5 Möglichkeiten, mehr frische Lebensmittel vom Bauernhof in Ihr Leben zu bringen

In Erwartung der schwindenden Sommertage und kühlen Herbstwochenenden, die Sie auf dem Bauernmarkt in der Umgebung verbracht haben, haben wir Mary Blackmon, die Gründerin von Farm Star Living, einer Website, die sich mit der Unterstützung von Landwirten und landwirtschaftlichen Erzeugnissen befasst, gebeten, ihre Ideen zu teilen, um gesund zu werden Essen in Ihr und das Ihrer Familie. Egal, ob Sie Ihre Herbstfrüchte aus Salat und Grünkohl in Ihrem eigenen Gemüsegarten anpflanzen oder örtliche Landwirte durch Ihr CSA unterstützen, hier finden Sie einige weitere clevere Möglichkeiten, Landwirte zu unterstützen und gleichzeitig gesundes Essen zu genießen.

Mary Blackmon

Farm Star Living Schöpfer Mary Blackmon.

Mary's Tipps für die Geh-Farm

1. Planen Sie eine Exkursion

Machen Sie die Kinder mit und machen Sie einen Ausflug in den Produktgang! Stellen Sie sie vor, um frische Lebensmittelmarken zu produzieren, die Lebensmittel vom Hof ​​in den Gang bringen. Bringen Sie den Kleinen bei, wie jedes Gemüse wächst (auf einem Baum? Von einer Pflanze? Im Boden?) Und belohnen Sie es mit jeder richtigen Antwort. Der Gewinner erhält einen lustigen Einkaufsbummel, um neue (gesunde) Nahrungsmittel zu kaufen, die er möchte.

2. Veranstalten Sie eine Farm-Fresh-Veranstaltung

Yunhee Kim Prop Stylistin: Marina Malchin 917 751 2855

Wir haben alle von einem Cookie-Swap gehört. Behalten Sie dieses Jahr die Kekse im Glas und werfen Sie eine Veggie Swap-Party. Bitten Sie Ihre Freunde, ihre lieblings-vegetarischen Gerichte zuzubereiten, und drucken Sie das Rezept aus, das Sie mit allen auf der Party teilen können. Werfen Sie ein paar Flaschen Wein dazu, und Sie haben sich die perfekte, bauernhoffrische Mädchennacht eingefangen. Machen Sie es noch spezieller, indem Sie einen Bauern einladen. Sie können unseren Farm Finder verwenden, um eine Farm in Ihrer Nähe zu finden.

3. Erstellen Sie eine Farm Tablescape

Aus: H. Camille Smith

Schaffen Sie ein Fest für die Augen und für Ihre Freunde. Wenn Sie das nächste Mal der Gastgeber der Party sind, lassen Sie den Bastelladen aus und gehen Sie zum Lebensmittelgeschäft, um eine erfrischende und einzigartige frische Tischlandschaft zu kreieren. Erstellen Sie ein Brokkoli-Bouquet, öffnen Sie eine Kornähre und legen Sie sie in ein Einmachglas, füllen Sie Ihre Blumenvasen mit Rosenkohl, lassen Sie die Möhrenoberteile aus einem Krug fließen. Die Möglichkeiten sind endlos und nur durch Ihre Vorstellungskraft begrenzt. Wir lieben es, wunderschöne Blumensträuße mit Gemüse zu kreieren - kleben Sie einen Pfeffer oder eine Zitrone in Ihr Arrangement, um Farbe zu erzeugen.

4. Bereise die Welt mit Gemüse

2013, Mit freundlicher Genehmigung von Ben Rollins

Bok Choy wird in vielen asiatischen Gerichten verwendet.

Fordern Sie in diesem Jahr Ihre Familie heraus, jeden Monat ein neues Gemüsegericht zu probieren, das in einem anderen Land beliebt ist. Sie erweitern nicht nur Ihren Gaumen, sondern es ist eine großartige Möglichkeit, Kinder über andere Kulturen zu unterrichten.

5. Kann es!

Veranstalten Sie eine Dosen-, Beiz-, Trocken- und Gelee-Party. Machen Sie sich einen Tag daraus und sammeln Sie Obst oder Gemüse von Ihrem örtlichen Bauernhof oder Bauernmarkt. Bringen Sie die Ware in die Küche zurück, wo jeder Obst oder Gemüse zubereitet. Während das Gemüse kocht, können Sie Ihre Gläser individuell gestalten, indem Sie eigene Etiketten färben / erstellen, in Jute-Bögen einwickeln und aus jedem niedlichen Geschenk machen.