9 todsichere Möglichkeiten, Ihre Zeitmanagementziele zu erreichen

Sie haben gute Absichten, Ihre Zeitmanagementziele zu erreichen, scheinen aber nicht durchzusetzen. Dies kann frustrierend sein, aber glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, um Ihre Ziele etwas ernst zu nehmen, plus viele Zeitverwaltungs-Apps und -Tools.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was sie sind.

1. Reduzieren Sie Ihre Zeitschätzungsverzerrung

Forscher haben herausgefunden, dass manche Menschen die Zeit besser einschätzen als andere. Deshalb können Sie sich ständig verspäten.

Sie schlagen vor, zuerst zu lernen, wie lange Sie normalerweise brauchen. Entwickeln Sie dann Ziele, die Ihnen dabei helfen, in dieser Zeit etwas zu erreichen. Einfache Zeit- und Projektverwaltungsstrategien, die Sie zu Hause anwenden können Einfache Zeit- und Projektverwaltungsstrategien, die Sie zu Hause anwenden können Sehnsucht nach Veränderungen in Ihrem Leben? Was auch immer Sie erreichen möchten, behandeln Sie es wie ein Projekt und ergänzen Sie es mit unseren Übungen, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen. Weiterlesen . Hören Sie auf zu schätzen, wie lange etwas dauert und lassen Sie stattdessen Ihre Antwort die Antwort sagen.

Besser noch, laden Sie einen Time Tracker herunter Jetzt tun. Es berechnet, wie lange Sie brauchen, um Dinge zu erreichen.

Darüber hinaus verwendet es diese Informationen, um zu schätzen, wann Sie fertig sind. Nachdem Sie diese App für eine Weile verwendet haben, sollte Ihr Zeitschätzungsbias weniger wichtig sein.

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2. Lernen Sie die MCII-Strategie

Athleten verwenden häufig Visualisierung, um sich den Zielen näher zu bringen. Ein Konzept, das als mentaler Kontrast zu Implementierungsabsichten (MCII) bezeichnet wird, ist ein ähnliches Ziel bei der Verwaltung von Mind Hack. Kann dieser Mind Hack Sie zu Ihren Zielen bringen? Dieser Mind Hack kann Sie zu Ihren Zielen bringen Wir benötigen jede Hilfe, um Ihre Ziele zu erreichen. Positivität kann überbewertet werden. Versuchen Sie diese Methode, die positives Denken durch eine praktischere Strategie ersetzt. Weiterlesen .

Die Forscher ermutigten die Menschen, zunächst ein Ziel und das Ergebnis davon zu visualisieren. Als Nächstes untersuchten die Personen, was sie davon abhielt, erfolgreich zu sein, und fanden dann heraus, wie diese Blockade aufgehoben werden konnte.

Vereinfacht gesagt, beinhaltet MCII einen Plan zur Überwindung entstehender Hindernisse. Es verwendet die WOOP Abkürzung: Wunsch, Ergebnis, Hindernis, Plan.

Studien zeigen, dass die Menschen, die es praktizieren, ihre Zeit besser einteilen als diejenigen, die dies nicht tun. Es gibt eine App, die Ihnen dabei hilft, den Dreh raus zu bekommen.

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3. Überprüfen und korrigieren Sie Ihre Zeitwahrnehmung

Wissenschaftler wissen, dass zahlreiche Dinge die Zeit wahrnehmen. Dazu gehört das Vertrauen in die Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen und kulturelle Normen zu erfüllen. Die Freude, die eine Aufgabe bietet, ist ein weiterer Faktor. Wenn wir mit Dingen beschäftigt sind, die wir mögen, scheint die Zeit schneller zu vergehen als bei unangenehmen Dingen.

Zeitgefühl ist eine iOS-App, die die Zeitwahrnehmung in ein Spiel verwandelt. Sie werden aufgefordert, zu messen, wie viele Sekunden vergangen sind, und bieten dann eine Genauigkeitsrate. Wenn Ihre Zeitwahrnehmung deaktiviert ist, sollten Sie jede tägliche Aufgabe in ein Google Kalender-Ereignis umwandeln.

Behalten Sie dabei die Erkenntnisse der Zeitwahrnehmung im Auge. Machen Sie die Dauer jeder Aufgabe je nach Ihrer aktuellen Zeitwahrnehmung länger oder kürzer.

Wenn Sie Ihre Arbeit auf diese Weise segmentieren, sollte sich die Zeitwahrnehmung mit zunehmendem Zeitbewusstsein verbessern. Erwägen Sie, ein Journal mit Google Kalender zu führen. So verwenden Sie Google Kalender ab heute als persönliches Journal. So verwenden Sie Google Kalender als persönliches Journal ab heute. Sie können Google Calendar als Journal, Tagebuch oder einfachen Tracker verwenden. Mit diesen Kalendertipps und Tricks kann es auch mehr als nur eine Planung sein. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie sich auch Ihre Ansichten über den Lauf der Zeit ändern.

Viele Leute machen den Fehler, ihre Zeitpläne auf die Minute genau festzulegen. Wenn Sie sich jedoch auf die Zeitwahrnehmung konzentrieren, lernen Sie, sich bei Bedarf Spielraum zu verschaffen.

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4. Lernen Sie Ihren Produktivitätsstil

Wussten Sie, dass es verschiedene Produktivitätsstile gibt? Wenn Sie Ihre eigenen kennen und Ihre Methoden entsprechend anpassen, können Sie mehr erreichen.

Carson Tate war ein Außendienst-Experte für Unternehmen, der ein Buch über dieses Konzept verfasste. Sie sagt, es gibt vier Produktivitätsarten: Priorisierung, Planer, Arranger und Visualizer.

Jeder bezieht sich auf die Informationsverarbeitung. Darüber hinaus vereinen manche Menschen bei ihrer Arbeit mehr als einen Typ.

Neugierig auf Ihren Produktivitätsstil und was er bedeutet? Tate bietet einen Test an, mit dem Sie diese Dinge herausfinden können. Es hat 28 Fragen und dauert ungefähr 10 Minuten.

Versuchen: Die Bewertung des Produktivitätsstils | Website (kostenlos)

5. Profitieren Sie von Ihrer hedonischen Flexibilität

Wissenschaftler fanden heraus, dass das Gefühl, wie Menschen sich fühlen, wenn sie Aufgaben erledigen. In optimistischen Stimmungen haben sie beispielsweise eine hohe Wahrscheinlichkeit, Dinge zu tun, die keinen Spaß machen.

Im Gegensatz dazu erledigen sie einfachere oder lustige Aufgaben, um sich aus schlechten Stimmungen zu befreien. Forscher bezeichnen diese Tendenz als hedonische Flexibilität. Es erlaubt die Verwendung einer positiven Perspektive als Ressource.

Die Leiter dieser Studie entwickelten die Was wirst du als nächstes tun Web-App für die Menschen. Es sagt voraus, was Sie wahrscheinlich in ein paar Stunden tun werden, basierend auf Ihren Gefühlen.

Beantworten Sie einige Fragen und erhalten Sie ein Balkendiagramm der möglichen Aktivitäten. Sie können dieses Material dann verwenden, um Ihren Tag zu planen und Aufgaben zu erledigen.

Webseite: Was wirst du als nächstes tun?

6. Trade Time Management für das Aufmerksamkeitsmanagement

Viele Leute legen Wert auf die Planung Ihrer Tage. Eine Studie ergab jedoch, dass der durchschnittliche CEO 13 Stunden pro Woche mit ungeplanten Aktivitäten verbringt.

“Die effektivsten Führungskräfte sind nicht diejenigen, die das Mitternachtsöl ständig brennen, sondern diejenigen, die bei der Arbeit am aufmerksamsten und fokussiert sind.”

Das liegt hauptsächlich an der Art der Arbeit. Unerwartete Aufgaben tauchen regelmäßig auf, und die CEOs müssen sich daran anpassen.

Eine Untersuchung von Hunderten von CEOs im verarbeitenden Gewerbe ergab, dass erfolgreiche CEOs der Zeitverwaltung keine Priorität einräumen. Stattdessen schätzen und praktizieren sie das Aufmerksamkeitsmanagement. Je größer ihre Aufmerksamkeit, desto mehr erreichen sie.

Focus @ Will ist ein abonnementbasiertes Musikwerkzeug, das einen Soundtrack aus wissenschaftlich optimierter Musik bietet. Beantworten Sie zunächst einige Fragen und stellen Sie dann den bereitgestellten Musikkanal ein.

Alternative, Begrenzen Sie die anderen Dinge, die Ihre Aufmerksamkeit stehlen. Dies können Gadgets sein, ablenkende Websites oder Personen, die Ihre Grenzen nicht respektieren.

Herunterladen: Focus @ Will für iOS | Android (9,95 $ / Monat)

7. Praxis der Referenzklassenprognose

Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Menschen bei der Festlegung von Projektzeiträumen oft einen Optimismus zeigen. Das heißt, sie wollen schneller arbeiten als möglich.

Bei der Zusammenarbeit mit anderen kommt auch ein Faktor mit dem Namen Koordinationsvorspannung ins Spiel. Es kommt vor, wenn Menschen vergessen, dass die Arbeitsorganisation für Teams manchmal länger dauert als erwartet. Dies sind einige der Gründe, warum Projekte nicht rechtzeitig abgeschlossen werden.

Yael Grushka-Cockayne lehrt jedoch Projektmanagement an der University of Virginia. Sie glaubt, dass Referenzklassenprognosen ein nützliches Mittel sind.

Was beinhaltet es? Planung laufender Projekte basierend auf Zeitrahmen für bereits erledigte Dinge.

Sie schlägt vor, den Überblick darüber zu behalten, wie sich die geschätzten Projektlaufzeiten mit der erforderlichen Echtzeitzeit verbinden. Dann hängen Sie bei der Planung neuer Projekte von diesen historischen Schätzungen ab. Meteorologen verfolgen ihre Genauigkeit auch im Laufe der Zeit und verwenden die Daten zur Verbesserung.

Versuchen Sie das Tag eins App als Ihr Projektmanagement-Tool. Es ist für das Journaling vorgesehen, ermöglicht jedoch das Hinzufügen von Wetter- und Ortsdaten sowie Fotos.

Sie können diese Einträge zusammen mit Zeitschätzungen zu jedem Eintrag hinzufügen. Sehen Sie sich dann alle an, um sich an der Referenzklassenprognose zu beteiligen.

Herunterladen: Erster Tag für iOS | Android (Freemium)

8. Treffen Sie einen Zeitmanagement-Mentor

Wer sind deine Vorbilder für das Zeitmanagement? Hast du welche? Neil Massa führt Time Management-Kurse durch 5 der am höchsten bewerteten Produktivitätskurse auf Udemy 5 der am höchsten bewerteten Produktivitätskurse auf Udemy Holen Sie sich Zaudern unter Kontrolle. Mit diesen fünf Kursen von Udemy können Sie Ihre Arbeit in kürzerer Zeit erledigen und in die richtige Richtung lenken. Lesen Sie mehr im Vereinigten Königreich.

Er bringt ein dringendes Bedürfnis nach guten Beispielen hervor. Massa-Notizen, “Der Punkt ist folgender: Die Chancen, dass ein junger Mensch zum ersten Mal in die Arbeitswelt eintritt und von Menschen umgeben ist, die Vorbilder für Produktivität und Zeitmanagement im digitalen Zeitalter sind, sind gegen Null.”

Um dies zu verdeutlichen, sagt Massa, dass 90 Prozent der Belegschaft des Vereinigten Königreichs noch nie ein Zeitmanagement-Buch gelesen haben. Sich in ein hoch angesehenes Buch zu vertiefen, ist ein guter Anfang. Sie sollten jedoch auch darüber nachdenken, jemanden zu treffen, der Ihr Zeitmanagement-Mentor ist.

LinkedIn verbindet Benutzer über seine Karriereberatung mit Mentoren. Beginnen Sie bei Ihrem LinkedIn-Dashboard. Dann finden Sie die Karriereberatung Nabe. Beantworten Sie Fragen zu Ihren Zielen und den Ratschlägen, die Sie benötigen Übereinstimmungen von LinkedIn erhalten basierend auf den Antworten.

Neben den vorgeschlagenen Techniken eines Mentors bleiben Sie auch verantwortungsvoll auf dem Laufenden. Wenn Sie wissen, dass jemand anderes Ihren Fortschritt erwartet, werden Sie nicht zu sehr versucht sein, nachzulassen.

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9. Lassen Sie sich von professionellen Köchen inspirieren

Jeder, der Kochshows sieht, weiß, dass in Restaurantküchen unglaublich viele Dinge gleichzeitig passieren. Köche verwalten ihre Zeit und ihre Arbeitsräume nach einem französischen Prinzip “mise-en-place”. Es ermutigt, einen Prozess zu haben, anwesend zu sein und die Vorbereitung zu üben.

Delegation ist auch ein entscheidendes Prinzip, das von professionellen Köchen bei der Verwaltung ihrer Zeit verwendet wird. Abhängig von der Arbeitsbelastung und der Anzahl der Mitarbeiter können sie auch das Tempo verlangsamen. Diese Taktik verhindert, dass die Mitarbeiter überfordert werden.

Arbeit sauber ist die erste Produktivitäts-App, die sich darauf konzentriert, was Köche tun. Ordnen Sie Ihre Aufgaben in Frontburners und Rückbrenner, Dann verwandeln Sie anstehende Aufgaben in Missionen.

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Wie handhabst du deine Zeit??

Das Erreichen Ihrer Zeitmanagementziele ist nicht immer einfach. Mit diesen Tipps sollten Sie jedoch anders darüber nachdenken. Durch Anwenden der Zeitorganisationstipps So erstellen Sie das letzte perfekte Zeitverwaltungssystem: So erstellen Sie das letzte perfekte Zeitverwaltungssystem, das Sie jemals verwenden Produktivität ist eine ständige Suche nach mehr Organisation mit weniger Arbeit. Ein Weg, um alles zu erreichen, wovon Sie träumen, ohne den Schlaf zu verlieren. Kann dieses automatisierte Zeitmanagementsystem alles? Lesen Sie weiter oben, Sie können einen Zeitmanagement-Ausfall endgültig überwinden.

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