Tipps zur Wärmesicherheit

Bei einigen Baumarktprojekten im Freien können die Temperatur und der Zugang zu Schatten zur Erleichterung der schlagenden Sonne ernste Probleme mit der Wärme verursachen. Bei solchen Arbeitsbedingungen ist es wichtig, Austrocknung zu vermeiden. Hier sind ein paar Vorschläge:

• Trinken Sie viel Wasser und Sportgetränke. Vermeiden Sie extrem zuckerhaltige oder koffeinhaltige Getränke, da diese dazu neigen, Krämpfe zu verursachen und den Körper nicht ausreichend zu hydrieren.
• Tragen Sie immer Sonnencreme. Verwenden Sie einen Hut, um Gesicht und Hals etwas zu beschatten. Sonnenbrillen dienen zwei Zwecken: Augenschutz und UV-Blocker.
• Hör auf den Körper. Machen Sie häufige Pausen in der Hitze des Tages und verlassen Sie, wenn möglich, die Sonne.
• Richten Sie ein Zelt oder Baldachin ein, um Schatten zu erzeugen, wenn die Umgebung keinen natürlichen Schutz bietet.