Wie schreibe ich täglich ein Tagebuch oder Tagebucheinträge?

Der Beginn eines neuen Jahres ist eine großartige Zeit, um ein Tagebuch oder Tagebuch zu führen. Die Herausforderung besteht jedoch darin, Ihre tägliche tägliche Schreibgewohnheit aufrechtzuerhalten. Manchmal haben Sie Schwierigkeiten, herauszufinden, worüber Sie schreiben sollten, oder Sie denken, dass Ihr Schreiben langweilig ist und Ihre Zeit nicht wert ist.

Aber als jemand, der die Tagebuch-Gewohnheit über mehrere Jahre hinweg aufrecht erhalten hat, kann ich Ihnen versichern, dass das Journal-Schreiben genauso nützlich ist wie Familienfotos zu machen oder Ihre Gedanken und Erfahrungen auf Facebook und Twitter zu veröffentlichen.

Heute möchte ich ein paar Ideen für die Entwicklung einer täglichen Schreibgewohnheit für Journale mitteilen.

Warum täglich schreiben??

Im Gegensatz zum Schreiben auf öffentlichen oder sozialen Netzwerkseiten kann und sollte das Verfassen von Journalen privater sein, sodass Sie über Erfahrungen und Themen schreiben können, die nicht öffentlich geteilt werden müssen. Tägliches Schreiben kann eine reflektierende Übung sein, die Ihnen hilft, das, was in Ihrem Leben passiert, zu verarbeiten. Es ist ein nützlicher Coach für die Erreichung von Zielen und ein persönlicher Psychiater, der sich mit verschiedenen Herausforderungen und Problemen in Ihrem Leben befasst. Tägliches Schreiben erhöht auch Ihre Schreibfähigkeiten.

Ihr Journal kann mehrere Zwecke erfüllen, aber wenn Sie tägliche Journaleinträge schreiben möchten, benötigen Sie eine Strategie. Lass uns ein paar erkunden.

Digitales Journal

Dank einer Vielzahl von Online-Web-Zeitschriften. 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihre Lebensprotokolle mit diesen minimalistischen Online-Zeitschriften zu schreiben. 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihre Lebensprotokolle mit diesen minimalistischen Online-Zeitschriften zu schreiben. Lesen Sie mehr (einschließlich Tumblr, 7 Möglichkeiten, um eine Persönliches Journal 7 Wege, ein persönliches Journal zu führen Journaling ist eine Übung für den Geist und hat mehrere nachgewiesene Vorteile, kann aber auch schwierig erscheinen, was hauptsächlich auf das überwältigende Gefühl zurückzuführen ist, dass Journal… Weiterlesen Twitter 7 Möglichkeiten, ein persönliches Tagebuch zu führen 7 Möglichkeiten, ein persönliches Tagebuch zu führen Journaling ist eine Übung für den Verstand und hat mehrere nachgewiesene Vorteile, kann aber auch schwierig sein. Dies ist in erster Linie auf das überwältigende Gefühl zurückzuführen, it… Lesen Sie mehr und 750Words Wie Sie sich selbst dazu inspirieren können, mindestens 750 Wörter pro Tag zu schreiben Wie Sie sich selbst dazu inspirieren, mindestens 750 Wörter pro Tag zu schreiben, lesen Sie mehr), mobile Apps 5 Quick & S Möglichkeiten, Ihre Lebensprotokolle mit diesen minimalistischen Online-Journalen zu schreiben 5 Schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihre Lebensprotokolle mit diesen minimalistischen Online-Journalen zu schreiben Lesen Sie mehr (einschließlich Tag 1 Führen Sie ein digitales Tagebuch mit Tag 1 für Mac OS X und iOS. Halten Sie ein digitales Tagebuch mit Day One für Mac OS X und iOS Jeder hat eine Geschichte zu erzählen. Es ist nicht immer eine Geschichte, die ein Publikum braucht, manchmal muss nur eine Geschichte erzählt werden. Sie können das Journal, das Sie begonnen haben, fortsetzen, wenn Sie… Read More and Everyday.me Verwandeln Sie Ihr iPhone in ein Journaling-Tool mit Everyday.me. Verwandeln Sie Ihr iPhone in ein Journaling-Tool mit Everyday.me. Wenn Sie etwas wie ich sind, Ihr iPhone verlässt niemals deine Seite Eine großartige App, die sich täglich als praktisch erweisen wird, ist Everyday.me. Mit dieser Funktion können Sie ein tägliches Journal (… Read More) und computergestützte Journalanwendungen wie Day One und MacJournal ganz einfach verwalten ein Journal führen, das aus Datenschutzgründen gesperrt werden kann.

Während Stift und Papier die traditionellen Methoden zur Aufbewahrung eines Journals sind, bietet die digitale Methode einzigartige Möglichkeiten für das tägliche Schreiben, z. B. das Kopieren und Einfügen von E-Mail-Nachrichten, Posts in sozialen Netzwerken und Zitate in Ihr Journal. Auf einigen Journalplattformen können Sie Einträge mit Tags versehen und Journaleinträge zur Überprüfung einfach filtern.

Ein Satz pro Tag

Wenn Sie in die Praxis des täglichen Schreibens einsteigen möchten, sich aber immer noch zu sehr wie eine Schulaufgabe anfühlt, schlage ich vor, einen Satz pro Tag zu schreiben. Die Schriftstellerin Gretchen Rubin hatte diese Idee im Rahmen ihres Projekts Happiness.

Ein Satz pro Tag ist eine überschaubare Übung, in der Sie eine Sache hervorheben, an die Sie sich erinnern möchten, ein Ziel, an dem Sie gearbeitet haben, etwas, das Ihr Kind oder ein bedeutender anderer gesagt hat, usw. Während sich dieser Ansatz für die Veröffentlichung täglicher Einträge auf Twitter oder Tumblr eignet, habe ich die Verwendung einer privaten Plattform für persönliche Einträge vorschlagen. Die Apps Everyday.me und Loccit mischen Ihr Tagebuch oder Journal mit Ihren sozialen Netzwerkaktivitäten. Verwenden Sie Loccit. Mischen Sie Ihr Tagebuch oder Journal mit Ihren sozialen Netzwerkaktivitäten. Verwenden Sie Loccit. Betrachten wir es, für viele von uns sind unsere Twitter-, Facebook- und Instagram-Streams unsere öffentlichen Tagebücher oder Zeitschriften. Sie stellen zwar nicht viel von unserer schmutzigen Wäsche aus, aber sie stellen sehr viel darüber dar, wer einige Einträge öffentlich veröffentlichen und andere privat halten möchten. Es gibt auch eine Website, die ein Tagebuch mit einem Satz enthält.

Ein Satz pro Tag. Ich garantiere Ihnen, dass es Tage gibt, an denen Sie mehr als einen Satz schreiben, sobald Sie sich daran gewöhnt haben.

TextExpander-Vorlagenformular

Ein Ansatz, den ich für das Erhalten mindestens eines Tagebucheintrags pro Tag verwendet habe, ist die Verwendung eines TextExpander-Snippet-Formulars. Es besteht aus sechs Fragen mit mehreren Antworten, aus denen ich für jede Frage auswählen kann. Die Ergebnisse werden in mein Day-One-Journal eingefügt. Ich verwende dieses Formular nicht täglich, aber wenn ich dies tue, führe ich manchmal dazu, einen reflektierenden Tagebucheintrag über meinen Tag zu schreiben und wie es lief.

5-Jahresjournal

Wenn Sie ein wirklich ehrgeiziger Tagebuchhalter werden möchten, können Sie ein 5-Jahres-Tagebuch erwerben. Jede Seite enthält eine Frage, gefolgt von 5 Zeilenabschnitten, beginnend mit 20_ (Jahr) für jeden Tag des Jahres. Sie beginnen jedes neue Jahr in dem Buch fünf aufeinander folgende Jahre. In den fünf Jahren können Sie sehen, wie sich Ihre Antworten auf dieselbe Frage ändern.

Wenn fünf Jahre viel Zeit in Anspruch nehmen, sollten Sie die monatliche Liste der Journalfragen von Tami Taylor in Betracht ziehen. Lassen Sie diese Fragen mit einem Lesezeichen versehen oder drucken Sie sie aus, wenn Sie nicht weiter wissen, was geschrieben werden soll.

iDoneThis

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Bokeh Photo Journal

Wenn Sie einen ziemlich aktiven Lebensstil pflegen, sollten Sie die iPhone-App Bokeh in Betracht ziehen, die ich Anfang des Monats überprüft habe. Damit können Sie schnell ein oder mehrere Fotos pro Tag machen und für jeden Eintrag Kommentare schreiben. Ihre Einträge werden sofort hochgeladen und in Ihr Konto eingestellt, das privat gehalten oder mit anderen geteilt werden kann. Diese App mag sich wie Instagram anfühlen, ist es aber nicht. Bokeh ist für persönliche Fotos und Kommentare, die Sie möglicherweise nicht auf einer Social-Networking-Site veröffentlichen möchten.

Du kannst es schaffen

Ich mache jetzt meinen vierten Monat des täglichen Tagebuchschreibens, und ich werde höchstwahrscheinlich das ganze nächste Jahr weitermachen, hauptsächlich durch eine Kombination der oben beschriebenen Strategien. An manchen Tagen poste ich möglicherweise nur einen einzigen Satz, an anderen Tagen schreibe ich mehrere Einträge zu einem Buch, das ich gerade lese, zu einem Jazz-Song, den ich wirklich mag, oder zu alltäglichen Aktivitäten und Herausforderungen in meinem täglichen Leben.

Wenn Sie ein engagierter Journal- oder Tagebuchautor sind, teilen Sie uns Ihre Tipps oder Strategien mit, um mit dem täglichen Schreiben Schritt zu halten.

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