Schlafen während des Reisens ist schwer… aber Sie können es besser machen

Wenn Sie viel unterwegs sind 9 Google Flights-Tipps, die sich ändern können, wie Sie reisen 9 Google Flights-Tipps, die sich ändern können, wie Sie reisen? Mit Google Flights können Sie die richtige Wahl für das beste Reiseerlebnis treffen. Genau wie bei allen Suchwerkzeugen von Google gibt es Tipps zur Verwendung von Google Flights und zum Vermeiden von Fallstricken. Lesen Sie mehr (oder einen beliebigen Grund), dann sollte das, was ich sagen möchte, keine Überraschung für Sie sein. Nur für den Fall, dass Sie es vergessen haben: Schlafen mit 6 intelligenten Gadgets zum besseren Schlaf 6 intelligenten Gadgets zum besseren Schlafen Eine gute Nachtruhe ist kein guter Weg, um einen Tag zu beginnen. Glücklicherweise gibt es viele Hausgeräte, die Ihnen dabei helfen können, einen guten Schlaf zu bekommen. Lesen Sie mehr auf Reisen. Zwischen Layovers, unbequemen Sitzen und Jetlag ist es einfach, Ihren Schlafzyklus zu zerschlagen. Dieser iPhone-Tweak kann Ihnen helfen, Ihren kaputten Schlafzyklus zu reparieren Dieser iPhone-Tweak kann Ihnen helfen, Ihren kaputten Schlafzyklus zu reparieren Helles Licht vom Bildschirm Ihres Geräts hat gezeigt, dass Sie Ihren Schlaf ausgleichen können Zyklus. Diese App behebt dieses Problem, damit Sie nachts besser schlafen können. Lesen Sie mehr zu den Bits, wenn Sie unterwegs sind.

Hören Sie zu, es gibt kein Wunder, das Ihnen hilft, mehr Schlaf zu bekommen. Sie brauchen mehr Schlaf. Und hier ist, warum Sie mehr Schlaf brauchen. Und hier ist, warum Sie wissen, dass Sie nicht müde werden, wenn Sie nicht genug schlafen. Aber wissen Sie auch, welche anderen gesundheitlichen Probleme entstehen können Schlafmangel? Lesen Sie mehr, während Sie unterwegs sind. Ihr Schlaf wird schlimmer sein und Sie werden weniger davon bekommen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können tun, um zu helfen, wie viel Ruhe Sie bekommen und wie gut die Ruhe ist.

Schauen Sie sich die Infografik unten für die Tipps an.

Erfahren Sie mehr über: Infografik.