5 tolle iOS-Apps zum Starten und Halten eines Dankbarkeitsjournals

Ein Dankbarkeitsjournal zu führen kann zu einem höheren Maß an Wachsamkeit, Begeisterung, Entschlossenheit, Optimismus und Energie führen - und wir können alle dafür dankbar sein.

Traditionell werden Dankbarkeitsjournals mit Stift- und Papiernotizbüchern geführt. Mittlerweile gibt es mehrere gut durchdachte digitale Dankesjournale für iOS-Geräte, die es uns ermöglichen, das zu pflegen, was wir in unserem Leben am dankbarsten sind. In den Worten von Oprah Winfrey, “Sei dankbar für das, was du hast; Sie werden am Ende mehr haben. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie nicht haben, werden Sie nie genug haben.”

Dankbarkeitstagebuch (2,99 $)

Abgerechnet als “Die lebensverändernde App”, Gratitude Journal ist eine universelle App, die iCloud verwendet, um Journaleinträge geräteübergreifend zu synchronisieren. Das traditionelle Erscheinungsbild des Papiertagebuchs umfasst verschiedene Schriftstile, Bewertungen, tägliche Zitate und die Möglichkeit, mehrere Einträge (mit Zeitstempeln) pro Tag hinzuzufügen, wobei bis zu drei Fotos pro Journaleintrag vorhanden sind.

Gratitude Journal fügt Ihre Inhalte automatisch in eine Liste mit Aufzählungszeichen ein, die mit a beginnt “Heute bin ich dankbar für… ” Überschrift. Diese Einrichtung ermöglicht schnelle, aber auch durchdachte Einträge.

Dankbarkeitstagebuch für iPhone / iPad (0,99 $ / 2,99 $)

Gratitude Journal ist eine der beliebtesten (wenn auch etwas veralteten) Apps in seinem Genre und wird separat für iPhone und iPad verkauft. Das Dankbarkeitsjournal umfasst inspirierende Zitate, eine tägliche Erinnerung, benutzerdefinierte Schriftarten, einen Passcode-Schutz und die Möglichkeit, eine Bewertung hinzuzufügen und ein Foto an einen Journaleintrag anzuhängen.

Die Quickhand-Schriftart der App bietet einen legeren handschriftlichen Stil mit allen Vorteilen einer digitalen App. Einträge in der App können per E-Mail versendet und als PDF-Datei freigegeben oder direkt an den Drucker gesendet werden. Sie können sogar tägliche Zitate als inspirierende Eingabeaufforderungen für das Schreiben verwenden. Einträge werden nach Kalenderdatum sortiert, sie können jedoch nicht nach Eintragseinschätzungen gefiltert werden, noch gibt es eine Tagging-Funktion - und die App wurde seit einiger Zeit nicht aktualisiert. Daher fehlt die Optimierung für neuere iPhone-Bildschirmgrößen.

Dankbarkeitstagebuch (kostenlos)

Gratitude Diary ist eine kostenlose, einfach zu verwendende Journal-App, die mehrere Einträge pro Tag ermöglicht. Für jeden Eintrag müssen Sie einen bestimmten Titel angeben, gefolgt von Details, wofür Sie dankbar sind. Leider enthält die App weder Zitate noch die Möglichkeit, Fotos hinzuzufügen, noch können Sie Einträge exportieren oder freigeben.

Dankbarkeitstagebuch organisiert Einträge nach Kalenderdatum und kann für Benutzer nützlich sein, die keine großen Funktionen benötigen oder benötigen.

Dankbarkeitstagebuch 365 (1,99 $)

Gratitude Journal 365 fordert Benutzer auf, tägliche Einträge für ein Jahr zu erstellen, und es enthält eine sehr einfache Benutzeroberfläche, über die Sie einfach einen neuen Eintrag erstellen können (nur einen pro Tag) und automatisch mit Aufzählungszeichen versehenen Inhalt hinzufügen. Die kostenlose Lite-Version der App ermöglicht Tagebucheinträge für 7 Tage. Danach müssen Sie ein In-App-Upgrade für (1,99 US-Dollar) für unbegrenzte Tage, die Freigabe sozialer Netzwerke sowie die Möglichkeit zum Bearbeiten und Hinzufügen von Filtern und Frames erwerben Fotos.

Dankbarkeitstagebuch kann auch dazu verwendet werden, den Fortschritt der Ziele aufzuzeichnen und ein tägliches Fotoprotokoll zu führen. Einträge in der App sind nach Kalender organisiert, es gibt jedoch keine Tagging- oder andere Verwaltungsfilter. Gratitudes Journal bietet einen Kennwortschutz und die Möglichkeit, über iTunes Sharing ein Backup zu erstellen und diese Einträge bei Bedarf wiederherzustellen. Es gibt keine optimierte iPad-Version der App.

Tag 1 (4,99 $)

Wir haben uns die Day-One-Journal-App bereits genau angesehen. Führen Sie ein digitales Tagebuch mit Day One für Mac OS X und iOS. Führen Sie ein digitales Tagebuch mit Day One für Mac OS X und iOS. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen. Es ist nicht immer eine Geschichte, die ein Publikum braucht, manchmal muss nur eine Geschichte erzählt werden. Vielleicht möchten Sie das Tagebuch fortsetzen, das Sie begonnen haben, als Sie… Lesen Sie mehr, aber eine Sache, die wir noch nicht erforscht haben, ist die Verwendung der Tagging-Funktion zum Führen eines Dankbarkeitsjournals. Wie bei anderen Tags können Sie alle Einträge nach Tags filtern und exportieren, um sie zu sichern und weiterzugeben.

Day One verfügt außerdem über eine Veröffentlichungsfunktion, mit der Links zu ausgewählten Einträgen online von der iPhone- und iPad-Version der App aus freigegeben werden können.

Die Vorteile von Dankbarkeit Journal

Selbst wenn wir die regnerischen Tage und Stürme in unserem Leben überstehen, kann es hilfreich sein, ein Dankbarkeitsjournal zu führen, um uns daran zu erinnern, uns mehr auf die Sonnenscheintage und Limonadenmomente zu konzentrieren. Es kann auch helfen, Depressionen, täglichen Stress zu reduzieren und das Gefühl der Empathie für andere zu fördern.

Wenn Sie noch nie digitales Journaling versucht haben, lesen Sie unseren Anfängerleitfaden für digitales Journaling. Der Anfängerleitfaden für digitales Journaling Der Anfängerleitfaden für digitales Journaling Die Pflege eines privaten Journals ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Schreibfähigkeiten auszubauen, Ihre Gedanken, Wünsche und Sorgen auszusprechen und Reflexionen auf dem Papier. Schon das Schreiben selbst kann Ihnen oft beim Durchdenken helfen… Lesen Sie mehr sowie diese vier Journal-Apps für das tägliche Schreiben. 4 Awesome Journal Apps schreiben Sie über Ihren Tag [iPhone] 4 Awesome Journal Apps schreiben Sie über Ihren Tag [iPhone] Journal- und Tagebuchschreiben haben eine lange Geschichte, und dank sehr geschickter Softwareentwickler gibt es digitale Regale mit verführerisch reichen Apps, die Sie dazu inspirieren, Ihre Erinnerungen aufzuschreiben und… Read More .

Teilen Sie uns mit, was Sie davon halten, ein Dankbarkeitsjournal zu führen und auf welcher Plattform Sie dies tun.

Erfahren Sie mehr über: Tipps zum Schreiben.