Wie man den Stress besiegt, indem man ihm voraus bleibt

Niemand mag es, gestresst zu werden. So vermeiden Sie es, durch die Arbeit überlastet zu werden. Das Gefühl zu wissen, dass man etwas erledigen muss oder dass etwas Schlimmes passiert, ist schrecklich.

Im Kampf gegen Stress sind Sie jedoch nicht wehrlos. Niemand lebt völlig ohne Stress, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um mit Stress umzugehen und ihn viel weniger zur Sache zu machen. Das Wichtigste ist, es zu schlagen, bevor es beginnt!

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