Planen Sie wöchentliche Mahlzeiten in weniger als einer Stunde mit 5 Web-Tools

Gesund, erschwinglich, bequem: Wählen Sie zwei. So fühlen sich viele Menschen - auch ich -, wenn es ums Essen geht. Es ist einfach zu viel Energie, um alle drei zu erhalten, und für die meisten Menschen wird die Gesundheit geopfert.

Aber dort ist Eine Möglichkeit, gesunde Nahrung zu sich zu nehmen, die nicht viel kostet, und dies auf eine Weise, die nicht zu viel Aufwand von Ihrer Seite erfordert.

Das Geheimnis ist Wöchentliche Essenspläne.

Sobald Sie gelernt haben, wie man durch Kochen eingeschüchtert kocht? 6 einfache Tipps, wie Sie Ihre Küchenängste beim Kochen überwinden können? 6 einfache Tipps, um Ihre Küche zu besiegen Ängste zu essen ist fantastisch, aber es lässt sich nicht mit der Erfahrung vergleichen, eine Mahlzeit von Grund auf zu kochen. Aber es ist viel zu üblich, dass die Leute eine Phobie in der Küche haben. Lesen Sie mehr und erfahren Sie, wie Sie weniger für Lebensmittel ausgeben können. So verwenden Sie Technologien, um weniger für Ihre Lebensmittel zu verwenden. Wie verwenden Sie Technologien, um weniger für Ihre Lebensmittel auszugeben. Es gibt unzählige Orte, an denen Sie Geld sparen können, und der Lebensmittelladen ist möglicherweise der größte wichtig. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, im Supermarkt zu sparen. Lesen Sie mehr, wöchentliche Essenspläne sind einfach. Es geht darum, billige Rezepte zu finden. 4 Websites für erschwingliche Rezepte, die die Bank nicht brechen 4 Websites für erschwingliche Rezepte, die die Bank nicht brechen Wollen Sie jeden Monat ein paar hundert Dollar sparen? Hör auf zu essen und fang an zu kochen! Wenn Sie für sich selbst kochen, essen Sie gesünder und sparen Geld. Es könnte sogar zu einem lustigen und entspannenden Hobby werden. Lesen Sie mehr und erledigen Sie alle Einkäufe gleichzeitig, um unnötige Zeit zu sparen.

Glücklicherweise gibt es Dienste im Web, die all dies für Sie erledigen. Einige sind frei verfügbar, während andere eine geringe Gebühr erheben - aber keine Sorge, es lohnt sich, wenn Sie erkennen, wie viel Geld Sie durch diese Mahlzeit sparen können.

Monatsplaner

Die Website ist nicht die schönste, aber lassen Sie sich davon nicht abhalten Monatsplaner. Dies ist definitiv ein Fall, in dem “Beurteilen Sie eine Website nicht nach ihrem Design” trifft zu, weil es einer der besten kostenlosen Essensplaner ist.

Ihr erster Halt sollte der Kalender sein, in dem Sie den gesamten Monat mit nächtlichen Rezepten finden. Es umfasst nur das Abendessen, Sie müssen also Frühstück und Mittagessen selbst bestimmen, aber trotzdem ist es unglaublich hilfreich.

Erwarten Sie keine Fünf-Sterne-Küche mit diesem Tool. Das Hauptaugenmerk liegt auf Komfort und Preis, aber auch viele Optionen sind gesund. Wenn Sie einen Tag wechseln möchten, stöbern Sie einfach durch die Hunderte von Optionen in der Rezeptbox.

Wenn Sie sich jedoch an die tatsächlichen Kalendermahlzeiten halten, können Sie die Einkaufslistenfunktion verwenden, die Ihnen genau sagt, welche Zutaten Sie über einen bestimmten Zeitraum benötigen. Dies ist ohne Zweifel das am besten brauchbar Aspekt der Website.

eMeals

eMeals ist einer der leistungsfähigsten Mahlzeitenplanungsdienste auf dem Markt. Es ist nicht kostenlos - ein laufender Essensplan kostet 5 Dollar pro Monat, wenn Sie ein 12-Monats-Abonnement erwerben - aber es gibt eine zweiwöchige kostenlose Testversion für Interessierte.

Es gibt 20 verschiedene Essenspläne, die Sie abonnieren können, angefangen bei einfachen Gerichten wie Classic Meals oder Budget Friendly, aber auch bei Kategorien wie Paleo und Gluten Free. Es gibt sogar einen Plan für diabetikerfreundliche Rezepte: Kochen für Diabetiker: So finden Sie sichere und leckere Rezepte Kochen für Diabetiker: Wie finden Sie sichere und leckere Rezepte Haben Sie Schwierigkeiten, jemanden mit Diabetes zu kochen? Diese Websites, Apps und Tipps führen Sie auf den richtigen Weg. Weiterlesen .

eMeals bietet auch Frühstücks-, Mittags-, Nachspeise- und Gelegenheitspläne, die Sie an jeden auf Abendessen basierenden Speiseplan anhängen können. Mahlzeiten erhalten Sie direkt per E-Mail.

Sobald Sie einen Mahlzeitplan ausgewählt haben, können Sie ihn weiter zwischen konzentrieren “Familiengrösse” Mahlzeiten (4-6 Portionen) oder “Essstil” Mahlzeiten (1-2 Portionen). Sie können auch Ihren bevorzugten Lebensmittelladen bestimmen und eMeals wird versuchen, sich mit Verkauf und Werbeaktionen zu koordinieren.

CookSmarts

Wie eMeals, CookSmarts ist ein abonnementbasierter Essensplanungsdienst, der viel zu bieten hat. Es sind 8 Dollar pro Monat, aber Sie können bis zu 6 Dollar pro Monat erhalten, wenn Sie ein Jahresabonnement erwerben.

Für den Preis eines Starbucks können Sie die meisten Mahlzeiten des Monats für Sie von CookSmarts organisieren lassen. Ist es das wert? Sie wetten Wenn Sie nicht überzeugt sind, probieren Sie die kostenlose Testversion von drei Probenplänen aus, ohne Zahlungsinformationen zu übergeben.

Jeden Freitag liefert CookSmarts vier ausgewogene Abendessenrezepte. Jedes Rezept enthält drei Alternativen für glutenfreie, Paläo oder vegetarische Diäten. Sie wählen die gewünschten Rezepte aus und CookSmarts erstellt eine Einkaufsliste für Sie.

Und das ist es! Könnte es einfacher sein? Der einzige Weg, wie CookSmarts besser sein könnte, ist die Erweiterung um sieben Mahlzeiten (eine für jeden Abend) sowie ein überdachtes Frühstück und Mittagessen. Aber für $ 6 pro Monat ist CookSmarts ausgezeichnet.

Rezept-Roulette

Vielleicht möchten Sie nicht jemand anderes bezahlen, um Ihren Essensplan für Sie zusammenzustellen. Vielleicht möchten Sie überhaupt keinen vorgefertigten Essensplan befolgen. Wenn Sie alle Arten von Küchen erkunden möchten, ist es die einzige Möglichkeit, dies selbst zu tun.

Das Nachforschen von Rezepten erfordert jedoch viel Zeit. Es kann Stunden dauern, ein Rezept zu finden, das zu der Art von Küche passt, die Sie möchten, und wenn Sie eine ganze Woche lang die Mahlzeiten spülen und wiederholen müssen, kann dies zu einer werden enorm Zeit sinken.

Also, komm vorbei zum Rezept-Roulette und drehen Sie das Rad. Sie sparen Stunden um Ihre Rezepte.

Alles was Sie tun müssen, ist die Art der Küche auszuwählen, was Sie als Hauptzutat wünschen und als welchen Kurs Sie es essen möchten. Drehen Sie das Rad und Rezept-Roulette spuckt ein Rezept für Sie aus. Sieben Drehungen genügen, um einen wöchentlichen Essensplan zu erstellen.

Planen Sie zu essen

Was ist, wenn Sie bereits eine Bibliothek mit Rezepten haben, die Sie lieben und weiterhin verwenden möchten? Anstatt sich auf einen Drittanbieter-Service zu verlassen, der Sie mit Rezepten versorgt, wäre es nicht großartig, wenn Sie ein Werkzeug hätten, mit dessen Hilfe Sie das, was Sie bereits haben, in Essenspläne zusammenfassen können?

Das ist Planen Sie zu essen in einer Nussschale. Sobald Sie ein Konto haben, können Sie Rezepte aus dem gesamten Web sammeln (oder einige von Ihnen manuell eingeben) in Ihrem Rezeptbuch eingeben. Anschließend können Sie die Rezepte per Online-Menüplaner per Drag-and-Drop in die Speisepläne einfügen.

Plan to Eat ist im Web und auf dem Handy über die offizielle App verfügbar. Der Planer kann auch Ihren Speiseplan analysieren und eine Einkaufsliste erstellen, um Ihre Einkaufsprobleme zu lindern.

Von allen bezahlten Diensten auf dieser Liste ist Plan to Eat mit 5 US-Dollar pro Monat am günstigsten, obwohl Sie diesen Preis mit einem Jahresabonnement für 39 US-Dollar noch weiter senken können. Skeptiker können die kostenlose 30-Tage-Testversion nutzen, um herauszufinden, ob Plan to Eat für Sie gut funktioniert.

Das Leben ist besser, wenn Sie kochen

Kochen ist eine Lebensfähigkeit, die jeder erlernen sollte. 7 Nicht Geeky-Fertigkeiten, die jeder Geek haben sollte 7 Nicht-Geeky-Fertigkeiten, die jeder Geek haben sollte Ziemlich bald werden Fähigkeiten, die einst als "geeky" galten, zur Norm. Grundlegende technische Fähigkeiten werden für den Alltag notwendig sein. Wir können jedoch nicht die wichtigen nicht-geeky-Fähigkeiten vergangener Tage hinter sich lassen. Lesen Sie mehr, besonders für diejenigen, die jeden Monat Geld sparen möchten. Beginnen Sie mit diesen kostenlosen Online-Kochkursen. Wo finden Sie kostenlose Online-Koch- und Backkurse? Wo finden Sie kostenlose Online-Koch- und Backkurse? Wohin gehen Sie, wenn Sie systematisch an das Kochen und Backen herangehen möchten? Die meisten Online-Kochkurse werden bezahlt, aber diese sieben sind kostenlos und ausgezeichnet. Lesen Sie mehr, um in wenigen Stunden eine Handvoll Grundlagen zu erlernen.

Von dort aus können Sie an diesen unterhaltsamen Kochherausforderungen teilnehmen. 5 kulinarische Herausforderungen zur Verbesserung Ihrer Kochkünste 5 kulinarische Herausforderungen zur Verbesserung Ihrer Kochkünste Es ist zu leicht, Ihre Leidenschaft in der Küche zu verlieren oder das Gefühl zu haben, dass sich Ihre Fähigkeiten auf einem Plateau befinden. Glücklicherweise bestehen diese Herausforderungen, um Ihre Fähigkeiten zu testen und Ihre Kochaussicht neu zu beleben. Lesen Sie mehr, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und sich auf diese kreativen Kochshows einzustellen. Kochen Sie mehr kreative Mahlzeiten mit diesen 6 Kochshows. Kochen Sie mehr kreative Mahlzeiten mit diesen 6 Kochshows. Möchten Sie etwas kreativer in der Küche kochen? Diese Fernsehsendungen werden Sie inspirieren und in die richtige Richtung bringen. Lesen Sie mehr, um Inspiration in Ihren Zutaten zu finden.

Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus? Haben Sie eigene Tipps, um das Kochen zu vereinfachen? Teilen Sie uns in den Kommentaren Ihre Geheimnisse mit!

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