.

7. Lena Dunham

Sie ist eine polarisierende Figur, aber es gibt keinen Zweifel, dass Dunhams ehrliche Berichte über ihre Depression sowohl in Interviews als auch auf dem Bildschirm einen positiven Einfluss auf das Stigma hatten, das mit psychischen Erkrankungen einhergeht.

Sie war offen über ihre eigenen Kämpfe. Gegen Stereotypen von Frauen mit Medikamentenaussprache gesprochen. Sprach über die Wichtigkeit von Bewegung in ihrem psychischen Gesundheitszustand. Es scheint, als gäbe es nichts, worüber sie Angst hat, darüber zu sprechen.

Möglicherweise mehr für ihre ausgesprochenen politischen und sexuellen Ansichten, ist sie jedoch heute eine der prominentesten Befürworter von psychischen Erkrankungen. Schauen Sie sich das obige Video an, um ihren skurrilen Humor und ihre Offenheit über ihre Kämpfe zu sehen. Und bereite dich auf etwas völlig anderes vor.

Was können Sie lernen? Sie können Kraft aus Ihrer psychischen Erkrankung ziehen und ein Gleichgewicht finden, indem Sie diese Seite von sich selbst umarmen und verhindern, dass Ihr Leben dadurch entstellt wird.

8. Lady Gaga

Stefani Germanotta, besser bekannt als Lady Gaga, hat sich einen Ruf als Befürworter psychischer Gesundheit erarbeitet. Erst im Dezember 2016 gab sie jedoch bekannt, dass sie im Alter von 19 Jahren an PTSD aufgrund einer Vergewaltigung litt.

In einem Interview über ihren Besuch in einem Obdachlosen-LGBT-Tierheim erzählte sie NBC, dass sie noch niemandem von ihrer psychischen Erkrankung erzählt hatte. Sie teilte auch ihr persönliches Meditations-Mantra. Meditation leicht gemacht: Werkzeuge und Ressourcen zur Unterstützung Ihres Wohlbefindens. Meditation leicht gemacht: Werkzeuge und Ressourcen, die Ihr Wohlbefinden unterstützen Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Meditation eine Methode ist, um Ihren Geist zu beruhigen Wohlbefinden lohnt sich, dann können wir Ihnen mit Ressourcen und Werkzeugen helfen. Weiterlesen : “Du bist mutig, du bist mutig.”

Möglicherweise mehr als alles andere hat Lady Gaga ihren Fans gegenüber betont, dass sie in der Selbsthilfe bleiben müssen. Diese 5-Minuten-Ideen für die Selbsthilfe können Ihren Tag ändern. Diese 5-Minuten-Ideen für die Selbstpflege können Ihren Alltag verändern Jeden Tag wichtig, da es oft im Lärm des modernen Lebens verloren geht. Wählen Sie eine dieser Self-Care-Aktivitäten für heute aus, da sie nur fünf Minuten dauern. Lesen Sie mehr und freundlich zu anderen Menschen zu sein, ist der wichtigste Teil eines erfolgreichen Lebens. Und sie erkennt, wie wichtig es ist, sich mit positiven, fürsorglichen Menschen zu umgeben, die das sagen “Die Freundlichkeit, die mir Ärzte, meine Familie und meine Freunde gezeigt haben, hat mir wirklich das Leben gerettet.”

Was können Sie lernen? Sich selbst treu zu sein, ist einer der zentralen Schlüssel zum Erfolg. Ihre psychische Krankheit ist nichts, worüber Sie sich schämen müssen.

9. Catherine Zeta-Jones

Obwohl sie zugegebenermaßen nie geplant hatte, so offen darüber zu sein, war Zeta-Jones 'Kampf mit der bipolaren Störung für viele eine Inspirationsquelle.

Es kam während des öffentlichen Kampfes ihres Mannes gegen den Krebs zum Vorschein, doch später enthüllte sie, dass sie sich seit vielen Jahren damit befasst. Der Stress im Zusammenhang mit der Krankheit ihres Mannes hatte einfach als Auslöser gedient.

Mit bemerkenswerter Klarheit prüfte sie sich proaktiv in die Behandlung, etwas, das sie mehrmals gemacht hat. Sie hat auch darüber gesprochen, wie man einen Namen für seine Erkrankung hat, versteht, was mit ihr passiert, und ob eine angemessene medikamentöse Behandlung vorliegt, hat in ihrem Leben einen entscheidenden Unterschied gemacht.

Es kann schwierig sein, ihren weiteren Kampf zu beobachten. Aber das Herz, mit dem sie nach Frieden strebt, ist inspirierend.

Was können Sie lernen? Handeln und eine Behandlung suchen ist das Beste, was Sie für sich selbst tun können.

10. Pete Wentz

Der Bassist und Lyriker Fallout Boy leidet seit Jahren unter Depressionen. Im Gegensatz zu vielen anderen Männern sprach er jedoch sehr offen darüber.

Er hat seine Geschichte mit Therapie und Medikamenten besprochen, seinen Selbstmordversuch. 7 Online-Ressourcen, um denen zu helfen, die unter Depressionen und Selbstmord leiden. 7 Online-Ressourcen, um denjenigen zu helfen, die unter Depressionen stehen und Selbstmörderisch Mein Leben ist klinische Depression. Es begann im Jahr 2002 als eine Depression, die mit Stress in meinem Job zusammenhängt,… Lesen Sie mehr und bekommen Sie Hilfe. Er war auch ein Teil der Kampagne "Die Hälfte von uns", um den Selbstmord von Teenagern zu beenden, und spricht sich weiterhin für die psychische Gesundheit aus.

Wegen der hohen Öffentlichkeit in Wentz 'Leben ist sein Kampf in der Musikszene bekannt. Und obwohl es schwierig ist, jemanden dabei zu beobachten, wie er das durchlebt, ist die Stärke und Entschlossenheit, die Wentz gezeigt hat, eine starke Inspiration für diejenigen, die mit Depressionen leben.

Was können Sie lernen? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, mit psychischen Erkrankungen umzugehen, von der Therapie über Medikamente bis hin zur Elektrokrampfbehandlung. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert.

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