6 iPhone-Apps, die Sie mit HealthKit verwenden möchten

Mit den unzähligen verfügbaren Fitness-Apps und -Geräten kann es schwierig sein, Gesundheitsinformationen zu verfolgen, die über den ganzen Ort verstreut sind. Einige Apps erfassen die verbrauchten Kalorien, tragbare Geräte die verbrannten Kalorien und Geräte wie intelligente Waagen kontrollieren Ihr Gewicht und Ihren Körperfettanteil.

Wenn Sie über ein iPhone verfügen, können die meisten dieser Daten mit dem Healthkit iOS 8 von Apple verständlich gemacht werden. Verwandelt Ihr iPhone in einen persönlichen Gesundheitsmonitor. IOS 8 Verwandelt Ihr iPhone in einen persönlichen Gesundheitsmonitor. Mit der neuen Uhr von Apple wird Ihr iPhone zu einem iPhone revolutionäres Gerät zur Verwaltung Ihrer Gesundheit und Fitness - so funktioniert es. Weiterlesen . Dies erleichtert die Nachverfolgung erheblich und macht es möglich, eine einzelne App zum Mittelpunkt Ihres Fitnesslebens zu machen.

Schauen wir uns sechs großartige Apps an, die mit Healthkit funktionieren.

Fitbit [nicht mehr verfügbar]

Die beliebtesten Fitness-Tracker auf dem Markt stammen von Fitbit. Unabhängig davon, ob Sie einen Flex, Charge HR oder ein anderes Modell rocken, können Sie alle gesammelten Daten automatisch zur Health-App hinzufügen. Je fortgeschrittener das Modell ist, desto mehr Details erhalten Sie.

Bei der ersten Generation von Aktivitäts-Trackern bestand das Problem darin, dass sie alle Bewegungssensoren verwendeten, um die Aktivität zu schätzen. Sie können zwar feststellen, ob Sie etwas tun, aber nicht, was Sie tun oder (genau) wie viele Kalorien Sie verbrennen. Die oberen Fitbits enthalten jetzt Herzfrequenzsensoren. Dies bedeutet, dass sie ein viel besseres Bild davon bekommen, wie hart Sie den ganzen Tag trainieren.

Wenn Sie Ihre Fitness ernst nehmen möchten, ist ein Fitbit - oder ein anderer Aktivitäts-Tracker - unerlässlich. Wenn sie in die Health-App integriert sind, können Sie Ihre Kalorienverbrennung am besten überwachen. Das ist völlig passiv für Sie - schon das Tragen eines ist genug, um all diese großartigen Daten direkt in Health zu sammeln.

UP von Jawbone (Free)

Wenn ein Fitbit nicht für Sie ist, Sie aber trotzdem einen Aktivitäts-Tracker benötigen, ist ein Jawbone UP genau das, wonach Sie suchen. Während ein Fitbit wie eine (sehr hässliche) Smartwatch aussieht, sehen die UP2 und UP3 von Jawbone weitaus mehr aus wie ein stilvolles Armband. Ich war ein früher UP-Anwender, weil ich einen Tracker wollte, den ich auf dem gegenüberliegenden Arm meiner Uhr tragen konnte, ohne auszusehen, als hätte ich zwei Uhren. Sie sagen nicht die Zeit, aber sie sind in fast jeder Situation viel weniger auffällig.

Die UP-App ist auch hübscher als die von Fitbit. Wichtig ist jedoch, dass sie alle gleichen Informationen in Health integriert. Wie ich bereits betont habe, wenn Sie Ihre Fitness ernst nehmen wollen, brauchen Sie etwas, das Sie tragen alles die Zeit.

KAROTTE Fit (2,99 $)

Nur ziellos herumzulaufen und einen Fitness-Tracker zu tragen, wird nicht viel für Ihre Gesundheit tun. Sie müssen gelegentlich echte Trainingseinheiten absolvieren. Dies müssen keine mehrstündigen Gymnastik-Sitzungen sein - schon ab 7 Minuten harte Aktivität Verwenden Sie kostenlose 7-Minuten-Trainingsvideos, um sich in Form zu bringen [Sachen, die Sie ansehen möchten] Verwenden Sie kostenlose 7-Minuten-Trainingsvideos, um in Form zu kommen [Sachen, die Sie ansehen müssen] Es gibt viele YouTube-Videos, die Ihnen genau zeigen können, wie Ihr Training ablaufen soll, und es kostet Sie keinen Cent. Mehr lesen kann Wunder für Ihre Gesundheit leisten.

CARROT ist jedoch keine langweilige Workout-App. Hinweise zu den anderen CARROT-Apps (CARROT todo CARROT: Eine To-Do-App für Gamifying Productivity oder einen sadistischen Roboter mit Sinn für Humor [iOS] CARROT: Eine To-Do-App für Gamifying-Produktivität oder einen Sadistic-Robot für Humor [iOS] Das Universum von GTD (Getting Things Done) und Produktivität hat alle Arten gesehen. Lassen Sie mich CARROT empfehlen. Der beste Weg, um diese iOS-App zu beschreiben, wäre eine Produktivitäts-App mit einer… Read More und CARROT Wetter CARROT Ihr persönlicher Wetterroboter von Snarky für Mac und iPhone CARROT ist Ihr persönlicher Wetterroboter von Snarky für Mac und iPhone Ein sarkastischer Roboter, der wenig Rücksicht auf die Menschheit hat und als Ihr persönlicher Wetterforscher fungiert? Das ist interessant. Lesen Sie weiter), wird die sadistische KI der App schikanieren Sie tatsächlich trainieren. Sie möchte “Verwandeln Sie Ihren schlaffen Kadaver in ein A-Exemplar der menschlichen Rasse” (was etwas beängstigend ist), indem Sie ein hartes, siebenminütiges Training durchlaufen.

Es gibt viel zu sagen für eine Trainings-App, die Spaß macht. Alle Übungen, die Sie ausführen, werden an Health weitergeleitet, sodass Sie Ihre Fortschritte in einer einzigen wichtigen App verfolgen können. Wenn Sie möchten, können Sie sogar CARROT verwenden, um Ihr Gewicht und Ihre täglichen Schritte aufzuzeichnen.

7 Minuten Training (kostenlos)

Obwohl CARROT Fit großartig ist, möchte nicht jeder von einer verrückten KI angeschrien werden. Wenn Sie nach einer anderen Trainings-App suchen, ist die ernsthaftere 7-Minuten-Trainings-App genau das Richtige für Sie.

Anstatt regelmäßige Fitnessübungen mit dummen Namen umzubenennen, konzentriert sich die 7-Minuten-Trainings-App darauf, dass Sie richtig trainieren. Sie sind nicht nur auf sich allein gestellt, um sich durch eine Vielzahl neuer Übungen durchzudrehen. Die App bietet Video- und schriftliche Anweisungen.

Obwohl die App kostenlos ist und die Kernfunktionalität tatsächlich ist, gibt es einige In-App-Käufe, die alternative Workouts oder die Möglichkeit bieten, eigene zu erstellen. Sie können sie für 4,99 € freischalten.

Genau wie bei CARROT sendet die 7-Minuten-Workout-App alle Trainingsinformationen an Apples Health-App, damit Sie den Überblick behalten können.

MyFitnessPal (kostenlos)

Bei MakeUseOf sind wir seit einiger Zeit Fans von MyFitnessPal. MyFitnessPal Kalorienzähler - die beste App zum Abnehmen auf dem iPhone MyFitnessPal Kalorienzähler - die beste App zum Abnehmen auf dem iPhone Jeder weiß, dass Abnehmen schwer ist. Es erfordert ein gewisses Engagement, auf das nicht jeder vorbereitet ist. Wenn Sie jedoch diese Gewichtsabnahme-Ziele erreichen, ist dies eines der befriedigendsten… Lesen Sie weiter. Es ist eines der Werkzeuge, das wir empfehlen, um die Neujahrsvorsätze zu halten. 10 Websites, die Ihnen helfen, sich an Ihre 2015-Auflösungen zu halten. 10 Websites, die Ihnen helfen, an Ihren 2015-Auflösungen festzuhalten. Wenn Sie wie die Mehrheit von uns sind und etwas Hilfe benötigen Diese zehn Websites helfen Ihnen, Ihre Neujahrsvorsätze einzuhalten, und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele für 2015 zu erreichen .

Wie fast jeder in der Fitnessbranche Ihnen sagen wird, ist 60% eines Programms Diät. Wenn Sie nicht richtig essen, wird Ihnen keine Menge Bewegung viel Gutes bringen. Aus diesem Grund ist es eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie im Auge behalten, was Sie essen.

MyFitnessPal verfügt über eine der umfassendsten Kaloriendatenbanken mit über 5.000.000 erfassten Lebensmitteln. Es ist einfach, die App zu verwenden, um jeden Bissen, der über Ihre Lippen geht, hinzuzufügen. Es wird eine Übersicht darüber, wie viele Kalorien Sie pro Tag verbrauchen (und von was sie stammen) und sie mit dem vergleichen, was Sie essen sollten.

Wie bei allen Apps in diesem Artikel werden die Details an die Health-App weitergeleitet. Es ist ein großer Unterschied, 4000 Kalorien zu essen, wenn Sie gerade einen Marathon laufen oder gerade eine Call of Duty-Sitzung des Marathons durchgeführt haben. Durch die Kombination Ihrer Kalorien mit Ihrer Übung aus einigen anderen Apps erhalten Sie ein vollständiges Bild davon, wie Sie vorankommen.

Withings Health Mate (kostenlos)

All dieses Tracking ist wunderbar, aber wenn Sie nicht auf ein Ziel hinarbeiten, ist das alles ein bisschen sinnlos. Withings bietet einige der besten Tools für die Verfolgung Ihrer Ziele. Die 8 besten Fitness-Gadgets, die Sie dabei unterstützen, in Form zu kommen Die 8 besten Fitness-Gadgets, die Ihnen helfen, in Form zu kommen Mit dem zunehmenden Einsatz tragbarer Technologien, dem Internet der Dinge und intelligenten Gadgets ist jetzt einfacher als je zuvor in Form zu kommen. Weiterlesen . Müssen Sie Ihren Blutdruck senken? Willst du ein paar Muskeln packen? Mit den intelligenten Tools von Withings können Sie Ihre Fortschritte verfolgen.

Sie haben alles von Aktivitätsmonitoren und intelligenten Waagen bis hin zu Blutdruckmonitoren und Schlaf-Tracker. Alle Informationen von ihren intelligenten Sensoren werden durch die Withings Health Mate-App geleitet und die beste Nachricht ist, dass sie an Health weitergeleitet wird.

Wenn Sie sehen möchten, wie sich die Kalorienzufuhr auf Ihren Schlaf auswirkt oder wie viel rotes Fleisch Ihren Blutdruck erhöht, sind die Informationen, die Sie mit einigen Werkzeugen von Withings erhalten können, von entscheidender Bedeutung. Kombinieren Sie es in Health mit allen Informationen aus den anderen Apps, die Sie verwenden, und sind Sie Gewinner.

Ein Bild von perfekter Gesundheit

Apples Health-App (und das Healthkit, mit dem sie ausgestattet wird) ist ein hervorragender zentraler Befehl für alle Ihre Fitnessbedürfnisse. Bevor HealthKit existierte, war es umständlich, alle Informationen zu Gesundheit, Bewegung und Ernährung zu kombinieren, da sie auf verschiedene Apps und Dienste verteilt waren. Jetzt können Sie es in einer einfach zu bedienenden App erhalten.

Verwenden Sie Gesundheit, um Ihre Fitness zu verfolgen? Welche Apps integrieren Sie damit? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

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