Lassen Sie Facebook für sich arbeiten, nicht anders herum

Ich bin ein Facebook-Süchtiger. Wenn ich vor kurzem einen Browser-Tab mit geöffnetem Facebook hatte und eine Benachrichtigung angezeigt wurde, dass etwas Neues zu sehen war, musste ich es sofort überprüfen. Dies hat meine Produktivität erheblich beeinträchtigt. Es ist eine Sache, in Kontakt zu bleiben, aber es ist eine andere Sache, alle 5 Minuten obsessiv nach neuen Updates zu suchen. Ernsthaft - was können die Leute dazu schreiben? Das wichtig?

Mir wurde klar, dass das Problem darin bestand, dass Facebook immer in meinem Gesicht war. Ein Blick auf den kleinen Facebook-Browser-Tab und ein Blick auf einen “(1)” neben an “Facebook”, Ich würde auf diese Registerkarte klicken und weitere 5 bis 15 Minuten damit verbringen, Facebook erneut zu durchsuchen. Kommt mir bekannt vor? Es können gelöst werden.

Als mir klar wurde, dass ich ein ernstes Problem hatte, entschied ich mich für zwei Dinge. Zuerst begann ich mit einem Timer, um meine Online-Arbeitszeit fokussierter zu gestalten. Ich habe Justin's Liebling ausprobiert: Tomato.es Pomodoro-Webanwendung Tomato.es Ist Zeitmanagement einfach gemacht Pomodoro-Webanwendung Tomato.es Ist Zeitmanagement einfach gemacht Können Sie sich nicht konzentrieren? Machen Sie sich jetzt an die Arbeit. Tomato.es ist ein kostenloser Pomodoro-Timer, den Sie direkt in Ihrem Browser verwenden können - und es ist möglicherweise die beste derartige App, die ich jemals verwendet habe. Die Pomodoro-Technik ist einfach:… Lesen Sie mehr, aber dann entscheiden Sie sich für Toggl. Toggl hilft Ihnen zu entdecken, wo Ihre Zeit hingeht. Toggl hilft Ihnen, zu entdecken, wo Ihre Zeit liegt täglich mehr als eine Aufgabe. Unter solchen Umständen ist es leicht, keine Ahnung zu haben, welche Aufgaben am meisten in Anspruch genommen werden. Zweitens habe ich beschlossen, Facebook selbst etwas weniger zugänglich zu machen, aber immer noch leicht zu überprüfen, wann ich Zeit hatte.

Um dies zu erreichen, testete ich eine lange Liste browserbasierter und desktopbasierter Facebook-Apps und entschied mich schließlich für drei Lösungen, die diese Aufgabe meiner Meinung nach am besten erledigten. Mit diesen drei Lösungen ist es möglich, Facebook weiterhin zu verwenden, es wird jedoch verhindert, dass Facebook Sie verwendet. Es hält die Sichtbarkeit von Facebook so weit von Ihrer normalen Internetnutzung entfernt, dass es Sie nicht so leicht ablenkt. Grundsätzlich können Sie mit diesen drei Lösungen Facebook weiterhin nutzen, ohne dass Facebook Ihr Leben übernimmt.

Facebook die Arbeit machen lassen

Der Schlüssel hier ist, Facebook als Werkzeug dafür zu verwenden dient dir Informationen über Ihre Freunde und Familie. Es sollte es Ihnen dienen, wenn Sie danach fragen, und es nicht auf Sie werfen, wenn Sie es nicht tun. Die Idee von FlipToast, die Steve vor ein paar Jahren behandelt hat, hat mir wirklich gut gefallen, aber leider wurde sie eingestellt, was das Schicksal vieler Facebook-Desktop-Apps zu sein scheint.

Glücklicherweise ist eine Desktop-App, die nicht nur mit Facebook, sondern auch mit LinkedIn und Twitter gut funktioniert, Sobees Sobees - der beste Windows-Twitter-Client, den Sie noch nie gehört haben - Sobees - Der beste Windows-Twitter-Client, den Sie noch nie gehört haben Read More, das Evan vor ein paar Jahren durchgesehen hat, und Aaron berichtete kürzlich in seinem Beitrag über fünf Möglichkeiten, um von einer einzigen App aus auf einfache Weise auf soziale Netzwerke zuzugreifen. 5 Möglichkeiten, um auf einfache Weise auf soziale Netzwerke zuzugreifen, 5 auf einfache Weise auf soziale Netzwerke Von einer einzigen App Heutzutage sind wir bei allen Konten in sozialen Netzwerken, über die wir verfügen, ziemlich mager: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr usw. Die Verwaltung dieser Konten kann entweder eine beträchtliche Zeit in Anspruch nehmen oder sie spenden einfach nicht… Lesen Sie mehr .

Sobees Desktop App [Windows]

Sobees ist mein Favorit der drei Lösungen, die ich habe”Ich werde anbieten. Wie die meisten anderen Social-Networking-Desktop-Apps wie TweetDeck 10 Tipps, wie Sie TweetDeck und Twitter effizienter nutzen können 10 Tipps, wie Sie TweetDeck und Twitter effizienter nutzen können Wenn wir soziale Netzwerke wie Twitter, Facebook, LinkedIn und Google+ aktiv nutzen müssen müssen bei ihnen effizient sein. Wir müssen sie rationalisieren, damit wir eine Quelle für blink-and-you-miss-Missbräuche wie… Read More, Sobees können Sie Facebook-, Twitter- oder LinkedIn-Updates in Spaltenformaten anzeigen lassen.

Damit Sie sich jedoch nicht so sehr von TweetDeck und anderen ähnlichen Diensten überzeugen können, können Sie Sobees für die Verwendung eines einzelnen Spaltenformats neu konfigurieren.

Keine Sorge, das bedeutet nicht, dass Sie immer nur einen Service sehen können. Dies bedeutet, dass Ihre Daten nur in einer einzigen Spalte angezeigt werden, Sie können jedoch verschiedene Netzwerke auf verschiedenen Registerkarten anzeigen. Um dies zu aktivieren, gehen Sie in die Sobees-Optionen. Sie können die Option ändern “Wechseln Sie zur Spalten- / Registerkartenansicht” Einstellung auf die Registerkartenansicht.

Dadurch bleiben die Sobees-Fenster klein und auf der Seite Ihres Desktops. Sie können jedoch jederzeit die Updates für andere soziale Netzwerke anzeigen und anzeigen, wenn Sie möchten. Sie können Sobees auch weniger ablenken lassen, indem Sie die Auswahl aufheben “Benachrichtigungen aktivieren” und auswählen “Auf Tablett minimieren”.

Auf diese Weise können Sie alles, was mit Facebook zu tun hat, vollständig außer Sichtweite lassen, bis Sie zum Browsen bereit sind. In diesem Fall klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Sobees-Symbol in der Taskleiste und öffnen die App.

Wenn Sie in der App sind, konzentrieren Sie sich auf Facebook. Wenn es geschlossen ist, konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Arbeit, wie Sie sollten. Keine Benachrichtigungen und keine Ablenkungen.

Wenn Sie kein Windows verwenden, ist Sobees auch als Web-App verfügbar.

Facebook für Chrome [Nicht mehr verfügbar]

Wenn Sie wirklich vorziehen, dass Facook in Ihrem Browser ist, können Sie immer noch weniger ablenken, indem Sie eine Erweiterung für Chrome mit dem Namen Facebook für Chrome installieren. Dies ist eine beliebte, hoch bewertete Erweiterung, die ein Facebook-Symbol in Ihrer Browser-Symbolleiste platziert. Sie können auf das Symbol klicken, um einen kurzen Überblick über die neuesten Updates von Facebook zu erhalten.

Über jedes der kleinen Symbole auf der rechten Seite haben Sie Zugriff auf alle Facebook-Bereiche, die Sie durchsuchen würden, wenn Sie die Website besuchen. Sie können Updates und aktuelle Benachrichtigungen erhalten, und Sie können ein Update posten, wenn Sie möchten. Das Schöne daran ist, dass Sie nicht selbst zu Facebook gehen. Sie werden also nicht abgelenkt oder in Versuchung geraten, länger dort zu bleiben, als nur Updates und Benachrichtigungen zu prüfen.

Sie können es sogar verwenden, um ein paar Kommentare als Antwort auf die Beiträge Ihrer Freunde zu veröffentlichen oder einen Beitrag an Ihrer Pinnwand zu veröffentlichen, wenn Sie möchten, und dann den Vorgang zu beenden.

Mit Facebook sind Sie in einem Bruchteil der Zeit fertig und Sie können wieder arbeiten. Es ist nicht ganz so “aus dem Bild” Als Sobees-Lösung. Wenn Sie jedoch wirklich nicht außerhalb Ihres Browsers auf Facebook zugreifen möchten, ist dies die nächstbeste Lösung.

Senden Sie Facebook-Updates an Ihren E-Mail-Posteingang [Windows]

Diese letzte Lösung ist für die extremen Facebook-Süchtigen gedacht, die vermeiden müssen, in die Nähe von allem zu gehen, was mit Facebook zu tun hat, aber trotzdem sehen möchte, was Freunde posten. Sie möchten den Kontakt mit dem Leben Ihrer Freunde nicht verlieren, was durchaus verständlich ist, aber Facebook übernimmt Ihr Leben. Um Ihre starke Facebook-Sucht zu überwinden, können Sie zwei Tools verwenden, die ich bereits behandelt habe: FBCMD und Blat. Senden Sie auf einfache Weise Befehlszeilen-E-Mails mit Blat. Senden Sie auf einfache Weise Befehlszeilen-E-Mails mit Blat. Blat. Nicht genau das Wort, das Sie sich vorstellen, wäre der Name eines Tools, mit dem Sie E-Mails an jeden Benutzer in der ganzen Welt versenden können, von jeder Anwendung oder Software, die Sie verwenden, um Statusaktualisierungen von Facebook zu extrahieren und diese über zu senden E-Mail und alles über eine Befehlszeile. Beachten Sie, dass dies eine reine Windows-Lösung ist.

Sie müssen sowohl FBCMD als auch Blat auf Ihrem PC einrichten. Sehen Sie sich also zuerst die oben verlinkten Artikel an und gehen Sie die dort beschriebenen Installationsverfahren durch. Wichtig: Vergewissern Sie sich, dass Sie FBCMD mit vollem Zugriff auf Ihr Facebook-Konto autorisiert haben, indem Sie den Anweisungen in diesem Artikel folgen.

Wenn Sie fertig sind, erstellen Sie eine Batchdatei mit dem Namen CheckFacebook.bat mit einer einzelnen Zeile.

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

Erstellen Sie anschließend eine weitere Stapeldatei mit dem Namen SendEmail.bat und fügen Sie die folgende einzelne Zeile ein.

blat newstream.txt -to [email protected] -subject Latest_Friends_Update

Diese beiden BAT-Dateien sollten sich beide in Ihrem Blat-Ordner befinden, in dem Sie die Blat-Anwendung installiert haben. Nachdem Sie diese erstellt haben, können Sie eine geplante Aufgabe erstellen, um das Skript auszuführen, um Facebook alle paar Stunden zu überprüfen. Sie können beispielsweise eine neue geplante Aufgabe erstellen, den Trigger alle 4 Stunden für einen ganzen Tag vornehmen und täglich planen.

Führen Sie diese Aufgabe aus, um den Job CheckFacebook.bat zu starten.

Erstellen Sie schließlich eine zweite geplante Aufgabe, die ebenfalls alle 4 Stunden ausgeführt wird, legen Sie jedoch etwa 10 Minuten nach der ersten erstellten Aufgabe fest.

Diese Einrichtung führt Folgendes aus: Der erste Stapeljob prüft mithilfe des FBCMD-Befehls, ob der letzte Stapel der Statusaktualisierungen von Freunden vorhanden ist, und schreibt ihn in eine Textdatei namens newstream.txt. Der zweite Stapeljob sendet dann den Inhalt dieser TXT-Datei an Ihre E-Mail-Adresse Ihrer Wahl. So sieht Blat aus, wenn es läuft und die Textdatei der Facebook-Statusaktualisierungen sendet.

So sieht die E-Mail-Nachricht von Facebook aus, sobald sie empfangen wurde.

Mit diesem Setup müssen Sie nicht einmal denken über Facebook. Sie können sich darauf verlassen, dass die neuesten Updates Ihrer Freunde und Familie in Ihrem Posteingang zugestellt werden. Sie bleiben auf dem Laufenden, auch wenn Sie Facebook nicht alle 5 Minuten überprüft haben.

Fazit

Facebook ist ein Problem für viele Menschen. Klar, es gibt etwas, das mit der menschlichen Psyche zusammenarbeitet, um diese ungewöhnliche Sucht zu fördern - dies muss ständig überprüft werden. Hoffentlich hilft Ihnen eine der drei oben genannten Lösungen, Ihre Sucht zu überwinden, wenn auch Facebook zu einem Problem für Sie geworden ist. Wenn nicht, schrieb Tina über den Umgang mit Facebook-Verschleppung. Deal mit Facebook-Verschleppung mit diesen Tools und Tipps. Deal mit Facebook-Verschleppung mit diesen Tools und Tipps. Dieser Artikel soll uns beim Umgang mit Facebook-Verschleppung helfen. Es gibt Tools und Techniken, mit denen Sie Ihre Zeit auf Facebook einschränken können, aber die Ursache des Problems liegt in Ihrem Verhalten. Ich… Lesen Sie mehr mit verschiedenen Methoden, finden Sie dort Ihre Lösung!

Haben Sie schon einmal versucht, Facebook vollständig zu löschen? Verwenden Sie Apps, um zu verhindern, dass Facebook zu einer solchen Ablenkung wird? Teilen Sie Ihre Erkenntnisse und Ihr Feedback in den Kommentaren weiter unten!

Bildquelle: Geek auf Computerbild via Shutterstock

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