Ist dein Job zu stressig? Hier ist dein Ausweg

Nur wenige Leute gaben an, einen Job stressfrei zu haben. Mit so vielen Menschen, die unter zunehmendem Stress zu zerbröckeln beginnen, lohnt es sich vielleicht, einen Job als Freelancer zu erhalten.

Wenn wir den verkrüppelnden arbeitsbedingten Stress anstrengen möchten? So entspannen und konzentrieren Sie sich in einem Open Office, das bei der Arbeit gestresst ist? Entspannen und Fokussieren in einem offenen Büro Beeinträchtigt die Arbeit in einem offenen Büro Ihre Produktivität? Sie können die Deutschen wahrscheinlich für ihre breite Akzeptanz verantwortlich machen. Aber lasst uns versöhnen, nachdem Sie diese Tipps ausprobiert haben. Lesen Sie mehr über die moderne, nie abgeschaltete Mentalität, ein guter Anfang. Die Leichtigkeit, mit der wir jetzt austauschbar sind, ist auch ein Teil des Problems. So besteht die echte Angst, dass unser Arbeitgeber die Kosten schon nächste Woche schnell senken muss.

Jeder dieser Faktoren veranlasst uns, immer mehr von uns in unsere Arbeit zu stecken. Wir verzichten auf jegliche Form der Work-Life-Balance und vernachlässigen unsere Gesundheit. Wir verwenden sogar Websites, um Entschuldigungen zu schaffen, um uns vor einem anderen Tag im Büro zu retten. Aber wie weit können wir weitermachen und wie lange, bevor die Karten umkippen?

Nicole Fallon Taylor spricht darüber in einem kürzlich erschienenen Artikel über Business Insider:

Laut einer neuen Umfrage der Workforce-Plattform für Stressbewältigung meQuilibrium geben 78 Prozent der Beschäftigten ein mittleres bis sehr hohes Stressniveau an, und einige von ihnen haben einen Arbeitstag verpasst (31 Prozent) oder sogar gekündigt (40 Prozent), weil davon.

Sie fährt fort zu sagen, “Fehlzeiten der Mitarbeiter, geringe Moral und verringerte Produktivität sind die wahren Kosten einer stressigen Arbeitsumgebung”. Sie spricht dann über die von meQuilibrium vorgeschlagene Lösung.

Mitarbeiter dabei unterstützen, Resilienz zu entwickeln… den Wunsch, hoch zu zielen und angesichts von Ablehnung oder Misserfolg weiterzumachen.

Es gibt kein anderes Wort dafür “Lösung” als lächerlich. Menschen sagen, wie sie ihre Haut und ihre Kraft durch das Burnout verdicken können Programmieren von Burnout: Wie Sie Ihre verlorene Motivation wiedererlangen können Programmieren Sie Burnout: Wie Sie Ihre verlorene Motivation wiederfinden Das Schreiben all dieser Codezeilen kann körperlich und emotional abträglich sein. Alles, was Sie brauchen, um wieder aufzustehen, ist das Bewusstsein, dass die Motivation wieder hergestellt werden kann. Mehr lesen ist der schlechteste Rat, den ich jemals zu diesem Thema gelesen habe. Aber die 40%, die ihren Arbeitsplatz wegen Stress verlassen haben? Sie hätten leicht die richtige Idee haben können, besonders wenn sie sich freiberuflich engagierten. Hier ist der Grund.

1. Mehr Stabilität

Als Freelancer arbeiten Sie höchstwahrscheinlich gleichzeitig für einige Kunden. Wenn einer dieser Kunden beschließt, den Vertrag nicht fortzusetzen, können Sie trotzdem ein Einkommen erzielen. Sie können dann die zusätzliche freie Zeit damit verbringen, einige der vielen freien Websites zu durchsuchen. 5 Websites, auf denen freiberufliche Autoren und Programmierer Arbeit finden können 5 Websites, auf denen freiberufliche Autoren und Programmierer Arbeit finden können Freelancing hat seine Vorteile, aber die Schwierigkeit besteht darin, Menschen und Unternehmen zu finden wen du selbst vermarkten kannst. Glücklicherweise gibt es jetzt mehr Orte für freiberufliche Auftritte als je zuvor. Lesen Sie mehr, um Ihr nächstes Projekt zu finden.

Andererseits sind alle Ihre Eier als traditioneller Angestellter in einem Korb. Wenn Ihr Arbeitgeber entscheidet, dass Sie Sie nicht mehr brauchen, finden Sie sich schnell in einem tosenden Bach ohne Paddel in Sichtweite.

2. Stellen Sie Ihre eigenen Stunden ein

Wenn Ihre Kunden Sie zu bestimmten Zeiten nicht irgendwo brauchen, haben Sie weitgehend die Kontrolle über Ihre eigene Zeit. Wenn Sie sich ein wenig schlaflos fühlen, können Sie eine zusätzliche Stunde im Bett haben. Sie könnten sogar Ihre Schlafgewohnheiten vollständig ändern. Diese Apps für einen besseren Schlaf verwenden [Android & iOS] Diese Apps für einen besseren Schlaf verwenden [Android & iOS] Nach einem hektischen Tag ist es das Beste, einen Nutzen zu erzielen Schlafmenge. Es tauchen immer wieder neue Studien auf, die zeigen, wie wichtig der Schlaf wirklich für eine Person ist, indem sie zu etwas verbessert werden, das Ihrem Körper besser entspricht. Wenn Sie Freunde zum Mittagessen treffen möchten, können Sie stattdessen auch abends arbeiten.

Die Rückkehr dieser längst verlorenen Freiheit darüber, wie Sie den größten Teil Ihrer Weckstunden verbringen, kann Ihnen oft ein Gefühl der Kontrolle vermitteln, das Sie benötigen, um sich vor Stress zu schützen.

3. Arbeiten Sie von zu Hause aus

Bei praktisch jeder Arbeit ist das Pendeln eine der am meisten gehassten Aspekte. Die Zeit vergeudete den Atem der anderen in der U-Bahn und den Rauch der anderen im Stau. Geld verschwendet, um zur Arbeit zu gelangen.

Stellen Sie sich vor, Sie könnten jeden Tag von zu Hause aus arbeiten, diese zusätzliche Zeit nutzen, um sich von dem Stress zu erholen, den Sie jetzt durchleben, und dieses Geld besser einsetzen zu können. Besser noch; verbringe diese Zeit mit deiner Familie.

Wenn Sie nicht von zu Hause aus arbeiten möchten, können Sie natürlich auch in Cafés, Co-Working-Bereichen arbeiten oder sogar ein eigenes Büro oder einen ruhigen Raum mieten. So finden Sie ganz einfach einen ruhigen Ort, um in einer überfüllten Stadt zu arbeiten So finden Sie ganz einfach einen ruhigen Ort zum Arbeiten in einer überfüllten Stadt Suchen Sie nach einem ruhigen Ort, an dem Sie Ihre Arbeit erledigen können, und treiben Sie Ihren Tag weiter. Co-Working-Räume zu nutzen, ist der neue Trend für vielbeschäftigte Profis, die konzentrierte Stunden verbringen möchten. Weiterlesen .

4. Finanzielle Belohnungen

Wenn Sie ein Freiberufler mit einer wünschenswerten Fähigkeit sind (zum Beispiel Programmieren), vorausgesetzt, Sie können Ihre Forderungen untermauern, können Sie Ihr eigenes Gehalt effektiv auswählen. Mit diesem Rechner können Sie herausfinden, was Sie aufladen sollten

Da Sie normalerweise nicht die gewaltigen Gemeinkosten Ihres Arbeitgebers haben, sollten Sie in der Lage sein, Ihren aktuellen Stundensatz zu verdoppeln oder zu multiplizieren, sobald Sie anfänglich selbstständig arbeiten. Dies gilt für einen profitablen Grafikdesigner. Wie man ein rentabler Online-Grafikdesigner wird Wie ein profitabler Online-Grafikdesigner wird Wenn Sie ein Grafikdesigner sind, der Schwierigkeiten hat, einen Gewinn zu erzielen, ist nicht alles verloren. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre freie Karriere wieder auf Kurs bringen können. Lesen Sie mehr, erfolgreicher Webentwickler So finden Sie Ihre ersten Kunden als Wordpress-Freiberufler So finden Sie Ihre ersten Kunden als Wordpress-Freiberufler Freelance-Entwicklung ist nur ein wahnsinnig heißer Programmierer, richtig? Recht? Falsch. Lesen Sie mehr und Coder. Dasselbe kann für das freiberufliche Schreiben gelten. Ihr Leitfaden für das Geldverdienen online: Schreiben, Transkribieren und Unterrichten von Konzerten Ihr Leitfaden für das Geldverdienen online: Schreiben, Transkribieren und Unterrichten von Konzerten Dies ist Ihr Leitfaden für das Geldverdienen online. Es gibt viele legitime Wege, um Geld zu verdienen, wenn Sie klug genug sind. Lesen Sie mehr, aber es ist etwas schwieriger, diese höheren Preise innerhalb kurzer Zeit zu beherrschen.

Denken Sie daran, dass ein hoher Stundensatz nicht gilt “Erfolg” hier aber. Sie müssen sicherstellen, dass Sie genug Stunden arbeiten können, um ein anständiges Gehalt zu erzielen.

5. Freie kreative Herrschaft

Stimmt es, dass Sie immer noch etwas Kreativität aus Ihrer Kabine stecken können, die in einem langweiligen Job stecken bleibt? Hier sind 10 Wege, um kreativ in der Kabine in einem langweiligen Job zu bleiben? Hier gibt es 10 Möglichkeiten, innerhalb der Kabine kreativ zu sein. In der einfachen Kabine können wenige Arbeiter Kreativität ausdrücken. Trotz dieser Fesseln, die von weiter oben in der Kette erzwungen werden, gibt es zehn Möglichkeiten, Ihrer monotonen Kabinenvielfalt kreativ zu entgehen, doch dies ist nur vorübergehend. Freiberufler können ständig Befreien Sie Ihre Kreativität von der erstickenden Bürokratie, mit der sie bei der Arbeit konfrontiert ist.

Wenn Sie sich selbstständig machen, müssen Sie ausreichend Selbstdisziplin entwickeln. 8 Zeitlose Tipps für Freelancer, die mit Produktivität zu kämpfen haben 8 Zeitlose Tipps für Freiberufler, die mit Produktivität kämpfen Für Freiberufler gibt es immer mehr zu tun als die Minuten des Tages. Weil alles darauf abzielt, Sie abzulenken, ist es wichtig, produktiv zu sein. Hier sind acht zeitlose Tipps, die Freelancer immer folgen sollten. Lesen Sie mehr, aber Sie haben auch freie Zeit über Ihre Zeit. Sie können jetzt nur Projekte auswählen, die kreativ aufregend sind. Sie können Ihre eigene Website gestalten. Schreiben Sie diese Verkaufskopie neu. Mit genialen Projekt- und Produktideen aufwarten. Die kreative Welt ist wirklich deine Auster.

6. Wählen Sie Ihren eigenen Urlaub

Nachdem er einige Jahre selbstständig war, musste er sich fragen Genehmigung einen Tag frei zu nehmen oder in den Urlaub zu fahren, erscheint mir völlig fremd.

Für einen Freelancer können Sie, solange Sie eine gute Beziehung zu Ihren Kunden haben, einen abenteuerlichen Urlaub verbringen. So wird aus Ihrem nächsten Urlaub ein Abenteuer. So wird Ihr nächster Urlaub zu einem Abenteuer. Abenteuer ist eine Geisteshaltung. Nehmen Sie sich ein paar Ideen mit, wenn Sie möchten, dass Ihr Urlaub einen Kompromiss zwischen neuen Erregungen und familiärer Entspannung darstellt. Lesen Sie mehr, wenn Sie wollen zu. Wenn Sie Ihre Arbeit ein paar Tage früher beenden, können Sie einen Ad-hoc-Urlaub genießen, ohne dass sich jemand ständig mit endlosen Aufgaben beschäftigt. Wenn Sie möchten, können Sie sogar einige dieser technisch anspruchsvollen Reisetips verwenden, um von der Straße aus zu arbeiten. 17 Techy Reisetips für Globetrotting-Freiberufler 17 Techy Reisetips für Globetrotting-Freiberufler Tote Laptops, schwache Batterien und die Gefahren der Straße können Ihr Leben schwer machen . Schlimmer noch, die Gefahren des Reisens können Ihr Berufsleben zerstören. Wie habe ich es geschafft, nicht gefeuert zu werden? Weiterlesen .

7. Auf Wiedersehen Büropolitik

Wenn Sie von Ihrem eigenen Büro aus entwerfen und arbeiten, Sie schaffen die Bürokultur. Wenn Sie mittwochs Work-in-Underwear-Kleidung haben möchten, liegt dies ganz bei Ihnen. Wollen Sie sich von diesen lächerlichen Machtspielen verabschieden? Cheerio!

Wenn Sie sich außerhalb der Struktur und Kultur der Unternehmen Ihrer Kunden befinden, sind Sie immer noch Herr Ihrer Domäne. Sie werden Sie in der Regel als Auftragnehmer einstellen, nicht als ein Angestellter. Ersteres bringt normalerweise mehr Respekt und viel mehr Autonomie mit sich.

8. Erhöhte Karriereoptionen

Ein Freelancer zu werden, bietet Ihnen, wenn auch nur für ein paar Monate, große Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Lebenslaufs. Wie schreibe ich einen Lebenslauf mit Hilfe von 8 Ivy School Guides? Wie schreibe ich einen Lebenslauf mit Hilfe von 8 Ivy School Guides? Versuchen Sie, den perfekten Lebenslauf zu erstellen ? Schauen Sie sich diese kostenlosen Tipps zum Lebenslauf von einigen der besten Schulen der Ivy League an. Weiterlesen . Wenn Sie ein Projekt sehen, an dem Sie zuletzt mit Freude arbeiten, gibt es keinen Grund, warum Sie es nicht machen können, vorausgesetzt, Sie haben die Fähigkeiten.

Schließlich kann der Stress, den Sie bei der Arbeit erleben, auf Langeweile und den Drang zurückzuführen sein, etwas völlig Neues zu tun. Freelancing kann eine Vielzahl neuer Möglichkeiten bieten, die nur dazu dienen, Ihre Erfahrungen und Fähigkeiten auszubauen, und Headhuntern die Tür an die Tür schlagen lassen. So beeindrucken Sie Headhunter mit alternativer Berufserfahrung. Beeindrucken Sie Headhunter mit alternativer Berufserfahrung. Wenn Sie Ihr Ideal nicht bekommen Job, warum nicht etwas ganz anderes machen? Seltsamerweise könnte es Sie auf den richtigen Kurs bringen und Sie bei Ihrem nächsten Interview sogar noch vor dem Rudel stehen. Weiterlesen .

Leider ist es nicht alles rosig

Das ist nicht alles zu sagen, dass ein Freelancer völlig rosig ist.

Sie werden sich schwer tun, Ihre ersten Kunden zu finden. Sie können manchmal einsam werden. Wenn Sie Ihre eigenen Steuern einreichen, können Sie wahnsinnig werden. Die Bezahlung Ihrer eigenen Krankenversicherung kostet möglicherweise mehr als Sie denken.

Sie können sich weigern, professionelle Rechnungsvorlagen zu finden. 10 Einfache Rechnungsvorlagen, die jeder Freiberufler verwenden sollte 10 Einfache Rechnungsvorlagen, die jeder Freiberufler verwenden sollte Rechnungen können ein Ärgernis sein, müssen es aber nicht sein. Hier sind einige der besten Rechnungsvorlagen, die Sie herunterladen können. Weiterlesen . Sie haben Probleme mit Ihrer Website. Sie werden am Ende besessen von Produktivität. Die mächtige Wahrheit über Produktivität von 11 Monaten unterwegs Die mächtige Wahrheit über Produktivität von 11 Monate unterwegs Ist das Streben nach Produktivität zu hoch? Wenn wir etwas grundlegendes vermissen, sollten wir unsere eigenen Vorstellungen von Produktivität hinterfragen. Hier sind vier persönliche Lektionen zur Produktivität, die aus elf Monaten unterwegs gelernt wurden. Weiterlesen .

Dies sind alles sehr reale Möglichkeiten. Es liegt also an Ihnen, die endgültigen Nachteile mit den spekulativen Nachteilen zu vergleichen und zu prüfen, ob Sie als Freelancer arbeiten können.

In vielen Fällen, einschließlich meiner eigenen, wurden die Nachteile des Freiberuflers durch die Nachteile der traditionellen Beschäftigung in den Schatten gestellt. Die Vorteile von freiberuflicher Tätigkeit waren jedoch eher die eines Angestellten, was diese Entscheidung zu einer etwas einfachen Entscheidung machte, und ich wünschte nur, ich hätte mich früher getroffen.

Wenn Stress Ihr Arbeitsleben zur Hölle macht, wie lange können Sie dort bleiben? An welchem ​​Punkt ist genug? Werden einfach nur Jobs verschoben, oder müssen Sie einen völlig anderen Weg gehen?

Bildnachweise: Von Szefei via Shutterstock, Shannon, 28. Mai 2011, von Pat Pilon (Flickr), New Workspace von Nick Keppol (Flickr), On Creativity von Linus Bohman (Flickr), Alex France - heute ein Interview bei Huddersfield [Tag 23] von Alex Fance (Flickr)

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