6 Neujahrsvorsätze, damit Sie 2017 kreativer werden

Manche meinen, kreativ zu sein und ein Talent zu haben, etwa das Erstellen von Musik, Kunst oder Literatur. Andere glauben, dass Kreativität bedeutet, dass Sie mit frischen, innovativen Ideen aufwarten können. Wieder andere denken, kreativ zu sein, impliziert, dass Sie an einzigartige Vorgehensweisen denken, beispielsweise an das Lösen von Problemen. Was ist richtig? Natürlich alle.

Mit dem Beginn eines neuen Jahres halten sich die Menschen tatsächlich an die Neujahrsvorsätze? Halten die Menschen tatsächlich an den Vorsätzen des neuen Jahres fest? Wie oft geben Menschen nur ein paar Monate auf (oder in einigen Fällen sogar weniger)? Lesen Sie mehr, und denken Sie darüber nach, ob Sie auf eine oder alle dieser Arten kreativer werden möchten. Dann werfen Sie einen Blick auf diese Auflösungen, die Ihnen helfen können, dorthin zu gelangen. Sie könnten nur überrascht sein. Bist du bereit zu sagen? “Ich werde… ”?

1. Ich werde etwas Neues lernen

Fortwährendes Lernen erweitert unser Bewusstsein und hört nicht auf, wenn wir das College abschließen. Vielleicht haben Sie sich schon immer für Film, Fotografie oder Geschichte interessiert. Nehmen Sie Ihr Interesse nicht weiter auf, indem Sie mehr darüber erfahren?

Etwas Neues zu lernen, bedeutet nicht, dass Sie in Vollzeit wieder zur Schule gehen müssen. Aber nehmen Sie am örtlichen College einen Kurs und nehmen Sie an einem Online-Kurs teil. Wo finden Sie kostenlose Online-Koch- und Backkurse? Wo finden Sie kostenlose Online-Koch- und Backkurse? Wohin gehen Sie, wenn Sie systematisch an das Kochen und Backen herangehen möchten? Die meisten Online-Kochkurse werden bezahlt, aber diese sieben sind kostenlos und ausgezeichnet. Lesen Sie mehr oder finden Sie sogar Bücher, um sich über Themen selbst zu informieren. Wenn Sie sich in einem Fach ausbilden lassen, das Sie zum Lernen motiviert, werden vielleicht einige wundervolle neue Ideen entstehen.

2. Ich werde meine verborgenen Talente erkunden

Viele Menschen haben kreative Talente, die sie nicht vergessen. Sie verwenden sie nicht in ihrer Karriere und machen sie zu Hobbies. Aber es gibt andere, die sie einfach versteckt halten. Haben Sie ein Talent, das Sie erkunden möchten??

Vielleicht sind Sie ein aufstrebender Künstler, haben aber nie Zeit, Kunstwerke zu erstellen? Vielleicht kannst du wie Mariah Carey singen, hast aber nie gedacht, dass du gut genug bist? Was auch immer die Fähigkeit oder das Talent ist, die Sie ignoriert haben, kann dies die Kreativität fördern. Nehmen Sie sich jeden Tag oder jede Woche etwas Zeit und ermutigen Sie Ihr Geschenk.

3. Ich werde trainieren (mehr)

Die meisten Menschen stimmen darin überein, dass eine gewisse Bewegung für eine gute Gesundheit notwendig ist. Es gibt jedoch Studien, die zeigen, dass Übung diese kreativen Bereiche Ihres Geistes tatsächlich steigern kann.

Eine solche Studie stammt von der Leiden University in den Niederlanden:

Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind besser im kreativen Denken. Dies ist das Ergebnis einer Untersuchung des Leiden-Kognitionspsychologen Lorenza Colzato. Sie veröffentlichte einen Artikel zu diesem Thema in der wissenschaftlichen Zeitschrift Grenzen in der Human-Neurowissenschaft.

Dies bedeutet nicht, dass Sie jeden Tag mit einem Hardcore-Trainingsprogramm beginnen sollten. In der folgenden Studie der Stanford University geht es um einfaches Gehen, um die Kreativität zu verbessern. Denken Sie daran, dass Experten empfehlen, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie eine Trainingsroutine beginnen oder anpassen.

Aus dem Stanford University-Studium:

Die Studie ergab, dass das Gehen in Innenräumen oder im Freien die kreative Inspiration in ähnlicher Weise anregte. Das Gehen selbst und nicht die Umwelt war der Hauptfaktor. Auf der ganzen Linie war das Kreativitätsniveau der Gehenden im Vergleich zu den Sitzenden konstant und signifikant höher.

Wenn Sie also darauf gewartet haben, dass das neue Jahr gelobt wird, werden Sie diese Infografik ausüben. Diese Infografik wird Sie dazu bringen, Read More (mehr) auszuüben. Sie wissen, dass Sie möglicherweise nur die kreative Inspiration erhalten, die Sie benötigen es.

4. Ich werde aufgeschlossener sein

Offen sein bedeutet nicht, dass Sie jede Idee akzeptieren müssen, die Sie hören. Aufgeschlossen zu sein für verschiedene Arten von Dingen, kann den Kopf für neue Möglichkeiten öffnen. Wenn Sie normalerweise glauben, dass Ihr Weg der richtige ist, werden Sie möglicherweise nie erkennen, dass es eine bessere Option gibt.

Sobald Sie neue Ideen angenommen haben, werden Sie andere Wege zur Lösung von Problemen finden. Der Satz “Anders denken” kann nur ein Teil Ihres Lebens werden. Sie können versuchen, andere Methoden zu entwickeln als das, was Sie normalerweise tun.

Aufgeschlossenheit trägt zu Ihrer Kreativität bei und lässt Sie etwas herausfinden Ihre gewöhnliche.

5. Ich werde mehr albern Spaß haben

Es gibt einen Grund, warum Erwachsene Malbücher und Videospiele so beliebt sind: Sie machen Spaß. Wenn Sie als Kind Spaß am Färben hatten, kann diese Aktivität nach einem langen Tag helfen, Stress abzubauen. In ähnlicher Weise kann das Spielen eines Spiels, sei es ein Rätsel oder ein Plattformspiel, Sie von den Dingen ablenken. Wichtig ist, dass beide Aktivitäten auch Ihre Kreativität steigern können.

Malen in einem physischen Buch oder Verwenden einer App auf Ihrem mobilen Gerät De-Stress für unterwegs Mit dem iPhone Coloring-Apps De-Stress für unterwegs mit dem iPhone Coloring-Apps Das Färben und Färben von Apps, die einst für Kinder reserviert waren, werden jetzt als wahrgenommen eine Therapieform für Erwachsene. Mehr lesen bringt definitiv Ihre Kreativität zum Vorschein. Das Mischen von Farben, das Erstellen eines Bildes und das Sehen des fertigen Produkts können alle Ihre Fantasie anregen.

Wenn du Rätsel oder Spiele magst, die dich herausfordern, ein Problem zu lösen, dann mache es. Für viele Menschen gibt es keinen besseren Weg, um das Gehirn zum Pumpen zu bringen, als ein Spiel, das zum Nachdenken anregt. Von Wörter mit Freunden zu Wütende Vögel, Diese Problemlösungsspiele eignen sich hervorragend für Ihren Verstand.

6. Ich werde gesünder essen

Genau wie beim Thema Bewegung wissen die meisten von uns, dass das Essen besser macht, gesünder zu sein. Parallel dazu haben Forscher einen Zusammenhang zwischen Lebensmittelkonsum und Kreativität gefunden.

Der Harvard Business Review fasst eine Produktivitätsstudie aus den in den USA veröffentlichten Ergebnissen zusammen Britisches Journal für Gesundheitspsychologie:

Im Rahmen der Studie berichteten die Teilnehmer über 13 Tage lang über den Verzehr, die Stimmung und das Verhalten von Nahrungsmitteln… Hier die Schlussfolgerung: Je mehr Obst und Gemüse die Menschen konsumierten (bis zu 7 Portionen), desto glücklicher, engagierter und kreativer neigte dazu zu sein.

Einige Lebensmittel, von denen gesagt wird, dass sie die Kreativität verbessern, sind Beeren, Avocados, Walnüsse und Grünkohl, aber es gibt noch einige weitere. Wenn Sie sich entschieden haben, das neue Jahr zu beginnen, indem Sie gesündere 6 Websites und Apps essen, die Sie dafür belohnen, dass Sie gesund sind 6 Websites und Apps, die Sie dafür belohnen, dass Sie gesund sind? Sie werden dafür belohnt, wenn Sie richtig essen, trainieren und abnehmen. Lesen Sie mehr, dann können Sie Ihrem Gehirn nur den nötigen Schub geben.

Haben Sie schon Ihre neuen Vorsätze gemacht??

Vielleicht haben wir Sie dazu inspiriert, eine Lösung für das neue Jahr zu schaffen. Machen Sie Ihre Neujahrslösungen mit 9+ Super-Tools möglich. Machen Sie Ihre Neujahrs-Auflösungen mit 9+ Super-Tools selbst. Für jede Neujahrsauflösung finden Sie ein Online-Tool, das Sie anleitet. Wir empfehlen einige. Lesen Sie mehr oder haben Sie vielleicht schon. Was planen Sie im neuen Jahr zu ändern oder zu verbessern, um Ihrer Kreativität einen Anstoß zu geben?

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Bildnachweise: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock

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