Das beste Spielzeug für Erwachsene um Stress abzubauen

Sehen Sie sich Ihr eigenes Leben an: Wie viele Dinge lasten gerade im Kopf? Ihr Job, Ihre Gesundheit, Ihre Finanzen, Ihre Beziehungen… eine Reihe von Dingen kann Sie nach unten ziehen.

Natürlich ist Stress ein böses Gefühl. Übermäßige Besorgnis kann eine Abwärtsspirale auslösen. Manchmal benötigen Menschen professionelle Hilfe, um sich zu erholen. Idealerweise möchten Sie sich nicht an diesen Punkt bringen lassen. Es ist besser, stressbedingte Probleme zu lösen. 5 Freie Websites für sofortiges Stressabbau und Angstmanagement. 5 Kostenlose Websites für sofortigen Stressabbau und Angstmanagement. Stress kann überwältigend sein oder sogar lähmen. Es gibt verschiedene Arten von Tools, mit denen Sie Ihren Geist beruhigen und den nächsten Schritt tun können. Lesen Sie mehr im Keim.

In diesem Artikel werden wir acht stresslindernde technische Spielzeuge für Erwachsene betrachten. Wenn Sie ein paar davon kaufen, werden Sie hoffentlich feststellen, dass Ihr Stress dahinschmilzt.

1. Marpac Dohm-DS All-Natural White-Geräuschmaschine

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Leben oder arbeiten Sie in einer lauten Umgebung? Wenn dies der Fall ist, können Sie feststellen, dass die ständige Bewegung rund um die Uhr Stress hervorruft.

Natürlich könnten Sie das Haus umziehen, um ein Haus zu kaufen? Verwenden Sie Online-Karten, um den perfekten Standort zu finden, um ein Haus zu kaufen. Verwenden Sie Online-Karten, um den perfekten Standort zu finden. Sie sagen, dass der Umzug eines der stressigsten Dinge ist, die Sie tun können. Ein Teil des Drucks lässt sich verringern, indem Sie Online-Karten verwenden, um potenzielle Standorte zu untersuchen. Weitere Informationen oder Beantragen eines neuen Jobs Google möchte Ihnen helfen, Ihren Traumjob zu finden Google möchte Ihnen helfen, Ihren Traumjob zu finden Google for Jobs ist bereits ein fantastisches Werkzeug für Leute, die einen Job wechseln möchten. Und jetzt fügt Google zusätzliche Tools hinzu, mit denen Sie Ihren Traumjob noch einfacher finden können. Lesen Sie mehr, aber für eine weniger drastische Lösung sollten Sie versuchen, eine weiße Geräuschmaschine zu verwenden. Die beste weiße Geräuschmaschine zum Abbrechen von Ablenkungen Die beste weiße Geräuschmaschine zum Ablenken von Ablenkungen Lässt der Klang Sie ablenken? Eine weiße Geräuschmaschine kann helfen. Es kann sogar beim Schlaf helfen. Hier ist eine Liste der besten weißen Geräuschmaschinen. Weiterlesen . Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass weißes Rauschen unerwünschte Geräusche maskiert, solange es mit konstanter Lautstärke abgespielt wird.

Das Marpac Dohm-DS-Modell verfügt über einen Dual-Speed-Motor und einen asymmetrischen Lüfter. Es gibt den Klang von Luft in Bewegung. Sie können auch den Ton und die Lautstärke einstellen.

2. Muse: Das Brain Sensing Headband

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Ein weiterer bewährter Stress-Buster ist Meditation. Es kann helfen, Angstzustände zu heilen, Ärger zu überwinden, Sie auf Ihre Ziele zu fokussieren. Wie soziale Netzwerke helfen können, sich selbst zu verbessern. Wie soziale Netzwerke helfen können, sich selbst zu verbessern. Wir denken oft, dass Selbstverbesserung eine ziemlich einsame Aktivität ist. Aber die Verbindung mit anderen Menschen kann enorm wertvoll sein. Natürlich sind soziale Netzwerke heute der einfachste Weg. Lesen Sie mehr, entspannen Sie Ihren Körper und verbessern Sie sogar Ihre Gesundheit.

Leider ist Meditation kein leichtes Hobby. Wenn Sie noch keine Erfahrung damit haben, benötigen Sie möglicherweise einen Experten, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen.

Das Muse Stirnband Muse Stirnband Review und Gewinnspiel Muse Stirnband Review und Gewinnspiel Das $ 299 Muse One Stirnband kann Ihr Gehirn lesen - indirekt durch Beobachtung der Gehirnaktivität auf Hautebene. Lesen Sie mehr kann helfen. Es liest Ihre Gehirnwellen, um festzustellen, ob Ihr Geist aktiv oder ruhig ist, und spielt dann die entsprechenden Töne durch den Ohrhörer. Das Gerät kann auch alle Ihre Sitzungen über die beiliegende App protokollieren.

3. Belastungsthermometer

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Der Prozess der Messung von Gehirnwellen und anderen auf Stress basierenden Signalen, die Ihr Körper aussendet, wird als Biofeedback bezeichnet. Die Technologie funktioniert zweifellos, ist aber auch teuer. Ein einzelnes Biofeedback-Gadget kann oft mehr als 250 US-Dollar kosten.

Für eine viel billigere Lösung können Sie es mit einem Belastungsthermometer versuchen. Auf vielen Listen mit coolen Spielzeugen für Erwachsene werden Sie kein Stress-Thermometer sehen, sondern hören Sie uns aus.

Die Idee ist einfach. Wenn Ihre Hände kalt sind, sind Sie stärker gestresst. Wenn sie warm sind, sind Sie weniger gestresst. Das Thermometer misst alle zwei Sekunden die Temperatur Ihres Fingers und lehrt Sie so, wie Sie Ihre Gedanken kontrollieren können, um Ihren Stress zu reduzieren.

4. Buddha Board

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Ein Buddha-Board ermöglicht es Ihnen “Farbe” mit Wasser. Ein paar Augenblicke nachdem Sie Ihre Kreation auf der Leinwand erstellt haben, verschwindet sie. Da das Malen ein sicherer Weg ist, um den Geist zu reinigen und Stress abzubauen, sind diese Gadgets Gewinner.

Das Board zu benutzen ist einfach. Füllen Sie das Gerät mit Wasser auf, tauchen Sie die mitgelieferte Bambusbürste in die Flüssigkeit und beginnen Sie mit dem Lackieren. Die Verwendung von Wasser verleiht Ihren Bildern ein orientalisches Gefühl.

Das Board, das wir ausgewählt haben, hat einige der besten Bewertungen bei Amazon. Die Leinwand ist 12 × 9,5 Zoll groß.

5. Sunbeam King-Size-Heizkissen

Stress hat nicht nur eine mentale Form. Ihre Muskeln und Sehnen können auch gestresst sein, entweder weil Sie sie überarbeitet haben oder weil Ihr gestresster Geist unbewusst dazu führt, dass sie sich lethargisch fühlen.

Das Sunbeam-Heizkissen ist eine mögliche Lösung. Es kann Ihnen helfen, Muskelkrämpfe und -knoten zu beseitigen.

Das 12 × 24-Zoll-Pad verfügt über drei Heizstufen und einen verschiebbaren Temperaturregler. Darüber hinaus ist der Bezug des Kissens maschinenwaschbar.

Die beste Eigenschaft des Heizkissens ist jedoch möglicherweise der Schwammeinsatz. Sie können feuchte Wärme auf Ihren Körper auftragen. Feuchte Hitze lindert nachweislich Schmerzen schneller als trockene Hitze.

6. PureSpa USB Aroma-Diffusor

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Ätherische Öle sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Die richtige Ölmischung kann Allergien lindern, die Konzentration verbessern, den Schlaf unterstützen, Stress abbauen und vieles mehr.

Typischerweise werden die Öle in einen großen Diffusor gegeben und in die Luft verdampft. Große Diffusoren sind jedoch unhandlich - Sie möchten ihn nicht täglich in Ihr Büro und zurück transportieren.

Der PureSpa USB-Aroma-Diffusor verwendet dasselbe Prinzip wie ein großer Diffusor. Der Unterschied besteht darin, dass er zur Stromversorgung an den USB-Anschluss Ihres Computers angeschlossen wird. Dieses Modell enthält drei Nachfüllpads.

7. Mini Desktop Arcade Machine

Im Gegensatz zu einigen anderen Ansätzen, die wir auf dieser Liste besprochen haben, ist das Spielen möglicherweise kein wissenschaftlich belegter Stressbreaker. Wenn Sie den neuesten AAA-Titel spielen, wird sich Ihre Stressstufe erhöhen.

Aber wie sieht es mit einem eher zufälligen Desktop-Arcade-Spiel aus? Zumindest hilft es Ihnen, Ihre Gedanken von dem zu beunruhigen, was Sie ein paar Minuten lang beschäftigt.

Das 18,99-Dollar-Modell auf thehut.com wird mit 240 klassischen 16-Bit-Spielen geliefert. Hier finden Sie alle üblichen Arcade-Genres, einschließlich Sport, Rätsel und Fantasy. Der Bildschirm ist 2,5 Zoll groß und verfügt über einen Acht-Wege-Joystick. Es ist ein cooles Spielzeug für Erwachsene, das sich für jeden Fan von Videospielen der alten Schule eignet.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Wir könnten keinen Artikel über technisches, stressabbauendes Spielzeug veröffentlichen, ohne die Spinner zu erwähnen. Die Beliebtheit des Must-Have-Schmuckstücks von 2017 zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung im Jahr 2018.

Vorhersehbar haben Tech-Nerds die harmlosen Plastikstücke in die Hände bekommen und sie neu gestaltet. Zum Beispiel ist der SADES Prime Fidget Spinner jetzt mit einem Bluetooth-Lautsprecher ausgestattet.

Es bedeutet, dass Sie Ihre Lieblingslieder hören können. Die entspanntesten Lieder aller Zeiten, laut Wissenschaft. Die entspanntesten Lieder aller Zeiten, laut Wissenschaft. "Die entspannteste Melodie aller Zeiten" ist eigentlich eine Sache, und Wissenschaftler haben ein Top bestimmt 10 Liste entspannender Lieder. Es ist an der Zeit, einige dieser ruhigeren Zahlen erneut zu besuchen. Lesen Sie mehr und geben Sie gleichzeitig Ihren Händen etwas zu tun. Der Spinner leuchtet sogar auf. Zappelspielzeuge für Erwachsene sind hier und sie bleiben hier.

Welche belastungsreduzierenden Spielzeuge für Erwachsene verwenden Sie??

Egal, ob Sie nach etwas Spassem suchen, um Ihre Gedanken zu beschäftigen, oder Sie möchten lieber ein stressentlastendes Gadget, das wissenschaftlich unterstützt wird, wir finden bestimmt etwas in dieser Liste.

Welches Spielzeug verwenden Sie, wenn Sie Stress abbauen möchten? Wie immer können Sie alle Ihre Tipps und Vorschläge in den Kommentaren unten hinterlassen.

Bild-Gutschrift: AlexNazaruk / Depositphotos

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