Diese App zeichnet auf, wie oft Sie Ihr Telefon jeden Tag überprüfen

Unsere Telefone sind sehr persönlich. Einige Leute sehen ihr Telefon sogar als wertvoller an als ihre Geldbörse. Aus diesem Grund neigen die meisten Leute dazu, ihre Telefone ständig zu überprüfen, um mit den für sie wichtigen Informationen und Freunden auf dem Laufenden zu bleiben.

Wenn Sie neugierig sind, ist es eine tolle Idee zu sehen, wie oft Sie Ihr Telefon täglich überprüfen. Ob Sie die Akkulaufzeit verbessern möchten 10 bewährte und getestete Tipps zur Verlängerung der Akkulaufzeit unter Android 10 bewährte und getestete Tipps zur Verlängerung der Akkulaufzeit unter Android Leiden Sie unter einer schlechten Akkulaufzeit unter Android? Befolgen Sie diese Tipps, um mehr Saft aus dem Akku Ihres Android-Geräts zu holen. Lesen Sie mehr, indem Sie den Bildschirm weniger häufig verwenden oder die Abhängigkeit Ihres Smartphones reduzieren möchten. Sucht, quantifiziert: Wie ich meine Smartphone-Nutzung für eine Woche gemessen habe Sucht, Quantifiziert: Wie ich meine Smartphone-Nutzung für eine Woche gemessen habe Für eine Woche installierte ich Apps und Richten Sie Zähler ein, um die Nutzung meines Smartphones zu messen. Was habe ich über meine eigene Smartphone-Sucht herausgefunden? Lesen Sie mehr. Jeder Smartphone-Besitzer sollte herausfinden, wie sehr er mit seinem Telefon verbunden ist. So geht's einfach.

Eine einfache App namens Checky (bei Android und iOS) zeichnet jedes Mal auf, wenn Sie das Telefon aufwecken, und zeigt Ihnen an, wie oft Sie Ihr Gerät abholen und überprüfen. Checky zeigt Ihnen, wie oft Sie Ihr Telefon bis heute verwendet haben, vergleicht dies mit dem vorherigen Tag und zeigt Ihnen ein schönes Diagramm, mit dem Sie Ihre Nutzung im Laufe der Zeit überprüfen können.

Es ist auf keinen Fall eine schicke App, aber es erledigt die Aufgabe. Leider ist Checky etwas eingeschränkt, da nur gemessen wird, wann Sie Ihr Telefon aufwecken, und nicht wie lange Sie den Bildschirm bei eingeschaltetem Bildschirm verwenden. Sie können das Telefon 100 Mal aufwecken und es jedes Mal nur zehn Sekunden lang verwenden, um auf einen Text zu antworten, statt ihn 20 Mal zu entsperren und jeweils zehn Minuten lang zu verwenden.

Ich habe mein Telefon heute in einem Uber vergessen und greife immer wieder nach, um es zu überprüfen, und erinnere mich daran, dass es weg ist. Ist das, was Phantom Gliederschmerzen ist?

- Nicole Pirshafiey (@NicoleMojan) 10. März 2016

Wenn Sie sich dafür entscheiden, weniger Zeit mit Ihrem Telefon zu verbringen, sollten Sie herausfinden, wie Sie die Bildschirmzeit mit alternativen Aktivitäten ausschalten können Augen. Sehbezogene Gesundheitsprobleme sind eine echte Lebensstörung, und unsere digitalen Gewohnheiten fördern. Die Heilung liegt in der durchdachten Verwendung des Bildschirms. Weiterlesen .

Installieren Sie Checky und installieren Sie es 24 Stunden lang. Teilen Sie uns dann mit, wie oft Sie Ihr Telefon an einem Tag überprüft haben! Verwenden Sie andere Methoden, um die Nutzung Ihres Telefons zu verfolgen?

Bildnachweis: Andrey_Popov über Shutterstock.com

Erfahren Sie mehr über: Sucht, Produktivität.