BreakTaker Erhalten Sie nützliche Erinnerungen, damit Sie nicht mehr arbeiten und eine Pause einlegen

Wenn Sie einen Computer zu lange verwenden, kann dies Ihre Gesundheit gefährden. Sie denken nie darüber nach, weil Sie nur auf einem Stuhl sitzen, aber es gibt tatsächlich einige ernsthafte Risiken, wenn Sie zu lange vor einem Computer sitzen. Sie können an Kopfschmerzen, Augenproblemen und sogar Rückenproblemen leiden. In diesem Zusammenhang sollten Sie ein leichtes, Windows-basiertes Programm namens BreakTaker in Betracht ziehen.

BreakTaker läuft im Hintergrund und erinnert Sie daran, regelmäßig Arbeitspausen einzulegen. Manchmal, wenn ich in der Zone bin, vergesse ich völlig, dass ich mich vom Computer entfernen und den Kopf frei machen muss. BreakTaker hilft mir dabei, mich aus dem Fenster zu ziehen, und erinnert mich daran, das, was ich mache, für ein paar Minuten einzustellen und zu nehmen eine kleine Pause.

Standardmäßig fordert das Programm Sie auf, alle 55 Minuten eine Pause einzulegen. Wenn Sie jedoch mit der rechten Maustaste auf die Taskleiste klicken und auf die Einstellungen zugreifen, können Sie die gewünschte Menge einstellen. Wenn die Pausenzeit beginnt, schlägt das Programm einige Dinge vor, z. B. gehen und einen kleinen Spaziergang machen. Manchmal können diese Vorschläge sehr hilfreich sein.

Eigenschaften:

• Erinnert Sie daran, die Arbeit einzustellen und eine Pause einzulegen.
• Läuft im Hintergrund auf Windows-PCs.
• Legen Sie benutzerdefinierte Unterbrechungsintervalle fest.
• Bietet Vorschläge für das, was Sie in Ihrer Pause unternehmen können.
• Pause, um Pause-Erinnerungen zu beseitigen, wenn Sie sich in einer Zeitkrise befinden.
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