5 iPhone Apps, die dich zu einer besseren Person machen können

Haben Sie Gewohnheiten, die Sie gerne ändern möchten 9 schlechte Gewohnheiten, die Sie im Büro müde machen 9 schlechte Gewohnheiten, die Sie im Büro müde machen Fühlen Sie sich oft müde im Büro? Das Problem könnte in den wenigen schlechten Gewohnheiten liegen, die Sie aufgegriffen haben. Entfernen Sie die Erschöpfung aus Ihrem Büroalltag mit diesen Tipps zum Gesundheitsaufbau. Lesen Sie mehr, aber haben Sie Schwierigkeiten damit? Vielleicht möchten Sie regelmäßig Sport treiben, Geld sparen, mehr Bücher lesen oder weniger zögern. Mit praktischen iPhone-Apps, die Sie daran erinnern und ermutigen, diese Art von Zielen zu erreichen können TU es!

Hier sind fünf der besten Apps zur Selbstverbesserung und wie Sie diese optimal nutzen können.

1. Produktiv (kostenlos)

Produktiv hilft Ihnen, Ihre Gewohnheiten anzupassen und Ihre Ziele täglich zu erreichen. Sie legen einfach Gewohnheiten für jede Tageszeit und Wochentage fest.

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Sie können leicht beginnen, indem Sie eine integrierte Gewohnheit aus einer der sechs Kategorien auswählen, darunter Gesundheit, Zuhause, Hobbies und Effizienz. Es gibt eine Vielzahl hilfreicher Optionen. In der Kategorie "Zuhause" können Sie zum Beispiel die Wäsche waschen, mit dem Hund spazieren gehen oder die Pflanzen gießen.

Fügen Sie nach der Auswahl der Gewohnheit ein farbiges Symbol hinzu und planen Sie es ein. Sie haben viel Flexibilität bei der Terminplanung mit Productive. Wählen Sie aus täglich, wöchentlich oder monatlich aus, geben Sie bestimmte Wochentage an, wählen Sie die Uhrzeit aus und aktivieren Sie mehrere Check-Ins. Richten Sie Erinnerungen ein, damit Sie mit Ihren Gewohnheiten auf dem Laufenden bleiben können.

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Wenn Ihre Gewohnheiten erstellt sind, wischen Sie einfach nach rechts, um den Vorgang zu beenden, oder lassen Sie ihn aus. Geh rüber zum Statistiken Abschnitt, um zu sehen, wie gut Sie es tun. Sie sehen die Gesamtzahl der perfekten Tage, die aktuellen und besten Streifen, die absolvierten Gewohnheiten und Ihren Durchschnitt pro Tag.

Productive verfügt über eine glatte und intuitive Benutzeroberfläche, die die Gewohnheitserfassung zu einem Kinderspiel macht. Wenn Sie die kostenlose Version genießen, können Sie ein Upgrade durch In-App-Kauf für 3,99 US-Dollar durchführen. Das Upgrade bietet unbegrenzte Gewohnheiten, Trends, eine Passcode-Option und zeitgesteuerte Erinnerungen.

2. Strides (kostenlos)

Mit Strides können Sie ganz einfach Ziele für Ihre Gewohnheiten erstellen und verfolgen. Mit diesem einfachen, unkomplizierten Tool erhalten Sie die Grundlagen, die Sie ohne viel Flusen benötigen.

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Strides hat 12 verschiedene Kategorien zur Auswahl, wie Bewegung, Geld sparen, Tagebuch und Meditation. Wählen Sie einfach die gewünschte aus und fügen Sie die Details hinzu. Sie können jeder Gewohnheit einen bestimmten Namen geben, einen Zeitraum auswählen und ein Startdatum festlegen. Entscheiden Sie dann, wann Abschlüsse protokolliert und Erinnerungen erhalten werden sollen.

Mach weiter

Wenn Sie mit der App einchecken, wird ein klarer Fortschrittsbalken angezeigt. Grün bedeutet, dass Sie auf Kurs sind, und Rot bedeutet, dass Sie zurückbleiben. Tippen Sie einfach auf das Symbol neben der Gewohnheit oder streichen Sie nach rechts, um es zu protokollieren, oder streichen Sie nach links, wenn es nicht abgeschlossen ist. Sie können auch Diagramme, Verlauf, Notizen und die Anzahl der Tage Ihrer Serie anzeigen.

Wenn Sie Strides als Ihren Habitus-Tracker verwenden möchten, können Sie Strides Plus für 4,99 $ monatlich oder 39,99 $ pro Jahr erhalten. Der In-App-Kauf bietet Ihnen Funktionen wie unbegrenzte Tracker, Tags und Filter, eine Datenschutzsperre und Exportmöglichkeiten.

3. Heute (kostenlos)

Wenn Sie nach einem attraktiven Habitus-Tracker suchen, dann schauen Sie sich Heute an. Die App bietet individuelle, auf Sie zugeschnittene Gewohnheiten sowie Fotoabdeckungen für jede davon.

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Heutzutage gibt es keine eingebauten Gewohnheiten oder Kategorien, was schön ist, da jede für Sie einzigartig ist. Um eine Gewohnheit hinzuzufügen, tippen Sie auf das Pluszeichen, geben Sie einen Namen, wählen Sie die Häufigkeit aus, wählen Sie die Wochentage aus und aktivieren Sie ggf. mehrere Check-Ins. Sie können eine Erinnerung einrichten, ein Startdatum auswählen und ein Foto anwenden.

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Mit Today können Sie einfach durch Ihre Gewohnheitskarten nach links und rechts streichen. Sie sehen auf einen Blick, wie gut Sie mit jedem einzelnen arbeiten. Wischen Sie dann auf der Habit-Karte nach oben, um einzuchecken. Die App bietet auch ein Widget für die Startseite, sodass Sie Ihre Ziele schnell sehen und tippen können, um die App zu öffnen und einzuchecken. Außerdem zeigt Ihr App-Profil eine gute Anzeige Ihrer Statistiken.

Heute ist eine super Option für die Gewohnheitserfassung. Wenn Sie Ihre persönlichen Ziele festlegen möchten, ist dies die App für Sie. Sie können die Vollversion in der App für 4,99 € freischalten. Dies bietet unbegrenzte Gewohnheiten, sichere Backups, benutzerdefinierte Fotoabdeckungen und Datenschutzeinstellungen.

4. Momentum (frei)

Das Momentum ist eine weitere gute Option zur Gewohnheitsverfolgung. Ähnlich wie bei Strides hält die App mit ihrer einfachen Benutzeroberfläche alles einfach.

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Tippen Sie auf das Pluszeichen im Hauptbildschirm, um eine Gewohnheit hinzuzufügen. Sie können es benennen, wie Sie möchten, oder Sie können Tipps lesen, wie Yoga zu praktizieren, den Posteingang Null zu erreichen oder Koffein einzuschränken. Legen Sie die Wiederholfrequenz fest, fügen Sie eine praktische Erinnerung hinzu und wählen Sie Ihr wöchentliches Ziel aus.

Mach weiter

Ihre Gewohnheiten werden beim Öffnen der App klar aufgelistet. Tippen Sie einfach auf eines, um einzuchecken, oder drücken Sie auf den Pfeil, um ihn im Kalender anzuzeigen. Sie können auch in der Kalenderansicht zu den nächsten und vorherigen Gewohnheiten streichen. Ordnen Sie sie neu an, überprüfen Sie Ihre aktuellen und längsten Streifen und fügen Sie bei Bedarf Notizen hinzu.

Momentum gibt Ihnen eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre Ziele und Gewohnheiten zu verfolgen. Es hat auch ein Startbildschirm-Widget für eine schnelle Ansicht. Es gibt ein Premium-Upgrade für den Kauf von In-App-Apps für 4,99 US-Dollar, mit dem Sie unbegrenzte Gewohnheiten, iCloud-Synchronisierung, Touch-ID-Sperre, Exportfunktion und Sicherungsoptionen erhalten.

5. Serien für den kleinen Start (kostenlos)

Wenn Sie klein anfangen und sich nach oben arbeiten möchten, haben Sie mit Streaks abgesichert. Sie haben vor, mit winzigen Aktionen zu beginnen, die zu erfolgreichen Streifen führen.

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Streifen helfen Ihnen beim Einstieg in einfache Kategorien wie Essen, Bewegung und Tabak. In jeder Kategorie befinden sich die kleinen Aktionen, die Sie ausführen können. Zum Beispiel die Bewegung Die Kategorie hat Gewohnheiten wie das Umziehen während kommerzieller Pausen, das Abstellen des Autos auf dem Parkplatz und das Treppensteigen anstelle des Aufzugs. Jede Angewohnheit hat einen nützlichen Tipp und eine optionale tägliche Benachrichtigung.

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Streifen zeigen Ihre Gewohnheiten in einem Kartenformat direkt auf dem Hauptbildschirm. So können Sie durch sie streichen und mit einfachen Klicks einchecken. Sie können Ihren Fortschritt anzeigen, sich schöne Abzeichen verdienen und Ihre Statistiken und Aktivitäten überprüfen. Möglicherweise möchten Sie auch die Herausforderungen für eine gewisse Wettbewerbsmotivation.

Streifen für Kleinstarts sind kostenlos und haben derzeit keine In-App-Käufe. Wenn Sie also klein anfangen wollen und sich mit diesen winzigen Dingen vollendet fühlen möchten, können Sie jeden Tag diese schlechten digitalen Gewohnheiten in keiner Zeit besiegen. Schlagen Sie diese schlechten digitalen Gewohnheiten in keiner Zeit. Es gibt viele schlechte Gewohnheiten, insbesondere solche, die sich auf unser digitales Verhalten beziehen lebt. Lesen Sie mehr, Streifen ist ein fantastischer Weg.

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Ob Sie gesünder, sozialer, besser mit Geld oder extra produktiv sein möchten Starten Sie diese einfache Gewohnheit, um Ihre Produktivität zu steigern: Journaling Starten Sie diese einfache Gewohnheit, um Ihre Produktivität zu steigern: Journaling Journaling ist ein unterschätztes Karrieretool und eine der Gewohnheiten vieler, die erfolgreich sind Menschen. Von der Steigerung der Produktivität bis zur Aufrechterhaltung der Rechenschaftspflicht untersuchen wir, warum Sie die Einführung von Journaling als Produktivitätswerkzeug in Ihren Arbeitsalltag einbeziehen sollten. Lesen Sie weiter, diese iPhone-Apps können Ihnen den Einstieg erleichtern. Verwenden Sie diese Tools nicht allein, sondern verfolgen Sie diese Ziele und sind Sie stolz auf eine erfolgreiche Serie.

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