Einfache Übungen, die Sie in einem Hotel machen können

Wenn Sie für die Arbeit reisen Wie Sie günstige Flugpreise mit diesen bestbewahrten Reisegeheimnissen ergreifen können Wie Sie billige Flugpreise mit diesen bestbewahrten Reisegeheimnissen greifen können Reisen brauchen Sie kein Geld. Wir haben mit zwei berühmten Travel-Hackern gesprochen, um herauszufinden, worum es beim Travel-Hacking geht und wie Sie selbst stressfrei loslegen können. Lesen Sie mehr, Ausüben der unerwarteten Lektionen Meine täglichen Übungsgewohnheiten haben mich gelehrt Die unerwarteten Lektionen Meine täglichen Übungsgewohnheiten haben mich gelehrt Für Anfänger sind Trainings- und Fitness-Apps eine Ablenkung. Es wird verwirrend, wenn die Gewohnheit der Gesundheit mit Gadgets so eng verbunden ist. Diese Entdeckungen und Lektionen können Ihnen dabei helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. Mehr lesen ist nicht immer möglich. Sicher, in einigen Hotels gibt es Fitnessstudios, aber nach einem langen Tag voller Meetings ist es 2015 und wir machen keine Meetings wie wir es waren Es ist 2015 und wir machen keine Meetings, wie wir es vorher gelesen haben Möglichkeit. Wenn Sie jedoch gesund bleiben möchten 5 Möglichkeiten, während einer langen Spielzeit gesund zu bleiben 5 Möglichkeiten, während einer langen Spielzeit gesund zu bleiben Die meisten Menschen brauchen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit zu machen, während sie spielen, aber sie bleiben lange bestehen binges erfordert ein bisschen Voraussicht, um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben. Lesen Sie mehr. Sport ist wichtig.

Also, was machst du? Die Antwort ist einfach: Trainieren Sie direkt im Hotelzimmer. Sicher, es gibt nicht eine Menge Platz, aber wenn Sie die richtigen Übungen kennen, dann ist das absolut möglich. Schauen Sie sich die Infografik unten für 9 Übungen an, die Sie auch auf kleinstem Raum durchführen können.

Über Swissotel

Erfahren Sie mehr über: Infografik.