Schneiden Sie mit diesen Pomodoro-Technik-Apps und -Software die Verzögerung durch

Procrastination Wie dieser MakeUseOf-Writer in 8 einfachen Schritten vorgeht Wie dieser MakeUseOf-Writer in 8 einfachen Schritten vorgeht Wie Sie vielleicht wissen, ist MakeUseOf nicht mit Robotern besetzt, die täglich Artikel über ein automatisches System ausgeben. Wir alle haben unsere eigenen Methoden, um zum Schreiben zu gelangen. Da ich kein… Read More ist eine Krankheit, die Studenten und Arbeiter in allen Ecken der Welt durchdringt und Amateure und Profis gleichermaßen befällt. Als Schriftsteller leide ich täglich an Zaudern. Manche Leute nennen es “Schreibblockade”.

Aus meinen eigenen Erfahrungen habe ich gelernt, dass einer der auffälligen Unterschiede zwischen dem Erfolgreichen und dem Nichterfolg darin liegt, wie Sie mit Aufschiebungstendenzen umgehen und darauf reagieren. Wenn Sie einen Weg finden können, Ihren Wunsch nach Zaudern zu unterdrücken, dann werden Sie zum Erfolg beitragen. 6 TED-Gespräche über Psychologie und menschliches Verhalten 6 TED-Gespräche über Psychologie und Verhalten Das menschliche Gehirn ist komplex und verwirrend. was erklärt, warum menschliches Verhalten so komplex und verwirrend ist. Menschen neigen dazu, in eine Richtung zu handeln, wenn sie etwas völlig anderes fühlen. Hier sind einige… Lesen Sie mehr. Wenn nicht, werden Sie nie etwas erledigen.

Eine Technik, die sich für viele Menschen als wirksam erwiesen hat, ist die Pomodoro-Technik. MakeUseOf hat dieses Thema in der Vergangenheit behandelt. 3 der besten kostenlosen Pomodoro-Produktivität-Apps 3 der besten kostenlosen Pomodoro-Produktivität-Apps Lesen Sie mehr. In den letzten Jahren sind jedoch eine Reihe von Apps und Software-Tools aufgetaucht, die die Pomodoro-Technik einfacher machen je.

Die Pomodoro-Technik: Ein Überblick

Was genau ist die Pomodoro-Technik? Wenn Sie noch nie von dieser Methode gehört haben, lesen Sie weiter. Wenn Sie bereits davon wissen, können Sie mit dem nächsten Abschnitt fortfahren.

Nach dem Erfinder der Technik selbst:

Mit der Pomodoro-Technik® können Sie das Zeitmanagement optimal nutzen. Verwandeln Sie die Zeit in einen wertvollen Verbündeten, um das zu erreichen, was wir tun möchten, und zeichnen Sie eine kontinuierliche Verbesserung unserer Arbeitsweise auf.

Grundsätzlich müssen Sie nur Folgendes tun:

• Wählen Sie eine zu erledigende Aufgabe. In diesem Fall schreiben.
• Stellen Sie einen Timer für 25 Minuten ein.
• Arbeite an der Aufgabe, bis der Timer klingelt.
• Wenn der Timer klingelt, machen Sie eine Strichliste und machen Sie eine kurze Pause von 5 Minuten.
• Die 25 Minuten Arbeit und 5 Minuten Pause sind 1 Pomodoro. Machen Sie alle 4 Pomodoros eine 15-minütige Pause.

Das ist es. Das ist die ganze Methode.

Natürlich können Sie die Technik an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen. Wenn Sie lieber 60 Minuten arbeiten und 15 Minuten Pause machen, tun Sie das. Wenn Sie lieber 15 Minuten arbeiten und 10 Minuten Pause machen, fahren Sie fort. Die Methode soll Ihnen helfen, also können Sie sie frei anpassen, um Ihre Effizienz zu maximieren.

Welche Art von Apps und Software-Tools können Sie verwenden, um sich das zu erleichtern? Hier sind einige, die zahlreiche Geräte und Betriebssysteme abdecken - und das Beste ist, dass sie kostenlos sind.

PomLife Lite [Android]

Wenn Sie nach einer kostenlosen Pomodoro-App für Ihr Android-Gerät suchen, ist PomLife Lite so gut, wie es jetzt ist. Es gibt nicht viele Auswahlmöglichkeiten. Wenn es also um kostenlose Pomodoro-Apps für Android geht, dreht sich alles um das geringste Übel. PomLife Lite verfügt jedoch über eine Reihe von Funktionen, die Sie gut unterstützen können.

Bei den Funktionen von PomLife Lite handelt es sich um eine grundlegende Timer-App mit einer integrierten Aufgabenliste. Sie können es an Ihre Pomodoro-Einstellungen anpassen (Arbeitslänge, kurze Pausenlänge, lange Pausenlänge). Außerdem erfasst es Ihre individuellen Pomodoros für Sie.

Für 2,99 US-Dollar können Sie ein Upgrade auf PomLife Pro durchführen. Damit erhalten Sie neue Funktionen wie die Sortierung von Aktivitäten und eine erhöhte Listengröße.

iTomato [iPhone]

Leider gibt es für das iPhone nur sehr wenige Pomodoro-Apps, die kostenlos sind. In der Tat ist iTomato das nur frei ich konnte finden. Leider ist das Feature-Set für iTomato eher ein Barebone. Wenn Sie nach einem hochwertigen Pomodoro-Timer suchen, müssen Sie sich etwas Geld einfallen lassen.

Mit iTomato können Sie grundsätzlich einen Eieruhr einstellen. Es tickt abwärts bis es null erreicht, dann klingelt es.

Pomodairo [Windows, Mac, Linux]

Pomodairo ist ein Standalone-Programm, das als schlanker Pomodoro-Desktop-Timer arbeitet. Es läuft jedoch auf der Adobe Air-Plattform, was gut ist, da Pomodairo plattformübergreifend ist. Dies bedeutet jedoch auch, dass die Skin des Programms nicht mit dem von Ihnen verwendeten Betriebssystem zusammenarbeitet. Wenn Sie das stört, müssen Sie woanders suchen.

Mit Pomodairo können Sie verschiedene Aufgaben einrichten und jede Aufgabe verfolgt Statistiken, wenn Sie sie abschließen - und das ist das Verkaufsargument dieser Software. Es protokolliert Statistiken, die sich auf Ihren Arbeitsfortschritt beziehen, und Sie können Ihre Leistung überprüfen.

Tomighty [Windows, Mac, Linux]

Wenn Sie nach einem sehr minimalistischen, ablenkungsfreien Pomodoro-Programm suchen, ist Tomighty genau das Richtige für Sie. Es sitzt leise in Ihrer Taskleiste, während es Ihre Zeit erfasst. Die Optionen sind auch minimalistisch. Sie können einstellen, wie viel Zeit jedem Pomodoro und jeder Pause zugeteilt werden soll.

Tomighty kann als tragbares Programm unter Windows ausgeführt oder auf einem beliebigen Computer installiert werden, auf dem die Java-Laufzeitumgebung ausgeführt werden kann.

Focus Booster [Windows, Mac]

Informationen zur maximalen Verfügbarkeit finden Sie in Focus Booster. Es ist nicht mit einer Fülle von Einstellungen und Optionen durchsetzt. Stattdessen ist es sehr schlank und minimal, und die Standalone-Desktopversion kann unter Windows und Mac ausgeführt werden. Wenn Sie sich jedoch nicht für Installationen interessieren oder Linux verwenden, können Sie deren kostenlose Browserversion verwenden.

Verwenden Sie die Pomodoro-Technik? Wenn ja, hat es dir geholfen, besser zu werden? Welche Apps verwendest du? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

Bildquelle: Kopfschmerz Bild über Shutterstock

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