Mischen Sie Ihre eigenen Schlafgeräusche mit diesen beruhigenden iPhone-Apps

Welche Geräusche helfen Ihnen beim Einschlafen? Schlafen Sie schneller und besser mit diesen 5 Möglichkeiten, um gegen Schlaflosigkeit zu kämpfen. Schlafen Sie schneller und besser mit diesen 5 Möglichkeiten, um Schlaflosigkeit zu kämpfen. Mangel an Schlaf oder Schlafentzug hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit. Dies sind einige der besten Online-Ressourcen, mit denen Sie schneller und fester einschlafen können. Testen Sie diese Sleep-Tech-Apps und -Seiten heute noch. Weiterlesen ? Mögen Sie Wasser sprudeln, Grillen zirpen oder eine Uhr ticken? Vielleicht magst du Geräusche wie diese miteinander vermischt?

Sie finden viele iOS-Apps, die entspannende Schlafgeräusche bieten. Wenn Sie jedoch Soundeffekte für diese perfekte Atmosphäre zusammenmischen möchten, haben wir einige Apps, die Sie in kürzester Zeit ins Traumland bringen.

1. SoundShade (kostenlos)

Mit SoundShade können Sie mit den 38 in der App enthaltenen Sounds Ihre eigene Kombination von Ambiente erstellen. Beginnen Sie mit einer vorhandenen Vorlage, die aus vier Sounds besteht, oder wählen Sie einige aus, um ein eigenes zu erstellen. Beispielsweise können Sie einen Windeffekt von Autumn Forest, ein Windspiel von Japanese Garden und ein Gewitter von Cosy Home auswählen.

Wenn Sie Ihre Sounds ausgewählt haben, können Sie sie auf dem Hauptbildschirm anordnen, um die Audio-Balance zu ändern. Platzieren Sie sie links, rechts, vorne oder hinten, wenn Sie Kopfhörer verwenden. Sie können sie auch weiter von der Anzeige weg bewegen, um den Klang nach Ihren Wünschen zu verringern.

SoundShade enthält einen praktischen Timer und einen Abschnitt für Ihre Favoriten. Die App ist kostenlos mit In-App-Käufen für zusätzliche Sounds ab 0,99 US-Dollar erhältlich.

2. Relax Melodien (kostenlos)

Relax Melodies bietet eine schöne Klangvielfalt, um die perfekte Umgebung zu schaffen. Sie können eine Kombination von 52 Sounds erzeugen, die Tiere, weißes Rauschen, Musik und Natureffekte enthalten. Wenn Sie einen Sound auswählen, können Sie dessen Lautstärke sowie die Lautstärke für den gesamten Mix einstellen.

Die App enthält auch isochrone Töne, binaurale Beats und verschiedene Melodien. Wenn Sie der Meinung sind, dass andere an einem von Ihnen erstellten Mix Freude haben werden, können Sie ihn innerhalb der App einreichen. Relax Melodies verfügt über einen Timer. 3 White Noise-Apps zum Schlafen, Konzentrieren und Relaxen. 3 White Noise-Apps zum Schlafen, Konzentrieren & Relaxen Apps werden helfen. Lesen Sie mehr, Uhranzeige, Alarm und Schlafenszeit.

In-App-Käufe können Sie nach zusätzlichen Sounds, Meditationssitzungen und Anzeigenentfernung durchsuchen. Sie können auch für € 2,99 auf die kostenpflichtige Version upgraden.

3. Regen Regenschlaf klingt (kostenlos)

Rain Rain Sleep Sounds ist weit über den Namen hinaus und bietet neben Regen auch Naturgeräusche, Transport und sogar Gerätegeräusche. Sie können bis zu drei Effekte kombinieren und die Lautstärke jedes Effekts anpassen. Mischen Sie ein Lagerfeuer mit einem Pier und Möwen, um das Ambiente des Campings am Strand zu simulieren.

Sie können den Bildschirmmodus umschalten, um relevante Fotos anzuzeigen, die die Töne begleiten. Die App enthält auch einen Abschnitt für Ihre Favoriten und einen Timer, den Sie nach Dauer oder bestimmter Zeit einstellen können. Rain Rain Sleep Sounds ist kostenlos mit 25 Effekten und einigen In-App-Käufen für mehr Soundpacks.

4. Schlafkissen klingt (kostenlos)

Schlafkissengeräusche haben möglicherweise nicht so viele Effekte wie ähnliche Apps. Wenn Sie jedoch Spaß daran haben, können Sie über In-App-Käufe mehr kaufen. Zu den Grundgeräuschen gehören Optionen wie ein knisterndes Feuer, Meereswellen und ein Regensturm. Sie können einen Mix mit bis zu drei Sounds erstellen und die Lautstärke für jeden anpassen.

Die Sound-Packs, die per In-App-Kauf erhältlich sind, haben zwischen zehn und 65 Sounds und variieren im Preis. Daher ist Sleep Pillow Sounds eine gute App, die Sie direkt vor dem Kauf kaufen können. Sleep Pillow - Die beste Art, Ihr Telefon zu verwenden, damit Sie schlafen können [ iOS, kostenlos für eine begrenzte Zeit] Schlafkissen - die beste Methode, um mit Ihrem Telefon den Schlaf zu erleichtern [iOS, für eine begrenzte Zeit kostenlos] Manchmal haben wir Schwierigkeiten, einzuschlafen. Es gibt alle möglichen Gründe dafür. Sie könnten zum Beispiel wirklich gestresst sein und ein Gehirn voller Gedanken und Probleme haben, die… Read More, das auch eine kostenpflichtige Version für 2,99 US-Dollar hat. Das Upgrade bietet unbegrenzte Mixes, einen Wecker und einen erweiterten Sleep-Timer.

5. TaoMix 2 (kostenlos)

TaoMix 2 ähnelt SoundShade dahingehend, dass Sie die Sounds nach Belieben neu anordnen können. Beginnen Sie mit einer Packung Essentials, die Geräusche von Flusswasser, kleinen Meereswellen und zwitschernden Vögeln umfasst.

Tippen Sie auf, um Sounds hinzuzufügen, ordnen Sie sie auf dem Hauptbildschirm an und springen Sie mit dem kreisförmigen Cursor. Der Cursor bewegt sich weiterhin über die Effekte und erzeugt bei jedem Durchlauf einen einzigartigen Sound. Sie können den Cursor mit einem Antippen anhalten, um sich auf nur einen Ton zu konzentrieren.

Mit TaoMix 2 können Sie Ihre eigenen Aufnahmen erstellen, sodass Sie genau die gewünschten Sounds auswählen können. Die App beinhaltet In-App-Käufe für zusätzliche Soundpacks, die bereits ab 0,99 US-Dollar anfallen.

6. Weißes Rauschen (frei)

White Noise Free ist seit geraumer Zeit in der Szene, ist aber immer noch ein Favorit, wenn es um die Erstellung eigener, benutzerdefinierter Sound-Mixes geht. Die App bietet mehr als weißes, braunes, blaues und rosa Rauschen.

Mit über 40 Soundeffekten können Sie einen Staubsauger mit einer Spülmaschine oder einen Regensturm mit dem afrikanischen Dschungel kombinieren. Mischen Sie bis zu fünf Sounds, um das ideale Hintergrundrauschen zu erzeugen.

Sie können die Sounds anordnen und Lautstärke, Tonhöhe, Varianz und Geschwindigkeit einstellen, um genau den richtigen Effekt zu erzielen. Speichern Sie anschließend Mixe und Favoriten, erstellen Sie Wiedergabelisten, stellen Sie einen Timer oder einen Alarm ein und verwenden Sie die Uhranzeige. White Noise Free hat eine kostenpflichtige Version für 0,99 US-Dollar, die Hintergrundmusik, zusätzliche Alarme und das Entfernen von Anzeigen bereitstellt.

7. Weißes Rauschen: Entspannende und tiefe Schlafgeräusche (kostenlos)

Nicht zu verwechseln mit der App oben, diese App hat einige sehr ungewöhnliche Soundeffekte, die unverwechselbare Mischungen erzeugen können. Möchten Sie eine Schreibmaschine mit blauem Rauschen oder eine Schallplatte mit Regen auf einem Regenschirm kombinieren??

Die App hat auch Natur- und Haushaltsgeräusche, die anderen ähnlich sind, einschließlich einer schnurrenden Katze, Meereswellen und einer Landwiese. Mit den wirklich einzigartigen Optionen können Sie jedoch etwas völlig anderes als die anderen Apps erstellen. Wischen Sie einfach durch die Sounds auf dem Bildschirm und tippen Sie auf, um die einzelnen Sounds zu aktivieren.

Die App ist kostenlos mit einem In-App-Kauf, um die Anzeigen für 1,99 € zu entfernen.

8. Windig (2,99 $)

Windy ist völlig anders als jede andere App auf dieser Liste. Es ist nicht nur ein Schlaf-Tonmischer, sondern auch eine interessante Geschichte und ein faszinierendes visuelles Fest. Jede auswählbare Szene ist ein Kapitel in einer Geschichte über ein Mädchen namens Windy und ihre Reise.

Wenn Sie eine Szene auswählen, können Sie bis zu fünf der Soundeffekte in der App mischen. Sie können Musik, Wasser oder Grillen auswählen, um die Szene zu begleiten. Sie werden die bewegungsgesteuerte 3D-Grafik lieben und können auf das Blatt oben tippen, um das Kapitel zu lesen, wenn Sie möchten.

Windy verfügt über einen Sleep-Timer, mit dem Sie eine Bedtime-Story-Einstellung erstellen können. Dieser Podcast hilft Ihnen, mit fantastischen Geschichten vor dem Einschlafen einzuschlafen Dieser Podcast hilft Ihnen, mit fantastischen Geschichten vor dem Einschlafen einzuschlafen Wenn Sie eine schwere Zeit haben, einzuschlafen, könnte dieser verschlafene Podcast sein die antwort für sie. Was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Weiterlesen . Wenn Sie die App mögen, können Sie ähnliche Optionen des Entwicklers wie North Winford und Sunny für jeweils 2,99 $ ausprobieren.

Sind Sie bereit, die Szene einzustellen?

Apps wie diese sind wunderbare Helfer, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder ausschlafen. 7 iPhone Apps So überwachen Sie Ihren Schlaf und helfen Sie ihm Verbessern Sie 7 iPhone Apps So überwachen Sie Ihren Schlaf und helfen Sie ihm, es zu verbessern In diesem "gibt es eine App dafür!" Weltweit gibt es unzählige Apps, die das Überwachen, Analysieren und Einschlafen versprechen, so dass Sie sehen können, was funktioniert und was nicht. Weiterlesen . Sie können sie auch zur Entspannung, Meditation oder zum kontrollierten Atmen verwenden. Sie sind nützlich, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen, wann immer Sie sie brauchen. Vergessen Sie einfach nicht Ihre Kopfhörer.

Verwenden Sie eine App, um beruhigende und beruhigende Klangeffekte zu erzeugen? Teilen Sie uns mit, ob wir Ihren Favoriten in den Kommentaren verpasst haben.

Erfahren Sie mehr über: Schlafgesundheit.