Die beste Musik, um bei der Arbeit produktiv zu bleiben

Die meisten Wissensarbeiter, die Sie in Kaffeegeschäften mahlen, sind für die Welt völlig taub. Ihre Kopfhörer schweißten sich an die Seite ihres Schädels und sprengten alle möglichen Genres in diese Trommelfelle. Dasselbe gilt in zunehmendem Maße für die Kabinen und offenen Büros auf der ganzen Welt.

Meistens sind jedoch die Zeiten vorbei, in denen Manager dachten, dass ein Mitarbeiter, der Musik hört, ein Mitarbeiter ist, der nicht sein Bestes gibt. Es ist mittlerweile allgemein anerkannt, dass in vielen Fällen tatsächlich Musik gehört wird verbessert Produktivität, oder zumindest macht uns nicht Weniger produktiv.

In einem Artikel für Die New York Times, Amisha Padnani erklärt: “Manche Arbeiter hören gerne Musik, wenn sie den Fokus verlieren. Sie können auch ihre Ohrhörer einstecken, um einer Umgebung zu entgehen, die zu laut ist - oder zu leise”.

Musik kann uns helfen, unsere mentalen Zustände zu verändern und uns von der physischen Welt abzulenken. Ob es uns dabei hilft, uns zu entspannen, die entspannendsten Lieder aller Zeiten, laut Wissenschaft die entspannendsten Lieder aller Zeiten, laut Wissenschaft "The most relaxing tune ever" ist eigentlich eine Sache, und Wissenschaftler haben eine Top-10-Liste festgelegt entspannende lieder. Es ist an der Zeit, einige dieser ruhigeren Zahlen erneut zu besuchen. Lesen Sie mehr retten Sie uns vor unerträglicher Langeweile, konzentrieren Sie sich auf tiefe Arbeit. Warum Selbstdisziplin ist die beste Produktivität, die Sie brauchen? Warum Selbstdisziplin ist die beste Produktivität, die Sie benötigen Was ist das Geheimnis, um tiefe Arbeit zu erledigen? Ist es Motivation oder Disziplin? Wenn Sie sich nicht konzentrieren und Ihre Arbeit beenden können, finden Sie hier einige Tipps zur Gewohnheit, mit denen Sie mehr erreichen können. Lesen Sie mehr oder übertönen Sie einfach das unablässige Klappern unserer Kollegen.

Aber lassen Sie uns nicht zu weit kommen. Sie können nicht einfach auf Play drücken und werden zu einem schwarzen Produktivitätsgürtel. Der beste Weg, Ihre Produktivität zu steigern? Arbeite weniger! Der beste Weg zur Steigerung Ihrer Produktivität? Arbeite weniger! Möchten wir nicht alle weniger Stunden arbeiten? Studien zeigen, dass lange Arbeit Ihre Produktivität beeinträchtigen kann. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun können, um in kürzerer Zeit mehr zu erreichen. Weiterlesen . Einige Musik ist großartig für manche Dinge, aber absolut furchtbar für andere.

Bei der Arbeit wird dies in der Regel in zwei Lager aufgeteilt: weltliche Arbeit und fokussierte Arbeit. Wenn Sie die richtige Musik hören, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auf eine dieser Aufgaben zu konzentrieren, kann dies einen erheblichen Einfluss auf Ihre Produktivität haben.

Die beste Musik für weltliche Arbeit

Ob es dir gefällt oder nicht, wir haben alle weltliche, sich wiederholende Aufgaben zu erledigen. Hämmern durch E-Mails, Dateneingabe, Kopieren und Einfügen. Es ist alles ziemlich langweilig.

Wenn Sie sich diesen alltäglichen Aufgaben stellen, kann Musik Ihnen wirklich helfen, durch die Tiefe der Verzweiflung zu kommen.

Interessanterweise kommt der Vorteil jedoch nicht von der Musik selbst, sondern von der Art und Weise, wie die Musik Ihre Stimmung verändert. Forscher der University of Windsor nennen das so “positive Stimmungsänderung” [PDF].

Im Grunde wird ein elender, gelangweilter Arbeiter langsamer und wird weniger produktiv. Aber mit der richtigen Art von Upbeat-Up-Tempo-Musik werden sie neue Energie finden und die Produktivität steigt. Vorausgesetzt, sie brauchen ihr Gehirn nicht zu benutzen auch In diesem Fall wird diese Art der Energie steigernden Musik nur eine Ablenkung sein.

Die Mundane Work Playlist

Ok, du hast mich erwischt. Es gibt keine. Es gibt keine festgelegte Wiedergabeliste, die Ihnen dabei hilft, Ihre lange Liste langweiliger Aufgaben zu bewältigen. Die Grundregel (und gute Nachrichten) lautet, dass Sie einfach darauf hören sollten, was Sie sich gut fühlen lässt, fokussiert bleibt und Ihre Energie erhöht. Natürlich funktioniert etwas Tempo ziemlich gut, aber alles ist subjektiv.

Egal, ob Sie James Brown, Rammstein oder Lady GaGa zuhören, es spielt keine Rolle. Solange die Musik Sie von der Langeweile Ihrer Arbeit ablenkt und Ihnen hilft, in der Zone zu bleiben. Wird Burnout Sie hassen? 5 Möglichkeiten, Ihren Fluss wieder zu finden Ist Burnout Sie hassen Ihre Arbeit? 5 Möglichkeiten, Ihren Fluss wieder zu finden Lesen Sie mehr, Sie sind gut.

Die beste Musik für konzentriertes Arbeiten

Wenn Sie härtere Aufgaben lösen, die Ihre volle Konzentration erfordern, werden die Regeln strenger. Es sei denn, Sie sind in absoluter Stille am produktivsten.

Wenn es Ihnen jedoch schwer fällt, sich auf harte Arbeit zu konzentrieren, könnte die richtige Musik helfen. Was du brauchst, sind Songs, die einen verursachen “positive Stimmungsänderung” Das hilft Ihnen, sich wirklich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, anstatt ihre Dummheit zu vergessen.

Dies schließt im Wesentlichen die Ablenkung der für weltliche Aufgaben erforderlichen Up-Tempo-Musik aus. Laut einer Studie der Universität Cardiff enthält die Musik, mit der wir weltliche Aufgaben begleiten, in der Regel viel akustische Variation. Dies beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, Informationen abzurufen, was für eine gute, fokussierte Arbeit unerlässlich ist.

Was Sie brauchen, ist Musik ohne diese großen melodischen und akustischen Variationen. Sie müssen nach Ambient-Musik Ausschau halten und sich auf Wiederholung konzentrieren. Die Forschung zeigt auch, dass Sie auch Musik vermeiden sollten, die Texte enthält, da diese die sprachlichen Bereiche Ihres Gehirns aktivieren und so die Aufmerksamkeit von der vorliegenden Aufgabe ablenken.

Welche Titel Sie auch hören möchten, stellen Sie sicher, dass Sie die Musik genießen. Untersuchungen der Universität in Xinzhuang City, Taiwan, haben ergeben, dass Ihre Produktivität nur beeinträchtigt wird, wenn Sie die Musik nicht mögen. Auch wenn es zu jeder anderen Anforderung in dieser Liste passt.

Die Playliste für fokussierte Arbeit

Es gibt zahlreiche Musikkategorien, in denen Sie Titel finden, die diesen Anforderungen entsprechen. Die häufigsten sind Klassik, Ambient-Chillout, Videospiel-Soundtracks und natürliche Klänge.

Klassische Musik

Eine Studie von MindLab International aus dem Jahr 2016 fand heraus, dass ruhige klassische Musik Primephonic Review: Das Spotify für klassische Musik Primephonic Review: Das Spotify für klassische Musik Primephonic ist ein neuer Streaming-Musikdienst, der sich an Liebhaber klassischer Musik richtet. Was bietet es an? Und wie sieht es mit Spotify aus? Read More war besonders gut für mathematische Probleme und für Aufgaben, die ein hohes Maß an Genauigkeit erfordern.

Ambient Chillout

Ambient Chillout war die erste Wahl für alle, die mit Gleichungen arbeiten. Viele Programmierer schwören auch auf Umgebungs-Chillout, damit sie sich während der Arbeit nicht aus den Augen verlieren. Dies ist weitgehend darauf zurückzuführen, wie einfach es ist, diese Art von Musik grundsätzlich zu ignorieren. Auf MusicForProgrammers.net gibt es eine gute Auswahl an Ambient Chillout.

Videospiel-Soundtracks

Videospiel-Soundtracks wurden ebenfalls gezeigt, um die Produktivität zu verbessern. Das macht sehr viel Sinn. Game-Entwickler produzieren absichtlich Soundtracks, die einem Spiel Emotionen verleihen, ohne davon abzulenken. Das ist genau das, was Sie brauchen, wenn Sie Musik wollen, die Sie nicht von Ihrer Arbeit ablenkt. Wir haben eine Liste davon in einem Artikel über die besten Spielsoundtracks für das Studium der 20 besten Videospiel-Soundtracks zum Studieren oder Entspannen aufgenommen . Wenn Sie etwas Musik zum Lernen oder Entspannen brauchen, dann suchen Sie nicht weiter. Weiterlesen .

Natürliche Klänge

Und schließlich natürliche Klänge 5 Websites mit Natur-Hintergrundgeräuschen und Weißem Rauschen, um Sie beim Fokussieren zu unterstützen 5 Websites mit Natur-Hintergrundgeräuschen und Weißes Rauschen, um Ihnen beim Fokussieren zu helfen Lassen Sie Naturgeräusche zu einem Teil Ihres Tages werden. Hier finden Sie 5 kostenlose Ressourcen für Sounds, die Sie dabei unterstützen, sich zu beruhigen, damit Sie Ihre Sachen erledigen können - oder einfach nur entspannen. Weiterlesen . Untersuchungen zeigen, dass Geräusche aus der Natur ablenkende Geräusche maskieren und die Konzentration erhöhen. Es gibt viele Orte, an denen diese Art von Hintergrundgeräuschen zu finden ist.

Für Android versuchen Sie Nature Sounds. Überprüfen Sie unter iOS TaoMix. Besuchen Sie in Ihrem Browser CalmSound. Oder suchen Sie einfach YouTube Entdecken Sie den Klang der Natur Auf YouTube Entdecken Sie den Klang der Natur Auf YouTube Natur ist die beste Medizin. Natürliche Laute können Angst, Stress und Schmerzen lindern. Wenn Sie auf YouTube Musik hören, während Sie arbeiten oder Aufgaben erledigen, machen Sie auch Naturgeräusche zu einem Teil Ihres Tages. Lesen Sie mehr für “Natur klingt.”

Was wirst du hören??

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Musik die Antwort sein kann, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auf Ihre Arbeit einzustellen. Es ist wahrscheinlich auch hilfreich, wenn Stille oder ärgerliche Hintergrundgeräusche Sie von Ihrer Arbeit abbringen.

Die Art von Musik, die Sie hören sollten, hängt jedoch von der Art der Arbeit ab, die Sie ausführen müssen.

Wenn Sie mit einem Auftragsbestand konfrontiert sind 10 Möglichkeiten, sich aus Aufgaben herauszureißen Rückstände 10 Möglichkeiten, sich aus Aufgabenstellungen zu graben Rückstände Das Gefühl des Ertrinkens in einer Liste unendlicher Aufgaben ist eine gemeinsame Angst. Die Kur ist verfügbar. Hier gibt es zehn Möglichkeiten, sich zurückzuschlagen. Lesen Sie mehr über weltliche Arbeit. Alles, was Ihre Energie erhöht und Sie von der Langeweile Ihrer Arbeit ablenkt, wird wahrscheinlich helfen. Es ist egal, welches Genre du auswählst.

Wenn Sie sich mit viel härterer Arbeit beschäftigen, müssen Sie Musik auswählen, die Ihren Geist von Ablenkungen und Ihrer Arbeit abhält. Suche nach einem Musik-Streaming-Dienst Spotify vs. Apple Music vs. Amazon Music Unlimited: Welches ist das Beste? Spotify vs. Apple Music vs. Amazon Music Unlimited: Welches ist das Beste? Mit der Einführung von Amazon Music Unlimited ist dies eine großartige Zeit, um Musik-Streaming-Dienste zu abonnieren. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie der Dienst von Amazon mit Spotify und Apple Music verglichen wird. Lesen Sie mehr, einschließlich YouTube, zu den oben genannten Genres, und Sie können leicht fantastische Wiedergabelisten finden, die diese Anforderungen erfüllen.

Welche Musik hilft Ihnen, bei der Arbeit produktiv zu bleiben??

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