Ihr Rückgrat wird Ihnen 6 großartige Stehpultdesigns danken

Sitzen kann Sie töten oder zumindest zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. 4 Ernste Gesundheitsprobleme durch zu langes Sitzen und Vermeidung, wie sie vermieden werden 4 Schwerwiegende Gesundheitsprobleme durch zu langes Sitzen, und wie Sie diese vermeiden, wenn Sie an einem Arbeitsplatz arbeiten, für den Sie lange sitzen müssen Computerprogrammierung, Buchhaltung, Schreiben - es ist sehr einfach, acht bis neun Arbeitsstunden in dieser einen Position zu bleiben… Lesen Sie mehr. Leider müssen viele Arbeitsplätze mehrere Stunden am Tag am Schreibtisch sitzen. Es ist zwar schwer zu ändern, was Sie machen, aber es ist ziemlich einfach, Ihren Schreibtisch und somit Ihre Sitz- und Stehgewohnheiten zu wechseln.

Ein hervorragendes Mittel, um bei der Arbeit aktiv zu bleiben, ist ein Stehpult.

Erfahren Sie alles über die besten verfügbaren Stehpulte, warum Sie einen Stehpult verwenden sollten und was bei der Auswahl zu beachten ist.

Warum einen Stehpult verwenden?

Als freiberuflicher Autor, der von zu Hause aus arbeitet, oder als Mitwirkender, habe ich mit dieser Herausforderung mehr zu kämpfen als die meisten anderen Fachleute. Dank eines Satzes von freiberuflichen Leistungsaufklebern bin ich mir jetzt mehr bewusst, wie zum Beispiel nach draußen gehen, daran denken zu essen (Garnelen-Ramen-Zählungen, okay?) Und die Arbeit vor 1 Uhr morgens abschließen. Besser machen das 2 Uhr morgens. Klar, ich könnte von einem Sofa oder einem Bett aus arbeiten. Ich bemühe mich jedoch gemeinsam, drei Tools zu unternehmen, um sich zu erinnern, eine Pause einzulegen und sich während der Arbeit am Computer zu entspannen. 3 Tools, um sich an eine Pause zu erinnern und sich während der Arbeit am Computer zu entspannen. Das Arbeiten am Computer kann jedoch nicht sehr körperlich sein es ist hart für deinen Körper. Wenn Sie verdammt sind, Ihre Arbeitszeit hinter einem Schreibtisch zu verbringen, sollten Sie besser nach Möglichkeiten suchen, um etwas zu tun… Lesen Sie mehr, um regelmäßig aufzustehen, herumzulaufen und sich zu strecken. Probieren Sie diese Übungsvideos aus. 6 Must-See-Übungsvideos für diejenigen von uns, die den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen [Zeugs zum Ansehen] 6 Must-See-Übungsvideos für diejenigen von uns, die den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen [Zeugs zum Ansehen] Schlechte Haltung , nicht genug Pausen und sitzendes Büro- verhalten können auf lange Sicht schwerwiegende Folgen haben. In dieser Woche konzentriert sich Stuff to Watch auf eine Vielzahl von Techniken, mit denen Sie die Chancen eines… Lesen Sie mehr für zusätzliche Motivation oder verwenden Sie diese Tipps, um Ihren Laptop bequem zu benutzen. Brechen Sie nicht den Rücken: 5 Tipps für die Verwendung eines Notebooks in Comfort Brich dir nicht den Rücken: 5 Tipps für die Verwendung eines Laptops im Komfort Laptops sind klein, leicht und tragbar. In einer seltsamen Wendung des Schicksals sind sie oft weitaus unbequemer als die sperrigen Desktops, die sie ersetzen. Der Bildschirm, das Touchpad und die Tastatur müssen gezwungen sein, sich in… Mehr lesen. Abgesehen von der erhöhten Aktivität probierte ich einen Stehpult aus und stellte fest, dass ich gerne zwischen Stehen und Sitzen wechsle, je nachdem, was ich tue.

Es gibt einige Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Wechsel vom Sitzen zum Stehen von Sitzen zu Stehen während des Schreibens: Warum müssen Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten ändern? Vom Sitzen zu Stehen während des Schreibens: Warum Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten ändern müssen Das Schreiben in Vollzeit hält mich an einem Schreibtisch fast acht Stunden am Tag. Mein Bürostuhl gehört nicht zu den ergonomischen Lexus-Modellen, die entworfen wurden, um die Schmerzen beim Sitzen zu beseitigen, und obwohl ich… Read More. Wenn Sie erst einmal darüber hinweg sind, hilft Ihnen ein Stehpult, bestimmte gesundheitliche Probleme zu vermeiden. 4 Schwerwiegende Gesundheitsprobleme durch zu langes Sitzen und Vermeidung, wie sie vermieden werden 4 Schwerwiegende Gesundheitsprobleme durch zu langes Sitzen und wie Sie diese vermeiden, wenn Sie an einem Arbeitsplatz arbeiten, der dies erfordert Lange Stunden am Computer sitzen - Programmieren, Abrechnen, Schreiben - es ist sehr einfach, acht bis neun Stunden lang in dieser einen Position zu bleiben… Lesen Sie mehr im Zusammenhang mit längerem Sitzen. Sie könnten sogar ein paar zusätzliche Kalorien verbrennen. Das Entwerfen und Bauen Ihres eigenen Schreibtischs ist schließlich ein ordentliches und funktionales Heimwerkerprojekt. Dies kann so einfach sein wie das Auflegen eines stabilen Pappkartons auf den Schreibtisch, das Aufstellen Ihres Laptops oder Monitors oder das Zusammenfügen eines Schreibtisches oder eines Tischaufsatzes.

• Verbrennen Sie zusätzliche Kalorien
• Vermeiden Sie gesundheitliche Probleme
• Wechseln Sie regelmäßig vom Sitzen zum Stehen

Was Sie in einem Stehpult suchen müssen

Nicht alle Stehplätze sind gleich. Was Sie benötigen, hängt von den Anforderungen Ihres Arbeitsbereichs sowie vom Speicherplatz ab. Wenn Sie zum Beispiel wie ich sind und nicht ohne mehrere 28-Zoll-Monitore oder größere Monitore arbeiten können, benötigen Sie einen kräftigen Teil der Tischfläche. Elemente wie räumlicher Raum und Anforderungen des Arbeitgebers schaffen jedoch einschränkende Faktoren.

Abhängig von Ihren Bedürfnissen, Ihrem Budget und der Freiheit, die Sie mit Ihrer physischen Umgebung haben, ist ein Stehpult auf dem Tisch der richtige Weg. Wenn Sie über ein höheres Budget, mehr Spielraum und viel Platz verfügen, ist ein vollwertiger Stehpult die beste Wahl. Überlegen Sie außerdem, wie der Schreibtisch auf- und absteigt. Viele funktionieren elektronisch. Andere wiederum verlassen sich auf die manuelle Bedienung. Im Allgemeinen sorgen elektrische Stehpulte für reibungslose Einstellungen. Aber jede Form bringt eine Reihe von Vorteilen mit sich.

Überlegungen:

• Tischfläche
• Raum Raum
• Budget
• Manuelle vs. elektronische Bedienung

10 tolle Stehpult-Designs

Sie möchten Ihre Wirbelsäule retten? Schauen Sie sich diese hochstehenden Schreibtische an, damit Sie aktiv bleiben und arbeiten können.

Spark von Ergodriven

Der Spark von Ergodriven ist schwer zu schlagen. Diese Stehpappe aus Karton steht auf einem Tisch und lässt sich leicht einnehmen “sitzender Schreibtisch” in einen Stehpult. Darüber hinaus bietet der Spark einen günstigen Preis für einen Benjamin. Das ist schwer zu schlagen. Sicher, es ist kein eigenständiger Schreibtisch. Aber für den Preis ist es schwer zu schlagen. Bei über 200 Bewertungen bei Amazon liegt der Spark mit 4,5 von fünf Sternen.

Es verwendet ein Origami-Design, das einen überraschend stabilen Stehpultaufsatz erzeugt. Der wahre Vorteil ist, dass der Spark von Ergodriven jede Oberfläche in einen Stehpult verwandelt. Daher ist kein Gerätetausch erforderlich. Ursprünglich machte ich den Vorstoß mit einer leeren Tonerkartusche für Drucker. Der Spark ist im Wesentlichen eine Weiterentwicklung dieses Konzepts und eher für den Zweck geeignet.

Nachteil ist, dass der Schreibtisch aus Pappe besteht und von Fakespot mit D bewertet wurde. Trotzdem ist dies der billigste Weg, um mit Stehpulten zu experimentieren.

Kosten: Im Stadion eines Benjamin
Anstrengung: fast keiner
Schwierigkeit: grundlegende Faltfertigkeiten

Urteil: Einfach zusammenzustellen und ideal für jede physische Umgebung!

Der $ 40-Standup-Schreibtisch

Brandon von opensoul.org hat die Schreibtischoptionen gründlich recherchiert und fast ein kleines Vermögen für einen GeekDesk ausgegeben. Nach einigen Wochen schloss er das keiner der kommerziellen Produkte bot genau das, was er wollte. Also baute er seinen eigenen Schreibtisch auf und das Ergebnis ist ein wunderschönes Schnäppchen.

Kosten: 40 $
Anstrengung: minimal
Schwierigkeit: fast keine Fähigkeiten und nur grundlegende Werkzeuge erforderlich

Urteil: Im Ernst, das kann jeder!

Ein schwedischer Stehpult, wie man einen billigen Stehpult von Ikea baut, und wie er verwendet wird, um einen billigen Stehpult von Ikea zu bauen, und wie er verwendet wird Es gibt eine aktuelle Begeisterung für Stehpulte, buchstäblich Schreibtische, die Sie stehen bei der Arbeit. Nachdem er die letzten fünf Jahre als selbständiger freiberuflicher Schriftsteller verbracht hatte, verbrachte er den Großteil seiner Tage im… Read More

Mein Kollege Dave baute sich einen Stehpult, inspiriert von Colin Nederkoorn, der auch die Ergonomie für den idealen Stehpult erklärt. Daves Schreibtisch ist komplett aus IKEA-Gegenständen gebaut. Indem Sie die obere Hälfte herunternehmen, können Sie leicht wieder in einen normalen Sitztisch umwandeln.

Kosten: Ungefähr fünfzig Dollar (außer dem, was Sie nicht bei IKEA kaufen sollten)
Anstrengung: einige Stunden (zählt nicht den ganzen Tag bei IKEA)
Schwierigkeit: einige grundlegende handwerkliche Fähigkeiten und Werkzeuge erforderlich

Urteil: Jeder, der über wenig Geduld verfügt, kann dies tun. Die größte Herausforderung besteht nicht darin, bei IKEA festzuhalten.

Mint's DIY Stehpult

Ellie in Mint baute einen Stehpult aus selbstgebauten Sawhorses und einer IKEA-Arbeitsplatte. Der Vorteil der speziell angefertigten Pferde ist, dass Sie für Ihren Schreibtisch eine beliebige Höhe und Breite wählen können. Es dauert jedoch etwas mehr Zeit und Überlegung, um das richtige Material zu erhalten. Eine ähnlich kostengünstige Alternative finden Sie in Readydesk 2.

Readydesk 2 - Verstellbarer Stehpult - Wandelt jeden Schreibtisch in einen Stand-Up-Schreibtisch mit zwei Monitoren um - Gestaltet und hergestellt in den USA aus nachhaltigem Birkenholz - Birke Farbe Readydesk 2 - Einstellbarer Stehpult - Wandelt jeden Schreibtisch in einen Stand-Up-Schreibtisch mit zwei Monitoren um - Gestaltet und Hergestellt in den USA aus nachhaltigem Birkenholz - Birke Color Kaufen Sie jetzt bei Amazon $ 149.99

Dieser Stehpult verwandelt jede Tischplatte in einen Stehpult mit Platz für zwei Monitore. Es besteht aus nachhaltigem Birkenholz und Uhren unter 200 US-Dollar.

Kosten: 150-200 $ (abhängig von Lieferungen)
Anstrengung: einige Stunden
Schwierigkeit: einige handwerkliche Fähigkeiten und geeignete Werkzeuge erforderlich

Urteil: Das kann jeder, der Zugang zu geeigneten Werkzeugen (Sägebackenzähnen) und etwas Bargeld hat.

Jeff Wain's Massive Wood Stehpult [Nicht mehr erhältlich]

Wie viele von uns wurde Jeff Wain von Lifehacker dazu inspiriert, seinen eigenen Stehpult zu bauen. Bevor er kopfüber in das Projekt eintauchte, stapelte er Bücher auf die Küchenbar, bis er sicher war, dass er die richtige Höhe ermittelt hatte. Sehr kluger Ansatz und ein schönes Ergebnis.

Kosten: 185 $
Anstrengung: mehrere Stunden über mehrere Tage verteilt (raten)
Schwierigkeit: Handwerkskunst und einige grundlegende Werkzeuge erforderlich

Urteil: Sie können dies definitiv tun, wenn Sie entschlossen und nicht vollständig pleite sind.

Expedit Stehpult

Anscheinend ist es schwer, von IKEA für DIY-Möbelhacks wegzukommen. Vielleicht liegt das daran, dass die Zutaten gut gestaltet, erschwinglich und universell sind. Hier ist eines von vielen Stehpultprojekten von IKEA Hackers. Peter Marks baute dieses Modell mit Expedit-Regalen und einem Lack-Regal.

Kosten: 250 $ (plus IKEA Beifang)
Anstrengung: ein paar Stunden (plus IKEA-Besuch)
Schwierigkeit: grundlegende handwerkliche Fähigkeiten und Werkzeuge erforderlich

Urteil: Das kann jeder tun, der IKEA-Möbel mit guter Bonität montieren kann.

Voll einstellbares Stehpult aus Bambus

Dieser Stehpult ist modisch und funktional. Sie hebt und senkt sich nahtlos und bleibt auch im fertig montierten Zustand stabil. Außerdem ist der Fully Jarvis für fast 96% aller Amerikaner in der Höhe kompatibel. Darüber hinaus kann es bis zu 350 Pfund halten.

Wie Fully erklärt, sorgt sein programmierbares Mobilteil für schnelle Anpassungen. Es ist aus nachhaltigem Bambus zusammengebaut und enthält keine Flecken und Farbstoffe. Als Alternative können Sie den Uplift Bamboo Stand Up-Schreibtisch in Betracht ziehen. Es ist ähnlich teuer und verfügt über ein starkes, ein Zoll dickes Bambusoberteil, das auch umweltfreundlich ist

Kosten: Unter 400 $
Anstrengung: ein paar Stunden
Schwierigkeit: grundlegende handwerkliche Fähigkeiten und Werkzeuge erforderlich

Urteil: Dies ist ein stilvoller Schreibtisch mit vielen Einstellmöglichkeiten und einer starken Tragfähigkeit.

Elektrischer höhenverstellbarer 71-Zoll-Stehpult der ApexDesk ​​Elite-Serie

Der Stehpult der Elite-Serie von ApexDesk ​​verfügt über eine massive, aus American Walnut gefertigte, 71 Zoll breite Platte. Mit ihrem schwarzen Rahmen sieht die Elite-Serie umwerfend aus. Es zeichnet sich durch eine enorme Fläche aus, die perfekt für Ihre ultrahidealen Monitore, jede Menge Kaffeetassen, Zappelspinner und alles, was Sie sonst noch in Ihrem Arbeitsbereich haben, perfekt ist. Es kostet 160 Pfund. Denken Sie daran, dass die Montage keine Einzelperson ist. Darüber hinaus benötigen Sie ernsthafte Büroflächen für diesen Stehpult. Für das Geld und den Raum bietet die ApexDesk ​​Elite-Serie ein erstklassiges Stehpult. ApexDesk ​​bietet auch den Vortex-60-Zoll-Schreibtisch, der etwas kleiner und günstiger ist.

Kosten: Hoch
Anstrengung: ein paar Stunden
Schwierigkeit: mäßige handwerkliche Fähigkeiten und Werkzeuge erforderlich

Urteil: Tonnenweise Stauraum und ein schönes Äußeres machen diesen Stehpult zu einem Gewinner.

Custom Standing Desk [Nicht mehr lieferbar]

Die Leute von Tinkering Monkey bauen Ihnen einen individuellen Stehpult basierend auf Ihrer Größe und den Vorlieben Ihrer Accessoires. Die Luxusversion wird mit einem Tastaturfach und einer Kabelführungshalterung geliefert.

Kosten: 750 $ (Basismodell)
Anstrengung: minimal, in Minuten geordnet
Schwierigkeit: kinderleicht

Urteil: Sie müssen es sich leisten können und im Idealfall in den USA leben.

Finden Sie großartigere stehende Schreibtischentwürfe auf Pinterest.

LifeSpan TR1200 DT7

Das LifeSpan TR1200 ist nicht jedermanns Sache und verdient sicherlich eine eigene Kategorie. Das liegt zum Teil an einem Preis von knapp 2.000 $. Darüber hinaus ist der TR1200 zwar ein Stehpult, jedoch mit einem Laufband. Sicher, der Laufbandabschnitt kann zur Verwendung als herkömmlicher Sitzschreibtisch entfernt werden. Oder Sie könnten einfach einen Stuhl auf das Laufband legen, wenn Sie dazu geneigt sind. Wenn Sie ein wahrer Fitnessfan sind, ist das Laufband TR1200 DT7 der Stehpult für Sie. Es scheint mir jedoch, dass das Laufen und Arbeiten schwierig sein kann. Als Schriftsteller ist Joggen oder Gehen nicht geeignet, Tippfehler zu vermeiden. Für einen anrufbasierten Job ist dies jedoch möglicherweise ein Gesamtsieger.

Kosten: Hoch
Anstrengung: ziemlich beteiligt
Schwierigkeit: mittel bis schwer

Urteil: Wenn Sie es sich leisten können und gleichzeitig laufen und arbeiten können, ist dies eine gute Wahl.

Nehmen Sie Stellung: Die besten Stehpult-Designs, um Ihre Wirbelsäule zu retten

Bevor Sie zu einem Stehpult wechseln, probieren Sie es vor dem Kauf. Die einfachste Methode, um einen Stehpult zu simulieren, besteht darin, einen Karton auf den Tisch zu legen. Das war mein erster Streifzug im Stehpult, und ich improvisiere mit dieser Methode weiter.

Wenn Sie wechseln, denken Sie daran, dass zu viel von irgendetwas schlecht für Sie ist und auch das Stehenlassen. Ihre beste Wette ist, Ihre Optionen offen zu halten und hin und her zu wechseln. Und die gesündeste Wahl ist, aktiv zu bleiben. Ein weiterer fantastischer Office-Hack verwendet einen Balance-Ball als Stuhl. Sicher, es ist am besten zu stehen, wenn Sie können, aber lernen Sie, worauf Sie beim perfekten Bürostuhl achten müssen. Worauf Sie beim perfekten Bürostuhl achten sollten Was Sie beim perfekten Bürostuhl suchen müssen Es ist absolut wichtig, den richtigen Bürostuhl auszuwählen. Die Entscheidung über den Kauf sollte nicht leichtfertig getroffen werden, vor allem, wenn Sie jeden Tag mehrere Stunden auf der… Lesen Sie mehr für die Sitzabstände. Finden Sie heraus, wie Sie einen supersüßen Bürostuhl kaufen. So kaufen Sie einen süßen Bürostuhl für weniger Wie kaufen Sie einen süßen Bürostuhl für weniger Wenn Sie viel Zeit auf Ihrem Computer verbringen, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit im Sitzen. Langsam, über Stunden, können Sie Schmerzen verspüren. Die Schmerzen verschwinden nach ein paar… Lesen Sie mehr für weniger Geld und erfahren Sie mehr über die besten Bürostühle Die 5 besten Bürostühle für Rückenschmerzen und bessere Haltung Die 5 besten Bürostühle für Rückenschmerzen und bessere Haltung Gute Bürostühle sind ein Büro bester Freund des Arbeiters Die besten Bürostühle auf dem Markt sind nur einen Klick entfernt, und einige von ihnen sind günstiger, als Sie vielleicht erraten haben. Lesen Sie mehr, was Sie jetzt kaufen können.

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