Lassen Sie sich mit diesen vier großartigen Apps von Chrome in Form halten

Der Sommer steht wieder vor der Tür und für Tausende von Menschen auf der ganzen Welt bedeutet dies eines: Zeit, sich in Form zu bringen und den perfekten Strandkörper zu entwickeln.

Wir haben uns bereits acht Fitnessgeräte angesehen, um Ihnen dabei zu helfen, fit zu werden. Die 8 besten Fitnessgeräte, die Ihnen helfen, in Form zu kommen Die 8 besten Fitnessgeräte, die Ihnen helfen, sich in Form zu bringen Mit dem zunehmenden Auftreten tragbarer Technologien, dem Internet der Dinge und Smart Gadgets ist es jetzt einfacher als je zuvor, in Form zu kommen. Lesen Sie mehr und verlieren Sie diese Winterpfunde, aber ist es wirklich notwendig, teure tragbare Technologien zu kaufen? Natürlich können Sie damit Ihr Fitness-Regime detaillierter verstehen und Ihnen Feedback geben, auf das Sie normalerweise keinen Zugriff haben. Im Chrome Web Store gibt es jedoch Apps, die eine ähnliche Aufgabe erfüllen können?

Hier sehen Sie vier unentbehrliche kostenlose Trainings-Apps für Fitnessbewusste unter uns…

GAIN Fitness

Mit GAIN Fitness können Sie personalisierte Trainingsprogramme für zu Hause und im Fitnessstudio erstellen. Die zahlreichen Workouts basieren auf wissenschaftlichen Theorien über Gesundheit und Fitness und beinhalten auch Pläne von zertifizierten Personal Trainern.

Die App bietet Ihnen mehr als siebenhundert individuelle Workouts für verschiedene Fitnesslevel. Einige erfordern andere Ausrüstung, aber die meisten können nur mit persönlichem Engagement abgeschlossen werden, um fit zu werden. Sie können der App mitteilen, ob Sie Fitnessgeräte oder Trainingsgeräte bei sich zu Hause haben, und die App wird Ihr Training entsprechend aufbauen.

Die Trainings umfassen eine Vielzahl von Fitnessmethoden, zum Beispiel Kraft, Plyometrie, Callisthenik und Yoga. Für Benutzer, die über ein iPhone verfügen, gibt es die App auch im iOS-Format - nahtlos über beide Systeme hinweg.

BodBot

Nachdem er in den USA Today, Lifehacker, Maxim und Forbes vorgestellt wurde, ist Bodbot zu einer der unverzichtbaren Fitness-Apps des Sommers geworden.

Sie können Ihren Trainingsplan entsprechend Ihrer Ausdauer planen und sich gleichzeitig um Ihren Ernährungsbedarf kümmern, indem Sie einen umfassenden Ernährungsplan erstellen. Die Workouts sind alle sehr persönlich und basieren auf Ihren Fitnessambitionen - zum Beispiel "Get Stronger", "Get Fitter", "Abnehmen" und sogar "Verbessern Sie kognitive Fähigkeiten"..

Außerdem werden Sie darüber informiert, welche Gegenstände zu Hause zu Übungszwecken verwendet werden können. Anstatt "richtige" Fitnessgeräte zu benötigen, kann die App Fußbälle, Leitern, Stühle und sogar Betten verwenden, um Ihr Training zu erstellen.

Die App hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre Ziele und Zeitpläne durch Überwachung Ihrer verfügbaren Ausrüstung und des Trainingsverlaufs zu verwalten, sondern passt sich auch an Ihre neuen Trainingspläne und Workouts an, die auf Ihrem Fortschritt basieren. Das bedeutet, je besser Ihre Fitness ist, desto schwieriger wird das Training - und stellen Sie sicher, dass Sie sich immer bis an die Grenzen halten.

Persönlicher Trainer-Yoga

Manche Leute gehen einfach nicht gerne regelmäßig ins Fitnessstudio oder werden zu heiß und schweißtreibend, wenn sie jeden Tag lang joggen. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, sollten Sie vielleicht Yoga in Betracht ziehen - dies wird allgemein als vorteilhaft für Beweglichkeit, Muskel-Skelett-Probleme und sogar für Ihre geistige Gesundheit betrachtet.

Es gibt schon gute href =”//www.makeuseof.com/tag/10-yoga-apps-help-workout-anywhere/”> Yoga-Apps anderswo, aber "Personal Trainer - Yoga" ist wohl die beste Yoga-App für Chrome. Es bietet Ihnen zahlreiche Yoga-Stellungen sowie eine Auswahl an anatomischen und therapeutischen Möglichkeiten.

Die App führt Sie durch ein umfangreiches Aufwärmprogramm, bevor Sie nach Ihren Wünschen eine personalisierte Routine erstellen. Jede Yoga-Position enthält vollständige Schritt-für-Schritt-Diagramme sowie Hinweise und Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Form zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen.

Fitokratie

Wenn Sie ein großer Fan von sozialen Netzwerken sind, werden Sie feststellen, dass Fitocracy die Inspiration und Motivation ist, sich selbst in Form zu bringen.

Neben dem Aufzeichnen von Trainings und Feedback gibt es bei Fitocracy ein soziales Element, mit dem Sie sich mit anderen Benutzern anfreunden können, indem Sie ihnen folgen, sie motivieren und ihre Ergebnisse und Leistungen kommentieren. Die Entwickler behaupten, sie hätten unabhängige Untersuchungen in Auftrag gegeben, die beweisen, dass die Motivation, ein Fitnessprogramm aufrechtzuerhalten, höher ist, wenn sie mit Freunden durchgeführt wird. Möglicherweise ist diese App der Schlüssel zu diesem Sommer-Strandkörper.

Fitocracy enthält auch eine Spielefunktion, mit der Sie Punkte für Ihr Training sammeln können. Diese Punkte können verwendet werden, um Erfolge freizuschalten, Quests zu schlagen und Meilen zu erreichen, um Meilensteine ​​zu gewinnen. All dies kann schnell süchtig machen und motiviert Sie weiter.

Die Fitocracy-App bietet auch eine iOS- und Android-Version.

Fitness-Spaß?

Brauchen wir Technologie, um fit zu werden? Können Online-Apps altmodisches Joggen und Sit-Ups ersetzen? Haben Sie bereits eine der genannten Apps ausprobiert oder verwenden Sie bereits eine Trainingswebsite, auf der Technologie und Fitness kombiniert werden? Die besten Trainingswebsites, die Technologie und Fitness kombinieren Die besten Trainingswebsites, die Technologie und Fitness kombinieren Am Ende kommt es wirklich darauf an Am Morgen mit der Motivation und Inspiration, um rauszugehen und loszufahren. Weiterlesen ? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

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